7 Iemesli, kāpēc nesaņemt šķiršanos un saglabāt savu laulību

Šajā rakstā

• Ja viss, ko jūs darāt, ir cīņa
• Ja jūs vairs nepievienojaties
• Ja jūs nesazināsit
• Ja jūs neinteresē tās pašas lietas
• Ja jūs esat kopā tikai saviem bērniem
• Ja vēlaties vairāk brīvības
• Ja tuvība ir mirusi

Šķirties vai nešķīrieties? Tik grūts jautājums.

Jūs varat apsvērt šķiršanos, ja trūkst komunikācijas, domstarpības bieži notiek, vai arī jūs jūtaties vispārēji atvienots no sava partnera. Šīs lietas ir pilnīgi pamatoti iemesli, lai apsvērtu šķiršanos, bet, ja abi partneri vēlas veikt darbu, jūs varat nolemt nesaņemt šķiršanos.

Ja jūsu partneris pārkāpj galveno jūsu attiecību principu, izvēlas aiziet, kļūst ļaunprātīgi vai iesaistās aktivitātēs, kas liek justies nedrošai, šķiršanās ir svarīga!

Vai jūs kavējaties ar lēmumu šķirties vai nē?

Jūs, iespējams, domājat par šķiršanos un to, kā ar tām strādāt, ja šķiršanās nav atbilde. Šeit ir 7 iemesli, kāpēc šķirties.

Viens. Ja viss, ko jūs darāt, ir cīņa

Vai jums liekas, ka viss, ko darāt, ir cīnīties par visu? Cīņas var nebūt pat tik lielas, bet daudzi mazi argumenti joprojām saskaita.

Tomēr kāpēc šķiršanās nav atbilde?

Jūs varētu ticēt, ka visas šīs cīņas nozīmē, ka jūs abi vairs nemīlat viens otru.

Lai gan tā varētu būt taisnība, ir arī iespējams, ka esat iestrēdzis argumentējošos ieradumos, un tas ir iemesls, kāpēc neizšķirties vai pieņemt nevienu pārsteidzīgu lēmumu.

Jo vairāk jūs iebilstat, jo vairāk jūs turpināsit strīdēties, jo tas ir kļuvis “normāls” un parasts. Visticamāk, ka jūs strīdaties, jo jums rūp un rūpējoties, tas varētu būt iemesls, lai nesaņemtu šķiršanos.

Izmēģiniet šo: Praktizējiet pretējas darbības veikšanu pirms cīņas vai tās laikā. Piemēram, ja jūs parasti dusmīgi zvanāt savam partnerim darbā, kad viņi ir izdarījuši kaut ko tādu, kas jūs satrauc, nolieciet tālruni un ejat prom. Tas var justies neērti, jo jūsu ieradums ir piezvanīt. Bet, Izjaucot modeli, jūs lēnām sāksit mainīt cīņas ciklu, kurā esat iestrēdzis!

Ja vēlaties vairāk par argumentu apstrādi, izmēģiniet arī šo perspektīvu, iegūstot vingrinājumus.

Rādītājs. Ja jūs vairs nepievienojaties

Es dzirdu šo bieži. Tas ir sirdi plosoši, kad jūtaties kā jūs nesazinaties ar cilvēku, kuru jūs visvairāk mīlat.

Dzīve notiek ceļā. Jūs varat ļaut darbavietām un pienākumiem uzņemties prioritāti salīdzinājumā ar savu partneri un pēc tam saprast, ka esat izaudzis.

Tomēr ir iespējams atjaunot savienojumu! Ja abi partneri ir gatavi kļūt radošiem un ielikt kādu darbu, varat vēlreiz atrast viens otru. Tam nav jānoved uz šķiršanos.

Izmēģiniet šo: Vēlreiz iepazīt savu partneri un atgrieziet daļu no zinātkāres, kas jums bija, kad jūs pirmo reizi iepazījāt viens otru.

Atlieciet kādu laiku, lai atjaunotu savienojumu ar savu partneri, uzdodot radošus jautājumus par viņiem. Dalieties unikālā bērnības atmiņā, muļķīgā stāstā vai traks sapnī. Ja jūs varat atjaunot šo savienojumu, varat nolemt nesaņemt šķiršanos.

3. Ja jūs nesazināsit

Komunikācija, iespējams, ir vienīgā vissvarīgākā lieta attiecībās, Un tomēr mēs pievēršam tik mazu uzmanību, lai to izdarītu labi.

Komunikācija ir domāta kā divvirzienu iela, kur abi partneri klausās un runā. Tomēr, novecojot jūsu attiecībām, jūs varat pārtraukt apzināti attiecībā uz savu saziņu un tā vietā kļūt pasīvi.

Jūs kaut kā klausāties savu partneri. Bet tiešām, jūs tikai klausāties sarunas daļu, kas jūs ietekmē.

Jūs pārtraucat sazināties ar to, ko saka jūsu partneris, kā viņi to saka un kas patiesībā ir zem vārdiem.

Jūs galu galā runājat viens pret otru, nevis ar viņiem runājam.

Izmēģiniet šo: Darbs pie savām aktīvās klausīšanās prasmēm. Pārfrāzēt, uzdodiet jēgpilnus jautājumus, palieciet iesaistīties, izvairieties no sprieduma vai sniegt padomus. Ļaujiet savam partnerim zināt, ka jūs patiešām esat tur, lai klausītos.

Iet pēc kārtas Būt aktīviem klausītājiem un pamaniet, cik daudz jūs dzirdat!

Labāka izpratne par savu partneri var palīdzēt jums izlemt šķirties vai nē, un var mainīt savas domas par atteikšanos no laulības.

4. Ja jūs neinteresē tās pašas lietas

Iepazīstoties, jūs meklējat partneri, kuram patīk tāda paša veida aktivitātes, kādas jūs darāt. Jūs varētu vēlēties kādu, kam patīk daba, māksla vai fiziskās aktivitātes. Šī kopīgā interese sākotnēji jūs apvieno.

Ātri uz priekšu jūsu laulībā un varbūt Jūs abi esat pārstājuši baudīt tās pašas aktivitātes, kas kādreiz jūs apvienoja.

Jums var šķist, ka vēlaties darīt dažādas lietas, un arvien grūtāk ir atrast lietas, kuras jums patīk darīt kopā. Jūs varat sākt ticēt šai hobiju un intereses atšķirībām nozīmē, ka jūs abi vairs nav labi.

Tomēr saglabājiet attiecības svaigas, praktizējot pieņemšanu. Kad esat sekojis tikumībai, tas jums palīdzēs ar iemesliem, kāpēc gan nesaņemt šķiršanos.

Bet tam nav jābūt patiesībai!

Izmēģiniet šo: Vieta katram no jums, lai izpētītu savas individuālās kaislības un hobijus, un veltiet laiku arī savienojumam kopā. Jums nav jādara viss kopā, lai būtu spēcīga un veselīga laulība; Faktiski tieši pretēji ir taisnība!

Mēģiniet izveidot savienojumu kopā ar lietām, kuras parasti dara abi, piemēram, ēdot maltīti vai mazgājot traukus. Atjaunojot ieradumu pavadīt laiku kopā, jūs sapratīsit, ka pavadītais laiks ir svarīgāks nekā tas, kā tas tiek pavadīts.

5. Ja jūs esat kopā tikai saviem bērniem

Ja jums ir bērni, jūs varat atrast sevi stāstīt šo stāstu.

Jūs un jūsu partneris esat izaudzis, un jūs esat vecāku laulība. Jūs joprojām varat mīlēt viens otru, bet līme, kas jūs uztur kopā, tagad jūtas kā jūsu bērni un nekas cits.

Izmēģiniet šo: praktizējiet pamanīt, kas jums ir svarīgi par savu partneri viņu kā laulātais, vecāks, komandas loceklis utt. Redzēt savu partneri visu, kas viņi ir, nevis to, kas viņi bija agrāk.

Katrs jauns jūsu laulības posms maina to, kas jūs abi esat attiecībās viens ar otru, bet tas nenozīmē, ka jūs abi nav domāti.

Iemīlēties ar savu tēva, vīra un veltītā darba ņēmēju dzīvesbiedru. Mēģiniet redzēt savu dzīvesbiedru tam, kas viņš vai viņa šobrīd ir. Kas zina, jūs varat iemīlēties savā partnerī pilnīgi jaunā veidā un izlemt, ka šķiršanās nav atbilde!

Ar. Ja vēlaties vairāk brīvības

Sajūta iestrēdzis vai ieslodzīts attiecībās ir grūts. Jūs varat vainot savu partneri vai laulību par brīvības un prieka trūkumu.

Ir svarīgi atcerēties, ka jūsu partneris neizdara jūsu izvēli jums. Tu dari.

Jūs izvēlaties, kā noteikt prioritāti savam laikam un ko tērēt. Uzņemieties to kā savu atbildību un kā iemeslu, lai nesaņemtu šķiršanos. Izvairieties no vainas spēles.

Ja jums liekas, ka jūs atstājat novārtā dažas lietas, kas padara jūsu dzīvi piepildītu, jums ir jāizdara, lai tās atkārtotu!

Izmēģiniet šo: sazinieties ar savu partneri, ka vēlaties vairāk laika pavadīt, darot dažas lietas, kas jums patīk. Klausieties sava partnera vajadzības un vēlmes. Katru nedēļu bloķējiet šo lietu katru nedēļu un liekiet tām notikt.

Kad esat laimīgāks un piepildīts individuāli, jūs varat atgriezt šo enerģiju savai laulībai. Jūs varat justies brīvāks un vairāk savienots ar savu partneri vienlaikus.

Plkst. Ja tuvība ir mirusi

Intīms ar savu dzīvesbiedru ir viena no lielajām laulības priekšrocībām. Kad jūs pirmo reizi tiekaties, jums ir aizraušanās un ķīmija un dzirkstele. Sekss ir aizraujošs un jautrs, un jūs alkstat to dziļāku tuvību, kas rodas tikai ar patiešām mīlēšanu.

Laikam ejot, sekss un tuvība var būt lietas, kuras jūs atlaidāt vispirms. Citas lietas traucē, jūs izkļūstat no sinhronizācijas ar savu partneri un izkrītat no tuvības ieraduma un par ieradumu nolaidība.

Jūs varat sākt stāstīt sev. Tas var izraisīt aizvainojuma ieradumu, izvairīties no tuvības un dzirksteles trūkuma.

Bet kāpēc gan šķirties?

Jo jūs varat absolūti atjaunot liesmu! Intimitātei nav jābūt galīgajam salmiņam. Tam vajadzētu būt attiecību daļai un iemeslam, kāpēc neatsakāties no laulībām.

Izmēģiniet šo: Atjaunot labu tuvību un seksuālos ieradumus. Turiet rokas, apskauj, skūpstās, pieskaras viens otram, ejot garām. Šie mazie fiziskie savienojumi var palīdzēt atjaunot lielākos.

Regulāri nodarboties ar seksu, pat ja sākumā nejūtaties kā. Jums ir jāizjauc pašreizējie izvairīšanās no ieradumiem un jāpārbūvē savienojuma modeļi. Bieži parādieties seksam un lai tas notiktu!

Noskatieties šo video no psihoterapeites Estere Perela par seksa un tuvības atjaunošanu jūsu laulībā, lai iegūtu vairāk iedvesmas. Viņa skaidro, kā vēlme darbojas kā sastāvdaļa, lai atgrieztu liesmu.

Atcerēties, Visas attiecības prasa darbu. Ja jūs nopietni apsverat šķiršanos, kas jums jāzaudē, izmēģinot šos padomus un rīkus, pirms jūs to saucat?

Dažas citas noderīgas iespējas ir laulības konsultanta vai terapeita redzēšana jums un jūsu partnerim kopā ar šiem jautājumiem, izmantojot šos jautājumus. Mums šeit, laulībā, ir arī daži lieliski rīki.com, kas var palīdzēt stiprināt arī jūsu attiecības!