8 veidi, kā atjaunoties pēc lielas cīņas

Argumenti un cīņas ir daļa no visām attiecībām. Svarīgi ir tas, kā jūs un jūsu partneris cenšaties atjaunot pēc lielas cīņas. Ja jūs pārāk ilgi ļaujat aizvainojumam un dusmām brūvēt iekšā, tas var nodarīt neatgriezenisku kaitējumu jūsu saitei. No otras puses, cenšoties atjaunot savienojumu pēc lielas cīņas un strādāt, lai atrisinātu galveno jautājumu, var palīdzēt stiprināt attiecības ilgu laiku. Tomēr to ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt.

Kad spēlē ego un jūs nevēlaties būt pirmais, kurš uzrunā, samierināšanās pēc cīņas nav kaut kas tāds, kas jums nāks viegli. Tāpēc ir daži efektīvi padomi pēc piedurknes, lai pēc lielas cīņas atjaunotu savienojumu.

Lai gan ir svarīgi dot kādam vietu pēc cīņas, ir svarīgi arī rīkot dziedināšanas sarunas, lai fiksētu attiecības pēc milzīga, saspringta argumenta. Ir svarīgi atrast radošus veidus, kā kompensēt pēc cīņas. Bet karstā argumenta laikā viss, ko vēlaties darīt?'Tajā brīdī tik tikko ir prātā. Bet, ja vēlaties nopietni saglabāt attiecības, jums ir jācenšas grūtāk un ir jāveic šīs nepieciešamās sarunas. Apskatīsim, kā var rasties šīs dziedināšanas sarunas.

Kāpēc pēc lielas cīņas atjaunot savienojumu?

Satura rādītājs

• Kāpēc pēc lielas cīņas atjaunot savienojumu?
  • Attiecību labošanas nozīme
• Kā atrisināt lielu cīņu?
  • Viens. Atrisināt lielu cīņu, dodot telpu
  • Rādītājs. Iesaistīties veselīgā sarunā
  • 3. Pēc cīņas atgūstiet attiecības atpakaļ uz ceļa, atvainojoties
  • 4. Pārliecinieties, vai viņi redz, ka jums rūp, lai sāktu atjaunot savienojumu pēc lielas cīņas
  • 5. Kā pēc cīņas atjaunot savienojumu? Prioritāti piešķiriet attiecībām pār visu pārējo
• 10 veidi, kā atjaunoties pēc lielas cīņas
  • Viens. Sakīgi sazināties
  • Rādītājs. Ko darīt pēc cīņas? Izvairieties no aukstuma pleca piešķiršanas savam partnerim
  • 4. Domāšana par labajiem laikiem var palīdzēt labot attiecības
  • 5. Redzēt lietas no viņu viedokļa
  • Ar. Nesteidzieties pēc lielas cīņas atkārtotas savienošanas
  • Plkst. Atzīstiet savu daļu cīņā
  • 8. Ko darīt pēc cīņas ar savu draugu? Nepārdomājiet to un pieturieties pie saviem rituāliem
  • 9. Pasakiet viņiem, ka jūs viņus novērtējat
  • 10. Nerosiniet viņus
• FAQ

“Es zināju Natašu un es biju neprātīgi iemīlējusies savā starpā, un man viņa ļoti patika tā, kā viņa bija. Bet, kad viņa sāka pamest māju pēc cīņas, pēc tam, kad bija ārkārtīgi necienīga visā epizodē, kļuva grūti izmēģināt un uzturēt jebkādu saikni, kas mums bija, ”Jeyena stāsta mums.

“Lai gan es zinu, ka ir svarīga telpa attiecībās pēc cīņas, viņas“ telpa ”jutās vairāk kā viņa, kas mani uzrunāja, atstājot“ atjaunošanos pēc lielas cīņas ”, pat nav izvēles iespējas. Tas viss pēc tam, kad man sauca mani necienīgus vārdus, kas uzbruka manai nedrošībai un klaji ļaunprātīgi izmantoja mani tikai tāpēc, ka viņai bija slikts garastāvoklis. Tas ir kauns, jo es tiešām domāju, ka kaislīgās jūtas, kuras mēs dalījāmies viens ar otru. Mūsu nespēja atgriezt mūsu attiecības uz ceļa pēc tam, kad cīņa izpostīja lietas mums, ”viņš piebilst.

Šausmīga sajūta saistās ar attiecībām pēc tam, kad pāris nonāk cīņā. Ja jūsu attiecības pārdzīvo aptuvenu plāksteri, tad dinamikas līdzsvars, jo partnerus ietekmē biežas cīņas. Jūs jūtaties satriekts par nodevības, dusmu, skumju un bezcerības jūtām.

Tādos laikos ir svarīgi atcerēties, kas padara jūsu nozīmīgo citu par jūsu dzīves mīlestību. Tajos satraucošajos laikos, kad viena cīņa ved uz otru, kuras kulminācija ir nejauka, liela cīņa, kas liek justies kā nav cerību labot kaitējumu, izdomāt veidus un līdzekļus, kā atgriezt romantiku savā dzīvē.

Attiecību labošanas nozīme

Atlikušās dusmas un neatrisinātie jautājumi var radīt kaitējumu jūsu attiecību pamatiem, liekot jums un jūsu partnerim dreifēt viens no otra. Ar katru nelielu un lielu cīņu šis attālums aug mazliet vairāk, apvelkot spraugu tik plašu, ka ir grūti pievienot. Tātad, vai tas ir samierinājies ar ģimenes locekli pēc cīņas vai nodibināt savu draugu pēc tam, kad viņš ir izspiests no jūsu istabas, attiecību remontēšana nav kaut kas tāds, kas jāņem viegli.

Turklāt attiecības pēc argumenta jūtas dīvaini. Pēc nakts kliedziena viens otram, ja jūs nolemjat slaucīt lietas zem paklāja, nerisinot tos, tas novedīs pie viltus pieklājības un ejot pa olu čaumalām, lai izvairītos no citas cīņas. Nespēja atrast kompromisus un kopīgu nostāju galu.

Ir svarīgi risināt savus jautājumus un strādāt pie lielas cīņas atjaunošanas. Apskatīsim, kā tieši jūs to varat izdarīt.

Saistītais lasījums: Pirmā cīņa attiecībās - ko gaidīt

Kā atrisināt lielu cīņu?

Kā pēc cīņas atjaunot savienojumu? Pirmais solis uz konflikta atrisināšanu ir fakts, ka cīņas un argumenti ir katras attiecību sastāvdaļa. Ar argumentiem jūs viens otram sakāt, kas jums ir darījums un kas nav, un pēdas nolaišana būtībā nozīmē, ka jūs attiecībās prasāt vienādu cieņu, nodrošinot, ka neviens nevienam nestaigā.

Tas palīdzēs nodrošināt, ka jūs nekad neļausit lielai cīņai, lai jebkādā veidā noņemtu no sliedēm jūsu attiecībām. Tomēr ir svarīgi arī atcerēties, ka sliktas cīņas attiecībās ilgtermiņā to var pilnībā sagraut. It īpaši, ja neesat pārliecināts par to, kā noteikt attiecības pēc milzīgas cīņas, ilgstošā naidīgums var radīt nepatikšanas paradīzē.

Jā, ir nepieciešams laiks, lai atgūtu no karstas argumenta, it īpaši, ja šim jautājumam ir nopietns raksturs. Atrodoties pareizajā prātā, lai atjaunotu savienojumu ar savu partneri. Jums nevajadzētu atteikties no mēģināšanas, pat ja šķiet, ka viss jūsu partneris vēlas darīt, ir turpināt būt nejauks ar savām sarkastiskajām piezīmēm. Šeit ir daži veidi, kā atrisināt cīņu un vēl vairāk nostiprināt saikni savā starpā.

Viens. Atrisināt lielu cīņu, dodot telpu

Delikātais līdzsvars starp kosmosu un kopību ir būtisks, lai izveidotu pilnvērtīgas attiecības. Pēc cīņas tas kļūst vēl obligātāks. Tāpēc dodiet viens otram kādu vietu un laiku, lai jūs abi varētu nomierināties. Patiesībā jūs varat lūgt savam partnerim dot jums vietu, kur apmesties un sakārtot savas domas.

Padomājiet par to, kad uzdevums darbā visilgāk turpina sēdēt uz jūsu galda, līdz vietai, kur jūs to nespējat produktīvi risināt, nepastāv no tā vienīgā lieta, kas palīdz? Jūs atgriežaties atsvaidzināts, pilnībā neiebriežot uzdevumu, un jūs labāk spējat tikt galā ar tā niansēm. Līdzīgi, lai pēc cīņas atjaunotu savienojumu ar partneri, jums ir jādod viens otram telpa, lai nomierinātos. Bet šis jautājums, kas var parādīties jūsu galvā no tā, ir: “Cik ilgi man vajadzētu dot viņai vietu pēc cīņas?”. Nu, atbilde uz to ir, ja vien jums abiem nepieciešama. Nav laika grafika, lai jūs varētu pavadīt laiku. Jums vajadzētu atgriezties viens pie otra tikai tad, kad esat pārliecināts, ka esat gatavs veikt labojumus, atvainoties un strādāt pie risinājuma.

Kad jūs pavadāt laiku, lai pārliecinātos, ka esat ieguvis vietu, izmantojiet šo laiku, lai racionāli domātu par šo jautājumu, kā arī jūsu attiecībām. Iespējams, ka kāda rūpīga introspekcija palīdzēs jums pārvarēt dusmas. Tas arī liks lietas perspektīvā. Varbūt viņi tiešām nenozīmēja to, ko viņi teica, varbūt tas patiesi iznāca nepareizi. Kad esat spējīgs redzēt lielāku ainu, saprotot, kā noteikt attiecības pēc milzīgas cīņas.

Rādītājs. Iesaistīties veselīgā sarunā

Kā noteikt argumentu, nav par vainas maiņu vai lieku vienam cilvēkam uzņemties atbildību par visu. Tas ir sadarbības centiens, lai izprastu viens otru. Kad esat nomierinājies, mēģiniet iesaistīties veselīgā sarunā ar savu nozīmīgo ar mērķi labot savainotās attiecības. Tomēr jums ir jāsaprot, cik ilgi jāgaida pēc argumenta, pirms atkal uzsākat sarunu. Pārāk drīz, un naidīgums var izraisīt vēl vienu cīņu. Par vēlu, un klusēšanu var uzskatīt par pūļu trūkumu, izraisot citu cīņu.

Atrodiet saldo vietu vidū un pārliecinieties, ka esat veselīgi sarunājies ar savu partneri. Izvairieties no tā, lai atsāktu argumentus vai mainītu vainu šajā brīdī. Atcerieties, ka jūs abi šeit esat vienā pusē un nevēlaties viens otru sāpināt. Ārstnieciska saruna pēc cīņas ir būtiska attiecību nostiprināšanai.

3. Pēc cīņas atgūstiet attiecības atpakaļ uz ceļa, atvainojoties

Sirsnīga, sirsnīga atvainošanās ir viena no vienkāršākajām lietām, ko varat darīt, lai atrisinātu cīņu, un tāls ceļš ir daudz, lai labotu attiecības. Tomēr ar ego spēli tas bieži kļūst visgrūtākais. Jūs to zināt zarnās, kad esat nepareizi, un tā ir drosmes, nevis vājuma pazīme, lai nepieļautu kļūdas.

Turklāt, kad jūs gaidāt, kad partneris vispirms atvainojas, tas nozīmē, ka jums rūp vairāk par taisnību, nekā vēlaties samierināt. Lai pēc cīņas atjaunotu savienojumu ar partneri, jums jāņem vērā ego un jāatvainojas, kad un kad nepieciešams. Pēc minūtes, kad jūs redzēsit, jūs redzēsiet saspringto situāciju, kas difuzēta.

Tātad, atzīstiet savu kļūdu un dariet partnerim, ka jūs atvainojaties. Ja to sakot tik daudz vārdu, ir grūti, varat izpētīt dažus jaukus veidus, kā pateikt žēl un likt savam mīļajam pasmaidīt. Kad vienādojums tiek apgriezts, arī jūsu partneris jutīsies iedrošināts sekot šim piemēram.

4. Pārliecinieties, vai viņi redz, ka jums rūp, lai sāktu atjaunot savienojumu pēc lielas cīņas

Cīņas var radīt šaubas par lēmumu būt kopā ar savu partneri. Kad jūs abi apmaināties ar sarkastiskiem un sāpīgiem komentāriem, ir viegli noticēt, ka jūsu partnerim par jums nerūp. Vienīgais veids, kā pastiprināt pārliecību, ka jūs abi piederat kopā, un cīņa - neatkarīgi no tā, cik liela vai nejauka - ir tikai ceļa locītava, ir viņus ar mīlestību, izmantojot kādu no daudzajiem veidiem, kā parādīt pieķeršanos.

Tas ir īpaši svarīgi, ja jūs atkārtojat saikni pēc lielas cīņas tālsatiksmes attiecībās. Tā kā jūs neesat viens ar otru, iespējams, ka samierināšanās varētu būt nedaudz grūtāka, un viņi var pārliecināt sevi, ka jums ir vienalga.

Šīs mīlestības izpausmes var būt verbālas vai atspoguļotas ar tādiem žestiem kā apskāviens, skūpstīšanās, pārsteiguma datuma plānošana vai pat romantiska atpūta. Pēc argumenta, cik ilgi jāgaida, lai to atrisinātu? Mūsu padoms būtu to darīt, kad laiks jūtas pareizi un negaidiet pārāk ilgi. Pēc cīņas sašaurināšanās ir stingra nē.

5. Kā pēc cīņas atjaunot savienojumu? Prioritāti piešķiriet attiecībām pār visu pārējo

Attiecību un partnera prioritāšu noteikšana ir viens no labākajiem veidiem, kā labot lielas cīņas radītos postījumus. Ļaujiet savam partnerim zināt, ka nevarat izjust ideju būt no viņiem un likt viņiem ticēt, ka viņi jums ir vissvarīgākie. Piemēram, tā vietā, lai pamestu māju pēc cīņas un dotos uz bāru kopā ar draugiem, jums ir jāparedz, ka jums rūp samierināšanās pietiekami, lai no tā neizvairītos. Nelieciet šķist, ka jūs drīzāk darītu kaut ko citu, tas ilgtermiņā negrasās labi bodēt.

Nolaidot savu mīļoto pēc cīņas, lietas tikai pasliktinās. Tāpēc pēc cīņas akmeņošanās jūsu attiecībās var būt nelabvēlīga ietekme uz attiecībām. Pat ja pēc cīņas jūs samierināsit ar ģimenes locekli, jums jāpārliecinās, ka jūs viņiem parādāt, ka šīs attiecības jums nozīmē visu un ka jūs ejat uz jebkuru garumu, lai labotu lietas ar viņiem.

10 veidi, kā atjaunoties pēc lielas cīņas

Nejaukai cīņai ir potenciāls destabilizēt jūsu attiecības, jo, kad raugiens ir augsts, cilvēki mēdz teikt viens otram sāpīgas lietas. Kad pārāk daudz nejauku piezīmju sabojā jūsu nodibināto saiti, jūs varat galu galā dreifēt, pat nezinot, ka jūs to darāt. Jūs pārvēršas par svešiniekiem, kas dzīvo zem tā paša jumta, it īpaši, ja nemēģināt atjaunoties pēc lielām cīņām. Kad viss, ko jūs darāt, ir mēģināt izvairīties no runas par atkārtotām cīņām, jūs tikai pārliecināsities, ka viņi turpmāk turpinās jūs traucēt.

Jūsu prioritātei vajadzētu būt atšķirību atrisināšanai un samierināšanai. Tomēr tas, iespējams, nav visvieglāk, ja jūs nodarbojaties ar galveno jautājumu. Šie 10 veidi, kā atjaunoties pēc lielas cīņas, var palīdzēt. Tātad, ko darīt pēc cīņas ar savu draugu vai draudzeni? Šeit ir dažas lietas, kuras jums vajadzētu izmēģināt.

Saistītais lasījums: Kā jūs atvainojaties kādam, kuru mīlat - tāpēc viņi zina, ka jūs to domājat

Viens. Sakīgi sazināties

Komunikācija ir veselīgu un laimīgu attiecību atslēga. Tas arī izrādās būtisks līdzeklis, lai palīdzētu pāriem atjaunoties pēc lielas cīņas. Tāpēc pieliekiet pūles, lai sāktu atklātu, godīgu sarunu pēc cīņas atrisināšanas.

Lai gan mēs varam pateikt, ka saziņa ir svarīga, tas, kā jūs to rīkojaties, ir vienlīdz, ja ne vēl svarīgāk. Pastāstiet savam partnerim, kas jūs visvairāk sāp. Tas palīdz ravēt jebkādas latentas, atlikušas problēmas, kas var turpināt uzkrāties, virzot kustību ļaunu cīņu leli.

Nepieiet situācijai ar naidīgu vai apsūdzošu toni. Neaudziniet un nesakiet: “Jūs nekad to nedarāt, jūs vienmēr cenšaties mani sāpināt”, mēģiniet palikt prom no tādiem vārdiem kā “vienmēr” un “nekad.Tā vietā, pieturieties pie: “Es nedomāju, ka mēs izturamies pret otru ļoti labi, un tas mani sāpināja, kad jūs to teicāt man.”

Kad attiecības pēc argumentiem jūtas dīvainas, vienīgais veids, kā to atgriezt uz ceļa, ir godīga un atklāta komunikācija. Pārliecinieties, ka sakāt savam partnerim, kā jūs jutāties, un uz tās pašas piezīmes jums vajadzētu likt viņiem justies apstiprinātiem, kad viņi jums pateiks, kā viņi jutās.

Rādītājs. Ko darīt pēc cīņas? Izvairieties no aukstuma pleca piešķiršanas savam partnerim

Ir dabiski, ka pēc cīņas ir nepieciešams kāds laiks, lai nomierinātos. Tas palīdz jums apkopot savas domas un izprast situāciju. Tomēr, kad esat atrisinājis cīņu, izvairieties no aukstuma pleca nodošanas partnerim vai ķērāties pie klusās ārstēšanas, pat ja jūtat kaut kādu atlikumu dusmas. Tas tikai atsavinās jūsu partneri un vēl vairāk sarežģīs jūsu attiecību dinamiku. Ja jūs nevarat sevi panākt, lai jūs būtu parastais sevis partneris, pasakiet viņiem, ka jums ir nepieciešams vairāk laika, lai atgrieztos normālā stāvoklī.

Saprotams ir sajukums un emocionāli neaizsargāts pēc lielas cīņas. Pat strādājot pie šo negatīvo emociju apstrādes, ņemiet vērā faktu, ka cīņas pagarināšana var nodarīt vairāk ļauna nekā laba. Pielieciet nopietnas pūles, lai saķertu savas emocijas un mēģinātu salauzt ledu, ļaujoties darbībai, kuru jums un jūsu partnerim patīk darīt kopā. Tas jums dos iespēju sasaistīties un novērst attiecību attālumu un negatīvismu.

4. Domāšana par labajiem laikiem var palīdzēt labot attiecības

Kā noteikt argumentu? Atgādiniet sev, kāpēc jūs vispirms esat šajās attiecībās ar šo personu. Un tas var notikt, ja mēģināt atcerēties. Viens no laika pārbaudītajiem veidiem, kā atjaunoties pēc lielas cīņas, ir domāt par labajiem laikiem, kas jums ir bijuši kopā. Tas kalpos arī kā atgādinājums par to, kāpēc jūs un jūsu partneris iemīlējāt viens otru. Pārejot pāri vecajām bildēm vai atceroties par romantisku ceļojumu, kuru jūs kopā, varat izbeigt šo dusmu un bicking burvestību.

Tā vietā jūs sajutīsiet siltuma un pieķeršanās sajūtu, kas pozitīvi palīdzēs jums atkal savienoties ar jūsu nozīmīgo. Protams, tas ne vienmēr jums pateiks, kā noteikt attiecības pēc milzīgas cīņas, bet vismaz tas ļaus jums labākā stāvoklī. Turklāt jums tiks atgādināts par to, ka jūs abi tiešām, patiešām rūpējaties viens par otru.

5. Redzēt lietas no viņu viedokļa

Atšķirība viedokļos ir lielākās daļas cīņu cēlonis. Jūsu atšķirīgie uzskati par šo jautājumu var izraisīt pārpratumus, konfliktus un komunikācijas trūkumu. Ir tikai dabiski, ka jūs un jūsu partneris par visu nepiekritīsit.

Nobriedušais veids, kā rīkoties ar šādām atšķirībām, ir novērtēt citas personas perspektīvu, nevis to noraidīt. Kad jūs ejat jūdzi viņu kurpēs, jūs redzēsit viņu reakcijas iemeslus un to, kāpēc viņi teica lietas, ko viņi izdarīja. Varbūt viņi nav tik draudīgi, kā jūs domājāt, un viņi vienkārši ļauj emocijām kļūt labākām no tām.

Kad jūs pēc cīņas piešķirat vietu attiecībās, veltiet laiku, lai padomātu par to, ko jūsu partneris ir pārdzīvojis un kāpēc viņi, iespējams, rīkojās tā, kā viņi to darīja. Tas palīdzēs jums attīstīt jūsu attiecības patvērumā, kas ļauj jums gan attīstīties kā indivīdi, gan pāris.

Saistītais lasījums: 3 labākie iemesli, kāpēc pāris cīnās par tām pašām lietām

Ar. Nesteidzieties pēc lielas cīņas atkārtotas savienošanas

Atveseļošanās un dziedināšana attiecībās pēc cīņas prasa laiku. Jūs, iespējams, esat atrisinājis strīdu, bet tas nebūt nenozīmē, ka esat pilnībā atgriezies no neveiksmes. Tātad, nesteidzieties atjaunoties pēc lielas cīņas.

Tātad, kā noteikt pārāk tālu argumentu? Paņemiet laiku, lai jums būtu mierā ar faktu, ka kaut kas nepatīkams un nejauks ir noticis starp jums abiem. Šajā laikā izvairieties no pieķeršanās savās attiecībās vai nagging savu partneri. Ja jums rodas jautājums, cik ilgi jāgaida pēc argumenta, pirms mēģināt veikt labojumus, atbilde ir: kamēr neesat prāta stāvoklī, kas ļauj jums uzsākt izlīgumu.

Plkst. Atzīstiet savu daļu cīņā

Ko darīt pēc cīņas, nav pieprasīt atvainošanos no jūsu partnera. Tas ir par to, lai piederētu savām kļūdām un darītu savu daļu lietu labošanā. Tas ir vissarežģītākais, bet arī viens no vissvarīgākajiem saiknes stiprināšanas aspektiem pēc tam, kad tas ir guvis cīņas dēļ. Vienmēr tango prasa divus. Pat ja, jūsuprāt, cīņa bija jūsu partnera vaina.

Varbūt jūs teicāt vai darījāt lietas, kas vēl vairāk saasināja potenciāli nepastāvīgu situāciju. Atzīstiet savu daļu un piederiet savai darbībai sava partnera priekšā. Tas būs tālu, lai paziņotu viņiem, ka jūs patiešām vēlaties ievietot šo nepatīkamo notikumu pagātnē un atjaunot savienojumu, lai izveidotu spēcīgāku saiti.

Saistītais lasījums: 6 iemesli, kāpēc puisis jūs ignorē pēc cīņas un 5 lietas, ko varat darīt

8. Ko darīt pēc cīņas ar savu draugu? Nepārdomājiet to un pieturieties pie saviem rituāliem

Katram pārim ir daži rituāli, kurus viņi reliģiski seko. Jūs zināt mazās kopības darbības, piemēram, ēdienreizes kopā, kopā veicot pārtikas preču iepirkšanos, katru nedēļu plānojot randiņu nakti un tā tālāk, tas patiešām nosaka jūsu attiecības. Kad esat atrisinājis cīņu un vēlaties atjaunot savienojumu ar savu partneri, pārliecinieties, ka šos rituālus atkal saņemat uz ceļa. Negaidiet, kamēr jūsu partneris uzņemsies iniciatīvu, nepārdomājiet, kā viņi reaģēs. Vienkārši dari to. Atrodiet radošus veidus, kā kompensēt pēc cīņas, un jūs abi būsit veidojušies īsā laikā.

9. Pasakiet viņiem, ka jūs viņus novērtējat

Tagad, kad jau ir teikts daudz negatīvu lietu, ir nepieciešams, lai jūs abi vienreiz noslauktu šīfera tīru un sakāt kaut ko laipnu. Kad cīņas kļūst neglītas, var teikt. Bet tā ietekme paliek attiecībās. Lai spētu efektīvi pārvarēt šķēršļus, ko rada šie sāpīgie vārdi, jācenšas pateikt laipnākas lietas savam partnerim, lai vēlreiz apstiprinātu viņu mīlestību pret viņiem. Šeit ir dažas lietas, kuras varat pateikt.

"Man žēl, kas šodien notika, bet es gribu, lai jūs zināt, ka nav dienas, kas paietu, kad es neesmu pateicīgs par jums manā dzīvē.”

“Es mīlu tevi un visu laimi, ko tu man nes. Mums bija aptuvens plāksteris, bet jūsu dēļ es šodien esmu stiprāks un rīt būšu stiprāks.”

“Jūs esat labākais, kas ar mani jebkad noticis, un man ir ļoti žēl, ka jūs pievilt.”

10. Nerosiniet viņus

Pēc lielas cīņas atkārtotas savienošanas ir tā, ka tā ir paredzēta, lai notiktu savā tempā, un tas nav kaut kas, ko jūs varat piespiest. Tātad, piespiežot partneri atbildes, atbildes vai reakcijas, varētu viņus atklāti kairināt un nodarīt vairāk ļauna nekā jūsu attiecībām. Pat ja tas ir kaitinoši, jums, iespējams, būs vienkārši jāpiešķir laiks savam partnerim, pirms lietas patiešām viss labi kļūs labi pēc šī masīvā attiecību argumenta.

Tātad, ja jūs jautājat: “Cik ilgi man vajadzētu dot viņai vietu pēc cīņas?", Pasakiet viņiem, ka viņi var aizņemt visu laiku un nepieciešamo vietu. Lai patiešām atjaunotu savienojumu, jums jāļauj viens otram domāt individuāli un veltīt laiku lietām.

Neviena saistība nav imūna pret vētrām un satricinājumiem. Gudrs, kas jādara, ir piesaistīt sevi, lai stātos pretī šīm vētrām un strādātu pie spēcīgas attiecību veidošanas, pat lai izdzīvotu vissliktākās neveiksmes. Ja jūs cīnāties ar pastāvīgiem argumentiem un nebeidzamām cīņām, Bonoboloģijas pieredzējušo terapeitu panelis var palīdzēt jums virzīties tuvāk izlīgumam.

FAQ

Jā, tas ir iespējams. Tas ir pilnībā atkarīgs no tā, kā jūs atzīstat savu lomu cīņā un mēģināt atrisināt problēmas, kas to izraisīja. Lielākā daļa pāru atgriežas normālā stāvoklī pēc cīņas, bet tas viss ir atkarīgs no jautājuma, par kuru jūs cīnāties. Ja tā ir nopietna problēma, tad var būt nepieciešams laiks, lai normālitāte atgrieztos.

Diena vai divas ir labi, bet, ja pēc tam tā tiek ilgstoša. Tādā gadījumā tā kļūst par emocionālu vardarbību.

Cīņa vajadzētu pēc iespējas ātrāk atrisināt. Jo ilgāk tas pagarina, tas rada aizvainojumu, rūgtumu un neapmierinātību. Parastais teiciens, ka jums vajadzētu atrisināt cīņu pirms gulētiešanas.

8 veidi, kā ar cieņu cīnīties ar savu dzīvesbiedru

5 veidu cīņas, kuras jūs izvēlaties kopā ar savu partneri, kad jūs izkāpjat no mīlestības

20 veidi, kā likt savam vīram atkal iemīlēties