8 darbības, kas saka

Kā bijušie mīļotāji mums ir iedzimta vajadzība justies attaisnotai, uzzinot, ka mūsu bijušais ir nožēlojams bez mums. Šajā vajāšanā mēs izmantojam visus resursus, ieskaitot tehnoloģiju, lai apturētu bijušo. Cik jūs vēlaties tikt pāri viņam/viņai, “ārpus redzesloka, no prāta” tehnika ne vienmēr darbojas.

Pat ja jums, iespējams, nav nodoma atgriezties kopā ar savu bijušo, daļai no jums ir grūti atlaist. Kad esat iestrēdzis “Nevar viņus, nevar aizmirst”, cilpa, turiet cilnes par viņu dzīvi, šķiet, ir nākamā labākā lieta, kas jādara. Vai viņi kādu redz? Vai viņi ir pārgājuši tālāk? Vai viņiem tevis pietrūkst? Šie jautājumi turpina virpuļot galvā.

Tātad, ja jums ir bijis jautājums “kāpēc es kātāju savu bijušo”, it īpaši, ja tas ir bijušais, ar kuru jūs vairs nevēlaties, atbilde ir zinātkāre. Tas nozīmē, ka tā nav veselīga tendence. Pievērsīsim īpašu uzmanību tam, kas veido izsekošanu, pirms mēs jums sakām, kā pārtraukt izsekot bijušo.

Kas ir izsekošana?

Satura rādītājs

• Kas ir izsekošana?
• Bieži sastopamie veidi
  • Viens. Tiešsaistes izsekošana
  • Rādītājs. Fiziski sekošana
  • 3. Guļot gaidot
  • 4. Uzraudzība caur citiem
  • 5. Draudi, uzbrukums, bojājumi
  • Ar. Kamera vai audio uzraudzība
• Pazīmes, ka jūs varētu izsekot savu bijušo
  • Viens. Pārbaudot viņu sociālos medijus
  • Rādītājs. Bloķēšanas unbloka WhatsApp rutīna
  • 3. Jautā savstarpēji draugi atjauninājumus
  • 4. Sazinieties ar viņu ļaudīm
  • 5. Rutīnas iestatīšana atbilstoši viņu
  • Ar. Sekojiet viņiem apkārt jaunai pilsētai
  • Plkst. Noslēpuma izsaukšana
  • 8. Viltus profila izveidošana tiešsaistē
• Kā pārtraukt izsekot savu bijušo
  • Viens. Dodieties uz dzēstu trakot
  • Rādītājs. Meklējiet smagu mīlestību
  • 3. Iestatiet kātiņa burku
  • 4. Saglabājiet sevi
  • 5. Atgriezieties uz iepazīšanās ainu
• FAQ

Tātad, kas tieši kvalificējas kā izsekošana? Mums ir tendence daudz jokot par to, kā mēs sadraudzējām savu simpātiju vai sava drauga jauno boo Facebook un Instagram. Bet faktiskais izsekošanas akts nav joks. Stalkera pazīmes parasti ir saistītas ar viņu uzraudzīšanu slēptā veidā, lai apkopotu informāciju par viņu privāto un personīgo dzīvi un lietām, kuras viņi, iespējams, nevēlas dalīties ar nevienu, ieskaitot personu, kas veic uzraudzību.

Juridiski runājot, izsekošana ir noziegums - un milzīgais nevēlamās uzmanības daudzums, ko izseko upuris saņem, neatkarīgi no tā, cik “nekaitīgi” jūsu nodomi - var atstāt personu saņemšanas galā ar garīgām un pat fiziskām rētām. Ja kāds saprot, ka viņi ir vai ir apstājušies, viņi sāks saskarties ar grūtībām tikt galā ar ikdienas lietām, jo ​​viņi jutīsies vēroti, pat ja viņi nav.

Tas upurim var izraisīt smagu trauksmi, stresu, depresiju un izpildvaras disfunkciju. Protams, ne visi stalkeri ir vienādi, bet fakts paliek tāds, ka šāda uzmanība ir nevēlama un nevēlama un vienmēr galu galā izraisīs upura ciešanas, pat ja upuris šajā gadījumā ir jūsu bijušais.

To sakot, zināt, ka ir normāli vēlēties zināt, ko dara jūsu bijušais mīļais, ar ko viņi satiekas un vai viņi ir jaunās attiecībās vai nē. Mūsu salauztās sirdis un iepriekšējā romantiskā pieķeršanās pret viņiem var apgrūtināt atlaišanu. Tās patiesībā nav stalkera, bet salauztas sirds pazīmes.

Tātad, dažreiz pārbaudot viņu sociālo mediju kontus, bet ne obsesīvi, ir saprotams. Bet, ja jūs lasāt šo rakstu, iespējams, ka zināt. Ja tā ir taisnība, var būt laiks kādai pašpārliecinātībai un draugiem un ģimenes iejaukšanai. Bet kā jūs varat būt pārliecināti, ja jūs tos izsekojat? Par to, pirmkārt, jums jāzina dažādas un kopīgas tur sastopamās formas.

Saistītais lasījums: 90% jauniešu šodien ir iesaistīti viņu eksemplāros

Bieži sastopamie veidi

Ir daži dažādi veidi, līmeņi un pazīmes. Ja jūs šeit lasāt šo rakstu, jo jūs baidāties, ka jūs izsekojat savu bijušo, iespējams, ka jūs vēl neesat virzījies uz patiesi un juridiski noziedzīgu trieciena teritorijas līmeni. Bet, lai gan ne visi līmeņi un izsekošanas veidi ir vienādi, joprojām ir svarīgi atcerēties, ka tie visi mēdz ne tikai pilnībā necienīt cilvēka pamattiesības uz privātumu, bet arī var izraisīt nopietnas sekas gan jums, gan upurim. Tātad, bez turpmākas piepūles, šeit ir saraksts ar dažiem dažāda veida izsekošanu tur:

Viens. Tiešsaistes izsekošana

Tiešsaistes izsekošana ir visizplatītākais izsekošanas veids, un to parasti var ierobežot līdz nekaitīgam līmenim. Bet, ja jums šķiet, ka jūs izsekojat visu savu aktivitāšu sarakstu, kur viņi ir bijuši, ar kuriem viņi karājas, pēc tam pārbaudot dažādos personas sociālos medijus, ar kuru viņi bija, lai redzētu, kur viņi ir marķēti, un tā tālāk jums noteikti ir un oficiāli pārcēlās, pārbaudot savu bijušā Instagram kā vainīgu un mazohistisku “prieku”, lai viņus oficiāli izsekotu.

Rādītājs. Fiziski sekošana

Šī ir viena no biežākajām pazīmēm, jūs esat stalkeris. Tas ir arī draudīgāks. Sekot kādam uz dažādām vietām, nav pareizi, pat ja viņiem viss ir kārtībā un pat ja jūs tikai gribējāt redzēt, ko viņi dara, un negribējāt nodarīt nekādu kaitējumu. Arī tas ir oficiāli nelikumīgs iemesls, un par to jūs varētu juridiski apsūdzēt.

3. Guļot gaidot

Papildus tam, ka seko citas personas kustībām un uzraudzībai, kur viņi dodas, dažas personības pazīmes ir tādas, kas ietver gaidīšanu upura mājas priekšā, birojā, iecienītajā kafejnīcā vai jebkur, kur viņi zina, ka upuris tajā laika brīdī būs.

Šīs izsekošanas pazīmes ir redzamas tām, kuras labi apgūst ar upuriem vai kādu laiku viņus izseko. Greizsirdīgie bijušie partneri bieži mēdz to darīt, kad viņi saprot, ka viņu bijušie ir redzējuši kādu jaunu vai, lai piespiestu viņus ņemt atpakaļ. Ja jūs esat darījis šīs lietas, zināt, ka tā ir viena no lielākajām pazīmēm, jūs esat stalkeris.

4. Uzraudzība caur citiem

Daži bijušie partneri pārsniedz parastās metodes, parādot izsekojamās izturēšanās pazīmes, kuras ir grūtāk izsekot. Viņi var sākt draudzēties ar jūsu draugiem, pēkšņi sākt pavadīt laiku kopā ar savstarpējiem paziņām un parādīties klubos un baro jūsu ģimenes frekvenci. Tā ir viena no klasiskākajām izsekošanas pazīmēm.

Tādā veidā viņi var netieši lūgt cilvēkus par jums turēt cilni jums, jūsu aktivitātēm un attiecību statusu. Šāda uzvedība nav tikai obsesīva, bet arī nedaudz drausmīga, jo šādu darbību īstenošanai ir nepieciešams daudz laika, pūļu un stalkera puses plānošanas.

5. Draudi, uzbrukums, bojājumi

Daudzas reizes stalkeri beidzot sabojājas un vairs nevar tikt galā ar tikai skatīšanos un uzraudzību un mēdz veikt nopietnākas darbības. Viņi var pārstāt pilnībā parādīt izsekošanas pazīmes un atteikties palikt paslēptas. Tā vietā viņi galu galā uzbrūk personai, kuru viņi kādu laiku bija vērojuši, draudot upurim, ielaužoties savās mājās un nodarot kaitējumu viņu īpašumam, lai pievērstu viņu uzmanību.

Ar. Kamera vai audio uzraudzība

Šāda veida izsekošana parasti ir sarežģītāka, jo ne visiem ir pieeja kamerām un audio ierīcēm, lai skatītos un reģistrētu citu cilvēku aktivitātes. Tas padara to par vienu no nopietnākajiem izsekošanas veidiem un agresīvu personas tiesību uz privātumu pārkāpumu.

Ja jūs esat izsekojis sava bijušā drauga tālrunim vai arī kaut kur viņa mājās ir izveidota slēpta kamera, zināt, ka tas nav pareizi un šādos gadījumos var būt nopietnas sekas, sākot no dūšīgajiem soda naudas, ierobežojot rīkojumus pat cietuma laikā.

Tātad, tikai gadījumā, ja jūs sākat domāt, ka jūsu apsēstība ar jūsu bijušo pārsniedz parasto trūkstošo un sociālo mediju pārbaudi un robežojas ar izsekojošo teritoriju, ir pienācis laiks apstiprināt jūsu aizdomas. Pievērsiet uzmanību šīm 8 darbībām, kas norāda uz tendenci nomelnot bijušo, un, ja jūs varat identificēties ar tām, jūs, mans draugs, esat vainīgs.

Pazīmes, ka jūs varētu izsekot savu bijušo

Iespējams, ka esat zvērējis ievērot noteikumu bez kontakta, lai tiktu pāri savam bijušajam, taču, neskatoties uz šo spēcīgo apņēmību, ir noteikti brīži. Vai arī viņi, iespējams, jau sen ir aizgājuši no jūsu dzīves, bet jūs joprojām mēdzat tos domāt atkal un atkal.

Šādos brīžos ir dabiski pārvarēt ar vēlmi ielīst jūsu bijušā dzīvē. Pateicoties tehnoloģijai, to darīt ir vieglāk nekā jebkad agrāk. Nepieciešama viena meklēšana, lai viņu dzīvē iegūtu visu nepieciešamo, kas jums nepieciešams.

Viens. Pārbaudot viņu sociālos medijus

Jūsu bijušā izsekošana sociālajos medijos ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā sekot līdzi viņu dzīvei. Bet tāds, no kura jums ir jābūt visvairāk piesardzīgiem, jo ​​tas var kļūt atkarīgs. Pēc tam, kad esmu izjukusi, es visu dienu pārbaudīju savu bijušo atjauninājumus. Tā man bija kļuvusi par apsēstību.

Es pārbaudīju viņa Facebook, LinkedIn, Twitter utt. šad un tad. Cik es gribēju aizmirst par viņu, sociālo mediju kanāli man daudz nepalīdzēja to paveikt. Visbeidzot, vienu lielisku dienu, es palūdzu savam draugam mainīt savu Facebook un Twitter kontu paroles un palūdzu, lai viņai tās nedalās ar mani.

Tagad ir pagājuši vairāk nekā 6 gadi, kad es vairs neesmu Facebook. Kas attiecas uz Twitter, man nācās atsākt ar darbu saistītu uzdevumu veikšanai, bet man ir izdevies izvairīties no mana bijušā roktura. Sociālo mediju vietnes var kļūt par jūsu ienaidniekiem, kad vēlaties atkāpties no sava bijušā.

Rādītājs. Bloķēšanas unbloka WhatsApp rutīna

Šī ir viena no klasiskajām stalkera pazīmēm, kas sociālajos medijos seko līdzi viņu bijušajam. Bloķēt tos un pēc tam atbloķēt viņus, lai redzētu pēdējo reizi, kad viņi tika redzēti tiešsaistē, un pārbaudiet viņu statusa atjauninājumus. Acīmredzot tas daudz nepalīdz aizmirst jūsu bijušo. Pēc tam, kad visilgāk esmu pametis sociālos mediju.

Pārbaudot viņa profila attēlu un dažreiz pat viņu ziņoja un pēc tam to izdzēšot, padarīja to vēl sliktāku. Tas sasniedza lielumu, kad es beidzot izdzēsu viņa numuru no savas tālruņu grāmatas. Par laimi, es to nezināju no sirds. Tātad atkal nebija iet pa šo ceļu.

Saistītais lasījums: Nesūtiet īsziņu savam bijušajam - ziņojumapmaiņa ir vienkāršākais slazds, kurā iekrist!

3. Jautā savstarpēji draugi atjauninājumus

Savstarpēji draugi ir laika pārbaudīts veids, kā apturēt bijušo. Ja jums ir kopīgi draugi, tad jūs noteikti gatavojaties uzaicināt uz sabiedriskām sapulcēm, kur pat viņš/viņa ir klāt. Kamēr mums ir izvēle neparādīties, mūsu iekšējās balsis kliedz mums, lai dotos. Tā ir iespēja uzzināt, kā viņiem klājas pēc sabrukuma, kā viņi izskatās un vai viņi iepazīstas ar kādu jaunu.

Turklāt jūs vienmēr varat makšķerēt, lai iegūtu sīkāku informāciju par sava bijušā dzīvi sarunās ar draugiem. Pat tad, kad jūs zināt, ka tas viņiem padara neērti, šeit ir tik grūti pretoties smalkai pieminēšanai, neskaidrs jautājums tur. Amirīts?

4. Sazinieties ar viņu ļaudīm

Mans labākais draugs Abhijeet, ar kuru es studēju Londonā, bija iepazīšanās ar bulgāru meiteni. Pēc skolas beigšanas viņa pat ieradās Indijā un uz īsu 3 mēnešu laikā palika kopā ar ģimeni. Kamēr ģimene apzinājās viņu attiecības, viņi domāja par to, vai turpināt vai nē. Viņa nolēma, ka viņa negrasās ieguldīt vairāk laika attiecībās, kurām nebija nākotnes.

Tomēr viņa uzturēja kontaktus ar viņa vecākiem un regulāri viņus Skype. Abhijeet to nebija ļoti ērti, jo viņa vecāki piespieda viņu ātri pieņemt lēmumu par apprecēšanos ar viņu. Viņa parādīja visas izsekojošās personības pazīmes. Viņa viņu aizturēja visnovatoriskākajā, bet rāpojošākajā veidā.

5. Rutīnas iestatīšana atbilstoši viņu

Ja jūs dzīvojat tajā pašā pilsētā, iestatīšana savu rutīnu atbilstoši savējiem ir viens no paredzamākajiem veidiem, kā klātienē izsekot savu bijušo. Teiksim, jūs zināt, ka viņi katru svētdienas rītu iet pirkt pārtikas preces noteiktā veikalā, tāpēc jūs tur nonākat arī tajā pašā laikā, kad jūsu bijušais, iespējams, būs apkārt.

Un, kad viņi jūs pamana, jūs paužat pilnīgu pārsteigumu un mēģināt sarunāties, lai saprastu, kā viņiem klājas. Paņemiet Preeti piemēru, kurš ir skrējējs. Viņa mēdza skriet uz pauguriem (ko sauca par “Tekadi"Pune marathi), vakarā, kur bieži vien viņas bijušais būtu redzams. Viņa sāka iet uz Tekadi brīžiem, kad viņš ietu savu skriešanu. Bieži vien viņa viņu atradīs tur, bet viņa izlikās, ka nav viņu redzējusi, un turpina skriet ar savām austiņām.

Ar. Sekojiet viņiem apkārt jaunai pilsētai

Tas ir šļūdes līmenis 100, kad runa ir par jūsu bijušo izsekošanu klātienē. Ja esat gatavs izcelt savu dzīvi un sekot cilvēkam, ar kuru jums nav nākotnes izredzes, tas norāda uz neveselīgu apsēstību. Marks sešus mēnešus iepazīstināja ar meiteni, un tad viņi nolēma sadalīt. Meitene pārcēlās uz jaunu pilsētu.

Pēc dažiem mēnešiem Marks atkāpās no sava darba, lai pārceltuies uz to pašu pilsētu. Kad es viņam jautāju par viņa lēmumu pārcelties, viņš teica, ka vēlas būt pārliecināts, ka ar viņu nevar būt nākotne pat pēc sadalīšanās, uzzinot, vai viņa ir laimīga vai nožēlojama bez viņa. It kā nepietiek ar savu bijušo izsekošanu sociālajos plašsaziņas līdzekļos, viņš nolēma izcelt savu samērā ērto dzīvi tikai tāpēc, lai jaunā pilsētā sāktu visu no nulles.

Plkst. Noslēpuma izsaukšana

Viedtālruņu un zvanītāja ID lietotņu laikmetā ar datu bāzi, kas nonāk miljonos, to var būt nedaudz grūti novilkt. Turklāt šis veids, kā apturēt bijušo, ir patētisks un rāpojošs vienlaikus. Bet, kā viņi saka, kur ir griba, ir veids.

Piemēram, Sallija un izjuka pēc ilgām divu gadu attiecībām. Sallija nespēja pretoties dzirdēt viņas bijušās balss un ļautu viņas draugiem piezvanīt viņam un ievietot tālruni skaļrunim. Viņa bieži pieņem lēmumus no viņa balss toni, ja viņš būtu laimīgs, skumjš vai vienaldzīgs.

8. Viltus profila izveidošana tiešsaistē

Tas ir virsotne, lai izsekotu savu bijušo sociālajos plašsaziņas līdzekļos, bet cilvēki ir gatavi iet uz tik ilgi. Esmu redzējis, kā cilvēki Facebook izveido viltus profilus un pievieno savus exes kā draugus, lai sekotu līdzi viņu dzīves notikumiem. Bieži vien jūs redzēsit, kā cilvēki rada pretējā dzimuma profilus, lai novirzītu aizdomas.

Saistītais lasījums: 11 Praktiski padomi, kā ātri pārvarēt kādu

Kā pārtraukt izsekot savu bijušo

Vairs nav viegli atdalīties no vecā mīļākā. Ja jūs neesat viņiem pāri, jūs atradīsit veidus, kā kaut kā atgriezties viņu dzīvē, un izsekošana palīdz jums saprast, kur var atrasties vispiemērotākā atvēršana. Pat ja jūs esat viņiem pāri, tas ļoti sadistam rada prieku, lai uzzinātu, vai viņi vēl nav virzījušies uz priekšu.

Kaut arī bijušā izsekošana var būt izplatīta, it īpaši mūsdienu tehnoloģiju virzītajā pasaulē, tas noteikti nav veselīgs. Tātad, ja jūs satverat tādus jautājumus kā “Kāpēc es joprojām kātāju savu bijušo?"Vai" kāpēc es nevaru atturēt sevi no bijušā izsekošanas?"Mēs esam šeit, lai palīdzētu. Šeit ir daži muļķīgi izturīgi padomi, kā pārtraukt izsekot savu bijušo, kas izbeigs šo cilpu, kurā esat pieķerts:

Viens. Dodieties uz dzēstu trakot

Lai apturētu tendenci izspiest bijušo, jums ir jākorē viņu klātbūtne no savas dzīves. Izdzēsiet viņu tālruņa numuru, e -pastu, izsekojiet, nedraudzēt un bloķēt tos sociālajos medijos. Un izdzēsiet arī visus savus attēlus, ja tādi ir, no jūsu pašu sociālo mediju rokturiem. Šie “atmiņu” atjauninājumi var sāpināt kā ellē un liek jums atkal spirālēt pa izsekošanas caurumu.

Rādītājs. Meklējiet smagu mīlestību

Tā vietā, lai justos nožēlojami domāšana “kāpēc es joprojām kātāju savu bijušo?", paļaujieties uz uzticamu draugu pēc palīdzības. Palūdziet viņiem, lai viņi atgūtu kādu smagu mīlestību, kad jūs atgriezīsities pie vecajiem modeļiem. Jūs pat varat lūgt viņus pārņemt jūsu sociālos medijus un dalīties tikai ar jums attiecīgajām lietām.

Saistītais lasījums: 10 pazīmes, ka viņš joprojām ir iemīlējies savā bijušajā

3. Iestatiet kātiņa burku

Ja jūs dzīvojat kopā ar draugu vai istabas biedru, palūdziet viņiem izveidot kātiņa burku jums, kur jūs katru reizi, kad jūs izsitat, jūs ievietojat 10 USD rēķinu. Ja jūs dzīvojat viens, jūs to varat izdarīt pats. Bet atcerieties, lai būtu godīgi. Kad esat sajutis šķipsnu kabatā, galu galā izsekošana var nebūt tik pievilcīga.

4. Saglabājiet sevi

Mums ir tendence uzspiest bijušo, jo attiecību zaudēšana nozīmē zaudēt svarīgu savas dzīves daļu pēkšņi. Lai aizpildītu šo tukšumu, turiet sevi aizņemtu. Iemetiet sevi darbā, sekojiet jaunam hobijam, atjaunojiet savienojumu ar draugiem - dariet visu, kas nepieciešams.

5. Atgriezieties uz iepazīšanās ainu

Kamēr jums nevajadzētu steigties iepazīšanās pēc sabrukuma, nav jēgas dzīvot arī pagātnē. Kad esat veltījis laiku, lai apbēdinātu savas attiecības un apstrādātu visu ievainoto un sašutumu, izlieciet sevi tur. Izredzes atrast kādu jaunu, noņems jūsu prātu no bijušā.

Bijušais izsekošana ir daudz kā kraupas izvēle no brūces. Tas tikai aizkavē dabisko dziedināšanas un virzības kārtību. Ja jūs identificējaties ar izsekošanas pazīmēm jūsu uzvedībā pret savu bijušo, sāciet veikt koriģējošus pasākumus, pirms jūs spirulējat trušu caurumu.

Lai iegūtu vairāk ekspertu videoklipus, lūdzu, abonējiet mūsu YouTube kanālu. Noklikšķiniet šeit.

FAQ

Nē, nav veselīgi apturēt savu bijušo. Pat ja jums pietrūkst sava bijušā, jo jūs ilgi bijāt kopā ar viņiem, izsekošana nekad nav laba vai veselīga iespēja. Tas var ne tikai nonākt nopietnās juridiskās nepatikšanās.

Izsekojot savu bijušo, it īpaši, ja jūs to darāt pārmērīgi, turiet jūs iesprostotos pagātnē. Turklāt jūs varat sastapties kā trūcīgs un izmisis.

Jūs varat sākt, izdzēšot viņu klātbūtni no savas dzīves, paļaujoties uz draugu, lai atbalstītu, turētu sevi aizņemtu un galu galā atgrieztos uz iepazīšanās skatu.

Skatoties uz jūsu bijušā sociālajiem medijiem

Bolivudas filmas, kas pagodina izsekošanu

15 padomi, kā tikt galā, kad redzat savu bijušo ar jaunu draudzeni

Sadalīšanās tekstā - cik tas ir forši?