9 Neveselīga kompromisa pazīmes attiecībās

Ja jūs domājat, ka esat attiecībās, ir visas saules un varavīksnes, tad jūs nevarētu būt vairāk nepareizi. Dažreiz tie ir melni mākoņi un pērkona negaiss. Jums būs jāiziet daudz kompromisa attiecībās, lai tas vienmērīgi burātu. Kad attiecībās nav kompromisa, jūs drīz varētu nokļūt aisbergā.

Lai izprastu atšķirību starp veselīgu un neveselīgu kompromisu, mēs sazinājāmies ar psihologa Namrata Sharma (Lietišķās psiholoģijas meistariem) konsultēšanu, kurš ir garīgās veselības un SRHR aizstāvis un specializējas konsultāciju piedāvāšanā par toksiskām attiecībām, traumām, bēdām, attiecību jautājumiem, dzimumu līdztiesības jautājumiem, dzimuma jautājumiem -bāzēta un vardarbība ģimenē. Viņa teica: “Kad mēs runājam par veselīgu kompromisu attiecībās, ir nepieciešams, lai to pieņem abas attiecības attiecībās.

“Ja tikai viens ir kompromitējošs, tad tas nekādā veidā nav veselīgi. Tas skaidri parāda, cik toksiskas attiecības varētu būt. Spiediens, attiecību slodze ir tikai vienai personai. Piemēram, ja viens partneris pastāvīgi gaida citu kompromisu, neatkarīgi no. Tie ir daži kompromisa piemēri attiecībās, kas nekādā gadījumā nav pieņemamas vai veselīgas.”

Kompromiss attiecībās ir ļoti dabisks, izplatīts un veselīgs, jo neviens no diviem cilvēkiem nevēlas vai patīk tās pašas lietas. Bet, ja jums liekas, ka jūs vienmēr esat tas, kurš kompromitē, vai arī jūs vienmēr esat tas, kurš jāpakļauj sava partnera kaprīzēm un vēlmēm, tad tā ir viena no neveselīga kompromisa pazīmēm attiecībās. 

Kāpēc attiecībās ir svarīgs kompromiss

Satura rādītājs

• Kāpēc attiecībās ir svarīgs kompromiss
• 9 Neveselīga kompromisa pazīmes attiecībās
  • Viens. Kompromitēšana par pašcieņu
  • Rādītājs. Kad nav iesaistīts komandas darbs
  • 3. Kad viņi šķērso robežas
  • 4. Kad jūs pārtraucat sevi atpazīt
  • 5. Kad viņiem vienmēr ir jābūt pēdējam vārdam
  • Ar. Paredzams, ka viens partneris maksās par visu
  • Plkst. Viņi pieņem visus lēmumus jums
  • 8. Kad jūsu viedoklis netiek ņemts vērā 
  • 9. Zaudējot savu personību un neatkarību
• FAQ

Pirms mēs sākam ar detaļām par neveselīgu kompromisu attiecībās, ir svarīgi saprast atšķirību starp kompromisu un upuri. Kompromiss, kas palīdz jums un jūsu partnerim augt kopā, jo komanda ir veselīga, turpretī sliktos kompromisus var uzskatīt par upuriem, un ir dažas lietas, kuras jums nekad nevajadzētu kompromitēt attiecībās.

Jūs varat sagaidīt, ka jūsu partneris kompromitē, vai arī jūs varat būt kompromisu, lai veicinātu uzticēšanos, uzticamību un drošību attiecībās. Bet, kad šie kompromisi koncentrējas uz labumu tikai viena cilvēka vēlmēm un laimei, to var viegli definēt kā neveselīgu kompromisu attiecībās. 

Namrata saka: “Neviena divu cilvēku nav dzimuši vienādi. Mums visiem bērnības un iepriekšējo attiecību dēļ mums ir sava bagāža. Mums visiem dzīvē ir bijusi atšķirīga pieredze. Kad divi cilvēki sanāk kopā, galvenais mērķis ir saprast viens otru. Pats pamatvajadzība pēc kompromisa ir vienkārši mierīgi un harmoniski tikt galā.

“Lai izveidotu to vidi, ir nepieciešams kompromiss attiecībās, kurā jūs abi varat klausīties viens otru, lai būtu šī telpa, kas nav spriedums, kurā jūs varat runāt par jebko un būt atvērtu jaunai pieredzei. Tas ir arī svarīgi, jo, ja jūs to nedarīsit, jūs nevarēsiet uzticēties viens otram un uzticēties, vai ir attiecību pamatelements.

“Kad nav kompromisa, tas ir tāpat kā jūs dzīvojat vienatnē attiecībās, it kā jūs būtu kopā ar otru personu vārdamāsa. Ir daudz padomu, kā panākt kompromisu pareizajā veidā. Ja jums ir jābauda labais un izdzīvo sliktais dzīvē, jums ir jāapdraud attiecībās. Attiecību kāpumus un kritumus var pārvietoties un baudīt tikai tad, ja attiecībās ir komunikācija un kompromiss, nemainot sevi. 

“Kad jūs kaut ko darāt otra cilvēka labā kompromisa veidā, tas veido dziļāku saikni ar jūsu partneri, tas attīsta tuvību, kas stiprinās jūsu saiti. Ja vēlaties pilnībā noņemt attiecības, tad kompromiss kļūst par vissvarīgāko šo attiecību izpratnes aspektu.”

Saistītais lasījums: Cīņa laulībā - 10 padomi, kā to izdarīt pareizi

9 Neveselīga kompromisa pazīmes attiecībās

Komunikācija un kompromiss attiecībās iet roku rokā. Lai kompromitētu, jums ir jāsazinās un jāsaka atšķirības ar savstarpēju vienošanos un koncesiju. Komunikācijas problēmas attiecībās ir ļoti izplatītas. Tas ir tad, kad mēs dzīvojam dzīvē un piedalāmies dažādās attiecībās, mēs uzzinām, kas ir kompromiss un kā kompromisu attiecībās, nemainot sevi.

Viņa saka: “Pieņemsim, ka pāris mēģina iegādāties māju un meklē veidus, kā par to ietaupīt vairāk. Viņi nolemj samazināt tādus izdevumus kā ceļošana, ballēšanās vai pusdienošana vai iepirkšanās vai jebkura cita lieta, kas viņu plānā var kavēt. Kad viņi abi piekrīt šim lēmumam un vienādi spēlē savu lomu naudas taupīšanā, tad tas ir veselīgs kompromiss attiecībās. Tās ir attiecības, kurās katrs cilvēks jūtas drošs par savu izvēli.”

Kompromisam vienmēr jābūt savstarpējam abās pusēs. Ja tā ir nesabalansēta, tad visām attiecībām ir risks sabrukt kā kāršu nams. Tas nav kaut kas viegli novilkt ar smalkumu. Tas ir kaut kas, ko mēs iemācāmies darīt ar žēlastību un laipnību tikai to cilvēku dēļ, kurus mēs patiesi mīlam un lolot. Laipnība ir viena no lielākajām attiecību prioritātēm. Zemāk ir dažas no neveselīga kompromisa pazīmēm attiecībās, kuras nedrīkst kļūdīties veselīgi dot un ņemt. 

Viens. Kompromitēšana par pašcieņu

Nekad nekompromitējiet par pašcieņu neatkarīgi no tā, vai tas ir jūsu ikdienas dzīvē ar citiem cilvēkiem vai svarīgām attiecībām. Ir ļoti svarīgi realizēt savu pašvērtību un neļaut nevienam likt jums justies mazāk par sevi. Nejauksim pašcieņu ar ego. Pašcieņa ir cieņa, kas jums ir pret sevi, kamēr ego ir paaugstināta izpratne par to, kas jūs esat kā cilvēks. 

Ja jūsu partneris jūs pastāvīgi noliek un attiecībās izdara maz kompromisa, tad tas ir viens no galvenajiem sarkanajiem karodziņiem. Pieņemsim, ka jūs abi dodaties uz ballīti, un jūs esat uzvilcis skaistu kleitu. Jūsu partneris lūdz jums mainīties, jo viņi nevēlas, lai jūs “piesaistītu pārāk daudz uzmanības”, vai arī viņi varētu pateikt kaut ko līdzīgu “jūs šajā kleitā neizskatāties labi. Lūdzu, mainiet ”. 

Jūs zināt savu stilu un zināt, kā izskatīties vislabāk. Varētu nešķist liels darījums, lai mainītu kleitu pēc sava partnera uzstājības, bet šīs lietas vienmēr sākas mazas. Jums sāks just, ka jūs kompromitējat par savu cieņu, ļaujot partnerim nokļūt. Tas ir viens no neveselīga kompromisa piemēriem attiecībās.

Rādītājs. Kad nav iesaistīts komandas darbs

Namrata saka: “Kompromisam attiecībās vajadzētu būt komandas darbam, un komandas darbs ir viena no lietām, kas jāmeklē attiecībās. Kad kompromiss sasniedz līmeni, kurā šķiet, ka jūs esat vienīgais, kurš cenšas turpināt attiecības, un jūs esat vienīgais, kurš nodod otras personas vēlmes un vēlas, tad tas nozīmē, ka jūsu partneris nevēlas kompromiss attiecībās.” 

Komandas darbs veicina draudzības un lojalitātes veidošanu attiecībās. Tas ir viens no veidiem, kā divi cilvēki attiecībās sasniedz kopīgu mērķi. Un tieši tas ir arī kompromisa nodoms attiecībās. Kad šis komandas darbs ir nesamērīgs, viens partneris atsakās kompromisu attiecībās.

Saistītais lasījums: 11 lietas, kas notiek attiecībās bez uzticības

3. Kad viņi šķērso robežas

Ja jūs vēl neesat iestatījis robežas ar savu partneri, ir pienācis laiks apsēsties un par to runāt, jo saziņa un kompromiss attiecībās ir ļoti nepieciešams. Ir dažas veselīgas attiecību robežas, kas jums jāievēro. Ja jūs klusējat par robežām, jo ​​nevēlaties sāpināt savu partneri, tas varētu izraisīt daudz pārpratumu pa joslu.

Namrata saka: “Robežas ir paredzētas jums un par jums. Tie var būt jebkas, sākot no fiziskām robežām līdz emocionālām un finanšu robežām. Ja jūsu partneris nevēlas kompromitēt attiecībās, jūs varētu vēlēties apsvērt, kā robežas ieviešana varētu to uzlabot.”

4. Kad jūs pārtraucat sevi atpazīt

Namrata saka: “Pieņemsim, ka jūsu partneris pārstāj ar jums sarunāties un parāda karstu un aukstu izturēšanos pret jums vai arī viņam ir stumšanas attieksme attiecībās. Jūs darāt visu iespējamo, lai iepriecinātu savu partneri, bet visi jūsu centieni un kompromisi notiek veltīgi. Jūs norītat un apdraudējat savu cieņu, lai dotu viņiem iespēju pēc nejaušības. Ļoti drīz jūs sāksit justies ieslodzīts un jutīsities vainīgs par to, ka nestāvēs pret šiem kompromisiem.

“Tagad, kad jūs atskatāties uz cilvēku, par kuru bijāt, un cilvēku, par kuru esat kļuvis, jūs varētu saprast, ka esat pilnīgi mainīts cilvēks, lai būtu kopā ar kādu, kurš nevēlas kompromitēt attiecībās. Tas jums radīs nomācošu sajūtu, jo viņi ir likuši jums justies mazāk par sevi.”

5. Kad viņiem vienmēr ir jābūt pēdējam vārdam

Attiecību argumenti ir izplatīti, bet par šiem argumentiem nevar dominēt viena persona. Ikreiz, kad rodas konflikts veselīgās attiecībās, katram partnerim vajadzētu justies tā, it.

Namrata saka: “Kad cilvēks kontrolē sarunu vai turpina savīt stāstījumu tikai tāpēc, lai būtu pēdējais vārds, lai uzvarētu argumentu, tad tā ir viena no skaidrām pazīmēm, ka jūsu partneris atsakās kompromitēt attiecībās.”

Ar. Paredzams, ka viens partneris maksās par visu

Tā ir viena lieta, lai partneris maksātu labprātīgi, bet tas ir cits, kad viņi to dara negribot. Attiecībās, kurās jūs abi esat finansiāli stabili un uzņematies atbildību par māju, ir tikai taisnīgi, ka jūs abi sadalāt rēķinus vienādi, jo labāk ir piemērot dzimumu līdztiesību visa veida attiecībās.

Namrata saka: “Ja ir sagaidāms, ka tikai viens partneris maksās par visu, tad drīz viņi varētu jūs redzēt kā nastu. Viņi pārtrauks domāt, ka esat viņu mīlestības un atzinības cienīgs. Viņi sāks domāt, ka jūs nevarat darīt lietas pats un ka jūs esat atkarīgs no tām visam. Ja jūsu partnerim nav ērti maksāt par katru vakariņu datumu, jo jūs sagaidāt, ka tas nav, tas nav viens no labajiem kompromisa piemēriem attiecībās.”

Saistītais lasījums: 8 Konfliktu risināšanas stratēģijas attiecībās, kas gandrīz vienmēr darbojas

Plkst. Viņi pieņem visus lēmumus jums

Namrata saka: “Tieši no mazām lietām, piemēram, to, ko jūs ēdat, un to, ko valkājat, kur doties brīvdienās, ja visas iepriekš minētās lietas tiek veiktas tikai pēc vienas personas izvēles, tas nozīmē, ka attiecībās nav kompromisa. Ja tikai viens cilvēks nolemj, kad nodarboties ar seksu un kad piedalīties Hangout ar draugiem, tad tās ir toksiskas attiecības un arī viena no neveselīga kompromisa pazīmēm attiecībās. 

"Viņi neuzskata par sarunu ar jums pirms svarīgu lēmumu pieņemšanas. Jūs jūtaties kontrolēts. Faktiski visas attiecības kontrolē viena persona. Jūs daudz attaisnojat sevi par to, kāpēc jūs nevarētu nostāties pret šo kompromisu, kas radīs daudz satraukuma problēmu. Galu galā tas spēlēs ar galvu.”

8. Kad jūsu viedoklis netiek ņemts vērā 

Namrata saka: “Saskaņā ar daudziem pētījumiem un sociālo psiholoģiju cilvēki tiek izgatavoti noteiktā veidā, kad tiek sagaidīts, ka viņi kompromitē un pielāgojas sabiedrībā kā indivīdi. Bet, ja jūs kompromitējat savu viedokli un, ja jūtaties tā, it kā jūsu viedoklis netiktu dzirdēts, tas vienkārši nozīmē, ka jūsu partneris atsakās kompromitēt un atsakās noteikt saziņas trūkumu attiecībās.” 

Katrs cilvēks ir izteikts vērtējumā, un viņam ir tiesības uz savu viedokli. Šeit attiecībām ir nepieciešami vairāk kompromisu nekā jebkad agrāk. Lai dalītos ar savu viedokli, ir nepieciešama liela pārliecība un ir viedoklis par noteiktām lietām, pat ja citi mēdz nepiekrist. Ja jūsu partneris atsakās uztvert jūsu viedokli, tas ir neveselīga kompromisa piemērs attiecībās.

9. Zaudējot savu personību un neatkarību

Attiecībām vajadzētu būt drošai telpai, kurā jūs abi varat dalīties ar savu reālo personību savā starpā. Ja jūs maināt savu rīcību, jo baidāties, ka partneris jūs varētu nepatikt tikai tāds, kāds esat, tad tas ir neveselīgs kompromiss attiecībās, kas jūs kā cilvēku kopumā mainīs. Meklējiet veidus, kā būt neatkarīgam attiecībās. Ja jūs esat burbuļojošs un runīgs cilvēks un jūsu partnerim nepatīk daudz runāt, tad jūs nevarat mainīt savu personību kā klusu, lai tikai sēdētu kopā ar savu partneri.

Manuprāt, jūsu neatkarībai jābūt vislielākajai lietai. Viens no iemesliem, kāpēc tas nedarbojās ar manu bijušo partneri, ir tāpēc, ka viņš mēģināja atturēt manu neatkarību. Pat kaut kas tik vienkāršs, kā pavadīt laiku kopā ar draugiem, tika apskatīts negatīvā gaismā. Viņš liks man justies vainīgam par labu laiku. Es sapratu, ka pareizais cilvēks to nedarīs. Viņi nelūdza mani kompromitēt savu neatkarību tikai tāpēc, lai viņi varētu justies droši attiecībās.

FAQ

Kompromiss ir svarīgi, lai attiecības būtu mierīgas pat grūtos laikos un konfliktos. Attiecības, kurās abi partneri kompromitē vienādi, nekad neliks vienam no viņiem justies apgrūtinātam. Nav jautri kompromisu, bet tas ir ļoti nepietiekami novērtēts mīlestības akts, kuru lielākā daļa cilvēku aizmirst.

Tas ir veselīgi, ja vien neviens no viņiem nejūtas kā upuris vai jūtas aizvainots pret kompromisu. Veselīgs kompromiss veselīgas attiecībās uzlabos to mīlestību, kuru dalās divi cilvēki. Tas vienmēr izceļ labāko cilvēkiem.

Pieņemsim, ka ir precējies pāris, un vīrs rūpējas par ģimeni, jo sieva ir strādājoša sieviete. Mājas vīrs neliecina sievai atstāt savu darbu un rūpēties par māju. Viņš vienkārši aizpilda šo lomu, nejūtot mazāk par sevi vai vainot sievu par to, ka nav laba māte. Tas ir kompromisa piemērs veselīgām attiecībām.

Kompromisus nevar izmērīt, un tiem nekad nav jāmaksā. Tam nevajadzētu pazemot vai apmierināt nevienu cilvēku un nevajadzētu atrasties tādā līmenī, kurā jūs pat sevi neatpazīstat. Tas ir par daudz kompromisa, kad viņi pārvēršas par slogu. Veselīgs līdzsvars ir tas, ko mēs meklējam. Visiem kompromisiem vajadzētu likt jums justies kā abiem no jums, virzoties uz vienu un to pašu mērķi. 

Cīņa laulībā - 10 padomi, kā to izdarīt pareizi

Kā rīkoties ar pārtraukumu attiecībās - 7 noteikumi

Kā pārtraukt domāt par kādu? Eksperts iesaka 11 stratēģijas