Izstrādāt “pateicību ir vecāks par visu tikumu attieksmi pret jūsu bērnu

"Lai arī kā mazs, nav izšķērdēts laipnība, neatkarīgi no tā, cik maza ir"- Aesop, lauva un pele.

Šajā rakstā

• Stāsta morāle
• Uzturēt ģimenes dienasgrāmatu
• Komponēt pateicības vēstuli
• Brīvprātīgais vai ziedot sociālā iemesla dēļ
• Iemācīt viņiem novērtēt
• Pasniedziet viņus, lai atrastu pozitivitāti katrā situācijā
• Vingrošana
• Lūdzieties kopā, ēd kopā
• Ēšanas priekšrocības mājās

Sāksim atsaucoties uz piemēru par slaveno stāstu 'Karalis Midas un Zelta pieskāriens' šeit -

“Karalis Midas vēlējās, lai viss, ko viņš pieskārās. Viņš nekad nedomāja, ka viņa svētība faktiski ir lāsts, līdz viņa ēdiens, ūdens, pat viņa meita pārvērtās par zelta statuju.

Tikai pēc tam, kad Kings atbrīvojās no sava lāsta, viņš loloja savu brīnišķīgo dzīves bagātību, pat mazus, piemēram, ūdeni, ābolu un maizi un sviestu. Viņš kļuva dāsns un pateicīgs par visām labajām lietām.”

Stāsta morāle

Tāpat kā karalis Midas, mēs Nekad nenovērtē lietas ka mēs esam svētīti, bet vienmēr ņurdēt un sūdzēties par lietām, kas mums nav.

Kaut kā Vecāki bieži uztraucas ka viņu bērni nekad viņu dzīvē nenovērtē/ novērtē lietas un vienmēr ir nepieklājīgi.

Pētījums to atklāj Pateicīgi bērni (pat pieaugušie) ir fiziski, garīgi un sociāli aktīvs. Viņi gulēt labāk, Izbaudiet viņu studijas un citas ārpusklases/ Clyricular aktivitātes.

Faktiski šādi bērni ir veiksmīgāki visās jomās, ar kurām viņi saistās savā dzīvē. Arī tas pats pateicības sajūta Ceļā uz mazām lietām dzīvē palīdz stiprākas imūnsistēmas veidošana, Augsts pozitīvu emociju līmenis, optimisms un laime.

Pateicības attieksmes attīstīšana ir grūts, bet sasniedzams uzdevums.

Šeit ir daži padomi, kā jūs varat attīstīt pateicību starp saviem bērniem -

Viens. Uzturēt ģimenes dienasgrāmatu

Piedāvājot personīgās domas esn žurnāla forma katru dienu ir Mīļākais hobijs daudziem. Varat arī ieviest to pašu praksi savā ģimenē.

Katrs no jums var uzrakstīt vismaz vienu lietu, par kuru esam pateicīgi. Ja jūsu bērni ir mazi un nevar rakstīt sev, jūs viņiem jautājat (ja viņi var atbildēt) vai arī jūs domājat un rakstāt viņu vārdā.

Rādītājs. Komponēt pateicības vēstuli

Nospiediet tos pie Uzrakstiet pateicības vēstuli uzrunājot personu, kura viņus ir ietekmējusi pozitīvā veidā.

Tas var būt viņu skolotāji, vienaudži, vecvecāki vai jebkuri kopienas palīgi.

3. Brīvprātīgais vai ziedot sociālā iemesla dēļ

Māciet viņiem, kā brīvprātīgais darbs/ ziedošana, lai palīdzētu citiem veicināt mūsu labklājību. Liek viņiem redzēt kā palīdzība citiem palīdzēs viņi daudzos veidos, un pats galvenais, Nesiet viņiem milzīgu prieku.

4. Iemācīt viņiem novērtēt

Jūs varat sākt šo vecāku ceļojumu, mācot viņiem, kā novērtēt katru mazo lietu dzīvē.

Negaidiet, kad liela laime praktizē pateicību.

5. Pasniedziet viņus, lai atrastu pozitivitāti katrā situācijā

Dzīve nav vienkārša, pieņemiet to.

Dažreiz pozitīvas pieredzes atrašana citā situācijā var būt vieglāk pateikt, nekā izdarīt. Pasniedziet viņus, lai atrastu pozitīvus katrā negatīvajā situācijā un būtu pateicīgi par viņu iemācītajām mācībām.

Ar. Vingrošana

Krīts ārā a Viena mēneša plāns līdz attīstīt pateicības sajūtu tev bērnu.

Sāciet ikdienas pateicības rituālu ar savu bērnu, pateicoties labām lietām, kas notika jūsu dzīvē vai pat visu dienu pirms gulētiešanas, pēc tam, kad pamodos no rīta vai sākat maltīti.

Tas var būt tik mazs kā Pateicoties par skaistu rītu, labs ēdiens, izšķirt veselīga dzīve, labs miegs, skaista mēness gaisma utt.

Šī prakse noteikti būs Palīdziet bērniem līdz Mainiet viņu skatījumu uz dzīvi. Viņi jutīsies vairāk satura, savienoti un aplūkos stiklu uz pusi pilna. Tas arī viņiem iemācīs Izkopt atzinības sajūtu Par lietām, kuras mēs mīlam.

Lūdzieties kopā, ēd kopā

"Ģimene, kas ēd kopā, lūdzas kopā, spēlējas kopā, palieciet kopā"- Niecija Neša.

Ģimenes, kas “lūdz kopā, ēd kopā, paliec kopā” ir tikai vairāk nekā teiciens. Pētījums saka, ka ēšana ASV ir kļuvusi par ikdienas aktivitāti. Tūkstošgades tērē 44% pārtikas dolāru, lai ēst ārpus mājas.

Biedējoša un satraucoša situācija!

Dati arī apstiprina, ka 72% amerikāņu bieži apmeklē ātrās apkalpošanas restorānu pusdienās. Tātad, visa ģimeņu jēdziens, kas ēd kopā, palikšana kopā ir sen pagājusi aukstā glabāšanā.

Papildus tam mēs kādreiz domājam, kāpēc mūsu stresa līmenis vienmēr ir augsts?

Viens no iemesliem ir tāpēc, ka mēs neapzināmies Ēdināšanas nozīme kopā ar mūsu ģimeni vai lūgt kopā, kas ir pierādīts stresa mazinātāji. Ģimenēm Ideālā gadījumā mēģināt lūgt un ēst kopā vismaz piecas sešas reizes nedēļā.

Ja jums ir grūti atklāt jebkādu motivāciju ģimenes maltītēm un lūgšanām, šeit ir jūsu iedvesma.

Tie ir a Daži pierādīti ieguvumi no pētījumu pētījumiem Lūgšana un ēšana kopā Kā ģimene -

1. Abi sniedz iespēju praktizēt pateicību, kas kultivē pozitīvas emocijas un domas.
2. Tas atbalsta vienotību, dziļāku tuvību, nodrošina drošību un dievišķu aizsardzību starp ģimenes locekļiem, īpaši bērniem, kuri jūtas mīlēti, droši un paliek nodrošināti.
3. Vecāki var iemācīt saviem bērniem ģimenes vērtību un tradīciju nozīmi.
4. Bērni jūtas pieņemti viņu ģimenes locekļu vidū un ir mazāki, ka viņi ir nomākti.

Ir arī citas priekšrocības, kas saistītas ar pusdienošanu ar ģimeni.

Ēšanas priekšrocības mājās

Ģimenes ēdienreizēs ietilpst barības vielām bagāts ēdiens kas bērniem nodrošina visaptverošu barības vielu. Tādas barības vielas Palīdziet viņiem kļūt stipriem un veselīgiem, gan garīgi, gan fiziski.

Tālāk, mājās gatavots ēdiens samazinās Bērnu iespējas iegūt papildu svars Tā kā ēdiens, ko viņi patērē, ir veselīgs.

Turklāt pusaudži, kas piedalās ģimenes lūgšanu maltītēs Mazāka iespēja lietot alkoholu, narkotikas, tabaka vai cigarete.

Īsumā bērni iemācās klausīties citus, pakļauties vecākajiem, cienīt viņus, dalīties ikdienā, kalpot, palīdzēt, praktizēt pateicību, atrisināt savus konfliktus utt.

PADOMS: - Veiciet savus vecuma bērnus, plānojot dienas maltīti, gatavojot maltīti un pat tīrīšanu pēc ēdienreizes!