Praktisks ceļvedis par atdalīšanas trauksmes risināšanu bērniem

Šajā rakstā

• Kāpēc mazuļi saņem atdalīšanas satraukumu?
• Kas izraisa bērnu attīstību atdalīšanas trauksmi?
• Cik daudz vecāku rīcība ietekmē atdalīšanas trauksmi?
• Kā tikt galā ar atdalīšanas satraukumu bērniem naktī
• Palīdzot jūsu nemierīgajam bērnam tikt galā ar jums, atstājot māju
• Palīdzot bērnam tikt galā ar viņu atstāšanu
• Kad bērnu atdalīšanas trauksme kļūst par traucējumiem
• Kā pediatrs diagnosticē atdalīšanas trauksmes traucējumus?
• Ārstēšanas iespējas atdalīšanas trauksmes traucējumiem
• Pēdējais vārds

9 mēnešus vecās Elizabetes māte ir noraizējusies, ka viņa bija spējusi atstāt Baby Elizabeth ar auklīti bez problēmām, bet pēdējā laikā, kad viņa nodod Elizabeti, mazulis tikai raud un raud.

Mājās arī lietas šķiet nedaudz dīvainas.

Pēdējā laikā, kad viņa ieliek Elizabeti savā augstajā krēslā un dod viņai uzkodas, un tad atstāj istabu, lai kaut ko iegūtu, Elizabete raud un raud, līdz viņa atgriezīsies.

Tas, ko piedzīvo Elizabete, ir klasiska atdalīšanas trauksme, kas bieži notiek mazuļa stāvoklī.

Pēc WebMD teiktā, mazuļiem 8–14 mēnešiem ir ļoti raksturīgi zināma līmeņa atdalīšanas trauksme vai saķeršanās, un citi avoti apgalvo, ka maziem bērniem no 18 mēnešiem līdz gandrīz 3 gadiem atdalīšanas trauksme ir arī diezgan tipiska.

Dažreiz pat vecāki bērni kādu laiku piedzīvo kaut kādu atdalīšanas satraukumu, lai gan tas ir mazāk tipiski nekā ar mazuļiem. Retāk sastopami joprojām ir bērni, kuri ir šķērsojuši no atdalīšanas trauksmes uz traucējumiem.

Klasiska atdalīšanas trauksme mazuļiem ir tad, kad mazulis vai bērns raud vai viņam ir tantrums, kad viņu vecāks atstāj redzi.

Tas ir mēģinājums atkal atgriezties viņu klātbūtnē. Dažreiz bērniem pat ir satraukums tikai domājot par pamest vecākus un kādu laiku var raudāt pēc tam, kad viņi ir pazuduši.

Lai gan tas ir pilnīgi normāli, un bērni to parasti pāraug, dažreiz viņi to nedara un jūtas pastiprinās.

8 gadus vecā Džeimsa māte bija nonākusi līdz vietai, kur panākt, lai viņš apmeklētu skolu.

Bez tam viņam bija grūtības gulēt, jo naktī viņš bija tik nobijies. Apkārtnē bija arī daudz bērnu, ar kuriem spēlēt, bet Džeimss nešķita ieinteresēts doties ārā. Viss, ko viņš gribēja, bija palikt mājās.

Kad viņa to visu pieminēja savam pediatram, viņš uzdeva vairāk jautājumu un drīz viņi saprata, ka Džeimsam ir atdalīšanas trauksmes traucējumi. Intensitāte bija diezgan ekstrēma, tāpēc ar konsultācijām un pozitīvu pastiprināšanu Džeimss spēja pārvarēt savas bailes.

Ja jūsu bērns ir piedzīvojis atdalīšanas satraukumu vai jūs domājat, ka viņam vai viņai varētu būt atdalīšanas trauksmes traucējumi, šeit ir ceļvedis ar visu, kas jums jāzina.

Kāpēc mazuļi saņem atdalīšanas satraukumu?

Jums, iespējams, rodas jautājums, kāpēc atdalīšanas trauksme bērniem ir pat problēma.

Tiešām, tas ir smadzeņu attīstības produkts. Tātad, kas ir atdalīšanas trauksme bērniem?

Padomājiet par to, ko mazulis var vai nevar saprast. Bērns zina, ka viņu māte ir tur, lai piedāvātu mazulim visu nepieciešamo. Bērns gandrīz jūtas tā, it kā viņi būtu mātes daļa, vai kaut kā piestiprinātu.

Bet, attīstoties mazulim, smadzenes uztver jaunus jēdzienus.

Laika gaitā mazulis saprot, ka viņu māte ir atsevišķa būtne. Tas var būt satraucošs kādu laiku.

Tad mazulis patiešām pamana, kad mamma atstāj istabu. Tā kā mazulim nav laika jēdziena, viņš kļūst nobijies. Otra koncepcija, kuru mazulis vēl neaptver, ir pastāvība. Viņiem nav daudz atmiņu par pieredzi, lai turpinātu.

Parasti, attīstoties mazuļa smadzenēm, un viņi saprot, ka viņu vecāki vienmēr atgriezīsies, mazulis kļūst pārliecinātāks un mazāk satraukts par vecāku aiziešanu.

Spēlēt peek-a-boo faktiski ir vairāk nekā tikai jautra spēle-tas ir veids, kā mazuļi, lai sāktu attīstīt zināšanas, ka mamma un tētis visu laiku ir tur, un, kaut arī viņus nevar redzēt minūti, viņi ir joprojām tur.

Pa to laiku vajadzētu palīdzēt nomierināt savu bērnu, izmantojot dažādas atdalīšanas trauksmes izpausmes.

Kas izraisa bērnu attīstību atdalīšanas trauksmi?

Lai gan ir jēga, ka zīdaiņiem ir atdalīšana smadzeņu attīstības dēļ, kā ir ar bērniem? Cik bieži ir atdalīšanas trauksme bērniem?

Dažiem gados vecākiem bērniem, kuriem ir atdalīšanas trauksme. Kāpēc ir tā, ka?

Parasti tas notiek jaunas situācijas dēļ.

Tas varētu būt saistīts ar skolas sākšanu vai arī tāpēc, ka viņi nesen ir pārcēlušies un uztraucas, ka viņi kaut kur paliks aiz muguras. Varētu būt arī citi satraukuma avoti, piemēram, jauns dienas aprūpes sniedzējs vai pat jauns brālis vai māsa mājā.

Viss jaunums satricina visu bērna pasauli, liekot viņiem pieturēties pie tā, kas palīdz viņiem dot vislielāko mierinājumu.

Bērni plaukst par paredzamību, un, kad šī paredzamība ir apdraudēta, viņi reaģē, darot to, kas viņiem liek justies visdrošāk.

Tomēr joprojām varētu būt cits iemesls, un vecāks bērns pēdējā laikā ir vairāk klīst. Atdalīšanas trauksme vecākiem bērniem nāk ar savām unikālajām problēmām.

Ja ir liels ģimenes stresa pakāpe vai traumatisks notikums, kas ir licis bērnam apšaubīt viņu drošību, tas varētu likt bērnam pēc iespējas meklēt drošību kopā ar vecāku.

Varbūt viņiem ir bijusi nesenā uzturēšanās slimnīcā, apmaldījušies tirdzniecības centrā vai piedzīvojusi nāvi ģimenē. Bērni var reaģēt, parādot atdalīšanas trauksmes simptomus.

Cik daudz vecāku rīcība ietekmē atdalīšanas trauksmi?

Daži vecāki, iespējams, neapzinās, ka viņu pašu izturēšanās vai uzvedība var dot ieguldījumu bērna atdalīšanas trauksmē.

Pēc WebMD domām, pārlieku aizsargājošu vecāku bērni, visticamāk, attīstīsies atdalīšanas trauksme.

Dažos gadījumos tas var būt vecāks, kurš satrauc satraukumu, viņu rūpes izpaužas caur bērnu.

Turklāt, ja kādam ģimenē ir trauksme vai citi garīgi traucējumi, bērnam, visticamāk, attīstās atdalīšanas satraukums.

Kad bērni aug un mācās, viņi mēdz uzņemties citu emocijas, it īpaši viņu vecākus.

Ja jūs kā vecāks pastāvīgi tiek uzsvērts vai satraukts, tad jūsu bērns, visticamāk, būs vienāds. Tāpēc veiciet pasākumus, lai samazinātu stresu un satraukumu.

Iegūstiet vairāk miega, noņemiet stresu no savas dzīves, cik vien iespējams, un esiet mierīgs, it īpaši jaunās situācijās.

Kad Dans nomet savu dēlu Andiju pie aukles mājas, viņš vismaz 15 minūtes stāv pie durvīm, runājot par savām rūpēm par Andiju.

Viņš pastāvīgi saka, ka cer,. Tad Dans pavada pārāk daudz laika, apskaujot Andiju un atvadoties.

Nav brīnums, ka Andijs pārņēma tēva rūpes, kad viņš bija prom.

Visbeidzot, pieredzējušā aukle runāja ar Danu par to, kā labāk atdalīties pie durvīm un kā tas ietekmētu viņa paša emocijas un Andija emocijas.

Tāpēc tagad, kad Dans nomet Andiju, viņš piešķir auklei papīra lapu ar atbilstošu informāciju un pēc tam saka ļoti ātru atvadīšanos un lapas.

Nav runas par raizēm un nav ilgstošas ​​atvadīšanās. Dans atklāja, ka tas mazina viņa rūpes, lai runātu par viņiem mazāk (ja viņam bija kāds, viņš tos vienkārši pierakstīja) un ātrāk samazināt nokritumu.

Nav pārsteigums, arī Andijam paveicās daudz labāk pēc tam, kad aizgāja no tēva.

Kā tikt galā ar atdalīšanas satraukumu bērniem naktī

Mazajam Benam ir bijis liels gads. Viņš ir pārgājis uz mazuļa gultu un pat ir sācis podiņu apmācību.

Viņam patīk skriet un spēlēt ar kravas automašīnām. Viņa vecāki viņu mīl, bet, pateicoties Benam, šķiet, ka neviens mājā daudz negulē.

Daudzas reizes naktī Bens raud un izlec no gultas un skrien uz savu vecāku istabu, vēloties ar viņiem iekļūt gultā.

Liekas, ka neatkarīgi no tā, cik reizes viņi viņu dodas atpakaļ uz savu istabu, viņš tikai raud un raud, kamēr viņa vecāki ir tik noguruši, viņi padodas un ļauj Benam gulēt gultā.

Amerikas Pediatrijas akadēmija sacīja, ka vecāki var uzskatīt šo uzvedību par vienkārši nepaklausīgu, bet patiesībā tā ir normāla bērna attīstības uzturēšanās.

Tātad, kā jūs varat tikt galā ar atdalīšanas trauksmi?

Runājot par atdalīšanas satraukumu, organizācija iesaka vecākiem turpināt būt stingri, bet mīloši.

Noteikta atbilde uz jautājumu “Kā rīkoties ar atdalīšanas trauksmi mazuļiem vai jebkura vecuma bērniem”, ir galvenā būtība.

Jūsu bērnam jāzina, ka jūs nekur nedodaties.

Ja jūs kaut kādu iemeslu dēļ vairs nebūsit prom, paskaidrojiet to savam bērnam un pārlieciniet viņus, ka atgriezīsit.

Palīdzot jūsu nemierīgajam bērnam tikt galā ar jums, atstājot māju

Ar atdalīšanas satraukumu, neatkarīgi no tā, vai tas ir atdalīšanas trauksme pirmsskolas vecuma bērniem, augošs bērns tuvojas pusaudžiem vai pat zīdaiņiem, tas attiecas uz simptomu pārvaldību, kad tie nāk.

Dažiem bērniem viņiem var būt labi, ja vien viņi ir mājās kopā ar jums, bet, tiklīdz jūs atstājat māju, viņi kļūst bailīgi.

Sidneja tikai sāk bērnudārzu, tāpēc ir sagaidāms kāds satraukums.

Bet labi mācību gadā viņai joprojām ir nepatikšanas. Lielākajā daļā rītu viņa nāk klajā ar attaisnojumiem, kāpēc viņai nevajadzētu iet uz skolu.

Pēdējo mēnešu laikā ir pieminēta katra iedomājama slimība, lai gan viņa gandrīz nekad nav slima. Viņa arī pāris reizes meloja, sakot, ka daži bērni viņu izvēlējās; Vēlāk viņa uzticējās skolotājai, ka viņa vienkārši nevēlas iet uz skolu.

Sēžot viņu vienu nakti, Sidnejas vecāki ar viņu padziļināti runāja par savām bailēm.

Sidneja paskaidroja, ka viņa daudz uztraucas, ka viņas vecāki nebūs mājās, kad viņa izkāpa no autobusa, jo ar viņiem notiks kaut kas slikts, vai arī viņi aizmirsīs tur atrasties.

Viņi viņu mierināja, ka vienmēr būs tur, un viņi arī pārrunāja, kas notiks ārkārtas gadījumā.

Runāšana par to patiešām palīdzēja Sidnejai.

Visi bērni ir atšķirīgi, tāpēc izmēģiniet dažādas pieejas, līdz atrodat kaut ko, kas darbojas.

Ņemot vērā, ka katra situācija ir svarīga, kopumā sagatavošanās ir galvenā šeit.

Ja jūs dodaties uz veikalu, piemēram, paskaidrojiet savam bērnam, ka jūs atstāsit ap 3 P.m., Brauciet uz veikalu, paņemiet dažas pārtikas preces, pēc tam atgriezieties apmēram stundu vēlāk vai sakiet laiku kā “pēc Naptime.”

Mayo klīnika arī sniedz vecākiem šo padomu:

• Sāciet ar aiziešanu uz īsu laika periodu.
• Laika izlidošana, kad jūsu bērns ir mazāk nervozs.
• Dodiet viņiem kaut ko jautru, kamēr jūs esat prom.
• Padariet savas faktiskās atvadīšanās īsas un jaukas.

Atcerieties, kad runa ir par atdalīšanas satraukumu bērniem, prakse padara lietas labākas.

Kā bērnu prakse un ir veiksmīga, atgādiniet viņiem, cik labi viņiem veicās un ka jūs atgriezāties, kad teicāt, ka vēlaties.

Viņi sapratīs, ka viņu bailes ir nepamatotas un attīstās pozitīvas atmiņas par to, ka es esmu bez jums.

Palīdzot bērnam tikt galā ar viņu atstāšanu

Virši ir darbiniece Bērnu aprūpes centrā lielā sporta zālē.

Daudzi bērni, kas ierodas, ir diezgan satraukti spēlēt ar rotaļlietām un citiem bērniem. Dažiem tas nepatīk tikpat daudz, bet pieļauj tikai labi.

Galu galā viņi parasti ir tikai apmēram apmēram stundu. Bet ir īpaši viens bērns, kuru Heather ir pamanījis, ir ļoti grūti katru reizi, kad viņa nāk.

Pat pirms viņas mamma viņu atstāj bērnu aprūpes centrā, mazā Emīlija jau ir satraukta. Viņa zina, kas nāk. Kad viņa nāk caur durvīm, viņa skatās uz leju un nevēlas novilkt kurpes un jaku.

Heather zina, ka šī ir viņas bižele, lai mēģinātu kļūt Emīlijai.

Daudzas nedēļas, kad Emīlija ierodas Bērnu aprūpes centrā, viņa raud un ir ļoti skumja gandrīz visu stundu, kurā viņa ir, neatkarīgi no tā, cik smagi Heather mēģina viņu novērst ar rotaļlietām vai citām aktivitātēm.

Laika gaitā lietas beidzot sāk mainīties. Kad Emīlijas mamma turpina nākt un mierina viņu pirms ierašanās un saka ātru atvadīšanās, Heather ātri ieņem Emīliju centrā un mēģina palīdzēt viņai pēc iespējas ātrāk.

Viņa zina, kādas ir Elizabetes iecienītās rotaļlietas un ka viņai patīk krāsot, un viņa spēj palīdzēt viņai koncentrēties uz spēlēšanu, nevis uztraukties. Tas prasa kādu laiku, bet galu galā Emīlija vairs neuztraucas un patiesībā gaida savu laiku Bērnu aprūpes centrā.

Tā kā jūsu bērns noveco, viņiem būs arvien vairāk iespēju pamest māju un nebūt kopā ar jums.

Skola, vecvecāku māja, skautu braucieni un vēl citi var būt satraukuma avots dažiem bērniem, kuri dziļi uztraucas, vai viņi atkal redzēs savus vecākus.

Runāšana par atdalīšanas trauksmi bērniem noteikti palīdz.

Turklāt ar pārliecību, praksi, palīdzot viņiem izklaidēties, un gaidot, un paredzamu atgriešanos jūsu bērns attīstīs uzticību un, cerams, laika gaitā atbrīvos no bailēm.

Kad bērnu atdalīšanas trauksme kļūst par traucējumiem

Lielākajai daļai bērnu kādā dzīvē rodas kāda veida atdalīšanas satraukums. Un lielāko daļu laika bērni pāraugs šīs jūtas.

Bet daži bērni tos neizauga.

Faktiski dažos gadījumos bērnu atdalīšanas trauksmes problēma kļūst arvien intensīvāka. Tas var attīstīties par to, ko sauc par atdalīšanas trauksmes traucējumiem.

Saskaņā ar garīgo traucējumu diagnostisko un statistisko rokasgrāmatu atdalīšanas trauksmes traucējumu simptomi ir:

• Pārmērīgs satraukums, atrodoties prom no vecākiem
• Pastāvīgi uztraucas par vecāku zaudēšanu kaut kādā veidā vai kaut kas slikts
• Nevēlas pamest māju vai nevēlas būt mājās bez vecākiem
• Traucējumi gulēt vai murgi par viņu bailēm
• Sūdzības par fiziskiem simptomiem, kad var rasties atdalīšana, piemēram, galvassāpes vai vēdera sāpes

Atdalīšanas trauksmes traucējumi nav ļoti bieži diagnosticēti.

Saskaņā ar Amerikas trauksmes un depresijas asociāciju tikai 4 procentiem bērnu ir atdalīšanas trauksmes traucējumi, un tas visbiežāk notiek bērniem no 7 līdz 9 gadiem.

Interesanti, ka šis ir arī laiks, kad daudzi bērni sāk pamest mājas un būt uz saviem biežāk. Sākumā tie var šķist izaicinoši vai nepaklausīgi, taču ir svarīgi redzēt šos simptomus, kādi viņi patiesībā ir, lai palīdzētu nokļūt viņu baiļu saknē.

Ja jūs domājat, ka jūsu bērnam var būt atdalīšanas trauksmes traucējumi, kas vismaz vienu mēnesi ietekmē jūsu ikdienas dzīvi, pēc tam norunājiet to, lai pārrunātu to ar bērna pediatru un iespējamu diagnozi.

Kā pediatrs diagnosticē atdalīšanas trauksmes traucējumus?

Nav laboratorijas testu, kas parāda, vai bērnam ir atdalīšanas trauksmes traucējumi vai nē.

Jūsu bērna pediatrs parasti uzdos bērna un vecāka jautājumus, lai noteiktu, vai pacientam pastāv atdalīšanas trauksmes traucējumi.

Jūsu bērna pediatrs var meklēt arī citus iespējamus garīgus vai fiziskus jautājumus, kas varētu izskaidrot ārkārtējo satraukumu, un tāpēc tas var veikt asins analīzes vai citus novērtējumus. Ja nav citu skaidrojumu, pediatrs var nosūtīt pacientu pie psihologa, lai iegūtu specifiskāku novērtējumu.

Pēc tam psihologs runās ar pacientu un vecākiem, uzdodot konkrētus jautājumus. Un, apvienojumā ar pacienta novērojumiem, psihologs piedāvās atdalīšanas trauksmes traucējumu diagnozi un pēc tam pārrunās bērnu atdalīšanas trauksmes ārstēšanas iespējas.

Ārstēšanas iespējas atdalīšanas trauksmes traucējumiem

Veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēji var ieteikt vienu vai vairākas ārstēšanas iespējas, atkarībā no pacienta nopietnības un īpašas izturēšanās.

U.S. Nacionālā medicīnas bibliotēka ziņo par šādām atdalīšanas trauksmes iespējām:

• Individuāla konsultācija vai ģimenes terapija

Tas ir visizplatītākais veids, kā ārstēt bērnus ar atdalīšanas trauksmes traucējumiem. Terapeits runās ar bērnu un, iespējams, vecāku kopā vai atsevišķi, kā arī ar ģimeni.

Terapeiti, kas ārstē šos traucējumus.

Piemēram, bērnam tiek mācīts atpazīt viņu jūtas un to, kā viņš reaģē fiziski. Tad viņiem tiek mācīts, kā tikt galā ar šīm jūtām un fiziskajām izpausmēm.

Pēc atdalīšanas pasākuma pārdzīvošanas viņi var sarunāties un apspriest panākumus, kā arī to, ko darīt labāk. Daudzi terapeiti piedāvā lomu spēles un arī relaksācijas paņēmienus, lai palīdzētu bērniem ar šiem traucējumiem.

Ar vecāku vai ģimeni terapeits var palīdzēt citiem palīdzēt atbalstīt bērnu.

• Ģimenes izglītība un izmaiņas vecāku audzināšanas paņēmienos

Dažreiz vecākiem vienkārši ir nepieciešama neliela izglītība, lai zinātu, kā labāk rīkoties ar savu bērnu ar atdalīšanas trauksmes traucējumiem.

Šāda veida informācija var nākt, izmantojot terapijas sesijas vai vienkārši no veselības aprūpes speciālista, kas pārrauga ārstēšanu.

• Medikamenti

Lai arī vairumā gadījumu tas netiek ļoti bieži izmantots, anti-satraukums vai pat antidepresantus var izmantot, lai palīdzētu ārstēt bērnus ar smagiem atdalīšanas trauksmes simptomiem.

Lieliskā ziņa ir tā, ka vairums bērnu, kuriem tiek ārstēta ar atdalīšanas trauksmes traucējumiem, spēj atgūt un mazināt savas bailes un raizes. Bērnu atdalīšanas trauksme ir ārstējama.

Dažreiz nākamajos gados rūpes var atgriezties, it īpaši, ja bērns sastopas ar jaunu un stresa situāciju. Bet ar atbalstu un praksi viņi var iemācīties vislabāk tikt galā un veiksmīgi tikt galā ar vecākiem.

Pēdējais vārds

Daudzi cilvēki domā, vai bērnu atdalīšanas trauksme ir izplatīta.

Atdalīšanas trauksme ir ļoti izplatīta mazuļiem un maziem bērniem. Īpaši izplatīta ir atdalīšanas trauksme mazuļiem naktī.

Viņi mīl savus vecākus un jūtas droši ar viņiem, kā arī vēl viņi nesaprot, ka pat tad, ja viņi nevar redzēt savus vecākus, viņi joprojām ir tur.

Šīs satraukums parasti izbalē, kad bērns noveco un viņu smadzenes attīstās, un arī tad, kad viņi veiksmīgi redz, ka vecāki atgriežas atkal un atkal.

Ir svarīgi zināt, kāds ir atdalīšanas trauksme, lai jūs varētu labāk atpazīt šos simptomus savā bērnā un attiecīgi reaģēt.

Piedāvājums un mazu atdalīšanas periodu prakse ir labs veids, kā palīdzēt bērnam ērtāk atstāt savu pusi.

Kad jūsu bērns nepāraug viņu satraukumā un it īpaši, kad satraukumi pastiprinās, ir laba ideja aizvest savu bērnu pie viņu pediatra un psihologa novērtēšanai.

Ja viņiem tiek diagnosticēti atdalīšanas trauksmes traucējumi, ir ļoti efektīvas ārstēšanas iespējas. Galvenokārt bērns iemācīsies vislabāk tikt galā ar savām bailēm un attīstīt veselīgāku reakciju uz atdalīšanu.