7 Vienkārši veidi, kā novērst stresu kāzu dienā

Kāzas… Nav svarīgi, cik satraukti jūs apprecaties ar savas dzīves mīlestību; Jūs, visticamāk, jutīsities satriekts, stresa un nervozs. Lai gan jūs varat atzīt, ka šīs jūtas, iespējams, pieturēsies pie jums lielāko daļu jūsu kāzu dienas, ir dažas lietas, kuras varat darīt, lai palīdzētu to uzlabot. Nesāciet baidīt savas kāzas, bet sagatavojieties pirms laika!

Šajā rakstā

• Deleģējiet stresu
• Pieņemiet to, ko nevarat kontrolēt
• Ieplānojiet tikai nepieciešamības
• Paņemiet kādu jaunu dzīvesbiedru vienatnē
• Neliecieties no sava dzīvesbiedra
• Glabājiet gardas uzkodas uz rokas
• Ļaujiet sev justies nervozam

7 Stresa mazināšana kāzu dienas padomi

Viens. Deleģējiet stresu

Ja jūs esat tas, kurš plāno visu savām kāzām, dodieties uz priekšu un plānojiet, lai viens vai divi uzticami draugi vai profesionālis būtu jūsu koordinatora diena. Pēdējā lieta, kas jums nepieciešama jūsu kāzās, ir jāuztraucas par mazām lietām, kas neizbēgami noiet greizi! Pārliecinieties, ka ļaujat sev nedaudz mieru un likt kādam citam rīkoties ar visu, kas parādās pašā dienā.

Rādītājs. Pieņemiet to, ko nevarat kontrolēt

Jūs varat plānot un plānot, bet, kad beidzot nāk diena. Lielākais pārsteigums parasti ir laika apstākļi vai kaut kas tāds, ko dara viens no jūsu viesiem. Tie abi ir pilnīgi ārpus jūsu kontroles, un jums jāpieņem, ka, ja jūs visu laiku vēlaties, lai jūsu dzīves laiks būtu bez milzīga stresa mezgla vēderā!

3. Ieplānojiet tikai nepieciešamības

Jūs varētu vēlēties iesaiņot pēc iespējas vairāk kāzu dienā. Pieturieties pie nepieciešamībām, nevis dodieties uz grupu brokastīm, manikīru un pedikīru, vēlās brokastīm vai jebko citu, ko var izdarīt citu dienu. Veiciet matus un grima iecelšanu un mēģiniet izvairīties. Steidzoties apkārt, radīs papildu stresu.

4. Paņemiet kādu jaunu dzīvesbiedru vienatnē

Pēc tam, kad esat teicis savus solījumus un pabeidzis ceremonijas daļu no jūsu kāzām, jums vajadzētu zagt dažas minūtes vienatnē ar savu mīlestību, lai pirms uzņemšanas mazliet atpūsties. Uzņemšanas laikā jums vajadzētu izklaidēties un atpūsties, tāpēc veltiet dažas minūtes kopā, lai nomierinātos un mazliet tērzētu par visu vai neko, pirms jūs sasniedzat grīdu, lai iegūtu savu pirmo deju.

5. Neliecieties no sava dzīvesbiedra

Runājot par uzņemšanu… visi gribēs veltīt dažas minūtes jūsu laika, lai personīgi sveiktu. Bet, neļaujiet apsveikumiem un priekiem, lai jūs turētu no sava boo! Saglabājiet savas eksperta sajaukšanas prasmes savai pirmajai kokteiļu ballītei. Kāzu dienas laikā pieturieties viens ar otru, tāpat kā jūs esat salīmēts kopā! Tādā veidā jums būs tādas pašas dienas atmiņas, un fotogrāfam būs vieglāk noķert dažus mīļus, kurš jūs, puiši.

Ieteicams - Tiešsaistes pirms laulības kurss

Ar. Glabājiet gardas uzkodas uz rokas

Termins “karājas” var nebūt oficiāli vārdnīcā, bet jums vajadzētu atzīt, ka tā ir ļoti reāla lieta! Stress var padarīt dažus cilvēkus bezdibenīgas bada bedrēs, bet citi, iespējams, nemaz nevēlas ēst. Jebkurā gadījumā bads vienmēr padarīs jūs vairāk stresa nekā agrāk. Saglabājiet maisu ar iecienītākajām kraukšķīgajām uzkodām vai izveidojiet kādu garšīgu taku sajaukumu, lai apvilktu ar jums līdz lielajam brīdim. Saglabājiet to daļēji veselīgu, bet ēstgribu.

Plkst. Ļaujiet sev justies nervozam

Kāzu dienā ir labi justies nervozi. Jūs esat pieņēmis lielu lēmumu, un jūs gatavojaties sekot līdzi. Nervozitāte un nemiers šobrīd ir dabiski un pilnīgi normāli! Ļaujiet emocijām notikt ar jums, veikt dažas dziļas elpas un turpināt. Atgādiniet sev, cik daudz prieka jums būs uzņemšanā un medusmēnesī pēc tam, kad visi iebiedējošie sīkumi ir beigušies. Vissvarīgākais no visiem, atcerieties, kāpēc jūs šodien nolēmāt apprecēties ar savu partneri.

Ja viss pārējais neizdodas, satveriet savu goda kalponi vai labāko cilvēku un izšļakstiet vai noplietojiet visas emocijas, kas jums vajadzīgas. Viņi sapratīs!

Kāzas un stress bieži tiek sasaistīti kopā. Izmēģiniet šos vienkāršos veidus, kā saglabāt stresu mierīgi savā lielajā dienā. Pareizais uzkodu, draudzības, plānošanas un pieņemšanas sajaukums var novest pie jautrākajām un atvieglotajām kāzām, kādas jūs jebkad būtu varējis iedomāties.