7 veidi, kā mīlēties augt, labi sazinoties

Harijs runā, kaut ko izskaidro. Patty, viņa sieva skatās, lai pulkstenis apzinātos, ka ir vēls. Uzreiz viņa seja dusmās sacietē. Viņas seja reaģē ar bailēm.

Kas notika? Harijs jūtas necienīts un noliek, jo jūtas, ka viņa viņu neklausa. Patty zina. Viņa baidās, ka viņa viņu sadusmoja.

Visa mijiedarbība ilga sekundes. Mīlošais garastāvoklis ir salauzts, un viņiem jāatrod veids, kā atjaunot atkal tuvināties. Komunikāciju attiecībās un laulības noskaņojumā veido tādi mazi mirkļi kā šie.

Labs Attiecību komunikācijas prasmes ir svarīgi, lai uzturētu laimīgu un veselīgu laulību.

Katras attiecības iziet aptuvenu fāzi, bet, ja jūs zināt, kā uzlabot komunikācijas prasmes, varat tikt galā ar jebkuru konfliktu un uzturēt spēcīgu partnerību.

Komunikācija attiecībās ir informācijas apmaiņa, kas palīdz izprast viens otra pieredzi, vajadzības un ir būtiska savienojuma izveidošanai.

Neskatoties uz acīmredzamo komunikācijas nozīmi attiecībās, pāri saskaras ar dilemmu, kā efektīvi sazināties attiecībās.

Tātad, ja jūs cenšaties uzzināt, kā uzlabot saziņu attiecībās? vai kāpēc komunikācija ir svarīga attiecībās?

Šeit ir septiņi Veidi, kā uzlabot saziņu attiecībās un risināt komunikācijas jautājumus attiecībās.

Var iemācīties klausīties partneri, un šeit ir spēcīgas prasmes

Viens. Noliecies un ar acu kontaktu. Parādiet, ka klausāties.

Komunikācijas uzlabošana attiecībās nozīmē ne tikai ausu atvēršanu, jums arī jāpadara otrs cilvēks, ka jūs tos tiešām klausāties. Kā jūs to sasniedzat?

Labākais veids, kā to izdarīt, ir caur jūsu ķermeņa valodu un žestiem. Sāciet ar acu kontakta uzturēšanu.

Acis ir dēvētas par vārtiem uz jūsu dvēseli, un, ja vien jūs neesat eksperts, slēpjot emocijas, jūsu acis var atklāt, kas notiek jūsu galvas iekšpusē.

Acu kontakta uzturēšana otrai personai norāda, ka esat koncentrējies uz viņu teikto un klausās ar nodomu. Tas arī palīdz padarīt sarunu ērtāku un veido labāku saziņu ar skaļruni.

Cilvēki ne vienmēr pilnībā uztver acu kontakta atbilstību sarunas laikā, kad patiesībā tas ir viens no vissvarīgākajiem aspektiem Efektīva komunikācija attiecībās.

Rādītājs. Pievērsiet uzmanību viņa vārdiem, kā arī viņa jūtām.

Cilvēki ir sarežģītas radības, un mūsu katrai darbībai biežāk nekā nav slēptas sekas.

Lai uzturētu veselīgu komunikāciju attiecībās.

Dažreiz vienkārši nav pietiekami daudz vārdu krājuma, lai skaidri izteiktu savas jūtas. Ja jūsu partneris vai jūs saskaraties ar šādu mīklu, mēģiniet pamanīt citas neverbālās rindas, lai labāk izprastu viens otra jūtas.

Tāpēc, lai zinātu, kā labāk sazināties attiecībās.

3. Sakiet atpakaļ savam partnerim par to, ko viņš/viņa tev teica, tāpēc nav šaubu, ka dzirdēji.

Viens no labākajiem komunikācijas padomiem ir atkārtot to, ko jūsu partneris teica kodolīgā formā, lai nodrošinātu, ka jūs esat tos pareizi sapratis.

Tas arī nozīmē, ka jūs uzmanīgi klausījāties, kas jums tika teikts. Varat arī uzdot ciešas zondēšanas jautājumus, lai noskaidrotu visas šaubas, kas jums varētu rasties.

4. Nepievienojiet savas domas vai jūtas, kamēr jūsu partneris nav pabeidzis savu/savu. Neiesakiet, līdzjūtiet līdzjūtiet un pastāstiet savu stāstu, kad klausāties.

Vēl viens būtisks aspekts Kā labāk sazināties ar savu partneri ir ļaut savam partnerim tur runāt bez pārtraukumiem un spriedumiem.

Jūs varat iestatīt taimeri uz 5 minūtēm, kura laikā vienīgais no jums runātu, bet otrs klausītos un gaidītu viņu kārtu, lai izteiktu savas domas un jūtas.

5. Esiet ziņkārīgs par savu partneri-ne nikns. Šī ir vissvarīgākā persona pasaulē, lai jūs iegūtu visu savu nozīmi. Pajautājiet “vai ir vairāk”?

Kā iepriekš ierosināts, uzdod jautājumus par zondēšanu, lai saruna būtu saistošāka. Tas arī palīdz izvairīties.

Daudzas reizes jautājums ir kaut kur dziļi bezsamaņā, un pat viņi, iespējams, nezina, kas viņus traucē.

Uzdodot vairāk faktu vākšanas jautājumu, ir ļoti būtiskas attiecību komunikācijas prasmes, lai iemūžinātu jūsu attiecības.

Ar. Ja tas ir atkārtojums par kaut ko, ko esat dzirdējis daudzkārt, sakiet kaut ko līdzīgu: “Mīļā, es atceros, kad pēdējo reizi jūs man to teicāt. Es ļoti vēlos uzzināt kaut ko vairāk par tevi.”

Esiet pacietīgs, nesasniedziet secinājumu, pirms jūsu partneris pat nav beidzis runāt, pat ja tas ir kaut kas, ko jūs jau esat apspriedis.

Dažreiz ir grūti pāriet no noteiktām problēmām un jautājumiem. Jums jāļauj sarunai vadīt savu gaitu. Tādējādi dodot viņiem iespēju dziedēt, izlaižot un galu galā virzoties tālāk.

Plkst. Kad esat runātājs, iesniedziet pieprasījumu, nevis sūdzību. Padarīt to skaidru un kodolīgu, cik vien iespējams. Viens priekšmets vienlaikus darbojas vislabāk. Sakiet tikai tik daudz, cik jūsu partneris var jums atkārtot.

Sarunas laikā sevi tempā. Pirms pāriet uz nākamo, mēģiniet pieturēties pie vienas noteiktas tēmas. Dodiet savam partnerim laiku, lai panāktu un uzdotu jautājumus, ja Neeed ir.

Atcerieties, ka jūs esat šajā kopā un mēģināt cīnīties ar šo jautājumu, nevis par cilvēku.

Izveicīga komunikācija ir viens no vissvarīgākajiem veidiem, kā jūs varat izveidot savu sapņu attiecības. Ir vērts praktizēt. Kad jūs to izpūstat, jūs varat pateikt: “Mīļā, pagriezīsim atpakaļ pulksteni un darīsim to pāri, lai mēs to varētu pareizi sakārtot”.