Vai es pārdzīvoju depresiju? Es domāju, ka man ir visi simptomi ..

Es esmu 23 gadus veca dāma, kas šobrīd dzīvo Deli. Man ir sajūta, ka es ciešu no depresijas. Esmu pārliecināts, ka garīgi man nav labi.

Vai es pārdzīvoju depresiju?

Satura rādītājs

• Vai es pārdzīvoju depresiju?
  • Nāve ir laba iespēja
  • Es runāju par savu pagātni un raudu
  • Es pārstāju smieties
  • Ārsts diagnosticēts tiesības
  • Garīgā veselība ir vērtīga
  • Jums varētu būt garlaicīgi

Es tiešsaistē pārbaudīju, vai nav depresijas pazīmes, un lielākā daļa to atbilst manam stāvoklim. Es esmu ļoti apjukusi. Es jūtos ļoti noguris, es daudz kavēju un jūtu, ka šajā pasaulē nav jēgas dzīvot.

Noklikšķiniet šeit, lai lasītu 8 depresijas pazīmes

Nāve ir laba iespēja

Nav tā, ka es domāju par pašnāvību. Es nekad nedomāju par pašnāvību, bet, ja kaut kā nomiru nejauši vai ar ārējiem faktoriem, es nejutos slikti mirst. Es dažus mēnešus atpakaļ ierados Deli no mazas pilsētas ziemeļaustrumos. Es palieku pie savas vecākās māsas. Pagājušajā gadā es pabeidzu bakalu botānikā. Es esmu šeit, lai strādātu. Es sniedzu intervijas un pat tiku izvēlēta daudzās intervijās, bet visbeidzot, lietas neizdevās.

Noklikšķiniet šeit, lai lasītu par šo vīrieti, kurš sieva viņu runāja no depresijas.

Saistītā lasīšana: 8 pazīmes Jūsu draugs ir depresijā un 6 veidos, kā jūs varat palīdzēt

Es runāju par savu pagātni un raudu

Es vienkārši jūtos kā gulējis visu dienu. Es gulēju dienu un nakti. Es jūtu, ka mana bērnība, vecāku spiediens un neveiksmīga mīlas dzīve mani ļoti slikti ietekmē. Man līdz šim ir bijusi daudz slikta pieredze manā dzīvē.

Ikreiz, kad es runāju par savu pagātni, es sāku raudāt.

Es nezinu, kāpēc manas asaras vienkārši neapstājas, kad domāju par savu pagātni. Lietas katru dienu notiek sliktāk uz sliktāku, un tagad es lielāko daļu laika pavadu gulēt. Man ir garastāvokļa šūpoles.

Noklikšķiniet šeit, lai lasītu par šo vīrieti, kurš zaudēja sievu uz depresiju.

Es pārstāju smieties

Mana vecākā māsa saka, ka es daudz nesmejos. Es vispār neizskatos kā jautrs cilvēks. Es jūtos noguris, lielāko daļu laika es neņemu zvanus no intervētājiem, jo ​​es tikai gribu gulēt. Es lielākajā daļā dienu neveicu vannu. Kas man vainas?

Saistītais lasījums: 7 veidi, kā bērnības seksuāla vardarbība var ietekmēt jūsu attiecības

Mīļā dāma,

Kad man sāp vēders un es pārbaudīju internetu. Es gandrīz saņēmu sirdslēkmi - viena vieta teica, ka man ir pankreatīts, bet cits teica, ka man ir nepieciešama operācija, un vēl viena teica, ka esmu stāvoklī! Es steidzos pie ārsta, un mana sirds palpēja.

Ārsts diagnosticēts tiesības

Ārsts teica, ka man ir gāze un iedeva man eno. Es aizrāvos, un visas biedējošās slimības aizgāja. Informācijas pieejamība tiešsaistē mūs ir pārvērtusi par hipohondriju. Tātad jūs secināt, ka jūsu slinkums ir depresijas dēļ.

Garīgā veselība ir vērtīga

Pirms jūs nonākat pie kādiem secinājumiem, lūdzu, apmeklējiet psihiatru, kurš jūs diagnosticēs. Garīgā veselība ir vērtīga, un tā nav jāuztver nopietni.

Nelietot vannu, ignorējot zvanus, kurus zemapziņa saka, ka būs auksti, nevar uzskatīt par pietiekami daudz informācijas, lai kvalificētu jūsu stāvokli kā depresīvu.

Jums varētu būt garlaicīgi

No vietas, kur es to redzu, jums, iespējams, ir garlaicīgi un meklējat aizraujošu piedzīvojumu. Jūs alkstat jautri un satraukumu.
Tāpēc es ļoti iesaku jums apmeklēt psihiatru. Tikmēr dariet kaut ko jaunu - atklājiet jaunu vietu vai jaunu prasmi vai sākt mācīties kaut ko tādu, ko nekad neesat iemācījies. Un meditēt. Dzīve būs skaidrāka.

Mīlestība un gaisma,
Džo Bose

Veidi, kā virzīties tālāk un no jauna atrast laimi

https: // www.bonoboloģija.com/i-dont-regret-dzīvo-ar manu precētu-mīļoto mīļāko/

7 Bieži sastopamas dzimumproblēmas jaunlaulātie saskaras, un viņiem vajadzētu zināt, kā rīkoties