Darba dzīves līdzsvara sasniegšana veselīgām attiecībām

Šajā rakstā

• Kāpēc mēs to darām, lai sāktu ar?
• Pārtrauciet uzņēmējdarbību atsevišķā nometnē no laulības
• Padariet “kvalitāti” “kvalitātes laikā” par svarīgu elementu
• Sviniet viens otra panākumus
• Veiciet citu skatījumu uz “līdzsvaru”

Ir tik daudz runas par darba un dzīves līdzsvaru, un tomēr līdzsvars ir ļoti īslaicīgs - pastāvīgi prasa, lai mēs varētu izlabot vienā vai otrā virzienā. Ko darīt, ja būtu kaut kas pavisam savādāks, kas ir iespējams ar to, kā mēs katru dienu veidojam savu dzīvi, ieskaitot mūsu biznesu, attiecības un ģimenes?

Dzīve!

Tik daudzu laulību kritums ir vienkārši: ikdienas dzīve. Mēs esam aizņemti, noguruši, stresa stāvoklī, pārbaudām, un pirmais, kas iziet pa logu. Tas bieži rada sajūtu, ka nepieciešams atdalīties vai nodalīt mūsu dzīvi.

Tomēr šī stratēģija atšķir dažādus mūsu dzīves aspektus pret otru. Mūsu pašu prātos un mēdz likt cilvēkiem un lietām, kas mums rūp, pēkšņi jūtas kā atbildība vai slogs.

Ko darīt, ja viss jūsu dzīvē varētu veicināt visu jūsu dzīvē - ieskaitot jūs? Ko darīt, ja jūs dinamiski nodarbojaties ar savu biznesu vai darbu, varētu veicināt jūsu laulību un padarīt to lielāku?

Kāpēc mēs to darām, lai sāktu ar?

Daudzi cilvēki ir uzņēmēji, jo viņiem patīk radīt jaunas lietas. Viņiem patīk iesaistīties pasaulē un viņu biznesā. Ja tā nebija problēma jūsu laulībā, kas varētu mainīties?

Šeit ir trīs lietas, kuras varat mainīt savā darbā un mājas dzīvē, lai “darba un privātās dzīves līdzsvaru” pārvērstu pavisam citā sarunā:

Viens. Pārtrauciet uzņēmējdarbību atsevišķā nometnē no laulības

Ja jums kaut kas patīk par savu darbu, iespējams, tas ir kaut kas, kas padara jūsu dzīvi piepildītāku? Bieži vien tas ir stress, kas saistīts ar atbildības sajūtām pret visiem mūsu dzīvē, kas darbā pavada darbā, justies apgrūtinošam. Ja jums nebūtu tāda stresa un pienākuma sajūtas, kas būtu savādāk?

Ja jūs sākat atzīt, ka jūsu darbs jums ir prieka un barošanas avots, tas var būt arī lielāks ieguldījums jūsu attiecībās un ģimenē.

Rādītājs. Padariet “kvalitāti” “kvalitātes laikā” par svarīgu elementu

Mēs visi zinām, ka mums ir nepieciešams kvalitatīvs laiks kopā ar mūsu partneriem un ģimenēm. Ko darīt, ja jums tas nav vajadzīgs tik daudz, kā jūs varētu domāt?

Pat 10 minūtes, kad esat pilnībā klāt ar kādu, var būt milzīga un patiesībā reta dāvana. Vai jums ir viedoklis, ka daudz laika pavadīšana kopā ar dzīvesbiedru padarīs jūsu attiecības labākas?

Bieži vien tas vairāk rodas no nepieciešamības pierādīt, ka mums rūp, nekā faktiskā nepieciešamība daudz laika kopā. Ko darīt, ja jūs sākat patiesi novērtēt pavadītā laika kvalitāti, nevis kvantitāti? Kad mums ir vieta viens no otra un mēs esam iesaistījušies un laimīgi savā dzīvē, tas var būt vēl atalgojošs, kopjošs un vērtīgs, lai pavadītu laiku kopā.

Ko darīt, ja jūs varētu aizstāt problēmu “laika trūkums” ar prieku par pilnīgu un iesaistītu dzīvi?

3. Sviniet viens otra panākumus

Tā kā darbs ir tik liela mūsu dzīves sastāvdaļa, tas var būt diezgan vientuļš, kad mēs jūtamies, ka mūsu partneris nav patiesi ieinteresēts, ko mēs veidojam pasaulē, vai arī mums ir tikai tur, lai mēs varētu sūdzēties par darba dzīves stresu.

Bieži vien darba sarunas parasti ir negatīvas sarunas par stresu darbā, jautājumi ar kolēģiem utt. Ko darīt, ja jūs un jūsu dzīvesbiedrs vienojās par šo sarunu nolaišanu un tā vietā dalīties savā starpā, kas jums ir aizraujošs par jūsu paveikto darbu un jūsu ikdienas sasniegumiem, lai arī cik mazi?

Var būt neticami piepildīti redzēt kādu, kas jums rūp, lai izbaudītu sevi un justos labi par viņu darbu pasaulē.

Ko darīt, ja darba sarunas varētu barot jūsu laulību, nevis būt tās mazināšanas avotam? Ko jūs un jūsu dzīvesbiedrs varētu dot ieguldījumu viens otram tādā veidā, kas padarītu jūsu laulību daudz lielāku?

Tā ir tava dzīve!

Kad jūs saprotat, ka katra jūsu dzīves daļa var dot ieguldījumu katrā citā jūsu dzīves daļā, jūs atbrīvojaties no paša uzliktām saistībām un cilvēku segmentēšanas un atbildības, kas galu galā jūtas kā slogs.

Veiciet citu skatījumu uz “līdzsvaru”

Sāciet uzdot vairāk jautājumu par to, kas patiesībā der jums un jūsu dzīvesbiedram jebkurā dienā - un jūs varat būt apburoši pārsteigts par to, ko atklājat!