Vai es esmu manipulatīvs? 20 nekaunīgas zīmes, ar kurām jūs manipulējat ar cilvēkiem savā dzīvē

Vai es esmu manipulatīvs? Ja jūs sev uzdodat šo jautājumu, ir pienācis laiks dziļi ienirt sevī un atklāt patiesību.

Vai es esmu manipulatīvs? Neatkarīgi no.

Pat kā bērns, jūs iemetāt tantrumu, lai jūsu vecāks nopirktu jums konfekte. Visi kaut kādā veidā manipulē ar citiem. Lielākā daļa no tā ir niecīga un nevis no cietsirdības, bet gan ērtības.

Kad šī ērtība un enerģijas ērtība pār kādu citu kļūst par jūsu normu, jūs sākat spirālveida un kļūstiet manipulējošs. Sākumā jūs domājat, ka esat tikai gudrs. Kad prasme pārspēt citus pārņem jūsu labākās īpašības, jums ir problēma.

Ja tas izklausās pēc jums, jums vajadzētu turpināt lasīt.

Kas ir manipulācijas?

Pirmkārt, kas ir manipulācijas? Kā jūs varat atbildēt uz jautājumu: “Vai es esmu manipulējošs?”Vispirms nezinot, kas tas ir?

Manipulācijas ir smalkas. Dažos gadījumos tas var būt acīmredzams, bet manipulācijas ir tik izplatīts triks, ka tas bieži paliek nepamanīts. Jūs, iespējams, nesaprotat, ka jūs to darāt, kamēr tas kļūst par negatīvas izturēšanās modeli un iebrūk apkārtējos.

Tas pats ir manipulācijas upuriem. Viņi bieži neapzinās, kas notiek, kamēr nav par vēlu, vai arī viņi ir tik dziļi attiecībās, ka ir grūti izkļūt. Manipulācija ne tikai sabojā attiecības, bet arī var būt liela un ilgstoša ietekme uz cilvēku emocijām un spēju uzticēties.

Ja jūs izraisāt kādam sāpes, maināt to, kā viņi jūtas pret jums vai sevi, vai kontrolējat kāda cita dzīvi, jūs, iespējams, manipulējoši. Tā nav laba lieta.

Ir daudz veidu, kā būt manipulatīvam. Tā kā jūs šeit ieradāties, meklējot atbildes, jūs, iespējams, neatpazīstat šīs zīmes. Kad jūs varat pateikt, vai esat manipulatīvs, varat iemācīties apturēt šo izturēšanos un ir veselīgākas attiecības jūsu labā un to cilvēku dēļ.

Vai es esmu manipulatīvs?

Neviens nevēlas manipulēt, un neviens viņu dzīvē nevēlas manipulatīvu cilvēku. Būt manipulatīvam nav tikai maza lieta. Tas var būt būtiska ietekme uz cilvēkiem un patiešām nodarīt daudz postījumu.

Kad esat aizvadījis kā manipulatīvs, jūs kļūstat mazliet pariah. Manipulatīvi cilvēki galu galā ir vieni, jo viņi nevar uzturēt ilgtermiņa attiecības, kuru pamatā ir maldināšana. Uzticības trūkums ir tik klajš, ka jūs visa tā beigās jūs sāpināt.

Jūs nevēlaties būt manipulatīvs cilvēks. Tātad, vai jūs esat manipulējošs? Šīs zīmes norāda uz jā un saka, ka ir pienācis laiks mainīties.

Viens. Jūs glabājat noslēpumus

Maldināšana ir manipulācija. Vai nu guļot tieši uz citas personas seju, vai arī apzināti ieturot vitālu informāciju, kas attiecas uz personu, jūs manipulējat ar viņu rīcības kursā, kurā nav faktu.

Piemērs: jūs sakāt savam draugam, ka puisis, uz kuru viņai ir simpātijas, ir spēlētājs, lai jūs pats varētu viņu turpināt.

Rādītājs. Jūs gūstat cilvēkus

Gāzes apgaismojums ir slēpts maldināšanas veids. Tā vietā, lai ieturētu informāciju vai melotu, jūs liekat personai šaubīties par savām domām un lēmumiem, norādot, ka viņi ir garīgi rīcībnespējīgi.

Piemērs: “Jūs tajā dienā bijāt piedzēries, tāpēc jūs nevarējāt mani redzēt kopā ar citu sievieti. Tas ir booze spēles triki uz galvas.”

3. Jūs vainas dēļ

Vainas, kas nosaka, ir manipulācijas veids, kas uzbrūk emocijām. Kā mēs visi zinām, vaina ir spēcīga emocija, no kuras lielākā daļa cilvēku izvairās pēc iespējas vairāk.

Vainas sajūtas rada lielu ciešanu daudzumu. Cilvēki, kuri to piedzīvo. Vainas, kas nosaka, ir saistīta ar personas vainas sajūtu, lai veiktu viņu solīšanu.

Piemērs: “Jums vajadzētu justies slikti, aizmirstot mūsu jubilejas. Tagad jums to vajadzētu kompensēt, to darot man.”

4. Jūs spēlējat upuri

Upura spēlēšana ir vēl viena emocionālu manipulāciju forma. Mēs jūtamies līdzjūtība upurim pat tad, ja loģika mums iesaka pret to. Spēlējot upuri, jūs novirzāt citas personas uzmanību vai izkliedētu naidīgumu pret sevi, šķiet, ka tā ir cietušā puse, pat ja jūs neesat.

Piemērs: “Es tevi krāpju, jo mani visu savu dzīvi ir apkrāpusi.”

5. Jūs vainojat citus par savu rīcību

Vainot pret citiem, tas ir tas, kā manipulatīvi cilvēki atbrīvojas no tā, ka netiek saukti pie atbildības par viņu kļūdām. Kamēr normāli cilvēki atvainojas vai kompensē kļūdu, pieredzējuši manipulatori veido scenāriju, kurā citi cilvēki pieņem vainu par viņu ieskrūvēšanu.

Piemērs: “Es krāpju tikai tāpēc, ka tu man neuzticējies. Tu mani iegrūda tajā. Tā ir tava vaina.”

Ar. Tu esi pasīvs-agresīvs

Pasīvā-agresivitāte ir arī manipulācijas veids. Tas ietver netiešas naidīgas darbības, piemēram, atlikšanu, aizmāršību, spītību un klusu ārstēšanu.

Pasīvā-agresivitāte ir īpaši kaitinoša, jo tā prasa maz pūļu no personas, kas to dara, un joprojām rada milzīgas emocionālas ciešanas. Būdami pasīvi agresīvi, manipulatīvi cilvēki emocionāli nolietojas viņu naidīguma mērķi darīt solījumus, vienlaikus parādoties nevainīgiem.

Piemērs: jūsu partneris nejauši sarāvās ar savu iecienīto džemperi. Tā vietā, lai runātu par to un piedotu viņiem, jūs apzināti krāsojat viņu iecienīto kreklu, bet spēlējat to kā negadījumu.

Plkst. Jūs sabotējat attiecības

Sabots ir pašsaprotams. Tā ir darbība, kas nekavējoties rada saspringtas attiecības. Sabotējot attiecības, manipulatīvi cilvēki ietekmē cilvēku uztveri vai lēmumus, kuru rezultātā viņu labvēlība ir.

Tādā veidā manipulatīvi cilvēki pauž cilvēkus labās attiecībās pret otru vai mudina cilvēkus piekrist savām idejām.

Piemērs: jūs sakāt savam draugam, ka viņu partneris ir atkarīgs no kaut kā skicīga, tāpēc viņi sadalās, un viņiem ir vairāk laika jums.

8. Jūs viltus laipnība, lai gūtu labumu

Mēs visi ienīstam šāda veida uzvedību. Mēs katrs esam tikušies ar cilvēku, kurš mēģināja to darīt mums. Līdzīgi kā teiciens: “Nelieciet roku, kas jūs baro”, manipulējoši cilvēki sviestu citus ar glaimojošu un rīkojieties pret viņiem, līdz viņi no cilvēka saņem to, ko viņi vēlas.

Piemērs: flirtēšana ar klasesbiedru, kuru parasti iebiedēt, lai viņš veiktu mājasdarbu.

9. Jūs paužat bažas

Piemēram, spēlējot jauku, līdz jūs saņemat to, ko vēlaties, bažas ir vēl viens emocionālu manipulāciju veids, kas liek jums parādīties patiesi empātiski pret cilvēku, kurš piedzīvo ciešanas, lai tikai kaut ko no viņiem iegūtu.

Jūs būtu klāt viņu vajadzības laikā, piedāvājot tukšus atbalsta vārdus, vienlaikus nedarot neko noderīgu. Tādā veidā jūs graujat viņu aizdomas un iegūstat viņu uzticību, līdz jums kaut kas ir vajadzīgs.

Piemērs: īsziņu sūtīšana kādam, lai pajautātu, kā viņiem klājas, un panākt, tikai lai lūgtu labvēlību. Kad viņi piekrīt, jūs pārstāt tik ļoti uztraukties par viņu labklājību.

10. Jūs paceļat savu balsi un rīkojaties naidīgi

Argumenta laikā cilvēki vēlas atrisināt domstarpības ar nobriedušu, intelektuālu sarunu.

Tomēr manipulatīvie cilvēki pēkšņi nonāk niknumā un pārvērš sarunu par kliegšanas konkursu, lai paaugstinātu impulsus un novirzītu sarunu no tā kursa. Viņi parasti to dara, kad viņi jūtas stūrēti un tāpat kā viņi ir zaudējuši argumentu.

Šī uzvedība parasti šokē vai pat biedē cilvēkus padoties.

Piemērs: jūs cīnāties par kaut ko sīku, bet gatavojaties zaudēt argumentu, tāpēc jūs kliedzat un kliedzat, lai viņi justos neērti un atsakās.

11. Tu spēlē mēms

Neziņa ir svētlaime un nevainība. Ja jūs nezināt, tad jūs neesat vainīgs. Tā manipulatīvi cilvēki izmanto mēmo taktiku, lai manipulētu ar citiem. To parasti izmanto, lai izkļūtu no šķipsnas un izvairītos no atbildības.

Piemērs: “Es nevaru veikt šo uzdevumu, jo es neesmu apmācīts izmantot šo programmatūru. Bens šeit zina, kā, tāpēc viņš var saņemt šo uzdevumu.”

12. Jūs sākat cīņas

Ja esat manipulatīvs, jums parasti nav problēmu ar konfrontāciju. Patiesībā jūs ziniet cīņā. Jūs zināt, kā panākt, lai lietas darbotos jūsu labā, tāpēc, sākot cīņu, lai iegūtu to, ko vēlaties.

Piemērs: jūs vēlaties pavadīt nakti kopā ar draugiem, bet jūsu partneris vēlas pavadīt randiņu nakti. Jūs izvēlaties cīņu ar viņiem, tāpēc viņi lūdz no jums vietu, un jums nav jābūt sliktam puisim.

13. Jūs nekad godīgi atvainojaties

Atbildības uzņemšanās par savām darbībām ir gandrīz nedzirdēta, kad runa ir par manipulatīviem cilvēkiem. Vienīgais laiks, kad dzirdēsi no viņiem atvainošanos, ir, ja tas ir viņu pašu labā.

Ja jūs reti pieņemat, ka esat nepareizi vai sakāt, jūs, iespējams, esat manipulējošs.

Piemērs: jūs publiski sakāt kaut ko rupju vai nejūtīgu un atvainojaties, bet tikai lai labotu savu reputāciju. Aiz slēgtām durvīm jūs neticat, ka izdarījāt kaut ko nepareizi.

14. Jūs vainojat citus par visu

Jūs ne tikai vainojat citus par savām kļūdām, bet arī vainojat cilvēkus par lietām, kuras viņiem nav nekādas kontroles. Tas varētu būt viesmīlis, kolēģis vai jūsu partneris.

Piemērs: jūs atgriezīsities mājās no darba un vainojat savu partneri savā sliktajā dienā.

15. Tev vienmēr taisnība

Pat tad, kad kļūdāties, tev taisnība. Manipulatīvi ir pārliecināt citus, ka jums ir taisnība, pat ja jūs zināt, ka neesat. Tā vietā, lai pieņemtu atšķirību viedokļa dēļ, jūs slēdzat cilvēkus, līdz viņi jums piekrīt.

Piemērs: “Mana koledža ir labāka. Tas ir tīrs fakts. Man ir vienalga, ko saka statistika. Tie visi ir šķībi.”

16. Jums patīk būt uzmanības centrā

Jūs, iespējams, neesat partijas dzīve, bet kā manipulators jūs pievēršat cilvēku uzmanību. Varbūt jūs viltus esat sajukums, lai cilvēki justos nepieciešamību jūs mierināt. Varbūt jūs veidojat baumas, lai sāktu drāmu. Jums ir nepieciešami cilvēki, kas rūpējas par to, kas jums jāsaka, pat ja jūs to izveidojat.

Piemērs: neviens no ballītēm nerunā ar jums, tāpēc jūs veidojat baumas, ka pāris hostings šķiras.

17. Tu esi nejēdzīgs

Jums nav privātuma sajūtas, kad runa ir par citiem. Jums liekas, ka jums ir tiesības zināt, ko ir jūsu draugi, ģimene un partneris. Pārākums, ko manipulatori jūtas, liek viņiem uzskatīt, ka viņi ir pelnījuši šo informāciju.

Kāpēc? Lai viņi vēlreiz to varētu izmantot savā labā. Jūs varētu turēties pie tā šantāžas dēļ vai audzināt to, kad jums kaut kas ir nepieciešams.

Piemērs: jūs šņācāt uz sava partnera telefona un uzzinājāt, ka viņi draudzējās ar savu bijušo Facebook. Tā vietā, lai to audzinātu, kad uzzināsit, jūs gaidāt, kamēr jums kaut kas vajadzīgs, vai arī viņi uz jums dusmojas, tāpēc jums ir ar ko cīnīties.

18. Jūs veidojat lietas par jums

Katrai situācijai jābūt par jums, ja esat manipulatīvs. Jūs sagrozāt cilvēku stāstus vai izmantojat viņu iespēju izvadīt un padarīt to par sevi.

Piemērs: jūsu partnerim ir slikts garastāvoklis, jo viņiem bija stresa diena. Jūs paužat atvainošanos tā, it kā jūs kaut ko izdarītu, lai viņus izjauktu, lai viņu enerģija nonāktu jūs, nevis jūs turat viņu vietā.

Liekot viņiem justies vainīgiem, jo ​​viņu sliktais garastāvoklis ietekmē galveno manipulatīvo izturēšanos.

19. Jūs runājat ar cilvēkiem

Tas var būt visnepieciešamākais un izplatītākais manipulācijas uzvedības veids. Padomājiet par savu priekšnieku, kurš ar jums runā. Jūs jūtaties slikti par sevi un strādājat pie kaula tikai tāpēc, lai viņus iespaidotu. Tas ir lielisks piemērs tam.

Jūs liekat citiem cilvēkiem justies maziem, lai uzlabotu savu pašvērtību un kontrolētu viņu izturēšanos apkārt.

Piemērs: skolas kauslis apdraud bērnus, lai viņi justos labāk par sevi, tāpēc šie bērni ir nobijušies no kauslis un piedāvātu viņiem uzkodas vai arī viņi dod priekšroku apmaiņā pret to, ka pret viņiem izturas tik slikti.

20. Jūs upurējat citu laipnību

Vai es esmu manipulatīvs? Jā, jūs esat, ja jūs meklējat laipnus un gādīgus cilvēkus, jo tie ir viegli jūsu manipulācijas mērķi.

Piemērs: Jauns cilvēks sāk savu pirmo dienu jūsu darbā, un viņi ir mīļi, nevainīgi un varbūt lētticīgi. Jūs viņiem draudzējaties, lai jums būtu kāds, kuru kontrolēt un izmantot jūsu pašu ieguvumam.

Vai es esmu manipulatīvs? Ja jūs atradāt šīs manipulācijas pazīmes, kas ir pazīstamas un pat mierinošas, atbilde ir jā. Tagad ir jūsu iespēja cīnīties pret šo izturēšanos un kļūt par pozitīvāku un autentiskāku cilvēku.