9 ekspertu padomi, kā padarīt attiecības ilgst mūžīgi

Kā padarīt attiecības pēdējās? Tas ir kaut kas, ko jūs uzskatāt par to, ka attiecības progresē, un jūs pārdzīvojat grūtus posmus, kas liek apšaubīt jūsu mīlestību un pieķeršanos savam partnerim. Iemīlēšanās ir fantastiskākā sajūta pasaulē, bet, iespējams, visgrūtāk ir palikt mīlestībā. Atkal un atkal mēs redzam pārus, kuri, šķiet, ir lieliski piemēroti viens otram visādā ziņā, virzoties uz Splitsvilu, pār visnozīmīgākajām lietām.

Pieaugošais sabrukumu skaits un straujais ātrums, kādā tie rodas. Tas liek domāt, ja ir kādi padomi un ieteikumi, kas var palīdzēt jums izveidot siltas un mīlošas attiecības ar partneri ilgi pēc tam, kad šie hormoni ir miruši.

Tomēr, ja jūs uzmanīgi skatāties, katram čīkstēšanas pārim ir arī tādi, kas zina, kā padarīt viņu mīlestību mūžīgi. Ir savstarpēja cieņa, godīgums un spēcīga pievilcība, kas liek viņiem vēlēties pieturēties viens pie otra neatkarīgi no tā, ko viņi pārdzīvo. Un vēl vairāk, viņu mīlestība nav tikai Instagram displejiem vai kaut kas, lai vicinātu pasauli, bet viņi patiesi stāv viens pret otru un saskaras ar kāpumiem un kritumiem kopā, neskatoties uz visām izredzēm.

Tas parāda, ka, iespējams, viņi ir uzlauzuši formulu, kā mīlēties mūžīgi. Bet tad daži nonāk cīņā, lai izdomātu veidus, kā padarīt attiecības ilgumu visu mūžu. Kaut arī nav noteikta formulas ilgstošu attiecību veidošanai, ir daži galvenie principi, kas izkliedē ilgstošas ​​romantiskas partnerības, izņemot tās, kas izslāpē. Kas tieši viņi ir?

Mēs jums sniedzam atbildes šeit, konsultējoties ar Sushma Perla, NLP praktiķi un attiecību treneri. Mēs šeit iekļaujam arī citus ekspertu atzinumus, kas palīdzēs jums labāk izprast, kā padarīt attiecības ilgst mūžīgi. Šie padomi ir noderīgi visiem, neatkarīgi no tā, vai jums vēl ir jāsatiekas ar savu partneri vai ja esat precējies jau dažus gadus.

9 ekspertu padomi, kā padarīt attiecības ilgst mūžīgi

Satura rādītājs

• 9 ekspertu padomi, kā padarīt attiecības ilgst mūžīgi
  • Viens. Vēlaties, lai jūsu attiecības ilgst un būtu gatavas pielikt pūles
  • Rādītājs. Pieņemiet savu partneri, lai uzzinātu, kā padarīt jūsu attiecības pēdējās
  • 3. Brīvi izteikt savas pozitīvās jūtas pret savu partneri
  • 4. Aizmirstiet pagātni, lai uzzinātu, kā padarīt attiecības pēdējās
  • 5. Esiet saistīts ar tehnoloģijas palīdzību
  • Ar. Iemācīties piedot un nav nereālas cerības
  • Plkst. Pielāgoties sava partnera gaumei vai mazliet ap viņiem
  • 8. Ir sava dzīve, intereses un draugi
  • 9. Esiet godīgs viens pret otru un veidojiet uzticību
• Kas padara attiecības pēdējās?
• FAQ

Atzīsimies, visi, kas iemīlas. Neviens neiejaucas attiecībās ar domu sadalīties pēc dažiem mēnešiem, un vairums cilvēku patiesi vēlas uzzināt, kā mīlēties, kas ilgst mūžīgi. Pirmajā mīlestības flusā viņi sola darīt visu iespējamo, lai attiecības būtu spēcīgas un skaistas.

Diemžēl! Tad realitāte pārņem, un neilgi pirms mīlestības un emocijas izlido pa logu, aizstājot ar meliem, izmisumu, neapmierinātību vai vienaldzību. Tāpēc ir ļoti svarīgi zināt, kā padarīt attiecības pēdējās, lai būtu mīlošas attiecības, jo dienas beigās visi solījumi un sapņi izbalē pēc noteikta punkta. Kad jūs pārdzīvojat grūtākos mēnešus attiecībās, jums vajadzētu būt iespējai zināt, kā orientēties un turēties.

Attiecību veidošana visu mūžu prasa ieguldījumus un kopšanu. Jūs ne tikai saņemat lielisku laulību uz šķīvja. Tāpat kā viss pārējais, tas prasa pūles. Un, kad jūs iemācīsities mīlēties mūžīgi, jūs visu mūžu varat izbaudīt pasaku romantiku. “Mūsdienās daudzu pāru problēma ir tā, ka viņi vēlas visu no sava partnera - draudzības, mīlestība, aprūpe, finansiālā drošība un fiziskā pievilcība. Cerības ir augstas, un, kad tās nav sastaptas, viņi sarūgtina, ”saka Sushma.

Saistītais lasījums: Emocionālā inteliģence attiecībās: mīlēties mūžīgi

Lieki piebilst, ka mūsdienu dzīves spiediens, apkārtējo kārdinājumu pārpilnība un nespēja radīt darba un privātās dzīves līdzsvaru var maksāt pat spēcīgāko no laulībām. Bet ilgstošu attiecību veidošana ar vīrieti vai sievieti, kuru jūs mīlat, nav tik izaicinoša, kā jūs domājat. Izmantojot šos padomus, kā padarīt attiecības mūžīgi, jūs varat izveidot savu laimīgu mūžīgo.

Viens. Vēlaties, lai jūsu attiecības ilgst un būtu gatavas pielikt pūles

“Pirmais solis, lai izveidotu labas attiecības ar savu partneri. Bet pirms ilgtermiņa vienošanās, ziniet, ko vēlaties, un ievadiet to ar domāšanas veidu, lai iemācītos mīlēties mūžīgi.”

“Vai jūs esat pilnībā gatavs veidot dzīvi ar šo personu? Vai esat gatavs viņu pieņemt ar savām kļūdām un vājībām? Katrām attiecībām ir sava daļa problēmu, bet, ja vēlaties, lai tās ilgst, jūs meklēsit risinājumus un ne tikai uztrauksies par jautājumiem.”Tātad, lai attiecības būtu ilgstošas ​​līdz laulībai, jums jāizmanto visvairāk iepazīšanās periodu.

Lielākā daļa attiecību nebeidzas, jo partneri pārstāj mīlēt viens otru. Cilvēki aizmirst, kā padarīt attiecības pēdējās, jo viens no diviem pārstāj dot citu uzmanību, komunikāciju, drošību un apstiprinājumu. Tātad, kad esat pieņēmis lēmumu par “uz visiem laikiem”, citi aspekti nonāk vietā. Ir jāsaprot, ka, lai uzturētu attiecības uz visiem laikiem, jums tas jāstrādā.

Rādītājs. Pieņemiet savu partneri, lai uzzinātu, kā padarīt jūsu attiecības pēdējās

Iepazīšanās periodam jābūt ideālā gadījumā. Pēc sākotnējās medusmēneša fāzes beigām un aizraušanās nedaudz nomirst, ir pienācis laiks padziļināt saiti. “Tas ir tad, kad jūs novērtējat viens otra vērtības, ieradumus, patīk, nepatīk utt. Datums ar atvērtām acīm un mīlestības pilna sirds, ”saka Sushma.

Pieklājības periods ir arī laiks, lai saprastu savu partneri un izlemtu, vai jūs varat viņu mīlēt ar viņu trūkumiem. Lai precīzi zinātu, kā mīlēties mūžīgi mūžīgi. Var būt reizes, kad jūsu jūtas pret partneri var mainīties. Būtu jūsu partnera personības iezīmes, kuras jūs ienīstat. Kad vēlaties saprast, kā padarīt attiecības pēdējās, ir svarīgi, lai jūs mēģinātu izprast savu partneri tik rūpīgi, cik varat sākotnējās dienās.

Svarīgi ir tas, ja īpašības, kuras jūs par viņiem mīlat. Arī iemācieties introspektīvi un pieņemt, ka jums ir arī vairākas vājās puses. Nepilnību pieņemšana var iemācīt, kā padarīt attiecības pēdējās. Lai uzturētu attiecības spēcīgas un laimīgas, jums ir arī jāuzmanās no jūsu trūkumiem un jāpieņem, ka nepilnības slēpjas visās tur esošajās attiecībās. Šiem attēliem perfektiem pāriem jāuztur tikai šie attēli un nav jāizmanto salīdzinājumiem ar jūsu pašu dzīvi.

Saistītais lasījums: 101 Citāti par attiecībām, lai katru dienu svinētu patiesu mīlestību

3. Brīvi izteikt savas pozitīvās jūtas pret savu partneri

Brinda Džeikoba, viesnīcu, kas atrodas Dubaijā, ir precējusies gandrīz 15 gadus un atzīst, ka tā joprojām jūtas tāpat. Starp lietām, par kurām viņa un viņas vīrs ļoti īpaši attiecas, ir komplimenti un patiesa uzslava. “Man patīk dzirdēt labas lietas par sevi,” viņa smejas. “Tāpēc es pārliecinos, ka mans vīrs patiesībā vokalizē labās lietas par mani, un es to pašu daru viņa labā.”

Brinda atzīst, ka sākotnēji tas bija uzdevums panākt, lai viņas rezervētais vīrs atvērtu, bet gadu gaitā viņa “apmācīja viņu”, lai viņu bieži papildinātu, izteikt pateicību par lietām, ko viņa dara, un parasti izrāda pieķeršanos. “Protams, es arī rīkojos tāpat ar viņu. Faktiski, tā kā tas bija klasisks ekstraverta datēšanas gadījums, kas datēts ar intravertu, es mēdzu domāt, vai es varētu padarīt savas attiecības ilgst līdz laulībai. Bet, par laimi, mēs stāvējām viens otram, un šodien mēs esam ļoti priecīgi.”

Lielākā daļa ilgtermiņa attiecību skāra garlaicības ceļa bloku, jo pāris sāk uztvert viens otru par pašsaprotamu. Nelieli žesti, piemēram, sirsnīgs paldies par mājās gatavotu maltīti, dāvanu pirkšanu, ja nav īpaša notikuma, un koķetīga teksta nosūtīšana, atrodoties darbā. Ir svarīgi padarīt jūsu attiecības interesantas, it īpaši tajos grūtajos brīžos, kad šķiet, ka nekas nedarbojas starp jums abiem.

4. Aizmirstiet pagātni, lai uzzinātu, kā padarīt attiecības pēdējās

Ikvienam ir pagātne. Bet tas, kas notika pagātnē, ir paredzēts, lai paliktu tur. Nekad neaudziniet to cīņas laikā vai argumentā, kaut arī var būt vilinoši vainot savu partneri šī brīža karstumā. Šie mirkļi pēc tam var darboties kā sabrukšana, kas jūs abus izšauj un vēl vairāk paaugstina spriedzi jūsu attiecībās. “Dzīvot šajā principā” labi darbojas arī attiecībām. Viens no iemesliem, kāpēc attiecības neizdodas, ir tāpēc, ka cīņas reti notiek par vienu jautājumu.”

“Neatrisināts pagātnes aizvainojums turpina pieaugt, apmainās ar šķebinošiem vārdiem un reizēm mazas lietas tiek saasinātas. Lai no tā izvairītos, pieturieties pie pašreizējā domstarpību jautājuma un koncentrējieties tikai uz ar to saistītajiem aspektiem, ”saka Sushma. Rezultāts ir šāds: neļaujiet savām īslaicīgām dusmām vai neapmierinātībai, lai novirzītu attiecības. Dažreiz šķiet viegli padarīt attiecības ilgst līdz laulībām.

Iemesls tam ir neatrisināti jautājumi, kas tiek uzlikti uz aizmugurējā degļa, bet nākotnē nāk klajā ar nepiemērotiem mirkļiem. Ja vēlaties uzzināt, kā padarīt attiecības ilgumu visu mūžu, iemācieties attīstīt plašāku perspektīvu. Kā minēts iepriekš, galvenajam mērķim vajadzētu būt vēlmei veidot ilgstošas ​​attiecības ar savu vīrieti vai sievieti, un šie izciļņi pa ceļam ir jāizturas tikai pret to - izciļņi.

5. Esiet saistīts ar tehnoloģijas palīdzību

Vai jūs zināt, kādas ir vissarežģītākās attiecības? Tas ir tas, kur partneriem ir jāpārvalda savas attiecības pār viedtālruni. Attālums patiesi pārbauda jūsu kalibru un izturību. Kā izveidot attiecības pēdējās. Tomēr, ja jūs esat kopā ar īsto cilvēku, attālums nevar uzturēt jūs divus atsevišķi viens no otra.

Asha Murthy, skaistumkopšanas salona īpašniece un viņas vīrs Rams, gandrīz 20 gadus ir bijuši spēcīgā laulībā, pēdējie lielākoties uzturas ārzemēs. “Nav viegli izveidot attiecības pēdējo tālsatiksmi,” viņa atzīst, piebilstot, “bet mums izdevās, jo mēs nodrošinājām, ka mūsu saikne nekad nav zaudēta. Ar laiku mēs esam iemācījušies arī izmantot tehnoloģiju, lai saglabātu mūsu tālsatiksmes attiecības virs ūdens un plaukstošas.”

Vai tas būtu regulāru tekstu sūtīšana vai dienas norises atjaunināšana, labas attiecības ar savu partneri, kas ir prom, veidošanā, prasa divkāršu pūles, pacietību un apņēmību, un tāls ceļš ir mākslā, kā mīlēt pēdējo mūžīgi. Pretējā gadījumā jūs atradīsit, ka jums, iespējams, ir izdevies nodibināt attiecības līdz laulībai, bet pietiekami drīz izkrita no mīlestības.

Ar. Iemācīties piedot un nav nereālas cerības

Problēma ar lielāko daļu laulības sabrukumu ir nereālas cerības. Kad jūsu partneris nespēj saskaņot ar šiem, jūs jūtaties nomākts un dusmīgs. Kad tas notiek gadu gaitā, tas var izraisīt nepatikšanas paradīzē. Papildus cerību pārvaldībai reāli, piedošana attiecībās ir arī tās panākumu atslēga. Jums jāiemācās piedot un zināt, kā lūgt piedošanu, ja vēlaties saprast, kā izveidot attiecības ilgāk.

“Visi pieļauj kļūdas. Protams, jums ir jāizlemj, kuras kļūdas ir piedodamas un kuras nevar aizmirst vai piedot. Bet, turoties pie gružēšanas, klusi var kļūt diezgan toksiska, ”saka Sushma. Ja jums patiesi rūpējas par cilvēku, kuru jūs mīlat, jums arī būs jāpiedod viņu kļūdas (ja vien viņiem tas ir žēl), un tas ir tāls ceļš, veidojot attiecības, līdz laulībai un tālāk.

Tur nav nekādu attiecību, kurām nebūtu taisnīga daļa kāpumu un kritumu. Svarīgi ir tas, ka jums jāzina, kad un kā rīkoties, kad kāds no jums izdara kļūdu. Izvairīšanās no problēmām palīdz nevienam, un tāpēc labāk ir tieši rīkoties ar tām un ievietot pagātni, kur tam vajadzētu būt.

Saistītais lasījums: Pozitīvas attiecības: psiholoģija, zīmes un ieguvumi

Plkst. Pielāgoties sava partnera gaumei vai mazliet ap viņiem

Ikviens sapņo par partneri, kurš tos lieliski saprot, bet nav iespējams izvairīties no atšķirībām. Šādā scenārijā esiet atvērts pielāgot sevi, lai tas atbilstu sava partnera gaumei vai strādātu apkārt. Savos centienos iemācīties veidot attiecības ilgāk, neesiet pārāk stingri par saviem dzīves veidiem. Dažreiz noteiktas lietas - piemēram, teiksim, ēšanas paradumi vai reliģiskās pārliecības - varētu šķist darījuma pārtraucējs, bet padomājiet, pirms nolemjat izvilkt spraudni.

Uzdodiet sev dažus jautājumus, iesaka Sushma. “Vai jūsu atšķirības ar partneri ir samierināmas? Vai jūs varat pielāgot savu attiecību lielāku kopīgo labumu? Vai jūsu atšķirības ietekmē jūsu pamatvērtības? Atbilde uz šiem vaicājumiem noteiks, vai jūs varat padarīt savas attiecības visu mūžu.”

Attiecības, kas ilgst ilgu laiku, ir veidotas ap priekšnoteikumu, kā savstarpēji apbrīnot viens otra vēlmes un vēlme sadarboties ar savu partneri dažādos veidos. Ja vien abi partneri neievēro patiesu interesi par to, kas viņu nozīmīgajiem patīk un bauda, ​​ir ļoti viegli atdalīties. Izpratne un novērtēšana viens otra intereses un hobiji nozīmē arī to, ka jums abiem ir daudz jāapspriež, kas turpmāk kalpo, lai jūsu attiecības būtu interesantas.

8. Ir sava dzīve, intereses un draugi

Šis punkts ir pēdējā punkta pagarinājums, nevis pretrunā ar to. Viena no vissvarīgākajām lietām, ja vēlaties saglabāt attiecības uz visiem laikiem, ir zināt, kā jūsu vienādojumā ir pietiekami daudz vietas. Būt laimīgam pārim nenozīmē, ka viņam pievienojas gurni. Tas arī nenozīmē, ka jums un jūsu partnerim nav jāpalielina vienas un tās pašas intereses un hobiji un jādara viss kopā. Tikpat svarīgi ir vienlīdz svarīgi, ja domājat par to, kā padarīt attiecības mūžīgi.

Esiet savienots visā, bet arī sekojiet savai dzīvei, ņemiet savu draugu kopumu, ar kuru socializēties un saglabāt savu individualitāti. Tas palīdzēs attīstīt cieņu jūsu attiecībās, jo neviens no jums neuzņemsies viens otru par pašsaprotamu. Turklāt jums būs vairāk lietu, ko apspriest, kas papildina attiecību garšvielu.

Cik garlaicīgi būtu, ja jūs visu darītu kopā, nedodot viens otram elpu! Reizēm ir pat veselīgi atpūsties viens no otra un ceļot paši. Attālums dažos gadījumos liek sirdij izaugt un rada attiecības spēcīgas. Ja esat kopā ar īsto cilvēku, jūs abi būsiet droši un ērti viens otra telpās.

Saistītais lasījums: 6 veidi, kā attiecībās būt empātiskākiem attiecībās

9. Esiet godīgs viens pret otru un veidojiet uzticību

Neviena attiecība nevar ilgt, ja pamats ir balstīts uz meliem un neuzticēšanos. Godīgums ir galvenais. Tas nenozīmē, ka ir neass un rupjš, tas vienkārši norāda, ka viens no otra nevajadzētu būt noslēpumiem, un vajadzētu būt vietai, lai sevi brīvi izteiktu. Jūs nevarat veidot labas attiecības ar partneri, ja nevarat būt neaizsargāts pret viņu vai viņu. Faktiski, pārkāpjot partnera uzticību, bieži ir viens no biežākajiem sabrukšanas izraisītājiem, saprotams.

Ja jums par kaut ko ir jārunā, dariet to atklāti. Nekad nevilcinieties runāt par savām vajadzībām un cerībām. Tas ir daudz labāk nekā pudelēs iepildīšana iekšpusē. Ja mīlestība ir spēcīga, jūs pat varat atzīties par savām kļūdām un būt pārliecināts, ka jūsu partneris jūs sapratīs. Izveidojiet šo uzticības un godīguma atmosfēru, kas neļaus nevienai trešai personai vai vienībai nākt starp jums abiem. Droša un godīga partnerība ir ļoti svarīga, ja vēlaties uzturēt attiecības spēcīgas un laimīgas.

Nandita Rambhia (BA psiholoģija), kas ir saderības jautājumu un ārpuslaulības lietu konsultēšanas eksperte, norāda: “Jebkurās ilgtermiņa attiecībās ir ļoti svarīgi, lai cilvēks vispirms būtu godīgs pret sevi un spēju iedziļināties dziļi un iekšā un iekšpusē, un ir pašapziņa. Kad cilvēks ir godīgs pret sevi, tas ir daudz vieglāk, godīgi sakot ar savu partneri. Attiecības dramatiski uzlabosies, jo jūs esat godīgi pret abiem. Un, ja jūsu partneris var sekot tam pašam, tas ir brīnišķīgs ilgtermiņa attiecību pamatskola. Tas ir šis godīgums, kas liks jums uzticēties viens otram.

Ir atklāta komunikācija. Ir iespēja būt neaizsargātai, ja vēlaties uzticēties citai personai, jo neaizsargātība un uzticība iet kopā. Esi pacietīgs. Un arī centieties parādīt, cik daudz jūs uzticaties savam partnerim ne tik lielā situācijā. Tas ir izaicinošais laiks, kas parāda, cik daudz jūs varat uzticēties viens otram. Ja jūs varat nokļūt caur šiem ilgtermiņa attiecību šķēršļiem, jums ir labi iet.”

Kas padara attiecības pēdējās?

Patiesa mīlestība nenāk viegli, un jums tajā ir nepārtraukti jāiegulda, ja vēlaties apgūt trikus, kā padarīt attiecības mūžīgi. Bet interesanta ir tā, ka, kad jūs tajā ieliekat sirdi un novērtējat mīlēto cilvēku, tas vispār nešķiet kā smags darbs. Šīs darbības notiek dabiski, ja jūsu jūtas ir spēcīgas, un jūs esat pārliecināts, ka jūsu attiecības ir tās, kas nonāks attālumā - neskatoties uz izaicinājumiem, izredzēm un šķēršļiem, kas noteikti nāks jūsu ceļā.

FAQ

Saskaņā ar aptaujas rezultātu, kas veikts 1953. gada Apvienotās Karalistes pieaugušajiem, vidējais nopietno attiecību dzīves ilgums ir 2 gadi un 9 mēneši. Lai gan tas ir ļoti subjektīvs jautājums, un to nevar vispārināt visiem. Parasti labas attiecības ilgst apmēram 2–5 gadus, it īpaši cilvēkiem 20 gadu vecumā.

Veiksmīgām un veselīgām attiecībām ir daudz citu faktoru, nevis tikai “mīlestība”. Savstarpēja uzticēšanās un cieņa ir vissvarīgākie no visiem. Skaidra komunikācija ir vēl viena līme, kurā ir divi cilvēki kopā. Turklāt ir svarīgi saglabāt savu individualitāti un attiecībās izveidot personīgo telpu.

Pirmie pāris mēneši pēc medusmēneša fāzes beigām ir šķietami ļoti grūti. Jo tieši tad rozes krāsas brilles nokrīt un jūs redzat savu partneri ar visiem viņu cilvēku trūkumiem un potenciālajiem sarkanajiem karodziņiem.

Limerence vs mīlestība | Atšķirība un pazīmes, kas jāzina

15 Labu attiecību īpašības, kas padara dzīvi svētlaimi

5 mīlestības valodu veidi un kā tos izmantot laimīgām attiecībām