7 nedrošības veidi attiecībās un kā tie var jūs ietekmēt

Nedrošība paceļ galvu dažādās mūsu dzīves jomās neatkarīgi no tā, cik veiksmīgi vai laimīgi mēs parādāmies. Pasaulei ir tendence griezties ap hierarhijām, kas rada visu nedrošību sarakstu, ar kuru mums jācīnās. Pat mūsu personīgā dzīve nav droša no šīm satraukumiem. Attiecībās ir dažādi nedrošības veidi, kas var nepārtraukti vājināt jūsu saikni un laupījumu.

Es, pirmkārt, varu galvot par bērnības traumu un disfunkcionālām pagātnes attiecībām kā diviem pamatotākajiem iemesliem, kāpēc ir nedroši attiecībās. Kad jūsu mīļā ģimene jums visu laiku ir teicis, ka esat absolūti bezvērtīgs, nekas, ko jūs darāt, kas kādreiz ir jebkāda praktiska vērtība dzīvē, jūs, protams, meklējat pastāvīgu apstiprinājumu no sava partnera, lai pārliecinātos par tevi.

Vēl viena izplatīta nedrošība attiecībās ir traumas sekas, ko jums apdāvina vecais mīļākais. Ja viņi ir manipulējuši ar jūsu katru soli ar draudiem sadalīties, protams, arī pašreizējās attiecībās, jūs dzīvosit ar bailēm no partnera, atstājot jūs jebkurā brīdī.

Mēs nācām klajā ar nedrošību sarakstu, kas varētu nomocīt jūsu attiecības un to, kā tās ietekmē jūs ar konsultanta Manjari Saboo palīdzību (meistari lietišķajā psiholoģijā un pēcdiploma diplomā ģimenes terapijā un bērnu aprūpes konsultē Iniciatīva, kas veltīta ģimeņu un bērnu emocionālajai labklājībai. Apspriedīsim attiecību nedrošības piemērus ar to galvenajiem cēloņiem, lai palīdzētu jums noteikt modeli jūsu attiecībās un spert soli uz priekšu, lai atrastu risinājumu.

Kādi ir 7 nedrošības veidi attiecībās?

Satura rādītājs

• Kādi ir 7 nedrošības veidi attiecībās?
  • Viens. Emocionāla nedrošība
  • Rādītājs. Pielikuma nedrošība
  • 3. Fiziskā nedrošība
  • 4. Finanšu nedrošība
  • 5. Profesionāla nedrošība
  • Ar. Nedrošība salīdzinājumā ar pamatvajadzībām
  • Plkst. Sociālā nedrošība

Nedrošība sakņojas ar sajūtu, ka ir nepietiekama, pastāvīgi domājot: “Es neesmu pietiekami” vai “es neesmu pietiekami labs”. Pastāvīgi kopšana šādas sajūtas var izraisīt iepazīšanās satraukumu un zemu pašnovērtējumu un liek jums pārāk daudz paļauties uz ārēju apstiprināšanu, nevis veidot savu pārliecību un zināt savu vērtību.

Iespējams, ka personīgās nedrošības par jūsu darbu vai veidu, kā jūs izskatāties, ir izlijuši jūsu attiecībās. Vai arī tas varētu būt, ka jūs vai jūsu partneris iesaistījāties attiecībās ar jūsu attiecīgo emocionālo bagāžu, un pašas attiecības ir daudz nedrošības cēlonis.

“Kas notiek, kad nedrošība tevī ir pasīvi,” skaidro Manjari, “ir tas, ka jums nekad nav jādefinē savs patiesais es. Parasti indivīds nav gatavs pieņemt nedrošības, kas tajās atrodas. Viss, kas tam nepieciešams, ir izpratne, ka šīs nedrošības ir vienkārši sajūta, kas viņiem rada stresu, bailes, nepilnīgumu, pašpārliecinātību, greizsirdību, vājumu un atkarību.

“Attiecību nedrošība liek cilvēkam uzskatīt lietas par pašsaprotamām, atstāj novārtā jūtas un kopt domas par pārākumu pār savu partneri. Tā ir arī taisnība, ka katras attiecības kļūst spēcīgākas, ja saprot jebkura laulātā nedrošību un otra puse tiek piešķirta pilnīgai cieņai.”

Nedrošības veidi attiecībās ir daudzveidīgi, un ir svarīgi secināt attiecībās nedrošības nozīmi, lai jūs pamanītu zīmes un varētu veikt pasākumus, lai tos labotu. Mēs esam uzskaitījuši 7 visizplatītākās nedrošības, ar kurām jūsu attiecības varētu saskarties un pazīmes, ka tās ietekmē jūs un jūsu partneri vairāk, nekā vēlaties.

Saistītais lasījums: 8 Konfliktu risināšanas stratēģijas attiecībās, kas gandrīz vienmēr darbojas

Viens. Emocionāla nedrošība

Emocionālā nedrošība ir jumta termins un bieži nozīmē vispārēju nemieru un nepietiekamības sajūtu pār savām jūtām. Simptomi varētu ietvert sastapšanos ar depresiju, izvairīšanos no starppersonu kontakta un bailes no savas jūtu formulēšanas vai sevi apgalvot situācijās.

Tādi apstākļi kā pēcdzemdību vai pēcdzemdību depresija arī padara emocionālo nedrošības sarakstu ar nogurumu, aizkaitināmību un bezmiegu ir daži izplatīti simptomi. Hroniskas satraukums par nākotni ir vēl viens simptoms, jo tas dod jums kontroles ilūziju, tādējādi kompensējot jūsu nedrošību.

“Es nācu no mājām, kur bija izplatīta emocionāla vardarbība,” saka Diāna, 34 gadi, “es nedomāju, ka tā mani pārāk ietekmēja - es devos prom uz koledžu un kopš tā laika neesmu bijis daudz mājās. Bet tad es apprecējos un sapratu, cik daudz mana iepriekšējā trauma parādās savās attiecībās. Es izvairījos no konflikta, piemēram, mēra, es nevarēju izturēt savu zemi argumentā, un es par to ienīstu sevi vēlāk.”

Tā kā emocionālais spēks ir būtiska īpašība visām veselīgām attiecībām, jūsu personīgā nedrošība, kas ieplūst jūsu attiecībās. Cilvēkiem ar emocionālu nedrošību bieži ir grūtības noteikt veselīgu attiecību robežas un mēdz pārmērīgi atskaitīt par mazākajām lietām, kas nozīmē lielas cīņas par sīkiem jautājumiem. Introspekcija ir atslēga, lai risinātu emocionālo nedrošību un nedrošības terapiju attiecībās varētu būt arī laba ideja jums un jūsu attiecībām.

“Emocionāla nedrošība rodas, ja trūkst mīlestības un ticības savām jūtām. Kad jums ir šaubas par savu reakciju uz nevēlamu situāciju, jūs kļūstat emocionāli vājš. Emocionālais vājums var neizdoties novest pie cienīga lēmuma, kas vēlāk var izraisīt nožēlu, ”saka Manjari.

Viņa piebilst: “Emocionāli drošām un spēcīgām attiecībām partneriem vienmēr vajadzētu mudināt viens otru izteikt savas jūtas atklāti, un tad abiem vajadzētu satikt jebkuru situāciju, ar kuru viņi saskaras kopā. Pašnodarbināšana Jebkura reakcija būtu jāapspriež, uzskaitot visus rezultāta plusus un mīnusus. Vienmēr klausieties un cieniet viens otra vēlmes.”

Rādītājs. Pielikuma nedrošība

Tas noteikti padara nedrošību sarakstu, ciktāl tas ietekmē jūsu attiecības. Nedroša pieķeršanās stils, kā norāda nosaukums, nozīmētu, ka jums ir problēmas, kas veido drošu pieķeršanos un veido stabilu emocionālu savienojumu ar citiem. Iespējams, ka jūs izvairāties no pārāk tuvu cilvēkiem vai atstāt viņus, pirms viņiem ir iespēja jūs atstāt.

Tāpat kā lielākajai daļai nedrošības veidu, pieķeršanās jautājumiem ir savas saknes bērnībā. Ja kā bērns, jūsu saņemtā mīlestība un pieķeršanās būtu neparedzamas, salauztas vai atkarīgas no noteiktiem sasniegumiem, jūs, iespējams, uzaugāt neuzticējoties vai pieņemot, ka reāli cilvēku savienojumi neeksistē. Alternatīvi, jūs varētu kļūt par pārmērīgi neķītru draudzeni vai draugu esošajās attiecībās, gaidot, ka viena persona būs visa jūsu pasaule un rūpējas par jūsu visām emocionālajām vajadzībām.

Spēcīga emocionālā saikne, kā arī veselīga emocionālā neatkarība veido visu ilgstošu romantisku attiecību bāzi, tāpēc pats par sevi saprotams, ka pieķeršanās nedrošība ietekmēs jūsu attiecības. Ja jūsu vecāki vai galvenie bērnības aprūpētāji nespēja apmierināt jūsu vajadzības, kad bijāt bērns, iespējams.

Vai arī jūs bez iemesla kļūstat nevajadzīgi agresīvs vai aizkaitināms pret viņiem, jo ​​tas ir viss, ko jūs zināt, jo tas ir vienīgais veids, kā jūs varat sevi aizsargāt. Katrā ziņā pieķeršanās nedrošība liks tās klātbūtnei izjust jūsu attiecībās. No daudziem attiecību nedrošības piemēriem šis konkrētais prasītu, lai jūs dziļi ienirtu pagātnes traumas, identificēt, kāpēc un kā jūs izturaties noteiktā veidā kā to ietekmi, un mēģiniet lēnām izjaukt modeli.

Saistītais lasījums: Kā es varu pārtraukt pievērst uzmanību attiecībās?

3. Fiziskā nedrošība

Vai būtnai ietekmē attiecības? Tas asiņaini labi dara, jo īpaši, ja cilvēks visu mūžu nodarbojas ar ķermeņa apkaunošanu. Ir viegli iegūt nedrošu par mūsu izskatu, kad mūs bombardē ar attēliem, kā izskatās “perfekts” ķermenis vai ideāla kaulu struktūra. Internets arī uz visiem laikiem pārdod mums ādas kopšanas, apģērba un apakšveļas, svara zaudēšanas metodes un daudz ko citu, pārliecinoties, ka tie mūs padarīs pievilcīgākus un aizvedīs mūs tuvāk šim “ideālam.'

Ķermeņa apkaunošana un tā ilk ir pastāvīgi atgādinājumi, ka mēs patiesībā esam mazāk nekā perfekti. Tas noteikti izpaužas sievietes nedrošības pazīmēs, lai gan arī vīrieši pret viņiem nav pilnīgi imūni. Tātad, ja jums rodas jautājums, kādi ir dažādi nedrošības veidi, kas varētu ietekmēt jūsu attiecības, fiziskā nedrošība noteikti veido sarakstu. Mana draudzene Linda vienmēr spēra soli atpakaļ, pirms attiecības gatavojās kļūt fiziskām, jo ​​viņas strijas nekad neļāva viņai būt pārliecinātai par savu ādu. Vai tas nav tikai skumji pēc visas cīņas, kuras mēs iesaistījām, lai izplatītu izpratni par ķermeņa pozitivitāti?

“Man vienmēr ir bijis nedaudz liekā svara,” saka Darcy, 29. “Mans līgavainis Džons nekad par to neko neteica; Patiesībā viņš izietu no ceļa, lai parādītu savu atzinību par manu formu. Bet es nekad nebiju pārliecināts.”Darcy izmēģināja dažādas diētas, vingrinājumus un tabletes. Daži palīdzēja, bet viņa strauji izjuta vairāk sajukumu, ka viņa ātrāk nesit savu mērķa svaru. Viņa vainotu Jāni, ja viņš atvestu mājās ēdienu, vai pat ja viņš apēdu ap viņu frī kartupeļiem. Nepalīdzēja, ka Jānis bija viens no tiem kaitinoši izdilis cilvēkiem, kuri ēda visu, ko viņi gribēja, un nekad nav ieguvuši unci.

"Ja godīgi, es vienmēr esmu samulsis par to, cik izdilis esmu, un tas noteikti ir manā nedrošības sarakstā," saka Jānis. “Es gribētu nedaudz uzplaukt, strādāt pie saviem muskuļiem. Kad Darcy man aizrāva, es atgriezos atpakaļ, kliedzu: “Arī nav tik viegli būt izdilis!”Tas nokļuva līdz vietai, kurā katra saruna, kuru mēs bijām pārvērtuši par kliedzošu spēli par mūsu izskatu un svaru.”

Pastāvīgi uztraukties par jūsu svaru vai ādu vai vispārējo izskatu var uzaicināt brīdinājuma pazīmes par toksiskām attiecībām. Atkal fiziska nedrošība nāk no nepieciešamības zināt, ka jūs šķietat pievilcīgs savam partnerim un pasaulei. Kad tas kļūst par jūsu vienīgo fokusu, kad sākat obsesīvi vērot katru kumoss, ko ēdat un raudāt, jo jūs “krāpjāt” un ēdāt maizi, jūsu partneris varētu kļūt pilnīgi bezpalīdzīgs un izsmelts kopā ar jums.

4. Finanšu nedrošība

Mēs labprāt jums teiktu, ka visi tie ROM-COM, kurā piedalās bagātās meitenes-nabadzīgo zēnu pāri. Diemžēl finanšu nedrošība ir realitāte, kas var sagraut romantiku ātrāk, nekā aizmirstat savu bankomātu. Nesabalansēts finansiālais spēks varētu būt iemesls nedrošiem attiecībās vairāk, ja divi partneri dalās ar izdevumiem.

Neatkarīgi no tā, vai viens partneris nāk no finansiāli ierobežota fona un tāpēc ir apsēsts ar ietaupījumu, vai arī tāpēc, ka viens partneris nevar izturēt, ka otrs nopelna vairāk, mīlestība un nauda var nopelnīt dīvainas un neomulīgas gultas teles. Finanšu nedrošība var nozīmēt, ka jūs vienmēr uztraucaties par naudu, neatkarīgi no jūsu ienākumu līmeņa. Tas varētu padarīt jūs santīmu pret obsesīvu garumu, liedzot sev mazus priekus un galu galā padarot jūs nožēlojamu.

Vēl viena finanšu nedrošības aspekts attiecībās ir tad, kad jūsu partneris un jūs neesat tajā pašā nopelnīšanas līmenī. Tas varētu izraisīt greizsirdību, nepietiekamības sajūtu un baidīties, ka jūs nepietiekami veicināt attiecībās. Katru reizi, kad dodaties ārā, viņi izvēlētos visvairāk restorānu un pasūtītu ēdienu, pat neskatoties uz izvēlnes pareizo kolonnu. Varbūt viņi labprāt maksā par jums abiem, bet tas liek justies tik mazam iekšpusē.

Varbūt viņi turpina jūs dušā ar dāvanām un ziediem, un jūs ne vienmēr varat atļauties atbildēt. Varbūt jūs esat sācis aizvainot to, kā viņi vienmēr paņem čeku vakariņās un samaksā visus rēķinus. Vai varbūt jums ir apnicis vienmēr būt ekonomiskam un veikt finanšu plānošanu, savukārt jūsu partnera tēriņu paradumi ir zibspējīgāki. Neatkarīgi no tā, kā tas notiek, finansiālā nedrošība apēd jūsu laimi un attiecības, liekot jums apšaubīt savu pašvērtību un plašo lomu, kas naudas spēlē jūsu mīlas dēkā.

Manjari saka: “Lai attiecības virzītos uz priekšu un augtu, tai jābūt finansiāli drošai. Tagad finansiāli drošs tas nenozīmē, ka abiem partneriem ir jānopelna vienādi un jāatbalsta ģimenes ienākumu statuss. Veselīga finansiāla drošība veselīgām attiecībām attiecas uz katru partneri, kas dara savu daļu finanšu pārvaldības, un atbildība tiek apspriesta un sadalīta savstarpēji.”

“Runa nav par to, cik daudz naudas, bet gan par to, kā tā tiek pārvaldīta. Ja tas būtu par ienākošo summu, katrs turīgais cilvēks būtu laimīgās attiecībās, bet tā nav taisnība. Būtībā abiem attiecību partneriem jābūt apņēmīgiem un atbalstīt finanšu vadības ideju.”

Saistītais lasījums: Kā naudas problēmas var sabojāt jūsu attiecības

5. Profesionāla nedrošība

Nevienlīdzība saglabājas attiecībās un var būt daudzu nedrošības formu sakne. No visiem attiecību nedrošības veidiem vienlīdzības vai vienlīdzīgas atzinības trūkums divu partneru profesionālajā dzīvē būtu ierindots starp 7 visbiežāk sastopamībām.

Saskaņā ar pētījumu, sievietes pavada divas līdz desmit reizes vairāk laika nekā vīriešiem, kas saistīti ar neapmaksātu aprūpes darbu. Tas ietver laiku, kas pavadīts ēdiena gatavošanā, tīrīšanā, rūpes par bērniem, slimiem un vecāka gadagājuma cilvēkiem, utt. Papildus dominējošajām dzimumu atalgojuma atšķirībām, kurās sievietes turpina nopelnīt mazāk, novērtēšanas trūkums par paveikto ir galvenais faktors profesionālās nedrošības audzēšanā un aizvainojums attiecībās.

“Es biju mārketinga vadītājs, pirms man bija bērni,” saka Dženija, “kad es atgriezīšos darbā pēc dažiem gadiem, es sapratu, ka neesmu tā pati persona. Jā, man bija brauciens un inteliģence, bet es arī gribēju būt kopā ar saviem bērniem. Tas mani padarīja dziļi nedrošu savās attiecībās un arī par to, kas es biju ārpus mammas, par to, vai man ir tas, kas nepieciešams, lai atkal darbotos pilnu slodzi. Mans nedrošības saraksts nav ļoti ilgs, bet profesionāla nedrošība tur bija ļoti daudz.”

Atjaunot darbu pēc bērna piedzimšanas ir pati garīga dilemma. No vienas puses, jūs nevarat atteikties no jūsu grūti nopelnītās karjeras. No otras puses, jūsu mātišķie instinkti attur jūs no pamešanas dienas aprūpē. Dženijas partneris Robs guva milzīgus panākumus savas medicīnas praksē. Kamēr Dženija lepojās ar viņu, bija pastāvīgi niglieši, kas viņam klājas labāk nekā viņa, ka varbūt atgriezties darbā bija pārbaudījums, un viņa nebija izdevusies.

Tātad, ja jūs jautājat: “Vai būt nedrošiem ietekmē attiecības?"Jā, profesionāla nedrošība, protams, var izraisīt būtisku berzi attiecībās. Jūs varētu šķist, ka esat snarky un sāpīgs, kad jūsu partneris piemin lielu darījumu, kuru viņi noslēdza. Vai arī acis, kad viņi saņem vēl vienu paaugstinājumu, un jūs cenšaties būt finansiāli neatkarīgi kā precēta sieviete. Ja jūs esat starp darbu vai nelaimīgs savā darbā, viņu panākumi sāks dziest, un jūs pat varētu sākt tos uzskatīt par konkurenci, nevis par laulāto vai partneri.

Ar. Nedrošība salīdzinājumā ar pamatvajadzībām

Psihologi izklāsta pamatvajadzības cilvēkiem kā piekļuve pārtikai, patversmei, atpūtai, drošībai, higiēnai un veselības aprūpei. Šīs vajadzības piepildītas ir viens no pirmajiem soļiem, lai justos droši. Tāpēc, ja jūsu dzīvē būtu kāds jēga, kurā jums bija jāmeklē, lai saglabātu šīs vajadzības, šī nedrošība, iespējams, paliks pie jums ilgu laiku un ietekmētu jūsu uzvedību un attiecības. Jautājot: “Kādi ir dažādi nedrošības veidi?”, Nedrošība par pamatvajadzībām varētu nebūt pirmā lieta, uz kuru jūs skatāties, bet tā noteikti spēlē lomu.

Saistītais lasījums: Kurš ir trofejas vīrs

“Es uzaugu kā viens no pieciem brāļiem un māsām ar vientuļo mammu,” saka Ostins, 34. “Mana mamma vienlaikus strādāja divus vai trīs darbus, un mēs pastāvīgi metāmies, lai savilktu galus. Mums bija daudz jāpārvietojas, jo īre dažreiz bija problēma. Bija seši no mums, kas pastāvīgi ievilkās divistabu dzīvoklī.”

Ostins tagad ir jurists un precējies ar Alisonu. Viņiem ir divi bērni un katra nepieciešamā drošība. Bet Ostinam ir grūti satricināt savas bērnības bailes. "Es pārliecinos, ka mani bērni zina, cik viņiem ir paveicies. Dažreiz es viņus esmu skarbs, jo es domāju, ka viņi lietas uztver kā pašsaprotamas. Arī es tik tikko paņemu atvaļinājumus un strādāju gandrīz katru nedēļas nogali, jo es baidos, ka tas viss tiks atņemts no manis, ”saka Ostins. Viņu laulība gandrīz beidzās ar šķiršanos, jo Ostina bailes bija spēcīgākas par viņa mīlestību pret savu ģimeni. Viņš tagad atrodas terapijā, un Alisons cer, ka viņš parādīsies stiprāks un dziedināts.

Nedrošība par pamatvajadzībām var izraisīt emocionālo nedrošību sarakstu, kas dziļi ietekmē attiecības. Kad esat zinājis teroru par to, ka viņam ir jācīnās par maltīti vai maksāt īri, jūs ienesīsit šo teroru savās attiecībās. Jūs varat pastāvīgi sajust, kā jūsu partneris nenovērtē to, kas viņiem ir, vai arī izdedzina darbu, pastāvīgi baidoties regresēt jūsu grūtajos bērnības apstākļos.

Manjari izstrādā: “Kad mēs domājam par primitīvām pamatvajadzībām, kas dod mums laimi, mieru, mīlestību un gandarījumu, mēs domājam par ēdienu, ūdeni, gaisu, pajumti un apmierinošu seksuālo dzīvi kā vissvarīgākās vajadzības, kas pēc tam varētu radīt Ļoti nozīmīga nedrošība. Nedrošība par šīm pamatvajadzībām rodas tāpēc, ka vienmēr vēlas vairāk, salīdzinājumi, attiecību greizsirdība, iekāre, gandarījuma trūkums un vienmēr redzot kļūdas sevī un citos.”

Plkst. Sociālā nedrošība

Dažreiz šķiet, ka milzu mūsu dzīves gabals ir izrāde, kurai sabiedrībai ir jāsniedz apstiprinājuma zīme. Tātad, nav brīnums, ka sociālā nedrošība mums visu laiku rāpo kā viena no visbiežāk sastopamajām nedrošībām attiecībās. Spiediens, parādoties noteiktā veidā, domājot, vai jūsu sociālais loks jūs pieņems vai nē.

Šajā gadījumā tas attiecas ne tikai uz fizisko izskatu, bet arī redzams pareizajās vietās, zinot pareizos cilvēkus un jums ir piešķirts noteikts statuss, kas saka: “Jūs esat ieradies.”Tā ir pastāvīga cīņa, lai neatpaliktu no visa šī, it īpaši sociālo mediju laikmetā, un, kad jūtaties, ka jūs nepilnīgi, tas ir pietiekami, lai jūs ienirtu dziļā nedrošībā.

Attiecībās tas varētu izpausties kā nedrošs ap jūsu partnera ģimeni vai draugu loku. Jūsu galvā jums rodas jautājums, ko viņi patiesībā domā par jums un vai esat pietiekami labs, lai iekļautos kā viens no viņiem. Tā kā šī bilde iebūvē jūsu galvā, jūs varētu sākt iedomāties, ka viņi izklaidējas par jums vai mazina jūs, šajā brīdī jūs sāksit reaģēt slikti un apsūdzot partneri par to, ka jūs neatbalstāt jūs ap viņu draugiem. Acīmredzot neviens no tiem nav veselīgu attiecību pazīme; Faktiski tas varētu izklausīties kā nāves knell.

Saistītais lasījums: 12 lietas, kas jādara, kad tavs vīrs izvēlas savu ģimeni pār tevi

Nedrošība attiecībās nenozīmē, ka visas cerības ir zaudētas. Faktiski ir gandrīz neiespējami atrast attiecības, kurās visas puses ir pilnīgi drošas ādā un viņu saites. Ir svarīgi, lai varētu identificēt savas nedrošības un to, kā tās ietekmē jūsu attiecības, pirms jūs to risināt.

Nedrošības terapija attiecībās ir lielisks veids, kā to panākt, it īpaši, ja jūs ciešat no depresijas vai citiem spēcīgiem simptomiem. Jūs varētu izvēlēties arī pāra konsultācijas, lai izdomātu, kā kopā orientēties nedrošībā. Jūtieties brīvi apmeklēt bonoboloģijas konsultāciju paneli jebkurā laikā, lai konsultētos ar mūsu kvalificētu un pieredzējušu konsultantu un psihologu komandu.

Nedrošības pazīmes sievietē vai vīrietī nav ignorētas vai atlaistas, un noteikti tos nevajadzētu apjūt. Esiet laipns pret sevi, cik vien iespējams, saglabājiet robežas, mīliet savu partneri vislabāko veidu, kā zināt, un nebaidieties lūgt palīdzību, kad jums tā nepieciešama.

“Daži nedrošības attiecībās padara jūs atbalstošāku, gādīgāku, sapratni un mīlošāku, bet, kad viņi dod jūsu partnerim pilnvaras pieņemt lēmumus jūsu vārdā, viņi kļūst par attiecību sarkaniem karodziņiem. To sakot, nedrošība partnerī vienmēr jāaplūko ar ticību, mīlestību un atbalstu, ”secina Manjari.

11 veidi, kā tikt galā ar iepazīšanās trauksmi

20 jautājumi, kas jāuzdod savam partnerim, veidot emocionālu tuvību

Darbs ar nedrošu draugu? Šeit ir 15 pārvarēšanas padomi