Iznākot no skapja, ko tas nozīmē, un 31 soļi, lai palīdzētu citiem jūs pieņemt

Iznākšana no skapja ir milzīgs solis, un jums vajadzētu spert tikai tad, kad esat gatavs. Šeit ir darbības, kas jums jāveic, un plusi un mīnusi, kas jāņem vērā.

Filmās viņi liek izskatīties tik bez piepūles un dabiski iznākt no skapja. Tomēr realitāte bieži ir daudz biedējošāka un milzīgāka. Spēlē ir tik daudz faktoru, pirms nolemjat, ka jūtaties pietiekami gatavs vai pietiekami drošs, lai atklātu, kas jūs patiesībā esat pasaulei.

Mēs zinām, ka gejam nav viegli sabiedrībā, bet arī nav tik grūti būt jums, kā tas bija tikai pirms divām īsām desmitgadēm. Nav iemesla vairs slēpt to, kas jūs esat. Cilvēki, kas tevi mīl, vienmēr tevi mīlēs.

Tomēr izlemt, vai iznākt ir ļoti personiska izvēle. Daži cilvēki izvēlas to nedarīt, un tas ir viņu pašu lēmums. Bet kāpēc jums vajadzētu slēpt to, kas jūs esat?

Ko nozīmē iznākšana no skapja?

Iznākšana no skapja būtībā nozīmē pateikt cilvēkiem, ka esat gejs, biseksuāls vai kā citādi daļa no LGBTQ+. Vārds “skapis” tiek izmantots tāpēc, ka pirms šī brīža tas ir bijis cieši apsargāts noslēpums, kaut ko tādu, ko jūs slēpjāt.

Kad jūs izvēlaties iznākt, jūs ļaujat pasaulei redzēt jūs to, kas jūs patiesībā esat.

Seko savai sirdij

Dzīvē ikreiz, kad kāds dara to, kas ir viņu sirdī, vienmēr būs kāds, kam tas nepatiks. Jūs esat godīgs par to, kas jūs esat un ko vēlaties, visiem nebūs viegli. Bet tas ir tikpat patiesi daudzās citās situācijās.

Viss, sākot no darba kā mūziķis, tā vietā, lai būtu ārsts līdz māksliniekam. Tātad, ja jūs nolemjat iznākt no skapja, saprotiet, ka ir cilvēki, kuriem tas nepatiks, un tas ir labi.

Tie ir cilvēki, kurus jūs neesat pelnījis, lai jūsu dzīvē būtu. Svarīgi ir tas, ka jūs pietiekami sekojāt savai sirdij, lai parādītu savas patiesās krāsas - un tas prasa daudz drosmes.

Kam vajadzētu iznākt?

Tas, ar kuru jūs jūtaties visērtāk, runājot. Jums nav jāiznāk visi, ja nevēlaties. Tas, kas jums jādara, ir izvēlēties cilvēku, kuru, jūsuprāt, jūs dzirdēsit, sapratīs un klausīsies.

Tomēr jums arī jāsaprot, ka tas šai personai var būt šoks. Ja viņi nerīkojas tā, kā jūs vēlējāties, nekautrējieties. Jūsu drosme ir jūsu pat aizmugurē.

Varbūt viņiem vienkārši ir vajadzīgs nedaudz laika, lai to apstrādātu, un viņi pēc tam atgriezīsies pie jums. Jebkurā gadījumā, ja jums pieder tas, kas tu esi, nekad nav slikta lieta.

Iemesli, kāpēc jums nevajadzētu iznākt no skapja

Kamēr mēs esam runājuši par to, kas jūs esat, ir dažas situācijas, kad jūs varētu izvēlēties neiznākt. Tātad, sāksim darbu pie mīnusiem, kas iznāk no skapja.

Jūs zināt, ka būs mīnusi, tāpēc lūk, kas jums vajadzētu pievērst uzmanību.

Viens. Ne visi pieņems vai sapratīs jūsu seksuālo orientāciju

Šī ir viena no daudzajām skumjajām patiesībām par iznākšanu. Mums ir žēl, ka pārtraucam sliktās ziņas, bet beznosacījumu izpratne vai pieņemšana nav obligāti jāseko.

Mēs nevēlamies jūs atturēt; Viss, ko mēs sakām, ir tas, ka jums ir jāņem vērā šīs lietas, jo vienmēr būs cilvēki, kuri nebūs apmierināti ar to, kas jūs esat. Lieta ir tāda, ka jo vairāk jūs zināt par negaidīto, jo mazāk jūs asiņojat kaujā.

Vienīgais, ko iznākšana var garantēt, ir iespēja, ka cilvēki reaģēs atšķirīgi. Tā varētu būt neapmierinātības, nodevības, dusmu, apjukuma un dažreiz pat šoka vai tieša nolieguma reakcija. Un viss, pateicoties neskaitāmajiem nepareizajiem priekšstatiem un mītiem, ko mēs uzzinājām no dezinformētajiem vispārizglītojošajiem plašsaziņas līdzekļiem!

Tomēr neatkarīgi no tā, cik neparastas varētu būt reakcija, atcerieties būt godīgam par to, kas jūs patiesībā esat, un pievērsties katram jautājumam un ar cieņu.

Rādītājs. Jūs varētu būt nodalīts

Zaudēt finansiālu atbalstu un izmest no mājas ir vienas no visbiežāk sastopamajām neveiksmēm, kas saistītas ar iznākšanu.

Ja jūs esat jauns un finansiāli atkarīgs no vecākiem, lai saņemtu atbalstu, pārliecinieties, ka varat sevi uzturēt patstāvīgi, ja nepieciešams.

Esiet gatavs sliktākajam scenārijam un ir konkrēts plāns, kā atgriezties. Vēl labāk, ja mēs ienīstam to teikt, jūs varat izvēlēties gaidīt, kamēr jūs esat spējīgs sevi atbalstīt.

3. Jūs nevarat atgriezties skapī

Iznākot, nav pogas Backspace vai izdzēst. Vai nu jūs to darāt, vai arī to nedarāt. Reiz teica, tas ir izdarīts un neatgriezenisks.

Kā saka Jūlijs Cēzars, “alea iacta est” vai “ mirst ir izmests.”

4. Jūs nevarat gaidīt, ka citi rīkosies tāpat

Tā ir taisnība, ka iznākšana ir atbrīvojoša un piepildīta, bet paturiet prātā, ka viss iznākšanas process ir atšķirīgs visiem. Nevienam nevajadzētu justies spiedienam iznākt, pat ne jūsu partneris!

Jums ir tiesības mudināt un sniegt uzticamu atbalstu, bet jums nav jāizlemj par citiem. Viņi var brīvi iznākt tikai tad, kad ir gatavi, tāpat kā jūs. Dodiet viņiem pārtraukumu un neesiet steidzīgs!

5. Ar to nav pietiekami, lai mainītu pasauli

Jo tiek gaidīts, ka darīsit vairāk. Visa LGBTQ+ kopiena lepojas ar jums par atvēršanu, bet jūsu iznākšanas stāsts ir tikai sākums mūža apņemšanās rūpēties par visu kopienu.

Mums ir tiesības uz ievērošanu un pienākumi godu. Jūs varat darīt labāk, nekā vienkārši iznākt un dzīvot savu dzīvi. Jums ir jārūpējas par savu kopienu.

Ar. Darba vietas diskriminācija

Tam nevajadzētu notikt, un acīmredzot ir likumi pret šāda veida lietām, bet mēs nevaram noliegt, ka tas dažos gadījumos notiek.

Iznākšana var likt jūsu darba devējam rīkoties diskriminējošā veidā un padarīt jūsu darba dzīvi neko citu kā murgu.

Plkst. Fiziskās drošības trūkums

Mēs dzīvojam tālu no ideālas pasaulē, un diemžēl joprojām ir gadījumi, kad LGBTQ+ kopienas locekļi piedzīvo vardarbīgus uzbrukumus, kamēr viņi ir ārpus un apmēram.

Kad jūs izvēlaties iznākt no skapja, zināt, ka jūsu personīgā drošība var samazināties, jo ne visi pieņem jūsu izvēli.

Izaicinājumi, kas neiznāk no skapja

Izlasot šos mīnusus, jums varētu rasties jautājums, vai iznākšana no skapja ir tā vērts. Nu, runājot par iespēju brīvi dzīvot savu dzīvi, tas ir tā vērts.

Ja jūs izvēlaties neiznākt, jums vienmēr nāksies apspiest ļoti svarīgu daļu no tā, kas jūs esat. Daudziem tas var izraisīt sliktu garīgo veselību, jo, ja jūs neesat brīvi būt pats, jūsu dzīve ir tikai daļēji dzīvojusi, un jūs galu galā būsiet nožēlojams.

Jums arī būs ļoti grūti satikt cilvēkus un iemīlēties. Ja tas ir tas, uz ko jūs tiecaties, neiznākšana no skapja būtībā sabojā jūsu sapni.

Iemesli, kāpēc jums vajadzētu iznākt no skapja

Labi, pietiekami no negatīvajām lietām. Šoreiz parunāsim par iznākšanas plusiem, jo ​​visiem patīk laimīgas beigas, labi?

Viens. Tā ir vienvirziena biļete uz brīvību

Iznākšana ir iespēja beidzot pārtraukt faking lietas; Jūs beidzot varat būt īsts.

Izkāpšana no skapja ir iespēja dzīvot savu dzīvi bez homofobiskām robežām, tieši tā, kā jūs to vēlaties: mīlēt to, ko vēlaties mīlēt, un kad vien vēlaties, lai ģērbtos tā, kā jūs uzskatāt par piemērotu, lai ļautu jūsu iekšējā balss, un it īpaši tas viss, kas to visu izdara, nebaidoties tikt atklāts.

Tā ir galvenā jūsu ādas un miesas pieņemšanas sajūta neatkarīgi no tā, kā apkārtējie cilvēki var domāt par jums.

Tas ir neaprakstāms laimes stāvoklis, pašlemta autonomija, no kuras vienmēr ir jāpaskaidro sev vai jāatvainojas par to, kas jūs patiesībā esat.

Rādītājs. Tas ir efektīvs filtrs

Cik pārsteidzoši ir zināt, ka ir tādi, kas ir gatavi jums likt kaklus uz līnijas?

Iznākšana dod jums jaunu sākumu pavasara tīrīšanai savas attiecības un neizsaistīt tos, kuri nespēj rīkoties ar jūsu godīgumu.

Var droši teikt, ka draugi, kas jūs atbalsta, ir tie, kas ir vērtīgi. Galu galā, kam vienalga rūp visi šie citi cilvēki?

3. Jūs sapratīsit daudz mītu

Jūs atzīsit, ka neesat slims un ka jums nav nepieciešams terapeits. Jūs arī sapratīsit, ka jūsu jūtas nav tikai fāze: tā ir dzīve. Jūs nonāksit pie tā, ka kāda personīgā spriedums pret jums nav fakts.

Pirmām kārtām jūs neesat ne amorāls, ne novirzošs.

4. Tas dod jums vairāk spēka tikt galā ar pretstatu

Slavenā autore Reičela Maddova reiz teica: “Vienīgais labākais, iznākot no skapja.”

Viņai ir taisnība. Vai nav mēms, ka cilvēki jūs apvaino ar to, ko jūs tikko teicāt? Neskatoties uz to, cilvēkiem vienmēr būs tiesības uz savu viedokli neatkarīgi no tā. Bet iznākšana ļaus jums iemācīties neļaut viņu viedoklim pārspēt jūsu.

Atcerieties, ka jūs esat sava kuģa kapteinis un esat sava likteņa meistars. Jūsu dzīve ir jūsu kontrole.

20 soļi, lai atvieglotu sevi no skapja

Varbūt labākais veids, kā iznākt no skapja, ir paturēt prātā vienu lietu. Jūs, iespējams, zinājāt, kas jūs esat un ko jutāties gadiem ilgi, varbūt tik ilgi, cik jūs varat atcerēties, bet citiem cilvēkiem jūsu dzīvē, iespējams, nav ne jausmas.

Iznākot no skapja, ļaujiet apkārtējiem cilvēkiem samierināties ar jauno jūs lēnām un savā laikā.

Viens. Izvēlieties pareizo laiku

Ir tiesības un nepareizs laiks iznākt no skapja. Var būt diena, kad jums ir epifānija, ka dzīve ir pārāk īsa.

Bet laika grafiks ir viss, tāpēc, lai arī ir svarīgi parādīt sevi pasaulei, jums arī jāpiešķir sev pietiekami daudz laika, lai sagatavotos jebkādam iespējamam pretstatīšanai.

Gaidīšana vēl vienu dienu vai pat nedēļu, lai pārliecinātos, ka sagatavojaties nokrišņiem, kas varētu rasties, vai ļaut putekļiem nokārtoties, ja lietas ir ārpus kontroles, ir labākais veids, kā padarīt to labāku un būt mazāk emocijām- piekrauts.

Rādītājs. Izvēlieties pareizo situāciju

Dažas situācijas liek jums iznākt no skapja, bet citi lūdz jūs to nedarīt. Nenolaupi kāda cita notikumu, padarot to visu par tevi. Protams, jūs vēlaties izteikt paziņojumu, bet to darīt uz kāda cita rēķina nav īsti godīgi.

Ja tajā dienā uzmanības centrā ir kāds cits. Nepareizu situāciju piemēri ir tad, kad kāds iet prom, dzimšanas dienās, kāzās, ģimenes vai darba pasākumu laikā un tamlīdzīgi.

Pretējā gadījumā jūs varētu radīt veselu putru, no kuriem būtu izvairījies, ja izvēlaties tikai pareizo situāciju.

3. Izsvītrot cilvēkus, tā vietā, lai izteiktu lielu paziņojumu

Ļaujiet visiem vienreiz zināt, nogriežot baumu dzirnavas un visu turiet tur bez grūtībām. Bet, ja ir cilvēki, kuriem jums ir pienākums pirms laika pateikt, lai dotu viņiem laiku apstrādāt, tad dariet to. Piemēram, tas varētu būt jūsu vecāki, brāļi un māsas vai pat jūsu labākais draugs.

Veiciet pagriezienus, lai dalītos tajā ar tuvāko draugu vai ģimenes locekļu grupām, visu dienu laikā, pirms publiski izplatīja ziņas.

Ja ir kāds patiešām svarīgs, kas, jūsuprāt. Tas galvenokārt notiek tāpēc, ka jūs cienāt cilvēku un vēlaties to izskaidrot viņiem vislabākajā iespējamajā veidā, pirms viņi to dzird no kāda cita.

4. Ja kāds ir sajukums, tas ir uz viņiem

Atcerieties, ja jūs iznākat no skapja, jūs esat ārā, un jūs nevēlaties, lai jūs to ilgāk paslēptu. Ja kādam ir problēmas ar jūsu dzīvesveidu, tas ir uz viņu.

Tāpēc, iznākot no skapja, neuztraucieties par cilvēkiem, kuri nevar pieņemt to, kas jūs esat pat pēc tam, kad paskaidrojat sevi viņiem. Tā vairs nav jūsu problēma. Svarīgi ir cilvēki, kas jūs pieņem un mīl jūs abos virzienos.

5. Būt patiesam

Varētu būt jautājumi, kas rodas no jūsu iznākšanas no skapja. Neuztraucieties; Jūs par to kādu laiku esat zinājis, bet tie, kas nezināja, vienkārši uzzināja. Esiet atvērts atbildēt uz visiem iespējamiem jautājumiem un būt godīgiem pret viņiem.

Ja esat godīgs par to, kā jūtaties, kā jūs vienmēr esat juties, kad tas sākās un cik ilgi esat zinājis, tā atvieglo visu vainu.

Ar. Runā no sirds

Stāstot cilvēkiem, ka tu esi gejs, ir viena no grūtākajām lietām pasaulē. Bet, ja jūs runājat no sirds un runājat tieši ar savējiem, viņi ātri saprot, ka jūsu laime ir tā, kas ir svarīga, un redziet, ka jūs esat paslēpts, kas jūs esat, un ka tā nav taisnīga. Tas ātrāk piešķir pieņemšanu.

Tātad, ja jūs iznākat no skapja, jums nav jānoraida cukura apkopojums. Vienkārši vienkārši runājot no sirds. Kad jūsu tuvinieki redz, cik laimīgi tu esi, viņi arī būs priecīgi par tevi.

Plkst. Nebaidieties

Nav nekas sliktāks par to, ka jūtaties, ka jūs varat zaudēt svarīgus cilvēkus savā dzīvē, ja viņi to neapstiprina. Ja viņi nevar pieņemt to, kas jūs esat, tad viņi jums nesniedz beznosacījumu mīlestību. Jūs neesat vērts neko mazāk.

Ja viņi nevar pieņemt to, kas jūs esat, jūs neesat pelnījis, lai viņi būtu jūsu dzīvē. Pat ja tas ir kāds, par kuru jūs domājāt, ka ir jūsu cilvēks, varbūt viņi nav tas, ko jūs domājāt, ka viņi ir.

8. Ir pasūtījums, kas jums jāievēro

Padomājiet par to, kā baumu dzirnavas gatavojas sekot un vispirms iet ar smagajiem sitieniem. Bieži vien mēs ilgāk pagarinām smagās lietas, kas, iznākot no skapja, varētu atgriezties, lai jūs iekostat. Pasakiet tiem, kuri būs visgrūtāk, visgrūtāk.

Tādā pašā veidā, kā jums vispirms vajadzētu pabeigt smagos uzdevumus jebkurā izaicinošā darbā, tas pats attiecas uz iznākšanu no skapja. Tāpēc vienmēr vislabāk ir vispirms tikt galā ar savu slēgto un tradicionālo ģimeni un draugiem.

9. Ja nepieciešams, atbildiet uz jautājumiem, nevis pieķerties

Būs daudz jautājumu. Parādiet cilvēkiem, ka tā nav tikai fāze vai kaut kas tāds, ar ko jūs eksperimentējat, atbildot uz visiem viņiem uzdotajiem jautājumiem. Pieņemiet, ka cilvēki jums jautās, vai tā ir tikai fāze, vai arī ierosina, ka varbūt jūs vēl neesat atradis īsto cilvēku.

Tie ir cilvēki, kuri nevar pieņemt to, kas jūs patiesībā esat. Ja jūs atbildat uz viņu jautājumiem bez pauzes un ar pārliecību, tad viņiem būs vieglāk pieņemt patiesību.

10. Ļaujiet viņiem laiku apstrādāt

Kad esat viņiem to sakot, dodiet viņiem laiku apstrādei. Viņi varētu kādu laiku izvairīties no jums, kad viņi samierinās ar to, ko jūs dalījāties.

Tas nebūt nenozīmē, ka viņi ir dusmīgi vai nepieņem; Dažreiz cilvēkiem vienkārši ir nepieciešams laiks vienatnē, lai apstrādātu. Jūs vienkārši nometāt viņiem bumbu, kuru viņi, iespējams, negaidīja.

Tātad jums ir jāļauj saviem mīļajiem apstrādāt jūsu iznākšanu no skapja. Dodiet viņiem nepieciešamo vietu un laiku, neiekļūstot sejā. Ļaujiet viņiem nākt pie jums.

11. Neatvainojas

Nekad neatvainojos, ka esi tu vai jūties tā, kā tu dari. Būt gejam nav dzīves izvēle; tas ir tas, kas tu esi. Jums nav iemesla žēlot, kas jūs esat. Pēc minūtes, kad atvainojaties, jūs necienāt un nemīlat sevi pietiekami.

Tas ir pirmais instinkts atvainoties, daloties šokējošos vai dažiem, satraucošām ziņām, bet nepadodieties šai tendencei. Jūs bijāt perfekti veidots tāds, kāds esat, un jūs nevienam nav parādā atvainošanos.

12. Ja viņi ir sajukumā un izvēlas neatbildēt, tad jums jāiet prom

Ja kāds jūs nevar pieņemt, tad jūs nevarat to turpināt slēpt viņu labā vai iet ar viņu pieprasījumu, lai to vienkārši iesaiņotu, atrodoties viņu klātbūtnē.

Protams, no cieņas, ja jūsu vecāki to nepieņem, tad varat mēģināt būt mazliet diskrēts ar savu PDA *Tas attiecas arī uz heteroseksuāliem pāriem no cieņas, tāpēc tas nav specifisks gejiem *. 

Tomēr, ja viņi nav jūsu ģimene, labāk nav turpināt attiecības vai draudzību ar viņiem.

13. Neļaujiet viņiem uzzināt, izmantojot sociālos medijus

Ja jūs savā dzīvē neesat teicis cilvēkiem par iznākšanu no skapja, tad nesūtiet lietas sociālajos plašsaziņas līdzekļos, kas viņus šokēs vai sāpinās. Viņiem vajadzētu būt pirmajiem, kas zina, viņi nevēlas būt pēdējie!

Jūs nevēlaties iznākt no skapja caur sociālajiem medijiem, jo ​​tā ir vissliktākā vieta, kuru vēlaties, lai cilvēki to uzzinātu.

Jūs vēlaties, lai cilvēki zina personīgā līmenī, nevis uzzinātu tiešsaistē. Tas arī atstāj daudz vietas spriedumam un kritikai, kad jūs to darāt tiešsaistē *Cilvēki dažreiz var būt patiešām skarbi *!

14. Paskaidrojiet, ka tam nav nekā kopīga ar kādu citu, bet jūs

Ja jūs sakāt tiem, kuri jūtas atbildīgi, ka viņi neko nav izdarījuši, jūs esat dzimis gejs, tas ļauj viņiem no āķa un atteikt viņus no izjūtas vai vainas, ka viņi kaut ko izdarīja, lai padarītu jūsu dzīvi grūtāku, nekā viņi cerēja uz jums.

Pirms jūsu dzīves cilvēki sāk izjust jebkāda veida vainas veidu, paskaidrojiet viņiem, ka tas ir tas, kas jūs esat.

15. Neuzņemieties viņu reakciju uz sirdi

Jūs, iespējams, iegūsit dažas reakcijas, kas nav precīzi pozitīvas. Mēģiniet sevi atdalīt no tā. Viņi ir šokēti, reaģē, nedomājot un nemēģinot sāpināt jūsu jūtas. Viņi tikai mēģina samierināties ar jums no skapja.

Dodiet cilvēkiem laiku apstrādei un pārliecinieties, ka vispirms jums pateiksiet cilvēkiem vissvarīgākos. Beigu beigās tie, kas tevi mīl.

16. Dariet to tikai tad, ja esat gatavs

Neviens neliecina jūs iznākt no skapja, it īpaši, ja vēl neesat gatavs. Tātad, ja jūs neesat gatavs atklāt savu identitāti saviem mīļajiem, tas ir labi. Ikvienam ir atšķirīgs laika grafiks iznākšanai, un tas notiek tikai tā, ka jūsu nav tagad.

Arī nejūties spiediens, kad cilvēki piespiež jūs to darīt. Lūdzu, atgādiniet viņiem, ka tas ir jūsu un jūsu lēmums vienatnē. Viņiem nav jāsver, kad jūs iznākat.

17. Paņemiet to pakāpeniski

Jums nav jāiznāk vienā mirklī uzreiz. Jūs to varat ņemt pakāpeniski vispirms. Sāciet ar to, ka pastāstiet tikai vienu cilvēku, kuram uzticaties, un ņemiet to no turienes.

Veiciet to vienu soli vienlaikus, un, kad jums ir ērtāk, jūs varat sākt stāstīt citiem cilvēkiem. Bet iznākšana no skapja nav jādara vienlaikus.

18. Praktizējiet veidu, kā jūs viņiem pateiksit

Var būt patiešām nervozi, lai pastāstītu citiem par jūsu slepeno seksuālo identitāti, tāpēc vienmēr vislabāk ir sagatavoties. Praktizējiet, kā plānojat viņiem pateikt, ieskaitot savu runu.

Atkal ir svarīgi nenoapļaut sevi vai atvainoties par to, kas jūs esat - tam nevajadzētu būt jūsu runas sastāvdaļai. Atzīst, ka esi gejs, un ņem to no turienes. Vissvarīgākais - palieciet uzticīgs tam, kas jūs esat.

19. Nedariet to piedzēries

Tam vajadzētu būt diezgan acīmredzamam punktam, bet to darot, kad esat samazinājis šķidru drosmi, ir pēdējā lieta, kas jums jādara. Tas nav personīgi, un jūs, iespējams, galu galā iznākat no skapja, kad esat tālu no gatavs.

Visbiežāk jūs pat varētu nožēlot, ka atzīstat savu identitāti. Protams, mēs ne vienmēr varam kontrolēt savu rīcību un izturēšanos, kad piedzēries, tāpēc, lai uzzinātu, ka jūsu uzticamie draugi zina, ļaujiet viņiem par to atbildēt.

20. Ikvienam ir dažādi veidi

Paskaties, ikviena ceļš un laiks, kad iznākot no skapja, ir pilnīgi atšķirīgs no jūsu. Tāpēc nesalīdziniet sevi ar citiem.

Pēc minūtes, kad esat gatavs, tā ir vienīgā reize, kad jums vajadzētu atklāt, kas jūs patiesībā esat. Nesaki visiem, ka tu esi gejs tikai tāpēc, ka darīja visi tavi draugi. Uzticieties savam zarnu instinktam.

Izvēlieties pareizo maršrutu jums

Iznākot no skapja, jums jāseko savai sirdij. Tas ir tik vienkārši kā tas. Jums noteikti vajadzētu atcerēties mūsu padomu, bet dienas beigās šī ir jūsu dzīve un jūsu izvēle.

Nekad nejūties, lai iznāktu, ja neesat gatavs vai ja jūs vispār nevēlaties. Tomēr vienmēr zināt, ka jums nekad nevajadzētu slēpt to, kas jūs esat.

Iznākšana no skapja nav viegls lēmums, bet neatkarīgi no tā, vai izvēlaties to darīt vai nē, jums vienmēr ir jāatceras mīlēt sevi neatkarīgi no tā. Tad jūs varēsiet rīkoties ar to, kas notiek, kad beidzot nolemjat iznākt.