9 veidi, kā tikt galā, ja jūsu partneris jūs kritizē publiski. #4 ir mūsu mīļākais

Kādā dzīves posmā jūs no sava partnera publiski saskarsities ar kritiku. Kritikas risināšana ir svarīga prasme precētajā dzīvē. Kritiku nav viegli pieņemt, bet tas viss ir atkarīgs no tā, kā jūs uzņematies kritiku. Iemesls, kāpēc lielākajai daļai no mums ir grūti pieņemt kritiku, ir tāpēc, ka tas atspoguļo mūsu perfekcionismu, nedrošību un nepieciešamību pēc kontroles. Bet, ja kritika notiek no jūsu partnera un jūs neapmierina, tad jums ir nepieciešama stratēģija vietā.

Saistītais lasījums: Esmu emocionāli nosusināta, jo mana sieva izmanto mūsu privātos argumentus, lai mani kritizētu publiski

Kā tikt galā ar sava partnera sabiedrības kritiku

Viens. Iegūstiet profilaktiskas un uzzīmējiet robežas. Jums un jūsu partnerim vajadzētu apsēsties un atvērt komunikāciju un nākt pie izpratnes, ka jūs nekritizēsit viens otru publiski. Ne tikai personai, kas kritizē, bet arī otram vajadzētu būt pakta daļai.

Rādītājs. Neesat aizsargājošs vai sāciet pret karu, kad tas tiek kritizēts. Nomierināties un parādīties komponēts.

3. Uz īslaicīgi ielieciet plauktā visas problēmas, kas jums ir mājās, socializējoties. Nelietojiet savu netīro veļu publiski mazgāšanai. Atstājiet to mājās, un jūs redzēsit, ka laiks var samazināt jūsu neapmierinātību vai ievainot.

Saistītais lasījums: Mans draugs ņem visu, ko es saku negatīvi, ko es daru?

Esiet mierīgs un pārdomājiet

4. Atlikt savu reakciju, jo neviena darbība nav labāka par reakciju. Ļaujiet kritikai jūs marinēt, lai jūs varētu atspoguļot, ja tā ir konstruktīva vai destruktīva un kā vēlaties atbildēt. Jūs varat atstāt istabu un ilgstoši elpot vai dzert ūdeni, lai nodrošinātu nomierinošu efektu.

5. Neļaujiet tam palikt arī pie jums; nomierinies un rīkojieties ar to un atceli to.

Ar. Uzskaitiet savas sūdzības savam partnerim. Jūs abi varat iekļaut jebko sarakstā. Vai jūsu partneris pārtrauc pārāk daudz? Vai tonis ir nepanesams? Vai partneris kļūst verbāli aizskarošs? Tomēr jums arī jāpaskaidro, kāpēc uzvedība jūs traucē.

Saistītais lasījums: 5 Toksiskas lietas, kas jums šobrīd jāizmet no attiecībām

Plkst. Izstrādājiet aprūpes signālus starp savu partneri un jums, kurus jūs publiski izmantosit, lai brīdinātu partneri, kad viņš dodas pāri bortam ar kritiku.

8. Atriebties cienīgi, dodot viņai prātu privāti. Esiet prātā pret savu toni un vārdu krājumu.

9. Ir “nav salīdzināšanas politikas” ar savu dzīvesbiedru, jo salīdzinājums vienmēr ir kritikas un salīdzināšanas darbība pēc lepnuma.

“Jebkurš muļķis var kritizēt, nosodīt un sūdzēties.”Dale Carnegie

Neļaujiet savam lepnumam būt par šķēršļiem, bet ir briedums, lai atšķirtu konstruktīvu kritiku un nevajadzīgu izsmieklu. Cik svarīgi ir rīkoties ar kritiku, ir arī svarīgi to ignorēt, kad varat.