7 neveselīgu attiecību pazīmes

Liela daļa no tā, ko mēs augam, domājot par mīlestību un attiecībām, reti izrādās patiesība. Disneja karikatūras, filmas, romantiskas komēdijas un pusaudžu šovi ir izkropļojuši mūsu uztveri par to, kāda ir mīlestība un veselīgas attiecības.

Šajā rakstā

• Neveselīgas attiecības - 7 pazīmes, kas parāda, ka esat vienā
• Pastāvīgs izsīkums
• Izolācija
• Nepieciešama atļauja
• Vienmēr skatoties savu soli
• Smalki apvainojumi
• Nenoteiktība
• Pasīva agresīva uzvedība

Mums ir iepriekš pieņemti priekšstati par to, kādām jābūt attiecībām, nekad neesot bijušas vienā. Un, protams, ar pieejamu Hughesnet internetu, ēnains interneta saturs sajaukumam piešķir savu aromātu.

Neveselīgas attiecības - 7 pazīmes, kas parāda, ka esat vienā

Cilvēku attiecībām ir atšķirīga dinamika, bet tām ir viena pamatdinamiska, emocionāla atbalsta un piepildīšana. Cilvēki lielākoties nonāk nopietnās attiecībās ar saviem partneriem, jo ​​viņi veido emocionālu saikni. Divvirzienu emociju iela kļūst pilna ar satiksmi, un jūs jūtaties laimīgs. Jums liekas, ka jums ir kāds, kurš jūs saprot un jums būs mugura sliktās dienās. Tik tālu, labi.

Diemžēl ar lielāko daļu attiecību savienojums pēc kāda laika sāk vājināties. Tas ir tāpēc, ka, tā kā divi cilvēki pavada vairāk laika kopā, viņiem jāpieliek vairāk pūļu, lai sekotu līdzi. Cilvēks ne vienmēr var būt tāds pats pēc dažām nedēļām vai mēnešiem. Ir tūkstošiem attiecību, kas sākās laimīgas, bet pārvērtās par katastrofām.

Jums varētu rasties arī jautājums, kāpēc ir tik grūti atstāt neveselīgas attiecības? Var būt daudz iemeslu, kāpēc pāriem ir grūti izkļūt no neveselīgām attiecībām, un tādas bieži var būt saistītas ar personīgo nedrošību.

Neveselīgām attiecībām ir nejauks ieradums būt lēniem degļiem. Attiecības ir izaicinošas, bez šaubām. Bet stresa attiecības sāk izplatīties citos jūsu dzīves aspektos, piemēram, darbs, draugi un ģimene. Stresa attiecības var pat izraisīt paaugstinātu fizisko vai garīgo slimību risku. Uzmanies no norādēm, ka jūs esat neveselīgās attiecībās, lai izvairītos no sirds sāpēm.

Ir noteiktas brīdinājuma pazīmes par neveselīgām attiecībām, kuras nevar ignorēt. Ja esat liecinieks šīm septiņām pazīmēm attiecībās, iespējams, jums ir laiks pārvērtēt:

1. Pastāvīgs izsīkums
2. Izolācija
3. Nepieciešama atļauja
4. Vienmēr skatoties savu soli
5. Smalki apvainojumi
6. Nenoteiktība
7. Pasīva agresīva uzvedība

Pārbaudīsim katru no šīm zīmēm, lai jūs varētu objektīvi spriest savas attiecības.

Viens. Pastāvīgs izsīkums

Viens no lielākajiem rādītājiem, kas jums ir toksiskās attiecībās, ir gandrīz nemainīgs izsīkums. Vairumā gadījumu viens partneris mēģina pastāvīgi paredzēt otra garastāvokli vai uzvedību, lai izvairītos no konfliktiem. Tas var būt ārkārtīgi nogurdinošs un stresa pilns. Īpaši vairāku mēnešu vai gadu laikā.

Kaut arī veselīgām attiecībām ir savi kāpumi un kritumi, lielākoties abi partneri jūtas laimīgi un atviegloti. Toksiski labas jūtas sāk sarukt, kamēr sliktās jūtas palielinās frekvence. Ja jūsu attiecības ir stipri iztukšotas un nogurdinošas, varbūt ir pienācis laiks apsvērt izeju.

Rādītājs. Izolācija

Izolācija ir vēl viens milzīgs, acīmredzams rādītājs, ka jūs neesat veselīgās attiecībās. Var rasties divu veidu izolācija. Pirmkārt, jūsu partneris aizliedz tikties ar jums tuvu draugiem un ģimeni. Viņš vai viņa neļauj jums satikties ar kolēģiem pēc darba. Tas ir milzīgs sarkanais karogs, un jums vajadzētu apsvērt iespēju atstāt šo personu.

Otrais izolācijas veids ir pastāvīgā izsīkuma rezultāts, par kuru mēs apspriedām iepriekš. Izsīkums sap jūsu motivāciju iziet un satikt cilvēkus, kurus jūs mīlat. Pēc punkta jūs varat pārstāt pielikt pūles, lai redzētu jums tuvu cilvēkus. Atcerieties, tikšanās ar cilvēkiem tiešsaistē, izmantojot jūsu interneta plānus.

3. Nepieciešama atļauja

Lielākajā daļā attiecību tas attiecas uz vienu partneri, kam nepieciešama otra atļauja satikt cilvēkus, ar kuriem viņi vēlas pavadīt laiku. Pieaugušo attiecībās ir divi pieaugušie, kas nozīmē, ka abi ir viņu pašu priekšnieks. Protams, ir jāņem vērā svarīgi lēmumi par dzīvi.

Bet, ja jūsu partnerim ir nepieciešams, lai jūs lūgtu atļauju pirms došanās ārā un satikties ar draugiem, tā ir problēma. Ja jums jājautā savam partnerim, vai jums ir atļauts valkāt noteiktas drēbes vai doties uz noteiktām vietām, tā ir problēma.

4. Vienmēr skatoties savu soli

Neveselīgas attiecības liek jums justies tā, it kā jūs visu laiku staigājat pa olu čaumalām. Jūs pastāvīgi cenšaties paredzēt sava partnera izturēšanos, noskaņu un reakciju uz lietām.

Jūs sākat slēpt lietas, jo baidāties no tā, kā tās reaģēs. Ja jūs bieži atrodaties šajā situācijā, jums, iespējams, būs vajadzīgas atvērtākas un komunikatīvākas attiecības.

5. Smalki apvainojumi

Neveselīgas attiecības bieži raksturo vardarbība, un viena no ļaunprātīgas izmantošanas formām ir smalks apvainojums, kas slēpts kā joks.

Vardarbīgi partneri bieži komentē komentārus par jums un sauc tos jokus, kad uz viņiem reaģējat. Viņi apsūdzēs jūs par pārmērīgu reaģēšanu. Nekļūdieties, ja viņu “joks” liek justies bezspēcīgam, dusmīgam vai mazam, tad tā ir ļaunprātīga izmantošana.

Ar. Nenoteiktība

Neveselīgas attiecības ir ļoti nepastāvīgas, tā vietā, lai būtu stabilas. Viņiem ir ārkārtīgi kāpumi un kritumi, kuru laiku ir ļoti grūti paredzēt. Jūs nekad nezināt, vai labā sajūta ilgs citu dienu vai arī sliktās dienas apstāsies nākamnedēļ.

Šī nenoteiktība palielina jūsu stresa hormona līmeni, kas ir ārkārtīgi neveselīgs iznākums, ja tas notiek visu laiku. Konflikti notiek arī veselīgās attiecībās, bet ne visu laiku, un ne tas akūti.

Plkst. Pasīva agresīva uzvedība

Viena no agrākajām brīdinājuma zīmēm neveselīgās attiecībās ir pasīva agresīva izturēšanās. Tas atstāj ļoti maz vietas konfliktu risināšanai.

Jūs jūtat, ka kaut kas nav kārtībā. Jūs jautājat savam partnerim, bet viņi jums saka, ka nekas nav kārtībā. Tomēr viņi joprojām sniedz jums klusu ārstēšanu, tāpat kā jūs esat izdarījis kaut ko nepareizi. Bieži to pavada gāzes apgaismojums un jūsu centienu izslēgšana. Jums, iespējams, vajadzēs samierināties ar iespēju, ka jūsu attiecības ir toksiskas.

Attiecības ne vienmēr ir viegli. Viņi var būt izaicinoši un prasa darbu no abiem iesaistītajiem cilvēkiem. Tomēr, ja jūs uzskatāt, ka esat vairāk viegli runājot par Hughesnet klientu apkalpošanas numuru, ka jūsu nozīmīgajam citam, jums, iespējams, ir toksiskas attiecības. Rūpējieties par sevi, esiet piesardzīgs un, ja jums nepieciešama emocionāla palīdzība, nevilcinieties to lūgt.