Draugs, kurš ir atkarīgs no videospēlēm, kāpēc viņš ir, 16 zīmes un kā palīdzēt

Ikvienam patīk dažreiz spēlēt videospēles. Bet, ja jūsu draugs ir atkarīgs no videospēlēm, tad jums ir ļoti nopietna problēma. Lūk, ko darīt.

Vai jūsu draugs ir atkarīgs no videospēlēm? Video spēlēm vienmēr būs īpaša vieta vīrieša sirdī.

Papildus izklaidei tas kalpo kā intelektuālās stimulācijas ceļš, kā arī īslaicīga aizbēgšana no realitātes, kur viņš var darboties kā alternatīva versija par sevi: varonis ar misiju un prasmju un spēju kopumu, lai to paveiktu.

Tā ir taisnība, it īpaši jaunākajai paaudzei, kur videospēļu uzplaukums sakrita ar viņu veidojošajiem gadiem. Pajautājiet jebkuram jaunam pieaugušam vīrietim, un, protams, viņiem vienmēr būs patīkamas atmiņas par vecu spēļu konsoli, kas savos putekļos savos bēniņos.

Tomēr, tāpat kā jebkurai citai izklaidējošai aktivitātei, videospēles varētu spirālēt atkarību, ja to atstātu nekontrolē. Un tāpat kā jebkura veida atkarības veids, tas izrādīsies kaitīgs sev un attiecībām.

Video spēļu atkarība ir redzama milzīga smaile ar katru jaunu, kas izlaista konsoli, kā arī modernāko videospēļu “nākamās paaudzes”.

Bet mēģināsim būt godīgi un mēģināt nekavējoties neņemt vērā Lynch-Mob videospēles un spēļu industriju. Efektīva nodarbošanās ar videospēļu atkarību ir personīgs pārbaudījums, un jūs kā citi nozīmīgi varētu spēlēt svarīgu lomu, lai palīdzētu jūsu partnerim tikt galā ar šāda veida atkarību.

Ņemiet vērā, ka atkarība no videospēlēm var ietekmēt arī sievietes, bet saskaņā ar pētījumiem proporcija ir vienpusīga un smagi noliecas populācijas vīriešu pusē.

Ļaujiet mums pāriet no pagraba dzīvojošā spēlētāja-geek stereotipa un mēģināt saprast, kā var tikt galā ar partnera atkarību no spēlēm. Tas varētu ietekmēt jebkuru vecumu.

Gadījuma spēlētāji vs. videospēļu atkarīgie

Pirms dodaties tur ārā un baržu viņa vīrieša alā un sagraut viņa konsoli, nosakiet, vai jūsu draugs ir patiešām atkarīgs no videospēlēm vai vienkārši novērtē tās, kā to dara parasts cilvēks.

Nekavējoties apsūdzēt savu partneri videospēļu atkarībā, bez papildu informācijas par šo lietu varētu tikai pasliktināt jūs abiem.

Spēlētāji sākotnēji tika klasificēti kā gadījuma spēlētāji vai “hardcore” spēlētāji. Bet, ņemot vērā videospēļu un spēļu platformu popularitāti un masu pieejamību, dzimušas trīs kategorijas. Un tie ir:

Viens. Gadījuma spēlētāji

Lielākā daļa cilvēku, kas novērtē videospēles, ietilpst šajā kategorijā. Viņi ir tie, kas laiku pa laikam spēlē videospēles un tikai tāpēc, lai atvieglotu garlaicību vai nogalinātu laiku.

Spēles, kuras viņi spēlē parasti, ir vienkāršas, mīklu risināšanas veidi, un tās parasti ir apmierinātas ar bezmaksas lietotnēm no sava viedtālruņa vai planšetdatora. Tērēt dolārus spēlēm? Nevar būt!

Rādītājs. Kaislīgi spēlētāji

Tie ir vidusceļš spēļu populācijā. Kaislīgi spēlētāji tur videospēles kā galveno hobiju un kādu laiku un resursus veltiet spēļu ierīču un programmatūras iegādei. 

Viņi vienu reizi nedēļā uzstādīja “spēļu nakti”, lai nometnē viņu istabā, lai paši spēlētu videospēles vai kopā ar citiem kaislīgiem spēlētājiem. Sarunu laikā varētu dzirdēt atsauces uz videospēlēm, un, protams, viņiem ir neregulāra “geek krekla diena”.

3. Spēļu atkarīgie

Šie cilvēki atrodas līknes tālākajā galā un parasti ir ekstrēmi spēlētāji. Viņi ir dzimuši, lai spēlētu videospēles, un viņi katru dienu pavada vairāk nekā 5 stundas, kad savās konsoles priekšā, darot savu lietu.

Visi viņu resursi ir piešķirti videospēlēm. Aizmirstiet jaunu apģērbu un ēdienu, šim puisim ir jāiegādājas jaunākās iemaksas un DLC savam PlayStation 5.

Un kāpēc gan apnikt iet ārā, ja viņš var sevi barikāžu pagrabā? Spēles atkarīgie ir arī neatdalāmi no viņu videospēlēm līdz vietai, ka viņi izrāda dusmas, ja jūs tās pārtraucat, vai pēkšņas tehniskas grūtības notiek ar interneta savienojumu.

Apkopojot, videospēļu atkarīgie upurē visus pārējos dzīves aspektus tikai tāpēc, lai atbalstītu viņu atkarību. Video spēles patērē laiku un resursus, un tie ir sarkanie karodziņi, nosakot, vai jūsu partneris ir spēles atkarīgais. Kā minēts, viņi par prioritāti piešķir savu spēļu galvenokārt.

Kāda atšķirība?

Tātad videospēļu atkarīgais labprātāk spēlētu savu PS4, nevis pavadītu laiku kopā ar jums vai bērniem.

Viņi pat izlaidīs maltītes * vai ēdīs, spēlējot * un atteikties no miega, tikai tāpēc, lai spēlētu videospēles. Tā rezultātā viņu attiecības, karjera, skola un bankas konti tiek šausmīgi ietekmēti.

Kāpēc puiši kļūst atkarīgi no videospēlēm?

Lai patiešām saprastu, kāpēc jūsu draugs ir atkarīgs no videospēlēm, apskatīsim, kā viņš šeit nokļuva.

Daudzi eksperti ir vienisprātis, ka biežākie videospēļu spēlētāji vairāk nekā 6 stundas nedēļā pavada spēles ar citiem cilvēkiem. Bet daudzi citi spēlētāji ziņo, ka viņi tiešsaistē pavada vismaz 10-15 stundas nedēļā. Un tie nav ekstrēmi atkarīgie. 

Tātad, kas viņiem liek pavadīt tik daudz laika to darot?

Lielākajai daļai videospēļu spēlēšanas pieredze ir kā intensīva, narkotikām līdzīga stimulācija. Tas smadzenēs iededzina izklaides centrus tieši tāpat kā narkotika. Tāpēc spēles burtiski ir gandrīz līdzīgas kokaīna vai heroīna lietošanai lielākajai daļai puišu.

Tad ir arī izaicinājums un aizrautība ar meklēšanu vai problēmu, kas jāatrisina. Viņi mēģina kaut ko glābt vai kādu nogalināt. Tas ir ļoti orientēts uz mērķi, un viņi tiek iesūkti izaicinājumā.

Viens no iemesliem tam ir tas, ka cilvēkiem joprojām ir primitīvas smadzenes neatkarīgi no tā, vai mēs dzīvojam mūsdienu sabiedrībā.

Vīriešu smadzenes tiek vadītas kā mednieki - tāpat kā alu cilvēku dienās. Tātad dīvainā nozīmē video spēles ļauj viņiem iegūt šo noietu, jo acīmredzami vairums no mums vairs nemedā dzīvniekus mūsu ēdienam.

Video spēles arī puišiem dod spēka sajūtu un varoņa sajūtu.

Padomājiet par visām supervaroņu filmām, kas mums ir. Supermens, Betmens, Zirnekļcilvēks un visi šie varoņi ir ļoti macho, un puiši tiecas būt tādi. Pat Džeimss Bonda līdzīgie varoņi rada tādas pašas sajūtas kā videospēlēm.

Visbeidzot, videospēles piešķir puišiem alternatīvu dzīvi - ne tikai tās reālajā pasaulē. Viņi var “kļūt par kādu citu” un kādu laiku pārstāt būt paši. Tātad savā ziņā tas viņiem ir eskapisma forma. Viņi var izvairīties no savas parastās, ikdienas dzīves.

Kā videospēles ietekmē atkarīgo sociālo dzīvi

Papildus tam daudzi videospēļu atkarīgie veic savu sociālo dzīvi, izmantojot spēles. Tas nozīmē, ka viņi reālajā dzīvē reti sazinās ar draugiem.

Viņu panākumi, draugi un satraukums, ko viņi atrod šajā alternatīvajā realitātē, palielina sociālo izolāciju. Viss pārējais viņu dzīvē kļūst mazāks par prioritāti, jo videospēles viņu dzīvē ir numur viens.

Video spēļu atkarīgie ir arī tādi cilvēki, kuri meklē šīs video kopienas draudzībai un piederībai. Viņi pat varētu justies vairāk par saistību sajūtu pret videospēļu grupu nekā viņu īstie mīļie.

Šādas lietas ir noteiktas brīdinājuma pazīmes par spēļu atkarību. Viņi pat varētu piedzīvot depresiju un satraukumu, kad viņi ir prom no spēlēm.

Tāpat kā ar jebkuru atkarīgo, videospēļu atkarīgie varētu melot un paslēpt laiku, ko viņi faktiski tērē tiešsaistē. Tas ir gandrīz kā alkoholiķis, kas slēpj viskiju dažādās vietās, lai to paslēptu no sava dzīvesbiedra.

Video spēļu atkarības pazīmes

Atkarības ir visdažādākās formas un izmēros. Sākot no alkohola un narkotikām līdz iepirkšanās un spēlēm, atkarība joprojām ir atkarība. Tātad, kādas ir dažas no videospēļu atkarības pazīmēm, kuras jums vajadzētu skatīties?

Viens. Domājot vai runājot par spēlēm lielāko daļu laika

Ja jūs domājat, ka jūsu draugs ir atkarīgs no videospēlēm, tad viņš noteikti ir tad, ja tas ir viss, ko viņš var runāt vai padomāt.

Varbūt jūs audzināt citas tēmas, par kurām runāt, bet viņš jūs ignorē vai ir ļoti neieinteresēts dzirdēt par kaut ko citu.

Rādītājs. Jūtos satraukts vai slikts, kad viņi nevar spēlēt

Būties nemierīgs vai kašķīgs, ja viņš nespēlē videospēles, ir vēl viena zīme, ka jūsu draugs ir atkarīgais.

Tāpat kā tad, kad narkomānam nav nākamais labojums, tas šķiet tāds pats. Tas ir tāpat kā viņš iziet no izņemšanas.

3. Nepieciešams arvien vairāk laika spēlēt, lai justos labi

Šķiet, ka jūsu draugam ir nepieciešams arvien vairāk laika, spēlējot, vai arī viņš iziet cauri šiem “izņemšanai."Tāpat kā cilvēkiem rodas augsta tolerance pret alkoholu un narkotikām - un, lai iegūtu tikpat augstu, tas ir vairāk, tas pats ir atkarībai.

4. Nevar atmest - pat ja viņi domā, ka var

Viņš nedomā, ka viņam ir problēma, un domā, ka viņš var pārtraukt spēlēt jebkurā laikā, kad vēlas. Bet viņa rīcība noteikti saka citādi, jo viņš skaidri nevar atmest.

5. Problēmas skolā, darbā vai attiecībās spēļu dēļ

Ja redzat, ka viņam trūkst darba *vai tiek atlaists *, sliktas atzīmes skolā vai viņa attiecības cieš, tad ir noteikta zīme, ka viņa videospēļu atkarība ir aizgājusi pārāk tālu. Viņš vairs nevar darboties kā parasts cilvēks.

Kā rīkoties, kad jūsu draugs ir atkarīgs no videospēlēm

Atkal risinājums nesagrauj viņa konsoli uz bitiem vai atceļ savu World of Warcraft abonementu. Tāpat kā lielākajā daļā attiecību problēmu, risinājums slēpjas komunikācijā, pacietībā un paņēmienos, kā viņu atcelt no savas videospēļu atkarības.

Viens. Saruna

Pirmais solis problēmas risināšanā ir jūsu jūtas zināmas. Iestatiet laiku, lai jūs varētu sarunāties, un sakiet viņam, ka tam ir vislielākā nozīme jūsu attiecībās.

Centieties pēc iespējas mierīgi būt mierīgam un nekļūstiet pārāk nagging vai konfrontācijas, ja vien nevēlaties to izvērst argumentā.

Padariet to par norādi, ka jūs neesat pret viņa videospēlēm un ka jūsu galvenā rūpe ir par to, cik maz laika viņš pavada kopā ar jums un jūsu attiecībām. Spēlējiet ar saviem vārdiem mazliet un nerunājiet par viņa hobiju.

Ir svarīgi arī rūpīgi izskaidrot savu viedokli. Uzskaitiet gadījumus, kad viņa atkarība izpaužas, piemēram, kā viņš aizmirsa jūsu jubileju, vakariņas vai faktu, ka viņam bija jāuzņem bērni no skolas.

Esiet objektīvs, bet stingrs, lai viņš saprastu, ka jums noteikti ir jēga uz to, ko jūs sakāt.

Rādītājs. Atklājiet viņu no sava kontroliera

Labāk to darīt mazuļa pakāpienos. Slēpt savas spēles, izmest tās vai iznīcināt tās nav labas idejas, pat kā pēdējais līdzeklis. Aizstāt viņa spēles laiku ar kaut ko tādu, kas jums abiem patiks.

Piemēram, ja viņš tiešām ir iesaistījies Slepkavas ticība, Jūs varētu vēlēties viņu iepazīstināt ar faktisko bezmaksas skriešanu. Vai arī, ja viņš ir pirmās personas šāvēja puisis, jūs varētu izmēģināt lāzera tagu, peintbolu vai airsoft.

Jūs ne tikai pavadīsit laiku kopā, bet arī iegūsit iespēju atbrīvot savu partneri no viņa spēļu istabas. Izvēlieties darbību, kas imitē viņa spēli, bet reālās dzīves līmenī.

Lieta ir likt viņam saprast, ka laika pavadīšana kopā ar jums ir labāka nekā metināšana uz dīvāna visu dienu, spēlējot videospēles.

3. Noslēgt savstarpēji pamatīgu vienošanos

Par ieraduma nogalināšanu nenotiek vienas nakts laikā, un jūs nevarat lūgt viņu iet aukstā Turcijā savās videospēlēs. Mēģiniet nākt klajā ar vienošanos, kurā abas puses tiks apmierinātas. Iestatiet viņa spēļu grafiku un attiecībām.

Varbūt jūs varat ļaut viņam vienu spēļu nakti, kurā viņš var netraucēti spēlēt savas videospēles, un atlikušajā nedēļas nogalē viņš ir viss jūsu.

Tas būtu viegli pieņemts, jo tas ir taisnīgi un saprātīgi jums abiem. Kad esat izveidojis grafiku un viņam tas ir apmierināts, pamazām piespiediet robežu, līdz viņš kļūst par kaislīgu spēlētāju, nevis spēļu atkarīgo.

4. Nekad nepievienojies viņam viņa hobijā

Daži pašpalīdzības materiāli liek domāt, ka, ja jūs pievienosities viņam, spēlējot videospēles, problēma tiks atrisināta. Tieši pretēji, tas ir tas, ka jūs pakļaujaties problēmai, un jūs tikai pastiprināsiet viņa ieradumu.

Problēmas ignorēšana arī nepalīdzētu. Atkal galvenais mērķis ir panākt, lai viņš vairāk koncentrētos uz attiecībām un jūsu kā pāra vai ģimenes aktivitātēm, nevis uz uz viņa videospēlēm.

5. Nāciet klajā ar pārsteiguma datumiem

Pirmais, kas jums jādara, ir ņemt vērā viņa spēļu grafiku. Parasti tas notiek naktī, tāpēc neviens tur nebūs, lai viņu traucētu. Mēģiniet izjaukt viņa rutīnu, nākot klajā ar netradicionāliem datumiem.

Kad esat pamanījis, ka viņš gatavojas atkāpties pie sava vīrieša alas, lūdziet viņu iziet nakts braucienā vai dzērienam bārā. Vai arī, ja jūs neesat dzeršanas tips, dodieties ārā, lai saņemtu dažas uzkodas vai kādu izņemšanu.

Tas pārtrauks viņa rutīnu, kamēr jūs atklājat vienkāršu jaunu aktivitāti, kuru jūs abi varētu baudīt.

Krasi pasākumi, kad jūsu draugs ir atkarīgs no videospēlēm

Ja iepriekš minētie padomi neko nedara, tad var būt laiks izcelt lielos ieročus.

Ar. Viņu pavedināt

Izmantojot to pašu formulu kā 5. ieteikums, kad redzēsit, ka viņš gatavojas sākt spēlēt videospēles, pārsteigt viņu, iedziļinoties viņa vīrieša alā, valkājot jūsu seksīgāko apakšveļu vai, ja jūs esat pietiekami drosmīgs, nekas vispār neko.

Aizņemiet viņu prom no nobijušās alas un nosūtiet viņu uz paradīzi, kuru nevar nodrošināt neviens ar drūmi klāts Tekken cālis. Tomēr izmantojiet tikai taupīgi, jo tas bieži zaudē savu iedarbību.

Šī taktika ir klasiska kondicionēšana, kurā jūs pastiprināt saikni ar jums, nevis spēlējot videospēles.

Plkst. Dodieties uz seksuālo streiku

Pretstatā iepriekšējam priekšmetam, ja viņa atkarība joprojām saglabājas, dodieties uz seksuālo streiku. Ideja nav viņam atņemt uz nenoteiktu laiku, bet gan sodīt viņu, ieturot seksu, ja viņš salauza jūsu saskaņoto grafiku vai citu sīki, ko viņš aizmirsa darīt videospēļu dēļ.

Dodoties lysistrata, arī jāizmanto taupīgi un izlēmīgi. Boikotēt seksu, kad viņš ir pie sava visbagātākā, pretējā gadījumā viņš vienkārši atgriezīsies pie savas konsoles ērtībām.

8. Meklējiet profesionālu palīdzību

Ticiet vai nē, ir profesionāli laulību un attiecību konsultanti, kas specializējas ar videospēlēm saistītās attiecību problēmas.

Ja problēmu jums ir pārāk grūti apstrādāt vai ja esat izsmēlis visas savas iespējas, mēs iesakām ņemt vērā profesionāļa padomu, lai risinātu viņa videospēļu atkarību.

Šāda veida pakalpojumi jums izmaksātu laiku un naudu, bet, ja jūs patiešām esat apņēmies noteikt lietas pareizi, kāpēc gan nemēģināt?

Kaut arī videospēles parasti ir nekaitīgas, videospēļu atkarība varētu radīt lielu problēmu, ja tās netiek pareizi risinātas. Atbilde uz jūsu puiša videospēļu problēmu ir veidot savas attiecības ar savstarpēju pieredzi, lai atrastu aktivitātes, kurās jūs abi varētu dalīties baudā.