Pamestības jautājumi, kas tas ir, cēloņi, veidi, 34 zīmes un kā tas tev sāp

Vai jūs domājat, ka jums ir pamešanas problēmas? Vai arī jūs zināt kādu, kurš to dara? Ir pienācis laiks noskaidrot, vai tie ietekmē jūsu attiecības ar citiem.

“Atteikšanās jautājumi” ir termins, kas izmests, lai attaisnotu attiecību problēmas plašā spektrā. Tas, ko jūs nezināt, ir tas, ka pamešanas jautājumi rodas no dziļākas uzvedības problēmas, kas ietekmē lielāko daļu iedzīvotāju.

Kas īsti ir pamešanas jautājumi? Kā tas tiek identificēts? Ko var izdarīt, identificējoties ar šāda veida problēmu?

Kas ir pamešana un kāpēc tā pārvēršas par problēmu?

Pamestības jautājumi vai bailes no pamešanas jautājumiem ir īpašību kolekcija, kas attīstījās no traumatiskas pieredzes bērnībā vai agrīnā pieaugušā vecumā. Tas var attīstīties arī pieauguša cilvēka vecumā, bet tikai retos gadījumos.

Lai tas izpaustos pieaugušā vecumā, traumatiskajai pieredzei vajadzētu būt diezgan atkārtotai un tā rezultātā var attīstīt citas nopietnas uzvedības problēmas.

Pamešana var būt tīša vai netīša. Nāve ir viena no lielākajām netīšām pamešanas darbībām. Izolācija tiek interpretēta kā pamešana.

Kad kāds pēkšņi pamet vai nomirst, tie, kuriem ir palikuši, piedzīvo kaut ko līdzīgu posttraumatiskā stresa traucējumiem.

Izbeigšana no darba, atstājot bērnu dienas aprūpē, noraidīšana no datuma, draugs, kura prioritātes ir mainījušās - viss, kas liek cilvēkam justies pamestam, atstātu vai necienīgu, var izkopt pamešanas sajūtas.

Tas var attīstīties arī bērnam, kurš pastāvīgi piedzīvo zaudējumus dažādos līmeņos. Draugs pārvietojas prom. Tuvs radinieks iet tālāk. Viņu vecāki atdalās. Aude atstāj māju. Vecāks daudz ceļo.

Tas kļūst par problēmu, jo cilvēks var pārstāt uzticēties jauniem cilvēkiem savā dzīvē. Viņi varēja pamatot savus lēmumus ar pieņēmumu, ka ne viss ir konkrēts.

Tas attiecas uz vairumu lietu, bet cilvēki ar pamešanas jautājumiem izturas pret katru jauno notikumu savā dzīvē kā garāmgājēju.

Viņi pieņem, ka nekas nav konsekvents, tāpēc viņi izstrādā aizsardzības mehānismus, lai neitralizētu to, kas, viņuprāt, būs gala rezultāts - pamešana.

Noteiktu cilvēku grupās nav zinātniska pamata, lai izplatītu pamešanas jautājumus, bet tas parasti notiek neveselīgā emocionālā vidē.

Kad sēkla ir iestādīta, nav pagrieziena atpakaļ. Viss, ko jūs varat darīt, ir identificēt zīmes un veikt nepieciešamos pasākumus, lai palīdzētu sev vai citai personai, kas piedzīvo šo parādību.

Pamešanas jautājumu cēloņi

Tagad jums varētu rasties jautājums, kas izraisa atteikšanās jautājumus, precīzāk. Ir vairāki veicinoši faktori.

Emocionāla pamešana notiek, kad vecāki:

Viens. Neļaujiet saviem bērniem emocionāli izteikties

Ikvienam ir emocijas, bet bērni ir savas dzīves posmā, kad viņi apstrādā, kā tās regulēt. Tātad, kad bērnam ir emocionāls uzliesmojums, viens vai abi vecāki varētu mēģināt viņus izslēgt.

Tā ir emocionāla pamešana, jo tā māca bērnam, ka vecākiem nav vienalga par savām jūtām un piespiež viņus turēt iekšā.

Rādītājs. Izsmiet savus bērnus

Nevienam nepatīk izklaidēties vai izsmiet. To nav pat viegli izturēt, kad esat pieaugušais. Bet, kad jūs esat bērns un jūsu vecāki to dara jums, tam var būt dziļa ietekme.

Izsmiekla akts saka bērnam, ka viņi ir nesvarīgi un smieklīgi. Bērns uzzina, ka neviens viņus neuztver nopietni un ka viņi nav nekas un neviens. Tas ir arī emocionālas pamešanas veids.

3. Uzlieciet pārāk lielu spiedienu uz saviem bērniem, lai būtu “perfekts”

Pastāv atšķirība starp jūsu bērnu mudināšanu būt vislabākajiem, kādi viņi var būt, jo jūs viņiem ticat un mīlat un piespiežot viņiem pilnību.

“Perfect” ir subjektīvs, un to nekad nevar patiesi sasniegt.

Tātad, kad vecāki piespiež savu bērnu būt “perfektam”, viņu bērns pastāvīgi dzenas pakaļ kaut kam, kas pat neeksistē. Tas viņiem liks pastāvīgi justies tā, it kā viņi nebūtu pietiekami labi, jo viņi nekad nevar iepriecināt savus vecākus.

4. Izturieties pret saviem bērniem kā pret saviem vienaudžiem

Lai gan lielākajai daļai bērnu patiktu, ka vecāki viņiem nav noteikumu vai vakara zvana, tas tiešām viņiem neko labu nedara. Bērnu noteikumu un robežu trūkums liek viņiem justies nemīlētiem.

Tātad, kad vecāki izturas pret saviem bērniem kā pret draugu un ļauj viņiem darīt visu, ko viņi vēlas, tas bērnam saka, ka vecāks labprātāk neliktu grūtās pūles, lai izteiktu “smagu mīlestību”, lai viņus audzinātu pareizi.

5. Pamešana

Protams, tas ir galvenais pamešanas problēmu iemesls - kad viens vai abi vecāki faktiski fiziski pamet savu bērnu.

Kad vecāks aiziet, neatkarīgi no tā, vai tas ir uz īsu laiku vai pārējo bērna dzīvi, tas sūta dziļu ziņojumu, ka bērns nav pietiekami labs, lai vecāks varētu pieturēties.

Diemžēl bērns nezina, kāpēc vecāki rīkojas šādi, un rezultātā viņi internalizē emocionālo un fizisko pamešanu.

Šis neveselīgais pārvarēšanas mehānisms liek viņiem domāt, ka ar viņiem kaut kas nav kārtībā, un visi viņus atstās.

Atteikšanās problēmu veidi

Kad kāds tiek pamests kā bērns, viņš attīstās neveselīgs emocionālās pieķeršanās stils pieaugušā vecumā. Pielikuma stils ir tas, kā kāds emocionālā veidā saista ar citiem cilvēkiem.

Šeit ir daži pieķeršanās stili, kas rodas pamešanas jautājumos.

Viens. Izvairīšanās no pielikuma stila

Izvairīšanās pieķeršanās stils attīstās, kad bērna vecāks vai galvenais aprūpētājs neuzrāda aprūpi vai atsaucību pagātnē.

Tā rezultātā bērns ignorē savas cīņas, lai saglabātu mieru un neļautu vecākiem atstāt viņus.

Šie bērni * un pieaugušie * izjūt trauksmi un skumjas, bet viņi to dara izolēti un noliedz viņu pašu jūtu nozīmi. Šis pieķeršanās stils ietekmē romantiskas attiecības, draudzības un citus savienojumus.

Rādītājs. Satraukts pieķeršanās stils

Bērniem, kuriem ir neparedzams vai emocionāli nejūtīgs vecāks, veidojas nemierīgi pieķeršanās stili. Vienu brīdi vecāks būs mīlošs un pieejams. Bet nākamajā brīdī viņi pat nemēģina apmierināt bērna vajadzību pēc mīlestības, drošības un uzmanības.

Tā kā mīlestība šiem bērniem bija neparedzama, cilvēkiem ar nemierīgo pieķeršanās stilu ir grūti atkarībā no citiem un uzticēties citiem. Saņemot šo ārstēšanu kā bērns.

3. Neorganizēts pieķeršanās stils

Dezorganizētais pieķeršanās stils ir nedrošā pieķeršanās stila ekstrēmākais veids.

Tas tiek izstrādāts kā vardarbības vai traumas sekas bērnībā, piemēram, fiziska, emocionāla, verbāla vai seksuāla vardarbība no vecāka vai aprūpētāja.

Cilvēki, kuriem ir šis stils, uzliek sienas, lai pasargātu sevi no ievainošanas. Viņiem ir daudz bailes, neuzticēšanās un iekšējs konflikts.

Šiem cilvēkiem kā pieaugušajiem ir sliktas pārvarēšanas prasmes, nepareiza izturēšanās un grūtības tikt galā ar jautājumiem attiecībās un reālās dzīves problēmās. Tie var būt neparedzami un nepastāvīgi attiecībās. Tas ir tāpēc, ka viņiem ir liela satraukums un lielas izvairīšanās tendences.

Kā jūs zināt, vai jums ir pamešanas problēmas vai pamešanas sajūtas?

Lielākā daļa cilvēku neatzīst, ka viņiem ir pamešanas jautājumi. Tas kļūst acīmredzams tikai tad, ja pastāvīgi viņu dzīves modeļi viņiem rada sāpes.

Ja tas nav atrisināts, cilvēks var attīstīt citus uzvedības traucējumus, piemēram, depresiju, trauksmi un citas nopietnas garīgas slimības.

Psihologs to var apstiprināt, izmantojot dažādus testus, un pēc tam izstrādās ārstēšanas plānu, lai palīdzētu personai atbrīvot šāda veida jūtas.

Tas nenozīmē, ka katru reizi, kad jūtaties vieni, jūs izmantojat terapiju. Jums ir jāidentificē, vai šīs jūtas ir kļuvušas iznīcinošas, vai arī tie ir tikai dienas vai nedēļas produkti, kas nogāja greizi.

Parastās baiļu no pamešanas pazīmes

Dažreiz cilvēki zina, ka viņiem ir bailes no pamešanas, bet dažreiz viņi to nedara. Tātad, ja jums rodas jautājums, vai jūs baidāties pamest, šeit ir dažas pazīmes, kuras jūs darāt.

Viens. Grūtības iegūt jaunus draugus

Cilvēki ar pamešanas jautājumiem cīnās ar ideju * un darbību *, kā iegūt jaunus draugus, jo viņi baidās no vienaudžu noraidīšanas.

Viņiem ir grūti turēties pie jaunām draudzībām, jo ​​viņu attieksme atspoguļo negatīvu uztveri par notikumiem, cilvēkiem un vietām.

Un tas citiem padara vēl sliktāku, jo nav jautri pavadīt laiku kopā ar cilvēkiem, kuri baidās dzīvot savu dzīvi un pastāvīgi par to sūdzēties, kas ir izplatīts cilvēkiem ar pamešanas jautājumiem.

Rādītājs. Iedomājoties sliktāko scenārijus

Cilvēki ar pamešanas jautājumiem nerisina problēmas mierīgi un saprātīgi. Viņi vienmēr domā vissliktāk un ir atrisinājuši ideju, ka viss beigsies slikti.

Tas jo īpaši attiecas uz dažām viņu attīstītajām attiecībām. Ja draugs aizmirst piezvanīt, viņi nekavējoties pieņems, ka draudzība ir beigusies pretstatā jebkuram citam tūlītējam iemeslam, piemēram, aizņemts grafiks vai miris akumulators.

3. Pārmērīga atkarība no ciešām attiecībām

Vienkārši sakot, cilvēks ar pamešanas jautājumiem kļūst neķītrs līdz vietai, kur viņi nosmakt. Viņi emocionāli pārāk daudz paļaujas uz saviem draugiem, ģimeni vai partneri.

Tā vietā, lai to interpretētu kā mīlību, atkarība, kas cilvēkiem ar pamešanas jautājumiem prasa, kļūst par darbu iesaistītajiem cilvēkiem.

Tas kļūst nogurdinošs un atkārtots, kas savukārt liek cilvēkiem vēlreiz pamest cilvēku.

4. Uzturēšanās destruktīvās attiecībās

Tas ir vissliktākais gadījums cilvēkiem ar pamešanas jautājumiem. Tā kā viņi jūtas necienīgi attīstīt jaunas attiecības, viņi mēdz palikt pie vardarbīgiem partneriem.

Kāds ar šiem jautājumiem var arī atteikties izbeigt attiecības, neskatoties uz to, ka nav laimīgs. Tas ir tāpēc, ka viņi turas pie personas savā dzīvē, baidoties no pamešanas.

5. Paranoja pār cilvēkiem, kas aiziet

Katru reizi, kad kaut kas no parasta notiek viņu attiecībās, viņi ātri pieņem, ka viņu partneris viņus atstāj.

Ja viņi nonāk cīņā ar savu brāli un māsu, viņi uzreiz domās, ka viņu brālis vai māsas viņus ienīst. Viņi neuzticas cilvēkiem palikt. Viņi domā, ka, ja viņi kaut ko negatīvi izdarīs, viņi tiks izmesti.

Ar. Aizsardzības uzvedība jebkurā vidē

Neatkarīgi no tā, kur viņi atrodas, cilvēki ar pamešanas jautājumiem nekavējoties izvirzīs apsargātu fronti. Neatkarīgi no tā, vai tas ir ar viesmīli nepazīstamā restorānā vai jauns skolotājs skolā, viņi nevēlēsies iesaistīties jebkāda veida sarunās vai savienojumā.

Tas apgrūtina karjeras izplatīšanu. Tas arī neļauj cilvēkam attīstīt starppersonu prasmes, kas vajadzīgas, lai izaugtu par nobriedušu pieaugušo.

Tie ir tikai daži no parastajiem traucējumiem, kas pavada cilvēkus ar pamešanas jautājumiem. Dažiem cilvēkiem šīs iezīmes ir nelielās summās.

Tos var attīstīt, izmantojot savu audzināšanu, vidi un pieredzi. Cilvēkiem ar pamešanas jautājumiem šie jautājumi ir ļoti pārspīlēti un reti atzīti.

Plkst. Sazinieties slikti

Bailes no pamešanas parasti attīstās kāda cilvēka dzīves sākumā. Un, ja viņi tika pamesti kā bērns, tad viņi, iespējams, uzauga vidē, kurā cilvēki efektīvi nesazinājās savā starpā.

Neatkarīgi no tā, vai viņi kliedz un kliedz vai pilnībā izstājas no konfliktiem, tas, kā viņi runā ar cilvēkiem, nav veselīgs. Tātad, kad kāds baidās tikt pamests, viņi ne vienmēr var efektīvi izteikt savas jūtas cilvēkiem.

8. Iesaistīties kaitīgā uzvedībā

Kad kāds baidās, ka cilvēki viņus pametīs, viņi bieži kļūst neķītri un trūcīgi. Tomēr ir vēl vairāk ekstrēmāka izturēšanās, kuru var izstādīt kāds, kurš baidās tikt pamests. Šī izturēšanās ietvertu kaut ko kaitīgu sev vai citiem.

Kā atteikšanās jautājumi ietekmē jūsu attiecības?

Baidoties no pamešanas, cilvēkam ir grūti attīstīt ilgstošas ​​attiecības.

Viņi neatver savas durvis jaunām romantiskām attiecībām. Tā vietā viņiem ir nepieciešams ilgs laiks, lai atrastu kādu, kas viņiem patīk pietiekami, lai pieturētos.

Viens. Impulsīvi attiecību lēmumi

Viņi varētu beigties ar nevienu vairākus gadus un pēc tam pēc tam pastāvīgu iepazīšanās sēriju pēc tam. Tas nav neparasts modelis.

Daži pastāvīgi pāriet jaunās attiecībās, jo viņi vienmēr beidzas ar cilvēkiem.

Sākumā modelis nav pamanāms, bet agrāk vai vēlāk viņi sapratīs, ka viņu atkarīgās tendences izraisīja attiecību krišanu.

Rādītājs. Pretrunīgas emocijas

Viņu pieķeršanās dēļ viņi var kairināt savu partneri līdz aiziešanai. Ja viņi ir pārāk apsargāti, viņu partneris vispār nejutīs emocionālu saikni ar viņiem un tad nolems pamest.

3. Pārmērīga reakcija

Kad cilvēks redz pazīmes, ka viņi drīz tiks pamesti, viņi ātri maina savu melodiju un kļūst pārāk atkarīgi. Viņi kļūst emocionāli un dramatiski.

Kad viņi nesaņem to, ko viņi vēlas, tiek aktivizētas viņu pamešanas problēmas. Viņi sāk apšaubīt savu pašvērtību un izmantot ideju, ka viņi nav pietiekami labi savam partnerim.

4. Bailes no noraidīšanas

Cilvēki, kuriem ir bailes no pamešanas, atsakās atzīt viņu nedrošību, baidoties no noraidīšanas. Tā ir neproduktīva sistēma, kas reti atrisina personas problēmas ar pamešanu.

Ja neviens nezina, ko viņi patiesībā domā, tad neviens nevar viņiem palīdzēt. Cilvēki ar pamešanas jautājumiem reti lūdz palīdzību, un viņu depresijas stāvoklis neļauj viņiem personīgi novērst savas problēmas.

5. Kauns un vaina

Kad kādam ir bailes tikt pamestam, tas notiek tāpēc, ka viņi domā, ka viņi nav pietiekami labi.

Viņiem ir zema pašvērtība un viņi neuzskata sevi par pietiekami vērtīgiem, lai turētu cilvēkus apkārt. Ir ierasts, ka cilvēki jūtas šādi, domājot, ka ar viņiem kaut kas nav kārtībā, vai arī cilvēki paliktu.

Kopā ar šīm domām nāk kauna un vainas emocijas. Neatkarīgi no tā, vai viņi patiesībā izdarīja kaut ko nepareizu vai nē, viņus joprojām pārņem šīs jūtas.

Ar. Pašvaldība

Tā kā viņi jūtas tik slikti par sevi, viņi, iespējams, vainos sevi par visu, kas viņu dzīvē notiek nepareizi. Un tas ietver to, vai citi cilvēki izturas pret viņiem vai nepareizi.

Viņi domā, ka viss ir viņu vaina. Un, ja viņi varētu būt vienkārši labāki, tad viņi varētu turēt cilvēkus apkārt. Viņi sevi uzskata par kļūdainiem indivīdiem un nekad neskatās uz neviena cita izturēšanos, baidoties no viņu pamešanas - tikai viņu pašu.

Plkst. Nedrošība

Protams, ja kāds jūtas kā viņi nav pietiekami labi, lai cilvēki paliktu pie viņiem, tad tas padara viņus neticami nedrošus. Viņi pastāvīgi domā, ka ar viņiem kaut kas nav kārtībā.

Tas noved pie pastāvīgas negatīvas domas par sevi. Viņiem ir neticami grūti redzēt kaut ko labu. Tātad, viņi nekad nejūtas droši savā ādā.

8. Cilvēki patīkami

Daudzi cilvēki ar bailēm no pamešanas ir tik nobijušies, ka cilvēki viņus pametīs, ka viņi kļūst par cilvēkiem. Citiem vārdiem sakot, viņiem rūp tikai citu cilvēku vajadzības un pat nedomā par savām.

Tāpēc, ka viņi to dara, tas ir sevis pamešanas akts. Viņi domā, ka, ja citi cilvēki var viņus pamest, tad viņiem arī vajadzētu sevi pamest. Citu cilvēku vēlmes un vajadzības ir svarīgākas par viņu pašu.

9. Domas par pašnāvību

Ārkārtējos gadījumos daži cilvēki pat var kļūt par pašnāvību. Tā kā viņi jūtas tik bezvērtīgi un tāpat kā ikviens var tos viegli atmest, viņi domā, ka viņi pat vairs nav pelnījuši dzīvot. Tātad viņi varētu domāt, ka citiem cilvēkiem būtu labāk bez viņiem savā dzīvē.

Ārstēšana pamešanas jautājumiem

Ir daudz veidu, kā apkarot un ārstēt pašsabotējošo izturēšanos, kas pavada pamešanas jautājumus. Jums ir jātiek galā ar problēmas sakni un jāatzīst savas bailes.

Viens. Atzīstiet cēloni

Atgriezieties savā bērnībā un atcerieties ģimenes locekļus vai citus cilvēkus savā dzīvē, kurus pazaudējāt. Pasakiet sev, ka neviena no tām nav jūsu vaina. Viņu aiziešana, apzināti vai kā citādi, bija ārpus jūsu kontroles.

Kad jūs to esat pieņēmis, jūs varat viegli elpot. Viņiem vai nu nebija izvēles, vai arī bija pārāk vāji, lai paliktu.

Rādītājs. Pašapziņa

Ziniet, ka jūs vienmēr esat pietiekami labs. Lai to apstiprinātu. Vienīgā persona, kuras apstiprinājums jums ir nepieciešams, ir jūsu.

Jums jāsāk mīlēt savu izskatu, talantu, iezīmes un dzīvi. Vispirms mīli sevi, lai jūs varētu saprast, ka citi jūs mīl tieši tā, kā jūs esat.

3. Atbalsts un resursi

Jums jāmeklē atbalsts un resursi, kas var jums palīdzēt. Jā, tas būs grūti, bet ieguvumi pārsniedz bailes, kuras jūs ilgu laiku esat barojis. Kad cilvēki, kas mīl, jūs zināt, ka jūs cīnāties, viņi būs vairāk nekā gatavi palīdzēt.

Ja nē, tad neuztraucieties. Fakts, ka jūs bijāt pietiekami drosmīgs, lai pajautātu, ir pirmais mazais solis pareizajā virzienā.

4. Terapija

Ja šķiet, ka jūs nevarat palīdzēt sev un arī jūsu tuvinieki jums nepietiekami nepalīdziet, tad jums vajadzētu meklēt terapiju, ja tas ir iespējams. Dažreiz cilvēki paši nevar tikt galā ar tik dziļiem emocionāliem jautājumiem.

Apmācīts profesionālis palīdzēs jums atklāt visu negatīvo pieredzi, kas jums bija kā bērns. Viņi arī palīdzēs jums izpakot jūtas un nodot tās perspektīvā. Mīlēt sevi un piedot savam varmākam ir svarīgas dziedināšanas procesa daļas.

Tātad, ja jums liekas, ka jūs pastāvīgi piedzīvojat šīs zīmes un pamanāt to ietekmi uz jūsu attiecībām, sazinieties ar profesionāli. Veiciet pētījumu un pārbaudiet, vai varat attīstīt savu sistēmu, lai labotu bailes no pamešanas.

Ikvienam ir vajadzīga palīdzība kādā dzīves posmā. Jums ir jāizlemj, vai esat gatavs stāties pretī savām problēmām un atrast veselīgu risinājumu.

Kā palīdzēt kādam ar pamešanas jautājumiem

Ja jūs neesat tas, kam ir pamešanas problēmas, bet jūs zināt kādu, kurš to dara, tad ir daži veidi, kā viņiem varat palīdzēt. Lūk, ko jūs varat darīt.

Viens. Piedāvājiet daudz pārliecināšanas

Atcerieties, ka šī persona nekad nav saņēmusi pārliecību no vecākiem vai aprūpētājiem. Viņi dzīvoja ļoti neparedzamā vidē, kas viņiem lika pastāvīgi apšaubīt un būt negatīvi pret sevi.

Tātad, viena no lietām, ko varat darīt, ir piedāvāt daudz pārliecināšanas. Paziņojiet viņiem, ka viņi ir labs cilvēks un mīlestības cienīgs.

Norādiet visus cilvēkus, kuriem viņus patīk un mīl, un nekad viņus neatstās. Jums tas ir jākrāso attēls viņiem, jo ​​viņi to nevarēs redzēt.

Rādītājs. Koncentrējieties uz viņiem un to, kā viņu bailes ietekmē viņu laimi

Daudzas reizes cilvēki ar pamešanas jautājumiem nezina, kāpēc viņi ir tādi, kādi viņi ir. Tas ir tikai viņu “parastais” būtības veids, tāpēc viņi nezina, kā justies citādi. Viņi nav izdarījuši pietiekami daudz introspekcijas, lai sevi analizētu.

Tātad, jūs varat mēģināt norādīt, kādas ir viņu bailes un kā tā ietekmē viņu laimi un kopējo dzīvi, kā tas ir šodien. Tā kā viņi tos neredz un tāpēc nezina par citiem, viņi paļaujas uz citiem, lai būtu viņu amatieru treneris un konsultants.

3. Paust bažas un mīlestību

Atcerieties, ka šiem cilvēkiem nebija parādīts, ka aug daudz mīlestības - ja tādi bija. Tā rezultātā viņi nejūtas mīlestības cienīgi, jo viņu aprūpētāji viņiem parādīja, ka viņi nav *, kaut arī viņi bija *.

Pārlieciniet viņus, ka jūs viņus mīlat un esat ļoti nobažījies par viņu laimi. Pasakiet viņiem, ka viņi var paļauties uz jums, un jūs nekad viņus neatsakāties.

Mēģiniet būt vecāks “surogāts”, kāds viņiem nekad nav bijis. Tas palīdzēs dziedēt dažas no šīm vecajām brūcēm.

4. Pārrunājiet, kas varētu palīdzēt, ja viņi ir atvērti šai diskusijai

Cilvēkiem ar pamešanas jautājumiem, iespējams, nav ļoti labu komunikācijas prasmju, jo viņiem nebija atļauts viņus pilnveidot. Turklāt viņi nekad neredzēja veselīgu piemēru no vecākiem. Tātad, viņi iemācījās slēgt.

Bet mēģiniet mudināt viņus runāt par viņu jautājumiem. Pasakiet viņiem, ka viņiem ir droši izteikt savas jūtas ar jums un pārrunāt, kas, viņuprāt, varētu palīdzēt viņiem mēģināt atrisināt dažas no šīm bailēm, kas viņiem ir.

Ja viņi uzreiz nav atvērti šai diskusijai, dodiet viņiem laiku par to padomāt.

5. Palieciet mierīgs un konsekvents visā sarunā

Papildus tam, ka viņiem nav labu komunikācijas prasmju, viņi, iespējams, arī nezina, kā veselīgi kontrolēt savas emocijas. Viņi var vai nu izspiest, vai arī pilnībā izslēgt. Tātad, jums jābūt sagatavotam.

Palieciet tik mierīgi un vienmērīgi, cik vien iespējams, kad jums ir sarunas par viņu pamešanas jautājumiem. Nepieiet viņu emocionālajā stāvoklī, jo tas nepalīdzēs nevienam no jums. Jums jābūt viņu klints un jāvadās uz dziedināšanu.

Nekad nav viegli tikt galā ar pamešanas jautājumiem, bet ar nelielu piepūli, labāku izpratni un pārdomām jūs varat strādāt, izjust pamestu un vadīt laimīgāku un daudz apmierinošāku dzīvi.