Pēc tam, kad tiek pārtraukti domas, lai palīdzētu jums virzīties tālāk

Izjaukšana var būt ļoti postošs lēmums.

Šajā rakstā

• ES mīlu sevi
• ES vēlos būt laimīgs
• Saucot viņus vārdus
• Es vienmēr ienīdu viņu matus/balsi/ķermeni
• Es atradīšu kādu labāku

Lielākā daļa cilvēku var rasties no tā parasti, tomēr romantisku attiecību beigas var izraisīt vāju imūno funkciju, uzmācīgas domas un bezmiegu. Atrodoties sabrukuma vidū, pat visgrūtākajiem un motivētākajiem cilvēkiem ir grūti pavadīt laiku ar to un turpināt savu dzīvi.

Tagad sabrukuma laikā jūs, iespējams, esat nomākts un pat nedaudz pašnāvības domas; It īpaši, ja jūs esat pārāk piesaistīts personai. Tomēr, tiklīdz šīs domas par sabrukumu vairs jūs netraucē, jums ir jāpārslēdzas dažas veselīgākas domas, kas palīdzēs jums turpināt darbu.

Ja jūs pārdzīvojat sabrukumu un jums ir jāuzņem sevi, jums atkal un atkal ir jāatgādina sev par šādām domām:

Viens. ES mīlu sevi

Tas, bez šaubām, ir ļoti sierīgi un klišejiski, bet uzticas mums, tas darbojas.

Pašmīlība ir ārkārtīgi svarīga, jo dienas beigās neatkarīgi no tā, kurš ienāk jūsu dzīvē, ja jūs mīlat sevi, tad neviens nevar jūs nolaist.

Jūs esat atbildīgs par saviem lēmumiem un darbībām, kā arī par šo darbību iznākumu.

Ja jūs mīlat sevi, jūs pilnībā kontrolēsit savas jūtas un noteikti neņemsit vērā kādu idiotu, kurš ar jums izšķīrās par īsziņu.

Rādītājs. ES vēlos būt laimīgs

Tagad tā var šķist vēl viena stulba doma un mēms jautājums, piemēram, kurš nevēlas būt laimīgs? Bet šodien problēma ir tā, ka daudzi cilvēki, kas iziet cauri, nevēlas būt laimīgi. Viņi ļāva mazām lietām viņus satraukt un klīst apkārt ar ļoti īsu temperamentu.

Viņi dusmojas uz triviālām lietām, jo ​​aizmirst būt laimīgi.

Vai arī viņi vairs nevēlas būt laimīgi. Tāpēc atgādinot sev par laimīgu un pat mēģinājumu viltot smaidu var sniegt jums nepieciešamo iekšējo gandarījumu. Būt laimīgam var palīdzēt jums virzīties veselīgāk.

3. Saucot viņus vārdus

Tagad mēs vispār neatbalstām lādēšanu, bet dažreiz sliktas valodas lietošana jums var būt laba.

Zvēris savu partneri par to, ka viņš šķiras ar jums un sauc tos par visādiem vārdiem. Jūs varat to čukstēt, domāt vai kliegt, bet, izņemot to visu, palīdzēs nomierināt sāpes.

4. Es vienmēr ienīdu viņu matus/balsi/ķermeni

Atcerieties visvairāk kaitinošo lietu par savu nozīmīgo citu, kas jūs vienmēr traucēja, bet jūs nekad to neatzinājāt, jo bijāt viņā.

Nu, tā kā jūs vairs neesat kopā, ir pienācis laiks izliet netīrumus. Nolieciet savas mīlestības aizsargbrilles un pajautājiet sev, kas jūs patiešām piesaistīja. Pat ja ir kaut kas tik niecīgs kā viņa pirksta, kas jūs kaitināja, apskauj to. Tas palīdzēs jums saprast, ka jūsu bijušais nav tik ideāls, kā jūs domājat, ka viņš bija.

Šis trūkums palīdzēs jums virzīties tālāk.

5. Es atradīšu kādu labāku

Tagad šie vārdi jums var būt ļoti grūti pateikt, it īpaši, ja jūs uzskatāt, ka jūsu bijušais ir jūsu dvēseles biedrs. Uzticieties man, visi ir bijuši tur, un šī frāze var būt visgrūtāk pateikt, kā arī vissvarīgākā.

Atgādiniet sev par to, ka jā, jūs labāk satiktos ar kādu, tas ir neizbēgami. Pēc četriem mēnešiem vai pat gadu pēc šī brīža jūs paskatīsities pār plecu un atradīsit labāku cilvēku, kas jūs gaida. Šis cilvēks būs laipns, mīlošs un nobriedis.

Tie būs tieši pretēji jūsu bijušajam, un jūs pat vairs neatcerēsities savu pagātni. Tāpēc ir svarīgi, lai jūs sev atgādinātu par to, ko esat pelnījis.

Jūs sev atgādināt par to, kas ir nākotne, un atceraties, ka esat vairāk vērts.

Šī doma ir ļoti svarīga, pārejot no sabrukuma.

Lai pārvarētu sirdi, jums jāmaina jūsu domāšanas veids. Tas nenozīmē, ka tas, kā, jūsuprāt, ir nepareizi, tas vienkārši nozīmē, ka jums ir jānovērš sevi tādā veidā.

Domājot par šajā rakstā minētajām lietām, noteikti padarīt jūs laimīgu un virzīties tālāk. Pārliecinieties, ka laiku pa laikam sev atgādināt, ka esat pelnījis visu laimi pasaulē, un drīz jūs pāriesiet no šī dzīves grūtā laika.