Attiecību kontroles 42 pazīmes un mīlēt veidi bez huligānisma

Atrodoties kontrolējošās attiecībās, var viegli maskēties. Tikai tad, kad jūs zināt situāciju, jūs saprotat, cik bīstams tas var būt.

Attiecībām vajadzētu būt divvirzienu ielai. Jums vajadzētu cienīt savu partneri un saņemt to atpakaļ pretī. Veselīgās attiecībās jums nevajadzētu redzēt nekādas kontrolējošu attiecību pazīmes.

Tas pats attiecas uz uzticību, mīlestību un vispārējo veidu, kā pret jums izturas. Ja jums pastāvīgi tiek nopratināts, neuzticīgs un nekas, ko jūs darāt, nekad nav pietiekami labs, kā tā var būt laimīga situācija? Neatkarīgi no tā, cik ļoti jūs varētu viņus mīlēt!

Nepieciešamība kontrolēt ir daļa no cilvēka dabas, bet tikai zināmā mērā. Dažiem indivīdiem ir šī vajadzība hiper līmenī. Viņi izmanto manipulatīvu taktiku, lai visu apkārt savilktu un kontrolētu visu, ko jūs darāt.

Rezultātā jūs esat tieši tur, kur viņi jūs vēlas… pilnībā viņu kontrolē.

Rezultāts ir tāds, ka kontrolējošās attiecības nav veselīgas attiecības, kurās atrasties, un tās beigsies tikai ļoti negatīvi.

Ja jūs uztrauc tas, ka jūsu partneris kļūst maz trūcīgs vai pat virzās uz kontroli, apbruņojieties ar nepieciešamajām zināšanām. To darot, jūs varat veikt izmaiņas savās attiecībās vai izvēlēties to atstāt pavisam.

Kas īsti ir kontrolējošas attiecības?

Kad esat attiecībās, par jums var būt dažas lietas, kas jūsu partnerim nepatīk. Tas var būt jūsu draugi, jūsu darbs vai gandrīz jebkas cits.

Izsakot nepatiku par to un runājot par to, sauc par komunikāciju. Bet, piespiežot partneri izvairīties no kaut kā, jo jums nepatīk, ka to sauc par kontrolēšanu. Arī to piespiešana mainīt, kontrolē arī.

Ja jūs kādreiz esat jutis, ka jūsu partneris mēģina jūs kontrolēt, pat nelielā veidā, ir pienācis laiks to pārtraukt. Tas būtībā nozīmē, ka jūs esat kontrolējošās attiecībās, un drīz jūs būsiet tik tālu viņu kontrolē, ka vairs neatpazīstat sevi.

Uzvedības kontrolei attiecībās vienmēr kaut kur ir mazs sākums. Un drīz vien kontrolēt nepieciešamību pārvērtīties par apsēstību.

Satraucošās kontrolējošo attiecību pazīmes

Ja jūs laiku pa laikam pamanāt tikai vienu no šīm zīmēm, nelieciet panikā! Mums visiem dažreiz ir nedaudz grūti tikt galā, galu galā mēs esam cilvēki. Tas varētu nozīmēt, ka jūsu partnerim ir slikta diena, un tā saka vai kaut ko dara šajā sarakstā, bet tas nenozīmē, ka viņi kontrolē. Varbūt jūs dažreiz darāt to pašu!

Tas, kas jums jāuztraucas, ir tad, ja šajā sarakstā redzat vairākas kontrolējošu attiecību pazīmes un nekavējoties atpazīstiet tās kā jūs regulāri.

Ja tas tā ir, ļoti uzmanīgi padomājiet par savu nākamo gājienu.

Viens. Viņi liek justies vainīgiem, pavadot laiku kopā ar draugiem

Jūs redzēsit savus draugus? Bet kā ar mani? Ugh, viņiem ir daudz laika. Klausieties, ja viņi ir satraukti, ka pavadāt laiku kopā ar draugiem, tā ir problēma.

Veselīgās attiecībās jūsu partnerim vajadzētu mudināt jūs pavadīt laiku no tām, lai redzētu savus draugus. Viņiem ir arī draugi, ka viņi vēlas pavadīt laiku kopā. Ja jūsu partnerim nav draugu, tā ir ļoti skaidra zīme.

Rādītājs. Viņi vēlas, lai jūs mainītos

Tu esi pārāk resns, pārāk izdilis, tavi mati ir drab. Tas vienmēr ir kaut kas. Kontrolējot attiecības, viņi nekad nebūs apmierināti ar to, kā jūs izskatāties. Jums būs pastāvīgi jāmaina sevi, lai tos iepriecinātu. Un uzmini ko? Ar to nekad nepietiks.

Ja kāds jūs patiesi patīk, viņš nemēģinās mainīt to, kas jūs esat. Galu galā, tas, pirmkārt, viņus piesaistīja.

3. Tas viss ir par mazajām lietām

Jūs, iespējams, to neatpazīstat uzreiz, jo to var attēlot kā atbalstošu. Tomēr tas nav. Vai jūs tiešām to valkāt šodien? Tā jūs mazgājat drēbes? Tas ir tas, ko jūs darāt brīvajā laikā? Tie ir mazi nelieli komentāri.

Bet viņi liek jums otrajam uzminēt, ko jūs darāt, un, ja jūs pieņemat pareizos lēmumus. Jūsu partneris mēģinās pārliecināt jūs, ka viņi palīdz jums saprast pareizo dzīves veidu.

4. Viņi jums neuzticas

Vai viņi uzstāj, ka ir jūsu sociālo mediju paroles? Vai viņi komentē visu, ko jūs ievietojat un kurš to komentēja? Zvaniet jums, kad esat kopā ar draugiem, lai redzētu, kā jums klājas?

Jā, viņi to nedara, jo viņus uztrauc jūs. Viņi ir norūpējušies par sevi.

Viņi jums neuzticas. Ja viņi to darītu, viņi nebūtu jums tik tuvu cilnes. Un, ja jūs domājat, ka tas nevar pasliktināties, šī neuzticamā izturēšanās ir tikai kontrolējošu attiecību sākums.

5. Viņi vēlas jūs aizsargāt, bet aizsardzība var aiziet pārāk tālu

Mums visiem dzīvē notiek crap, un, lai arī visās attiecībās ir sava veida aizsardzība, jūsu partneris, iespējams, to pārņem pavisam citā līmenī.

Vai jūsu partnera aizsargājošā daba ir atbalstoša vai arī viņi kontrolē visu, ko jūs darāt, lai jūs aizsargātu? Jo, ja tas ir pēdējais, to sauc par mēģinājumu padarīt jūs atkarīgu no viņiem.

Ar. Atsakās dzirdēt jūsu viedokli

Vai jums ir viedoklis? Vai viņi pārtrauc jums to paust? Protams, viņi to dara. Viņiem ir vienalga par to, kas jums jāsaka. Ja kāds neļauj jums runāt prātā, labi, tas ir kontroles mehānisms.

Plkst. Viņi padara jūs parādā viņiem

Vai viņi pērk jums visu, ko vēlaties? Aizved jūs par dārgām vakariņām? Protams, viņi var šķist, it kā viņi būtu ļoti romantiski un gādīgi, bet nekas ar viņiem nesniedz bez maksas.

Sargieties, viņi liks jums justies kā jūs viņiem kaut ko parādā pretī, ka esat viņiem parādā. Nebūs tik viegli izkļūt no attiecībām, jo ​​jūs jutīsities apgrūtināts ar vainu.

8. Jums liekas, ka tu esi ārprātīgs

Vai jums liekas, ka zaudējat prātu? Jūsu partneris, iespējams, mēģina visus grāmatas trikus, ieskaitot mēģinājumu mainīt savu realitāti. Izklausās intensīvi, pareizi? Tā ir metode, ko sauc par gāzes apgaismojumu.

Šī metode ietver jūsu partneri, mainot jūsu realitāti un liekot jums otrajam uzminēt savu uztveri.

Piemēram, jums, iespējams, bija cīņa ar savu partneri pagājušajā nedēļā. Viņi jums pateiks, ka tas nenotika, jo pagājušajā nedēļā jūs neredzējāt viens otru.

9. Viņi pazemina jūsu mērķus

Jūs ejat uz šo skolu? Tas nav pat tik labi, vai Nemēģiniet šo lugu, jūs neesat tik labs aktieris. Veselīgas attiecības sastāv no diviem cilvēkiem, kas atbalsta viens otru neatkarīgi no viņu mērķu.

Tomēr kontrolējošās attiecībās jūsu partneris mēģina atteikties no mērķu sasniegšanas, lai jūs kontrolētu.

10. Viņi vēlas, lai jūs visi būtu sev

Ikvienam ir vajadzīga kāda personīga telpa un laiks sev. Varbūt jūs vēlaties doties uz jogas nodarbību vai lasīt grāmatu parkā. Nu, jūsu partneris neļaus tam notikt.

Viņi mēģina likt jums justies vainīgam, ka jums ir nepieciešams laiks sev un ka jūs viņus nemīlat. Uzlādējot baterijas un pavadot laiku sev, ļauj jums domāt, un viņi to nevēlas.

11. Viņi lēnām noņem jūs no savas ģimenes

Ja pāris nedēļu laikā neesat runājis ar savu ģimeni un draugiem, tā nav laba zīme. Tas sākas ļoti smalki un laika gaitā pakāpeniski palielinās.

Viņi sākotnēji sniedz mazus komentārus par jūsu draugiem un ģimeni, vai arī viņi aizmirsīs jums pateikt, ka viņi piezvanīja, vai arī viņi nav laba atbalsta sistēma.

Viņu mērķis ir padarīt viņus par jūsu vienīgo atbalsta sistēmu. Kāpēc? Nu, tad viņiem ir pilna kontrole.

12. Jautājumi, jautājumi, jautājumi

Kas, kas, kad, kur, kāpēc?? Gaidiet jautājumu sarakstu, kad jūs viņiem sakāt, ko jūs darāt.

Viss ir jāapšauba, un labāk ir atbilde. Ja nē, viņi izmantos katru grāmatas triku, lai liktu jums nedarīt to, ko vēlaties. Kontrolēt ķēms.

13. Viņi ir priekšnieks

Viņi izvēlas to, ko jūs abi darīsit šodien, viņi izlemj, kur jūs gatavojaties ēst-viņi ir priekšnieks. Jūs to redzēsit turpmāk attiecībās, jo parasti sākumā ir spēka līdzsvars.

Tomēr, ejot laikam, viņu patiesās krāsas rāda. Parasti to parasti redz, kad sievietei ir pirmais bērns. Bet, ja paskatās uz citām zīmēm, jums nav jāgaida līdz tam brīdim.

14. Tā vienmēr ir jūsu vaina

Klausieties, tā vienmēr būs jūsu vaina. Ja jūsu partneris jūs krāpj, tas notiek tāpēc, ka jūs neizlaižat. Ja viņi kaut ko izlija uz grīdas, tas ir tāpēc, ka jūs tos novērsāt.

Tā vienmēr būs jūsu vaina. Un, kad vēlaties atstāt attiecības, viņi pieņem kādu vainu, līdz jūs piekrītat palikt pie tām. Tas izklausās nogurdinoši, pareizi? Ja jūsu partneris ir kontroles ķēms, viņi nekad nevēlas uzņemties atbildību par savu rīcību.

15. Ļaunprātīga izmantošana

Ja jūs neesat liels dzērājs, jūs nesmēķējat, jūs strādājat-tas tiek uzskatīts par problēmu. Tu esi pārāk spēcīgs no cilvēka viņiem.

Tātad, viņi mēģina panākt, lai jūs naktī dzertu pāris glāzes vīna, piesaistiet naudu, atmetot sporta zāli. Visas šīs mazās lietas padara jūs vāju. Kontrolējošās attiecībās vienīgais veids, kā viņi jūs kontrolē, ir, ja esat vājāks par tām.

16. Neērta seksuāla mijiedarbība

Šāda veida kontrolējoša uzvedība kādā brīdī nonāk guļamistabā. Tas ir tikai laika jautājums.

Varbūt jūs nevēlaties tajā naktī nodarboties ar seksu, un viņi liek jums justies vainīgam, tāpēc jūs to darāt tik un tā. Jums būs jāiziet ļoti neērti, kas ir normāla sajūta, jo tas, ko viņi tikko izdarījuši, patiešām ir ļoti nepareizi.

Ja seksa laikā jums ir neērti un satraucošas jūtas, attiecības ir toksiskas.

17. Viņi tevi ķircina, bet viņi to aizved pārāk tālu

Visi tiek ķircināti, tas ir normāli. Tomēr starp humoru un emocionālu vardarbību ir precīza robeža. Ja viņi jūs pastāvīgi ķircina, viņi teiks, Ak, es tevi vienkārši ķircināju, neuztveriet tik nopietni.

Ja jūs kaut ko sakāt, jums pateiks, ka jūsu reakcija ir nepareiza un ka jums ir negatīva reakcija. Kontrolējošās attiecībās jūsu jūtas ir nepareizas. Tas viņiem lieliski izdodas, kāpēc? Jo nākamreiz jūs vienkārši sēdēsit un paņemsit viņu pazemojošos jokus.

18. Jūs esat vainīgs, pirms ir pierādīts nevainīgs

Ak, tā ir taisnība, viņi redzēja, kā jūs ejat pa ielu ar kādu no pretējā dzimuma. Tātad jums ir jābūt apkrāptajam-yup, jūs noteikti krāpjāt.

Jūsu partneris, iespējams, pārliecina jūs, ka jūs tiešām izdarījāt kaut ko nepareizi, pat ja jūs neko nedarījāt nepareizi. Viņi jums parāda jūsu vainīgo izturēšanos. Savukārt jūs nekad vairs neatkārtosit šīs darbības. Tā viņi tevi kontrolē.

19. Viņi ir nedroši kopumā

Kaut arī daži cilvēki ir dabiski nedroši, tas nenozīmē, ka viņi kontrolē. Tas, kas jums jāuztraucas, ir tad, ja jūsu partneris ir nedrošs. Šķiet, ka tas parādās tikai tad, kad jūs kaut kur dodaties ārā, vai arī jūs kaut ko pieminējat par citu cilvēku.

Tādā gadījumā tie, iespējams, arī paranojas, kas varētu izraisīt kontroles uzvedību un citus šī saraksta elementus.

20. Viņi nekad neko pozitīvi norāda, tas vienmēr ir negatīvs

Ja jūsu partneris vienmēr kritizē jūs vai norāda uz jūsu negatīvajiem punktiem, viņi jūs velk uz leju.

Cilvēkam, kurš tevi mīl. Ja viņi vienmēr jūs kritizē, tas varētu būt sabojāt jūsu pašnovērtējumu un saglabāt jūs viņu satveršanā.

21. Viņi parasti manipulē

Ja kāds tevi manipulē un viņi saka, ka mīl tevi, viņš to dara negatīva iemesla dēļ. Tas ir klasisks narcistisks solis, un tas ir darīts, lai kontrolētu. Uzmanies no tā, ka ir gasu apgaismošana ar šo punktu.

22. Viņi vienmēr tevi vēro

Ja jūsu partneris vienmēr ir apkārt, vienmēr skatās vai vienmēr pārbauda savas sociālo mediju plūsmas, viņi vai nu neuzticas jums pamatota iemesla dēļ, vai arī neuzticas jums, jo viņi ir nedroši. Tā rezultātā tas pārvēršas par uzvedības kontroli.

23. Viņi liek jums justies kā viņi jums visu dod

Kontrolējoša taktika liek jums justies kā viss, kas jums ir, ir atkarīgs no viņiem. Tas ir paredzēts arī, lai atkāptos no jūsu pašpārliecinātības un liktu jums justies kā jūs pats neko nevarat sasniegt.

Protams, kad viņi to dara, jūs atstājat uz viņiem paļāvāties tieši tur, kur viņi vēlas, lai jūs būtu.

24. Viņi ir rezultātu turētājs

Mēs visi pieļaujam kļūdas. Mēs visi sakām vai darām lietas, kuras vēlamies, lai mēs nebūtu; Galu galā mēs esam cilvēki. Ja jūsu partneris vienmēr saglabā rezultātu un atgādina jums par lietām, kuras jūs teicāt vai darījāt, viņi jūs kontrolē.

Šī ir klasiska kontrolējošu attiecību pazīme. Tas var būt arī caur viņiem, darot jaukas lietas jums, un pēc tam kādā nākotnē to izmanto kā sarunu čipu.

25. Tie liek justies vainīgiem pārāk viegli

Ja jūsu partneris izmanto vainas taktiku, lai iegūtu to, ko viņi vēlas, viņi galvenokārt izmanto jūsu vainu, lai kontrolētu jūsu turpmākās darbības.

Varētu būt, ka jums nav par ko patiesībā justies vainīgam. Viņi kaut kā sagrozīs lietas un izraisīs vainas emocijas pacelties augšup. Tas varētu būt pat izskats, ko viņi jums dod. Tā rezultātā jūs visu nometat un darāt visu, ko viņi vēlas. Tas joprojām ir kontrole abpusēji.

26. Viņi visu laiku liek justies nepietiekamam

Vai jūs jūtaties parasti nepietiekams ap savu partneri? Tā nav laba zīme! Jums vajadzētu justies uzaudzinātam un brīnišķīgam, kad vien viņi ir apkārt. Viņu pienākums ir pārliecināties, ka tas notiek.

Ja jūtat pretējo, E.gan. Daudz mazāk nekā jūs patiesībā esat, tā ir viena no lielajām kontrolējošo attiecību pazīmēm. Tas būtībā ir saistīts ar to, ka jūs “atrodas jūsu kastē” un atteikšanās ļaut jums spīdēt.

Kā rīkoties ar kontroles uzvedību attiecībās

Ja jūs iepazīstaties vai esat precējies ar kādu, kurš pastāvīgi mēģina jūs kontrolēt, vai ja jums liekas, ka nekas, ko jūs nekad viņiem iepriecināt, iespējams, jūs patiešām esat iestrēdzis pie partnera.

Izmantojiet šīs darbības, lai tās lēnām mainītu, un vienlaikus kļūt par labāku cilvēku. Ja tas nedarbojas, ir pienācis laiks aiziet prom un vienreiz un uz visiem.

Viens. Iemesls ar savu partneri

Kad jūsu partneris jums saka kaut ko nedarīt, nepiekrītiet to tikai. Tā vietā mierīgi jautājiet savam partnerim paskaidrojumu.

Argumentējot ar savu partneri, jūs varat labāk saprast savu partneri. Un tajā pašā laikā, ja viņu iemesls ir diezgan klibs, jūs varat ieņemt nostāju un izskaidrot arī savus iemeslus.

Rādītājs. Netērējiet laiku, cīnoties atpakaļ

Esiet mierīgs neatkarīgi no tā. Jūsu partneris var mēģināt jūs kontrolēt, bet tas notiek tikai tad, ja jūs viņiem dodat iespēju. Kad esat argumentēts ar savu partneri, nekliedziet un nedusmojieties. Mierīgi paust savu viedokli un, kamēr jūs zināt, ka jums ir taisnība, jūs varēsiet saņemt ziņojumu pāri.

Jūsu partneris var kļūt nokaitinātāks un dusmīgs, kad viņi ir stūrēti bez labiem iemesliem. Un, ja jūs dusmojaties, tas ir lielisks attaisnojums, lai jūsu partneris sarunu izbeigtu satriecoši un izietu ārā.

3. Neesi steidzīgi

Jūs nevarat mainīt savu partneri uz nakti. Viņu uzvedība, iespējams, prasīja gadus, lai viņu attīstītu un pārspētu. Izmantojiet šos padomus vienu soli vienlaikus un ļaujiet savam partnerim redzēt savu stāsta pusi ik ​​uz soļa.

4. Izvairieties darīt visu laiku

Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā sākt kontrolēt partneri, ir lūgt viņiem mazas labvēlības, kuras nekad netiek atgrieztas. Ja jūs viegli kaitina, kad jūsu slinkais partneris pastāvīgi prasa jums pēc priekšrocībām, izvairieties no tā paša telpas, ja zināt, ka drīzumā nāk pieprasījums.

Ja viņi ir aizmirsuši apavus skapī un jūs zināt.

5. Atgādiniet viņiem par līdzīgām situācijām

Neļaujiet savam partnerim jūs kontrolēt, un galu galā izturieties kā vergs. Labvēlības ir savstarpēji, un tās nekad nav vienas puses. Ja jūs kaut ko darāt sava mīļākā labā, un viņi neatkārtojas, darot to pašu jūsu labā, viņi jūs kontrolē.

Runājiet par sava partnera izturēšanos ar viņiem mierīgi, kad jūs abi sēdējat kopā. Ja jūsu partneris sagaida, ka jūs kaut ko darīsit viņu labā, viņiem jābūt gataviem rīkoties tāpat jūsu labā.

Attiecībās abiem partneriem ir vienlīdzīgs teiktais, un vairāk naudas nopelnīšana vienam partnerim nedod lielāku kontroli vai pateikt attiecībās.

Ar. Stāviet uz savām divām pēdām

Jo vairāk jūs esat atkarīgs no sava partnera par savu eksistenci, jo vairāk jūs kontrolēsit. Ir daži no saviem sasniegumiem, ar kuriem jūs varat lepoties, un jūs jutīsities labāk par sevi un gūsiet cieņu pret savu partneri.

Jūsu partneris uzskatītu jūs par pašsaprotamu tikai tad, ja viņiem šķiet, ka viņiem kaut kas nav vajadzīgs.

Plkst. Esiet pārliecinātāks par sevi

Kad jūsu partneris jūs kontrolē, tas vienmēr ir tāpēc, ka viņiem šķiet, ka jūs nekad neņemat nostāju vai ar jums viegli manipulē vai pāriet.

Iemācieties būt pārliecinātāk par sevi un savām idejām. Ja jūs patiesi ticat, ka jums ir taisnība, neatstājiet savu viedokli. Nevienam nepatīk pāreja, un viņi ir tādi cilvēki, kuri galu galā jūtas kontrolēti un ieslodzīti attiecībās.

8. Apgrieziet kontroli

Tas var izklausīties niecīgs, bet reizēm tas prasa spogulī, lai saprastu, kā jūtas kāds cits. Meklējiet veidus, kā kontrolēt savu partneri, lai veiktu pārmaiņas.

Galu galā pat visvairāk kontrolējošajiem partneriem ir savas vājās puses. Nelietojiet crap no sava partnera vai vairs nesakārtojiet viņu noteikumus.

Sāciet nelielā veidā un ļaujiet savam partnerim redzēt šo jauno izturēšanos. Kad jūs šad un tad saņemsiet priekšstatu ar savu partneri, viņi sākumā tiks pārsteigti, bet viņi drīz iemācīsies jūs neuztvert kā pašsaprotamu vai nekontrolētu.

9. Runājiet ar savu partneri par problēmu

Jūsu partneris, iespējams, nevēlas jūs kontrolēt. Bet kaut kā apstākļi un veids, kā jūs ļaujat savam partnerim izturēties pret jums, var likt viņiem justies kā viņi rīkojas pareizi.

Reizēm jūsu partnera kontrolējošā izturēšanās var liecināt par viņu nedrošību vai pat no viņu bērnības var būt dziļi iesakņojusies.

10. Palīdzēt viņiem kļūt par labāku partneri

Dažreiz cilvēki uzvedas tā, kā viņiem ir licis izturēties vai nu draugi, vai viņu ģimene. Palīdziet viņiem redzēt, ka dzīve var būt daudz labāka, ja attēlā ir komunikācija un mīlestība.

11. Cienīt viņus tikai tad, kad viņi to ir pelnījuši

Mēs visi vēlamies cieņu. Ja jūsu partnerim šķiet, ka viņi netiek ievēroti, viņi var mēģināt jūs kontrolēt, lai justos vairāk cienījami.

Tajā pašā laikā, ja jūs izturaties pret viņiem ar cieņu un palīdzat viņiem justies mīlētiem, viņi var sākt zaudēt kontrolējošo švīku. Bet, neuzrādiet cieņu, kad viņi izturas pret jums pārāk negatīvi.

12. Izvairieties no melot savam partnerim

Dažreiz jūsu partneris var mēģināt jūs kontrolēt tikai tāpēc, ka viņi jūtas nedroši par attiecībām. Veidot komunikāciju attiecībās un palīdziet partnerim justies drošāk.

Ja jūs pieķeraties melot vai kaut ko darīt aiz sava partnera muguras.

13. Pārtrauciet tos

Izteikt savu nepatiku, kad viņi skaidri mēģina jūs kontrolēt. Ja viņi runā skarbi vai mēģina jūs kontrolēt, atgādiniet viņiem, ka viņi uzvedas kontrolējošā veidā.

Reizēm tikai palīdzot kādam saprast, ka viņš uzvedas slikti, norādot to, tas var zemapziņā piespiest viņus mainīt savu toni vai izturēšanos un kļūt piemērotākam.

14. Nestrīt manipulatīvajā slazdā

Jūsu partnera kontrolējošajai uzvedībai ir jāsāk kādā brīdī. Kad jūs sākat justies kā kontrolēt, apstājieties sava partnera uzvedībai, ieraujot to pumpurā.

Ja jūs zināt, ka jums ir taisnība, nepieņemiet sakāvi, it īpaši, ja jūsu partneris mēģina ar jums manipulēt. Ja jūs jūtat sava partnera kontrolējošo švīku jau no attiecību sākuma, apstājieties tam, pirms tas kļūst par ieradumu.

15. Ir dzīve ārpus sava partnera

Jo vairāk jūs esat pieķēries savam partnerim, jo ​​vieglāk viņiem ir jūs kontrolēt un manipulēt. Pavadiet laiku kopā ar saviem draugiem vai ģimeni un dodiet dažus tuvus draugus, ar kuriem jūs varat dalīties ar saviem noslēpumiem un viedokļiem.

Kad jums ir sava atbalsta sistēma ārpus attiecībām, tas padarīs jūs stiprāku un pārliecinātāku par sevi.

16. Dodiet savam partnerim ultimātu

Ir slieksnis, par kuru neviens nevar samierināties ar slikta partnera kontrolējošo izturēšanos. Ja esat izmēģinājis visas pārējās darbības, lai padarītu partneri par labāku mīļāko, un tas joprojām nedarbojas, tad jums jāizkļūst, pirms partnera kontroles uzvedība nodara kaitējumu.

Ja jūs to vairs nevarat ņemt un visi jūsu jaukie veidi nedarbojas, jums nav citas izvēles, kā vien dot savam partnerim galīgo ultimātu. “Mainiet, vai arī es jūs atstāšu mūžīgi.”

Jebkurā aizsegā kontrole ir neveselīga

Attiecības nav vieglas. Dažreiz mēs darām lietas, kuras nožēlojam. Tas ir par kompromisu un zināšanu, ka dažreiz mēs sajaucamies, bet mēs piedodam un virzāmies tālāk.

Ja pamanāt, ka jūsu partneris izmanto katru mazo lietu pret jums, jūs nekad nevarat kaut ko pareizi izdarīt un ka kaut kādu iemeslu dēļ jūs atrodaties izolēts no jums tuviem.

Lai gan ir normāli laiku pa laikam justies nedaudz nedroši un uztraukties par savu partneri, kas atstāj jūs, nav normāli, ja šī mazā problēma ir pārņemt jūsu dzīvi. Ir normāli, ja ir šīs domas. Ja jūs ļaujat viņiem kontrolēt jūsu darbības, jums vajadzētu aizdomāties, kas notiek zem virsmas.

Pamanot partneri, kas parāda dažas no iepriekšminētajām zīmēm, apsēdieties un apšaubiet, kas patiesībā notiek. Ja kontrole nešķiet pārāk smaga, vai jūs varētu sēdēt kopā ar savu partneri un runāt par lietām, paskaidrojiet, kā tas liek justies?

Cerams, ka tas sakārtos problēmu. Varbūt jūsu partneris nezina, kā viņi rīkojas.

Tomēr nepieciešamība kontrolēt citu indivīdu nav veselīga. Protams, mums visiem patīk lietas, kas iet savu ceļu. Mums nekad nevajadzētu izmantot manipulācijas, lai nodrošinātu, ka tā notiek, it īpaši ar kādu, par kuru mēs apgalvojam, ka mīlam un rūpējamies. Kāds, kurš jūs kontrolē, nav kāds, kam ir jūsu intereses.

Gandrīz vienmēr jūsu partnera kontrolējošā izturēšanās var nebūt tīša. Tāpēc izmantojiet šīs darbības, lai apstrādātu šādu izturēšanos attiecībās, un ar nelielu laiku un pūlēm jūsu partneris var vienkārši mainīties uz labo pusi. Ja nē, ir pienācis laiks atstāt savas kontrolējošās attiecības.