8 Atvērtu attiecību noteikumi, kas jāievēro, lai tā darbotos

Tā kā mīlestības definīcija paplašinās ar katru dienu, attiecības ir kļuvušas mainīgākas. Atvērtās attiecības un poliamorija vairs nav nedzirdētas. Tomēr pat visvairāk attiecībām ir nepieciešami pamatnoteikumi, lai izvairītos no nevajadzīgu sāpju un pārpratumu izraisīšanas. Tātad, ja esat sācis atvērto attiecību ceļojumu un rodas jautājums par atvērto attiecību noteikumiem, kas jāievēro, jūs esat nonācis pareizajā vietā.

Bet, ja jums joprojām rodas jautājums, kāpēc jums vispirms ir nepieciešami atklāti attiecību noteikumi, pajautājiet sev, vai esat runājis par to, kas tiek uzskatīts par krāpšanos un kas ne? Vai jūs vai jūsu partneris kādreiz esat bijis greizsirdīgs, jo pavadīts kopā ar citiem? Vai arī jūsu partneris kādreiz ir bijis iesaistīts ar kādu, kuru jūs negribējāt (ļoti likumīgu iemeslu dēļ, nevis greizsirdība), bet iepriekš neapsprieda? Tieši tāpēc jums ir nepieciešami atklāti attiecību noteikumi.

Kā darbojas atvērtās attiecības? Mēs jautājām psihoterapeitam Sampreeti Das (Masters in Clinical Psychology un PH.S. pētnieks), kurš specializējas racionālā emocionālās uzvedības terapijā, kā arī holistiska un pārveidojoša psihoterapija. Apskatīsim daudzās nepieciešamās atvērto attiecību robežas, visizplatītākos atvērto attiecību noteikumus un to, kā iestatīt savu.

Ko nozīmē atvērtās attiecības?

Satura rādītājs

• Ko nozīmē atvērtās attiecības?
• Kādi ir atvērtie attiecību noteikumi, lai tie būtu veiksmīgi?
  • 1. noteikums: esiet atvērts par visu
  • 2. noteikums: veiksmīgām atvērtām attiecībām nenozīmē citu partneru jūtas
  • 3. noteikums: Veiksmīgas atvērtās attiecības nosaka robežas un ierobežojumus
  • 4. noteikums: Pamata, bet būtisks atvērto attiecību noteikums ir izmantot aizsardzību
  • 5. noteikums: esiet piesardzīgs attiecībā uz to, ar ko jūs pieslēdzaties
  • 6. noteikums: nepietiekami negodīgi greizsirdība
  • 7. noteikums: atgādiniet savam partnerim, ka jūs viņus mīlat
  • 8. noteikums: atgriezieties, ja tas nedarbojas
• DoS un atvērto attiecību nedarīšana
• Kādas ir vienpusējas atvērtās attiecības?
  • Ir atvērtas attiecības veselīgas?
  • Var atvērt attiecības darboties?
  • Vai atvērtas attiecības var izglābt attiecības?
  • Galvenās norādes
• FAQ

Atvērtās attiecības izaicina priekšstatu, ka cilvēki ir dabiski monogāmi. Attiecību atvēršana ir atzīt, ka viens partneris, iespējams, nespēj izpildīt visas jūsu vajadzības - emocionālās, psiholoģiskās, loģistikas un seksuālās. Atvērtās attiecības bieži var sajaukt ar poliamoriju. Tā kā abi ir plūstoši savienojumi, ir zināmas pārklāšanās un viņi abi ir grūti definēt pārliecinoši.

Vairumā gadījumu tiek uzskatīts, ka atvērtām attiecībām ir viens romantisks savienojums, bet vairāki seksuālie partneri. No otras puses, poliamoriskas attiecības ir emocionāli un garīgi saistītas ar vairākiem cilvēkiem vienlaikus. Atvērtās attiecības ir daļa no nemonogāmijas, jumta termins, kas satur visas attiecības, kurām nav ekskluzivitātes marķējuma. Tā kā neekskluzīvas attiecības joprojām ir reti, bieži vien attiecīgajām pusēm ir noteiktas robežas un noteikumu pieņemšana.

“Attiecību noteikumi ir svarīgi, lai būtu skaidrība par to, ko sagaidīt. Viņi pārvalda visu dinamiku. Patiesībā tie palīdz mums izvairīties no neskaidrības, kas saistītas ar neobjektivitātes izmantošanu dažādās attiecībās, kas mums visiem ir mūsu sociāli kultūras fona dēļ. Piemēram, kad vecāki bērniem saka: “NEVAJADZIET!", Ir svarīgi arī sniegt to, kas ir šī vēlā definīcija," saka Sampreeti.

Atvērtās attiecības bieži atstāj vietu greizsirdībai un saspiestai komunikācijai, kas varētu padarīt lietas grūtības un neērti. Tas ir iemesls, kāpēc atvērtās attiecību noteikumi ir ļoti svarīgi, ideālā gadījumā pirms pašām attiecībām uzsākšanas. Mēs noapaļojām visizplatītākos atvērto attiecību noteikumus un to, kā iestatīt savu.

Kādi ir atvērtie attiecību noteikumi, lai tie būtu veiksmīgi?

Kad mēs runājam par noteikumiem par atvērtām attiecībām, mērķis ir, lai jūs aizsargātu sevi un savu partneri (-us). Galveno noteikumu noteikšana atvērtām attiecībām ir veselīga un izdevīga visiem partneriem.

“Sākumā nav jāuzrāda šie noteikumi kā rokasgrāmata. Bet, ņemot laiku (pirms jebkādas izteikta apņemšanās) veidot attiecību spēku, ir plašas iespējas dot sev un saviem partneriem priekšstatu par noteikumu grāmatu. Jebkurā gadījumā atvērtām attiecībām būs sarežģītāka dinamika. Tātad, noteikumu grāmatas uztur lietas pārbaudi, veselīgi atvieglojot robežu regulēšanu, ”saka Sampreeti.

Saistītais lasījums: Šķidrās attiecības ir jauna lieta, un šis pāris ar to pārtrauc internetu

Runājot par atvērtām attiecībām, katram pārim un katram partnerim būs atšķirīga izpratne un cerības uz atvērto attiecību noteikumiem. Tas, kas der vienam pārim. Arī dažu noteikumu noteikšana galvenokārt ir paredzēta, lai jūs būtu drošībā, seksuāli un emocionāli un neļautu greizsirdībai no vienādojuma.

Paturiet prātā, ka atvērto attiecību noteikumi lielā mērā atšķirsies no tā, kāda ir jūsu tolerance, un tāda veida vienādojums ar savu partneri. Paturot to prātā, apskatīsim visizplatītāko atvērto attiecību noteikumu sarakstu, uz kuru cilvēki mēdz atgriezties.

1. noteikums: esiet atvērts par visu

Godīgums ir labākā politika, kad dodaties uz atklātām attiecībām. Ja godīgi, tas ir priekšnoteikums, pat ja jūs nesatiekaties ar kādu atvērtās attiecībās. Ja jums ir viens partneris, kuru jūs uzskatāt par savu emocionāli nozīmīgo citu, neslēpiet faktu, ka jums ir citi partneri. Līdzīgi, ja jums ir vairāki seksuālie partneri, būtu prātīgi pārliecināties, ka viņi viens otru zina (ne vienmēr attiecībā uz faktiskajām identitātēm).

Cita starpā jums būs jāapspriež fiziskās un emocionālās tuvības grafiki un līmeņi. Jums nav jādalās pārāk daudz neērtu detaļu, bet viens no visvienkāršākajiem atvērto attiecību noteikumiem ir saglabāt lietas, labi, atvērtas un godīgas. Sampreeti arī iesaka būt pilnīgi godīgam pret sevi.

“Ir daudz mijiedarbības slāņu, kurus mēs veidojam sabiedrībā. Ir svarīgi, lai mēs katrā no tām kļūtu par savu lomu un cik tālu mēs varam sevi dot tiem. Kad tas ir izdomāts, mēs varam paziņot citiem par savu iesaistīšanos vairākās attiecībās. Arī esiet ļoti skaidri par jūsu apņemšanās līmeni, ”viņa saka.

Slēpšana lietu var radīt greizsirdību starp savu partneri un jums, un radīt būtisku nelīdzsvarotību, dodot iespēju nevajadzīgām cīņām par varu. Labs šīs sarunas sākums varētu būt visiem jūsu partneriem lūgt viņu interpretāciju par atvērtām attiecībām un to, ko tas viņiem nozīmē. Jo vairāk jūs uzzināsit par atvērto attiecību psiholoģiju, kas jums un jūsu partnerim ir, jo labāk jūs to varēsit uzturēt.

2. noteikums: veiksmīgām atvērtām attiecībām nenozīmē citu partneru jūtas

Tikai tāpēc, ka jums ir galvenais partneris, nenozīmē, ka jūs graujat citu partneru jūtas. Pats atklātu attiecību jēdziens ir arī “atvērt” domu, ka seksuālajam partnerim nav jābūt “mazāk” nekā romantiskam vai emocionālam partnerim. Arī šeit noderēs godīgums.

Paziņojiet viņiem, ko jūs meklējat - vai jūs vienkārši vēlaties piekabināt uz Tinder, vai arī tās ir attiecības, kuras vēlaties? Jums, iespējams, būs jābūt jutīgam pret partneri, kurš jūtas apdraudēts vai greizsirdīgs pret kādu citu, kuru jūs, iespējams, redzat. Jums, iespējams, būs jāiestata arī laiks, kad redzēsit partnerus par katru nedēļu vai mēnesi, lai nedrošība pārņemtu jūsu attiecības.

“Ļoti daudzi piekristu, ka attiecībām ir nepieciešama pareiza komunikācija. Bet tikai daži var definēt, kas tas ir šajā scenārijā. Var būt vadlīnijas par komunikāciju, bet tas, kas ir pareizs noteiktās attiecībās.

“Atvērtās attiecībās ieguldiet komunikācijas modeļa izgudrošanā, kas der jums un jūsu partneriem. Esiet atvērts par savām jūtām neatkarīgi no tā, vai tā ir nepietiekamība, greizsirdība vai prieks. Tas mudinās jūsu partnerus atvērt arī viņu jūtas, ”viņa piebilst.

Partnera greizsirdībai nevajadzētu sasniegt punktu, kur tā kavē jūsu pašizpratni ar citiem cilvēkiem, bet par to ir jārunā drošā, maigā veidā. Kā redzat, atvērto attiecību noteikumi lielākoties ir saistīti ar lielisku komunikāciju. Bet, kā uzsvēra Sampreeti, vispirms jānovērtē, ko jūs pat domājat ar lielisku “komunikāciju”.

Saistītais lasījums: 7 atbalsta pamati attiecībās

3. noteikums: Veiksmīgas atvērtās attiecības nosaka robežas un ierobežojumus

Tas ir svarīgi gan primāro attiecību partnerim, gan citiem partneriem, kas jums ir. Noteikt seksuālās robežas. Nosaka emocionālās robežas. Esi konkrēts. Ko darīt, ja cilvēks iemīlas un vēlas to turpināt, uzturoties arī viņu primārajās attiecībās? Vai cilvēks varētu būt jūsu atbalsta sistēma, kā arī seksuālais partneris? Vai jums ir orālais sekss? Vai ir labi ļauties seksuālām darbībām, kuras jūs nedarāt ar savu galveno partneri?

Iepriekš runājot par šīm lietām, tiks novērsta greizsirdība, vaina, ievainojums un vilšanās. Pārliecinieties arī par lietām, kas nav ierobežotas. Detalizēti pārrunājiet piekrišanu visiem saviem partneriem. Ja tas ir svarīgi monogāmijā, tas var būt vēl svarīgāks, kas nav monogāmās saitēs.

“Esmu bijis atvērtās attiecībās jau trīs gadus. Un robežas mēdz paplašināties un sarukt atkarībā no tā, kur mēs atrodamies savā dzīvē. Ja viens partneris vēlas, bet otrs ieņem viņu vietu, es pārliecinos, ka mums atkal ir atvērto attiecību robežu diskusija, ”saka Tanja, 23 gadus vecā tiesību studente Teksasā.

Emocionālās robežas ir tikpat svarīgas kā fiziskās jebkurā atvērto attiecību noteikumu sarakstā. Ir svarīgi apspriest, kāda emocionālā un sociālā mijiedarbība ir pareiza. Vai jūsu partnerim ir labi doties uz randiņu ar kādu, kuru viņi tikās ar iepazīšanās lietotni? Vai tas ir labi, ja viņi satiekas sociālajā kontekstā? Runājot par šīm lietām.

4. noteikums: Pamata, bet būtisks atvērto attiecību noteikums ir izmantot aizsardzību

Kā darbojas atvērtās attiecības? Padarot drošu seksu par prioritāti. Droša dzimums ir svarīgs neatkarīgi no tā, kāds ir jūsu attiecību statuss. Un tā kā jūs būsiet kopā ar vairākiem partneriem, ievietojiet to sava saraksta augšgalā. Iespējams, vēlēsities lūgt jaunus partnerus pārbaudīt, vai.

Vairāki partneri var būt atvērts STI un STS ielūgums, ja jūs par to neesat gudrs. Arī bieži pārbaudiet sevi. Tā ir tikai laba veselības plānošana. Popping ārkārtas kontracepcijas tabletes nav ieteicama, un jums no tā vajadzētu izvairīties, cik vien iespējams. Runājiet savā starpā par aizsardzības izmantošanu, neatkarīgi no tā, vai tas ir prezervatīvu vai zobu aizsprostu veidā, ja jums ir orālais sekss. Vienmēr izmantojiet aizsardzību, lai jūs nepārsniegtu nevienu slimību, kuru jūs slēdzat primārajiem vai citiem partneriem.

5. noteikums: esiet piesardzīgs attiecībā uz to, ar ko jūs pieslēdzaties

Vai ir forši piekabināt pie viena no jūsu partnera klasesbiedriem no vidusskolas? Vai priekšnieks no uzņēmuma, kurā iepriekš strādāja jūsu partneris? Esiet piesardzīgs ar to - atvērtās attiecības nenozīmē atvērtas visiem un ignorēt, ka tas var būt iemesls, kāpēc tiek slēgtas atvērtas attiecības.

Jūsu partneris varētu vēlēties kļūt intīms pret cilvēkiem, kurus viņi jau pazīst. Personīga ar Facebook draugu ir labi? Ir Tinder datumi forši? Neatkarīgi no tā, apspriežot to ar savu partneri, neglītos argumentus vēlāk varētu saglabāt.

“Pašapziņa ir svarīga atklātās attiecībās,” saka Sampreeti. “Ja jūs zināt, kas jūs esat, un apzināti par lēmumiem, kurus pieņemat attiecībā uz partneriem, jūs varēsit labāk orientēties lietas.”

6. noteikums: nepietiekami negodīgi greizsirdība

Ah, zaļais briesmonis, kas mūs uz augšu pat visstabilākajās attiecībās. Tas ir pietiekami grūti vienas partnera attiecībās, bet, kad ir iesaistīti vairāki ķermeņi (un sirdis), ložņājošā, neveselīga greizsirdība noteikti ienāks attēlā. Nē, viens no atvērto attiecību noteikumiem nav “jūs nevarat būt greizsirdīgs”.

Tāpat kā visi jautājumi, kas saistīti ar attiecībām, jūs nevarēsit organizēt savas atvērtās attiecības glītā Excel lapā, neatkarīgi no tā, cik daudz atvērto attiecību noteikumu jūs izveidojat un apspriežat. Jums ir darīšana ar cilvēkiem un jūtām, un tas kļūs nekārtīgs.

Atvērto attiecību noteikumam šeit jābūt, lai nenovērtētu greizsirdību. Viens no partneriem var kļūt greizsirdīgs par citiem cilvēkiem, kurus redz viņu partneris. Neuztraucieties, saglabājot emocijas un jūtas pudelēs. Neignorējiet to arī. Nesaki tādas lietas kā: “Baby, tu esi tikai greizsirdīgs.”

Atvērta komunikācija ir ļoti svarīga. Nekaunies viņiem par to, ka jūtas greizsirdīgi, arī nekaunies par to. Tomēr vienpusīgām atvērtām attiecībām var būt nepieciešams daudz vairāk, nekā tikai pieņemt greizsirdību, lai varētu ar tām tikt galā.

Saistītais lasījums: 11 veidi, kā uzlabot komunikāciju attiecībās

7. noteikums: atgādiniet savam partnerim, ka jūs viņus mīlat

Pieņemot, ka jums ir viens galvenais partneris, vienmēr ir lieliska ideja viņiem atgādināt, ka jūs viņus dievināt. Maigi atgādinājumi katru dienu par to, cik ļoti jūs viņus mīlat. Jūsu partnera prātā varētu būt šaubas par to, ka jūs zaudējat kādam citam, tāpēc ir svarīgi viņiem pateikt, ka vēlaties viņus pilnībā savā dzīvē - seksu vai ne seksu, monogāmu vai ne -monogāmu.

Mūsu atvērtās attiecību padoms būs doties uz regulāriem datumiem ar savu galveno partneri, atnest viņiem dāvanas un doties brīvdienās, lai viņi justos gribēti un aprūpēti. Tas ir viens no vissvarīgākajiem atvērto attiecību noteikumiem.

“Mans galvenais partneris ir diezgan atvieglots par mūsu atvērtajām attiecībām, bet, pieņemsim vērā, mēs esam briesmīgi nosacīti, lai justos grauti attiecībās, ja mēs neesam“ vienīgais ”,” saka Braiens, lasītājs no Ņūorleānas. “Mēs diezgan ātri sapratām, ka, ja iepazīsties ar kādu atvērtās attiecībās, jums ir jāizdara jūsu galvenais partneris īpašs. Tātad, reizi pāris mēnešos, mēs ejam uz mazu mīlas mēnesi (mēs neesam precējušies, tāpēc nesakām medusmēnesi) un tikai koncentrējamies viens uz otru.”

8. noteikums: atgriezieties, ja tas nedarbojas

Patiesībā tas ir vissvarīgākais un grūtākais jebkādu attiecību noteikums, atvērts vai nē. Neatkarīgi no tā, cik ilgi jūs esat iepazījies vai esat kopā, nonākšana atvērtās attiecībās ir atšķirīga bumbas spēle.

Tas ne vienmēr ir piemērots visiem. Ja jūsu attiecībās ir pārāk daudz problēmu, iespējams, vēlēsities no tā atkāpties. Pārskatiet to, kad jums abiem ir vienāds domāšanas veids. Atcerieties, ka jūs neiedziļināties atvērtās attiecībās, jo tās ir “foršas” vai “moderni”. Atvērto attiecību slēgšana vai atdalīšana no partnera nepieciešamības nesaderības dēļ nepadara jūs stingrus vai garlaicīgus.

Saistītais lasījums: Dažādi attiecību veidi: uzziniet savu

DoS un atvērto attiecību nedarīšana

Tagad, kad jūs zināt atvērtās laulības (vai attiecību) noteikumus, jums varētu būt labāks priekšstats par to, kā rīkoties. Tomēr joprojām ir dažas lietas, kas var noiet greizi, pat nenojaušot, kā jūs sajaucāt. Pirms tas notiek ar jums, apskatiet šo DOS sarakstu un nedarīt, lai jūs varētu izvairīties.

Atvērto attiecību psiholoģija patiešām ir atkarīga no tā, kā jūs izturaties pret savējo. Ja jūs nevēlaties to iedziļināties vai ja jūs to izmēģināt, lai labotu visas pašreizējo attiecību problēmas, lietas var pāriet no sliktāka uz sliktāku. Bet, ja jūs ievērojat noteikumus un darāmās lietas, kuras mēs jums esam uzskaitījuši, tas varētu būt vienkārši gluda burāšana.

Kādas ir vienpusējas atvērtās attiecības?

Vienpusīgas atvērtās attiecības ir par to, ka viens no partneriem ir seksuāli/emocionāli saistīts ar citiem cilvēkiem, bet otrs to nedara. Bet vienpusējas atvērtās attiecības ir vajadzīgas arī godīgumam un daudz komunikācijas, jo greizsirdība un valdība ir saistīta.

Vienpusīgi atvērtie attiecību noteikumi prasa, lai partneris, kurš turpina darboties monogāmās attiecībās, būtu jāinformē par otra partnera vairākām attiecībām. Ja viņiem ir saprātīgas atrunas un pieprasījumi, tas būtu jāievēro.

Vienpusīgas atvērtas laulības un atvērtās attiecības galvenokārt pastāv, ja viens partneris nespēj nodarboties ar seksu, ir aseksuāls vai demiseksuāls vai ir zaudējis interesi par seksu pēc ilgas laulības. Citos gadījumos vienpusējās atvērto attiecību iemesls var būt arī tad, ja partneris ir poliamors vai vēlas izpētīt vienāda dzimuma attiecības viņu heteroseksuālajā, monogāmās laulības.

Vienīgais jautājums ir tas, ka vienpusējas atklātas laulības varētu kļūt ekspluatējošas, ja viens partneris ir spiests dot piekrišanu, jo viņi ir nobijušies no partnera, atstājot viņus vai vēlas, lai laulība būtu neskarta saviem bērniem. Bet tāpat kā visas atvērtās attiecības, vienpusēji atvērto attiecību noteikumi saka, ka tas ir atgriezenisks. Ja partneri redz, ka tas nedarbojas, viņi var atgriezties pie monogāmiem. Tas, protams, ir veselīga un cieņpilna saikne.

Varbūt jūs domājat: “Ko darīt, ja mans partneris vēlas atvērtas attiecības?”Jums ir jāsaprot, kā jūs vispirms jūtaties pret to. Daudzi cilvēki sākotnēji izjūt šoka sajūtu. Bet, ja jūs esat empātisks un redzat, no kurienes nāk jūsu partneris, tas ļaus jums rīkoties vaļsirdīgi un izturēties pret viņu emocionālajām vajadzībām attiecībās. Jums arī jāpārliecinās, ka jūsu partneris ir gatavs apstāties jebkurā laikā, kad jūtaties neērti par to.

Vienpusējas atvērtas attiecības var būt grūti orientēties. Nedaudz negodīgums par jūsu nodomiem, vairākiem partneriem vai jebkuriem STS var izraisīt postījumus. Ja jūs atrodaties līdzīgā situācijā, pārliecinieties, ka varat runāt par visu, kas jums ienāk prātā, un esat pilnībā uz kuģa ar lēmumu, kurā jūs pieņemat, neatkarīgi no tā, vai tas ir attiecībās vai aiziet.

Ir atvērtas attiecības veselīgas?

Atvērtās attiecības nav norma, un daži naysayers varētu aizrauties ar pašu terminu, bet atvērtās attiecības ir tikpat veselīgas kā monogāmas attiecības. Viņiem ir nepieciešams tikpat daudz emocionāla, garīga un fiziska darba kā monogāmām attiecībām. Ir uzticība, aizraušanās, cīņa, krāpšanās un pārtraukumi atklātās attiecībās tāpat kā monogāmos.

Nesenais raksts, kas publicēts The New York Times paziņoja, ka partneriem atvērtās attiecībās ir tāda paša līmeņa gandarījums, psiholoģiskā labsajūta un seksuāla apmierinātība kā monogāmās attiecībās esošie. Tātad, vai monogāmas attiecības ir veselīgas? Protams. Sampreeti norāda, ka jebkura pieauguša, vienprātīga attiecību struktūra, kas jums patīk un kas atbilst jūsu psiholoģiskajām un seksuālajām vajadzībām, ir veselīga.

Tātad, jā. Arī atklātas attiecības, tāpat kā jebkuras citas attiecības, ir veselīgas, ja vien partneri ir vienā un tajā pašā viļņa garumā un jūtas līdzīgi nozīmīgu garīgo, emocionālo un seksuālo gandarījumu līmeni. Protams, tas ir atkarīgs no atvērtajiem laulības noteikumiem un robežām, kuras esat izveidojis.

Var atvērt attiecības darboties?

Kamēr negodīgums, greizsirdība un bailes nesabojā attiecības, atvērtās attiecības var attīstīties. Tomēr pirms nonākšanas atvērtās attiecībās jums jājautā sev, vai vēlaties, lai jūsu attiecības būtu atvērtas seksuālajai brīvībai, vai arī tas ir veids, kā atkāpties no partnera. Regulāra reģistrēšanās kopā ar savu partneri, absolūta godīguma saglabāšana un jūsu iestatīto noteikumu variācijas pirms sākšanas var padarīt atvērtas attiecības tikpat skaistas, cik vēlaties.

Vai atvērtas attiecības var izglābt attiecības?

Attiecības notiek lejup, jo trūkst komunikācijas un fiziskās un garīgās nesaderības. Plaisas bieži ir tikpat skaidras kā diena, it īpaši, ja nepiederošie skatās. Ja pāris domā, ka viņi var glābt savas attiecības, atverot tās, tas noteikti sabojā viņu pašu attiecības, nevis palīdzēs tām.

Galvenās norādes

• Atvērtām attiecībām ir vajadzīgas robežas, ierobežojumi un sarunas par cerībām uzplaukt
• Vissvarīgākais, kas jāatceras, ir vienmēr būt godīgam un sazināties par visu, lai nodrošinātu skaidrību
• Katrām attiecībām būs atšķirīgi noteikumi un cerības, pārliecinieties, ka jūs tos paziņojat
• Atvērtām attiecībām ir potenciāls būt veselīgām un apmierinošām, ar nosacījumu, ka pamats starp primārajiem partneriem ir spēcīgs

Atvērtas attiecības nevar zelt drebīgā vietā. Ja attiecībās jau ir problēmas, tā ienesot citus cilvēkus, visticamāk, to pasliktinās. Laulību vai attiecības nevar izglābt, pārejot uz atklātām attiecībām. Tā vietā centieniem vispirms atgriezt pāra komunikāciju, empātiju un jutīgumu. Kad tas ir izveidots, pāris var iesaistīties atvērtās attiecībās, ja viņi joprojām vēlas.

Paturiet prātā vienu zelta likumu: godīgums. Katras attiecības izdzīvo no godīguma un uzticības, tāpat kā atvērtās attiecības. Un pat tad, kad runa ir par noteikumiem, ievērojiet tos godīgi. Ko, jūsuprāt, var pievienot atvērto attiecību noteikumiem, lai padarītu to vienmērīgu burāšanu? Pastāstiet mums komentāros zemāk.

FAQ

Ja jūs esat monogāmās attiecībās un vēlaties lūgt partnerim atvērtas attiecības, jums jābūt godīgam par to, ko tieši vēlaties un kāpēc jūs to vēlaties. Ja jūsu partneris jums piekrīt, lietas izdosies. Tomēr, ja viss notiek citā virzienā un tās neatrodas uz kuģa, var būt dažas lietas, par kurām jums abiem ir jārunā, piemēram, kāpēc jums ir vajadzīgas atvērtas attiecības un cik svarīgi ir jums, vai jūsu partneris ir Gatavs atbrīvot viņu kondicionēšanu un to, vai jums jau ir jūtas pret kādu.

Ja uzticības, cieņas, atbalsta, mīlestības un godīguma pamats ir spēcīgs, nav iemesla, ka atvērtas attiecības nevar būt veselīgas. Skaidru robežu noteikšana un cerību apspriešana par visu pieredzi var arī ļoti palīdzēt sniegt vispārēju veselīgu pieredzi.

Kas ir atvērta laulība un kāpēc cilvēki izvēlas tādu?

13 lietas, kas jums būtu jāzina par NSA (pievienotajām virknēm) attiecībām

Pāru terapeits runā par atvērto attiecību plusiem un mīnusiem