Laulības šķiršanas konsultēšanas ieguvumi pirms un pēc mazināšanas terapijas

No brīža, kad D vārds vispirms aizrauj jūsu prātu līdz ilgi pēc tam, kad esat likumīgi šķirts no sava dzīvesbiedra, šķiršanās sekas nekad nepazūd no savas dzīves. Vai tas būtu sirds sāpis vai īpašuma dalīšana, bērna aizbildnība vai jūsu salauztais pašnovērtējums, jūs vēlaties, lai būtu kāds, kurš varētu jūs visu vadīt. Tieši tur varonīgi ieiet šķiršanās konsultācijas. 

Sākot ar galveno naidīguma cēloņa atrašanu attiecībās un no šķiršanās plānošanas, terapeita padomi šķiršanās var būt jūsu labākā likme. Bet, kad laulības šķiršanas terapija tiek iesaistīta laulības krīzes laikā, pāriem var būt dažas bažas. Piemēram:

• Vai šķiršanās konsultants centīsies pēc šķiršanās? Ir tā vienīgā iespēja?
• Kas tieši notiek šķiršanās konsultācijās?
• Ko var sagaidīt no šķiršanās terapijas?
• Kā šķiršanās konsultācijas atšķiras no konsultācijām par laulībām?
• Kā iepriekšējas šķiršanās konsultācijas atšķiras no konsultācijām pēc šķiršanās?

Lai palīdzētu jums atrast atbildes uz šiem jautājumiem un izprast konsultāciju pirms un pēc mazināšanas priekšrocības, mēs runājām ar psiholoģi Šaziju Saleemu (Masters in psiholoģijā), kurš specializējas nodalīšanā un šķiršanās konsultēšanā. Apskatīsim to, kas viņai bija jāsaka.

Kas ir šķiršanās konsultācijas?

Satura rādītājs

• Kas ir šķiršanās konsultācijas?
  • Ko gaidīt no šķiršanās konsultācijām 
  • Kā var palīdzēt šķiršanās konsultants?
• Ieguvumi no pirms dalīšanās konsultācijās
  • Viens. Tas palīdz jums izprast savu konfliktu galveno cēloni
  • Rādītājs. Jūs varat būt pārliecināts, vai jums ir nepieciešama šķiršanās vai nē
  • 3. Preporisa konsultācijas palīdz labākai komunikācijai
  • 4. Labāka šķiršanās plānošana
  • 5. Ģimenes šķiršanās konsultācijas var dot labumu bērniem
• Pēcdēves terapijas priekšrocības
  • Viens. Individuāla terapija labākai dzīves kvalitātei
  • Rādītājs. Provorce Consulting var palīdzēt risināt juridiskus jautājumus
  • 3. Pēcdēves terapija var būt būtiska palīdzība ģimenēm
  • 4. Var iemācīties dzīvot viens pats
  • 5. Terapija var palīdzēt turpināt darbu pēc šķiršanās
  • Galvenās norādes
• FAQ

Pirms mēs saprotam šķiršanās konsultāciju priekšrocības, ir svarīgi atrasties vienā lapā par to, ko tieši jūs saprotat no termiņa. Laulības šķiršanas terapija, konsultācijas par šķiršanu vai jebkura cita veida šķiršanās konsultācijas šajā jautājumā mērķis ir sniegt jums prasmes un pārliecību, kas nepieciešama, lai risinātu problēmas, kas pavada šķiršanās izredzes. Laulības šķiršanas terapija sniedz jums nepieciešamo atbalstu, lai varētu tikt galā ar dažādiem šķiršanās posmiem un izmaiņām, kas notiek jums apkārt.

Šis specializēto konsultāciju veids ir salīdzinoši jaunāks terapijas veids. Iepriekš laulības konsultants parasti piedāvāja šķiršanās konsultācijas. Bet tagad jūs varat strādāt ar šķiršanās konsultantu, kurš specializējas šajā jomā. Visizplatītākās izmantotās terapijas metodes ir kognitīvās uzvedības terapija vai uz emocijām vērsta terapija, un konsultanti var piedāvāt pāru konsultācijas vai individuālu terapiju, lai palīdzētu sasniegt vēlamos rezultātus.

Ir svarīgi atzīmēt, ka konsultācijas par šķiršanos ir dinamisks process, un ir grūti izcelt, kur beidzas konsultācijas pirms dibināšanas un sākas pēc mazināšanas. Turklāt tas ir process, kas var sākties pirms šķiršanās, mēģinot izprast jūsu laulības konfliktu iemeslu. Un tas var turpināties ievērojamu laiku pēc šķiršanās, lai palīdzētu cilvēkiem orientēties dalīties ar aizbildnību bērniem vai iemācīties atkal atrast mīlestību.

Saistītais lasījums: Dzīve pēc šķiršanās - 15 veidi, kā to veidot no nulles un sākt no jauna

Ko gaidīt no šķiršanās konsultācijām 

Predivorācijas konsultēšanas jēga nav pārliecināt jūs no šķiršanās; Tas ir palīdzēt jums abiem saprast, kas jums ir vislabākais individuāli un kā pāris. Šazija saka, ka konsultācijas var palīdzēt pāriem sasniegt skaidrību: “Konsultācijas sesijas sākas ar konsultantiem, kuri mēģina palīdzēt jums saprast, vai attiecībās ir kaut kas glābjams. Kad šis aspekts tiek apstrādāts un rodas, ka šķiršanās ir pareiza izvēle pārim, terapijas mērķis ir atvieglot šķiršanās procesu.”

No juridiskā viedokļa Tahini Bhushan, Indijas Augstākās tiesas advokāts, kurš specializējas laulības likumos un vardarbības ģimenē gadījumos, mums saka: “Gadījumos, kad nav notikusi vardarbība, tiesas starpniecības konsultanti var palīdzēt apliecināt, ja laulība ir salauzta ārpus remonta vai nē. Satiekoties ar abiem partneriem atsevišķi un kopā, viņi pat var palīdzēt pārim sasniegt kopīgus pamatus vairākām tehniskajām lietām, kas saistītas ar šķiršanos.”  

Skaidrs, ka jūs varat sagaidīt lielāku skaidrību, izmantojot šķiršanās konsultācijas šādās frontēs:

• Nepieciešamība pēc šķiršanās: Jūs zināt, vai šķiršanās ir jūsu vienīgā iespējamā regresa
• Šķiršanās iemesli: Jums būs lielāka skaidrība par to, kāpēc jūs pārdzīvojat šo procesu, kas darbojas kā enkurs
• Šķiršanās process: Jums būs skaidrāks priekšstats par to, kā panākt šķiršanos un kā izskatīsies likumības
• Līdzvērtības noteikumi: Jūs zināt, kā rīkoties ar savu bērnu kopīgu aizbildnību, lai viņiem radītu vismazāko šoku un sniegtu viņiem kooperatīvu kopīgu vecāku pieredzi
• Pāriet tālāk pēc šķiršanās: Jums būs norādījumi par šķiršanās atveseļošanos, kas ietver to, kā pārvarēt savu bijušo, koncentrēties uz garīgo veselību, vēlreiz sagatavot atjaunošanu un mīlestības atrašanu, finanšu atjaunošanu pēc šķiršanās utt

Kā var palīdzēt šķiršanās konsultants?

Līdzīgi kā terapija citās situācijās, šķiršanās konsultants var sniegt jums tādu atbalstu, kāds cilvēkiem bieži ir nepieciešams grūtos apstākļos. Kad tiek vērsta uz objektīvu trešo personu, lai izprastu konfliktus laulībā, viņi pārliecināsies, ka viņi analizē jūsu modeļus bez jebkādām aizspriedumiem un nosliecēm. Šazija saka: “Padomnieks var būt nevērtējoša un neitrāla partija, kas šajā laikā ir vajadzīga, atšķirībā no ģimenes locekļiem, kuriem neizbēgami būs personīgi aizspriedumi.”

Kopumā divi galvenie veidi, kā šķiršanās konsultants var palīdzēt, ir vai nu palīdzot pārim izlemt par labāko rīcību, vai arī palīdzot viņiem tikt galā ar šķiršanās posmiem. Laulības šķiršanas konsultants pirms dalīšanas un pēcnodokļa posmos ir šāds:

Mēs šeit vēlēsimies uzsvērt, ka šķiršanās konsultanti nekad nepiespiestu izvēlēties vai neizvēlēties šķiršanos. Tie palīdzēs jums tikai iegūt perspektīvu jūsu jautājumos, lai jūs zināt, kas ir pareizais rīcība. Ņemot vērā to, cik mēdz būt stresa šķiršanās, ir daži profesionāli norādījumi no kāda, kurš to iepriekš ir redzējis, jūs darīsit tikai labu.

Ieguvumi no pirms dalīšanās konsultācijās

Gadījumos, kad nav vardarbības vēstures, konsultācijas pirms dibināšanas faktiski ir likumīgi pilnvarotas pāriem, kuri vēlas izbeigt savu laulību. Daži pāri var izvēlēties konsultācijas par laulībām, pirms viņi pat domā par šķiršanos. Biežāk nekā nē, tas izrādās gudrs lēmums. Kad apmācīts profesionālis un vēl svarīgāk - objektīva trešā puse, ieiet, lai palīdzētu jums noteikt, kas jums ir vislabākais, tas var jums abiem ārkārtīgi palīdzēt abiem. Daži no konsultāciju pirms divatbildības priekšrocībām ir: 

Viens. Tas palīdz jums izprast jūsu konfliktu galveno cēloni

Viens no nozīmīgākajiem ieguvumiem, kas saistīti ar konsultāciju nodalīšanu pirms šķiršanās, ir iespēja precīzi saprast, kas tas rada plaisu starp jums un jūsu dzīvesbiedru. Daudzi pāri, kuri atrisina konfliktus, kas nāk klajā procesā.

Šazija saka: “Reizēm faktori aiz plaisas nav tikai personīgi. Arī ārējiem faktoriem ir nozīme. Labs šķiršanās konsultants var palīdzēt pusēm noskaidrot, vai ir kāds nepiederošs faktors, trešās puses vai iesaistītās ģimenes jautājumi, kas rada bažas vai arī jautājumi ir viens otram.”

Rādītājs. Jūs varat būt pārliecināts, vai jums ir nepieciešama šķiršanās vai nē

Tikpat lielu lēmumu kā šķiršanos nevar un nedrīkst pieņemt steidzīgi. It īpaši, ja kāda no partijām uzskata, ka viņu attiecībās ir daudz kas jāizstrādā. Ar šķiršanās konsultāciju palīdzību pāriem varat pārliecināties, ka esat 100% uz kuģa ar jebkuru lēmumu, ko jūs pieņemat.

Ja šķiršanās tiek veikta, kamēr joprojām pastāv šaubas, tā var padarīt lietas daudz sliktāku abām iesaistītajām pusēm. Un pat tad, kad šķiršanās jau ir nolemta, pārliecība par jūsu lēmumu ilgtermiņā palīdzēs. Konsultācijas ar šķiršanos pirms faktiskās šķiršanās iesniegšanas var jums palīdzēt šajā aspektā, kad jūs pārvietojaties šīs lielās izmaiņas savā dzīvē.

Saistītais lasījums: Ja jums būtu šķiršanās? - Paņemiet šo šķiršanās kontrolsarakstu

3. Preporisa konsultācijas palīdz labākai komunikācijai

Ja jūsu attiecību veids, kas daudzus gadus ir bijis uz šķiršanās robežas, varētu būt ievērojams naidīgums un dusmas, kas noved pie neefektīvas komunikācijas. Civilā diskusija varētu būt kļuvusi par pagātnes lietu jau sen, un jūs, iespējams, neredzat aci pret kaut ko.

Šādos gadījumos šķiršanās terapeiti palīdzēs jums izveidot labāku saziņu ar savu partneri, aprīkojot jūs ar labākām komunikācijas prasmēm un stratēģijām. Šazija saka: “Kad pāriem ir atļauts runāt visu, ko viņi jūt, neatkarīgi no tā, ko viņi ir pārdzīvojuši, tas liek katram partnerim justies dzirdētam. Tas palīdz viņiem labāk izprast, kas ar viņiem notiek. Tas ir ļoti svarīgi, pirms sākas komunikācija.”

Ja jūs šobrīd cīnāties ar līdzīgu dinamiku un meklējat šķiršanās konsultācijas, bonoboloģijā ir daudz pieredzējušu terapeitu, kuri arī specializējas tiešsaistes terapijā un var palīdzēt jums iziet šo grūto laiku jūsu dzīvē.

4. Labāka šķiršanās plānošana

Pat visaugstākajā šķiršanās gadījumā ir jāsaskaras ar dažiem šķēršļiem. Bieži vien abas puses nedrīkst konsultēties viena ar otru un pieņemt lēmumus tikai konsultējoties ar viņu šķiršanās juristiem. Izmantojot konsultācijas pirms šķiršanās, cilvēki var labāk plānot lietas, lai process nebūtu neglīts. Tā kā šķiršanās gadījumā ir iesaistīti daudz juridisku aspektu, iemācīšanās panākt šķiršanos ir viens no lielākajiem ieguvumiem no šāda veida konsultācijām.

Labāka plānošana arī palīdz ātrāk un mazāk saspringta šķiršanās. Tahini paskaidro, kā. “Apstrīdēta šķiršanās var viegli ilgt 5 vai pat 10 gadus. Ja konsultants var pārliecināt abas puses atlikt savas problēmas, lai ātri izsekotu šķiršanos, savstarpēju šķiršanos var veikt tikai sešu mēnešu laikā, ”viņa saka.

5. Ģimenes šķiršanās konsultācijas var dot labumu bērniem

Nav pārsteigums, ka šķiršanās ir smaga pret bērniem, un, iespējams, ar nelielu šķiršanās konsultāciju palīdzību vecākus var mudināt padarīt viņiem labāku. Laulības šķiršanas konsultācijas ģimenēm, kurās sajaukumā ir bērni, var palīdzēt gan bērniem, gan vecākiem vieglāk iziet visu procesu.

Vecāki var iemācīties runāt ar saviem bērniem par šķiršanos, kā arī par to, kā palīdzēt bērniem pāriet uz divām mājsaimniecībām un dažos gadījumos pielāgoties jauktajām ģimenēm. Izņemot konsultācijas, šis pētījums iesaka, ka bērniem, kas pārdzīvo vecāku šķiršanos.

Pēcdēves terapijas priekšrocības

Kad ir pieņemts informēts un civiltiesisks lēmums izvēlēties šķiršanos, šķiršanās konsultācijas joprojām var jums palīdzēt daudzos veidos. Atdalīšanās un šķiršanās process beidzas tikai tad, kad jūs abi jau esat šķīries uz papīra. Saistības un personīgās vai ģimenes cīņas var turpināties daudz ilgāk. Provorce konsultācijas ir ļoti dzīvotspējīgs rīks, kas palīdz cilvēkiem pierast pie šī jaunā dzīves veida, kas sākumā varētu šķist milzīgs. Daži no konsultāciju pēcnācēju priekšrocībām ir: 

Viens. Individuāla terapija labākai dzīves kvalitātei

Depresija ir ļoti reāls risks pēc šķiršanās, un tā izvairīšanās/pārvaldīšana var glābt dzīvības. Kad šķiršanās ir galīga, jūs varētu justies nomākts, bezcerīgs un stresains. Provorce Consulting var palīdzēt jums atkal atgriezties uz kājām. Atbalstot licencētu profesionālu konsultantu, indivīdi var iemācīties noteikt prioritāti pašmācībai un pašaprūpei, un viņu dzīves kvalitāte var dramatiski uzlaboties.

Šazija piekrīt individuālas pēcnācēju terapijas efektivitātei un saka: “Laulība neizbēgami izraisa“ sāpīgu ”abām iesaistītajām pusēm neatkarīgi no tā, cik draudzīga bija šķiršanās. Individuālās konsultācijas palīdz ar individuālu dziedināšanu. Sākot no tā, kā izjust šķiršanos līdz tam, kā pārvarēt šķiršanos, individuālā terapija var atbalstīt cilvēku ik uz soļa.”

Rādītājs. Provorce Consulting var palīdzēt risināt juridiskus jautājumus

Alimenti, dzīves kārtība, uzturlīdzekļi, bērna aizbildnība un īpašums ir svarīgi, nav pārsteigums, ka šķiršanās nes sev līdzi juridisko aspektu pārpilnību. Kaut arī šķiršanās advokāti var jums palīdzēt lielākajā daļā no viņiem, advokāti to nesaskaras ar stresu. Šajā gadījumā šķiršanās konsultācijas kļūst būtiskas - lai nodrošinātu jūs ar emocionālajām spējām risināt juridiskos jautājumus, par kuriem jārūpējas.

Šazija saka: “Finanses ir šķiršanās galvenais aspekts, kas prasa pastāvīgu speciālista juridisko palīdzību. Konsultācijas no šķiršanās konsultanta konsultācija vienlaikus ar juridisko konsultantu var palīdzēt cilvēkiem tikt galā ar šo bieži stresa zonu, kuras ietekme uz ilgu laiku pēc šķiršanās.”

3. Pēcdēves terapija var būt būtiska palīdzība ģimenēm

Iespējams, ka jūsu laulība ir beigusies, bet jūsu kā vecāka darbs ir ilgtermiņā un joprojām prasa, lai jūs būtu uz pirkstiem. Ja kaut kas, jūsu ģimenes stāvokļa izmaiņas palielina, ka atbildība ir daudz. Laulības šķiršana ārkārtīgi ietekmē bērnus. Viņi var justies nobijušies, ievainoti un nedroši, jo viņu dzīve, kā viņi zināja, ka viņu acu priekšā ir atsauktas. Mācīšanās, kā līdzvērtīgs pēc šķiršanās, var radīt brīnumus jūsu ģimenei. Ja jums ir bērns ar savu bijušo laulāto, ģimenes terapeits var jums palīdzēt orientēties šādos jautājumos:

• Atzīstot bērna emocionālās vajadzības šīs pārejas laikā un aprīkot viņu ar veselīgām pārvarēšanas prasmēm
• Uzzinot savu bērnu dinamiskās prasības, pamatojoties uz viņu attīstības vecumu
• Darbs ar jebkādām garīgās veselības problēmām vai problēmām sociālajā integrācijā, ar kurām jūsu bērns var saskarties šķiršanās dēļ
• Palīdzība jūsu bērnam justies ērti divās mājsaimniecības ģimenes sistēmā, kā arī sajauktā ģimenē (ja tas tā ir)
• Palīdzība jūsu bērnam integrēties viņu jaunajā pamātes/jauktās ģimenes

Saistītais lasījums: 10 lietas, kas jādara, domājot par šķiršanos

4. Var iemācīties dzīvot viens pats

Daudziem tas var būt kā šoks, cik grūti ir dzīvot vienatnē pēc šķiršanās, it īpaši pēc ilgas laulības. Kad cilvēki ir precējušies gadiem vai pat gadu desmitiem, viņu individuālās personības mēdz kļūt pakļautas viņu kā pāra identitātei.

Konsultācijas šķiršanās var palīdzēt atrasties ārpus laulības un palīdzēt atkal pāriet uz vientuļību. Mācīšanās dzīvot vienatnē ir ļoti svarīga vientuļajām mātēm, un terapija var būt tikai atbalsts, kas viņiem šajā grūtajā laikā ir nepieciešams, viegli palīdzot viņiem atgriezties uz kājām, emocionāli, finansiāli un sociāli.

5. Terapija var palīdzēt turpināt darbu pēc šķiršanās

Veikšanās iepazīšanās pasaulē pēc šķiršanās var justies ārkārtīgi dīvaini. Turklāt salauztas laulības sāpes var padarīt cilvēku cinisku par visu mīlestības jēdzienu un laimīgi mūžam. Kamēr šķiršanās terapeits jums nestāstīs, kā rīkoties ar savu iepazīšanās dzīvi pēc šķiršanās, vai arī jums vajadzētu vai nevajadzētu sevi tur izvietot, viņi palīdz atjaunot jūsu pašvērtības un pārliecības sajūtu, kas nepieciešama, lai jūs mēģinātu atrast a Atkal jauns partneris.

“Mūsu sabiedrība nav laipna pret vientuļiem cilvēkiem, un šķiršanās nodarbojas ar daudz lielāku stigmu. Daudziem cilvēkiem ir nepieciešama terapija, lai tiktu galā ar visu šo pievienoto spiedienu un negatīvismu, kas nāk ar šķiršanos, tas ir tikai tas, ka daudzi atsakās atzīt, ka viņiem nepieciešama palīdzība, ”saka Šazija par to, kā terapija pēc šķiršanās var palīdzēt cilvēkiem tikt galā ar depresiju un garīgās veselības problēmas

Galvenās norādes

• Iepriekšējās saiknes konsultācijas var palīdzēt jums izprast jūsu problēmu galveno cēloni, pārbaudiet, vai ir cerības uz izlīgumu, vai arī palīdzēt starpnieks šķiršanās procesā
• Pēcdēves terapija var palīdzēt jums ar pārliecību uz priekšu pāriet uz jauno dzīvi pēc šķiršanās, tikt galā ar jebkādām negatīvām emocijām un saglabāt savu garīgo veselību 
• Terapija var padarīt šķiršanās posmus pārvaldāmāku 
• Laulības šķiršanas terapija var palīdzēt šķiršanās bērniem atrast pareizos norādījumus un atbalstu un apiet attīstības problēmas un garīgās slimības, ko bieži attiecina uz bērniem, kas pārdzīvo vecāku šķiršanos

Laulības šķiršanas procesā draugi un ģimenes locekļi ir nenovērtējami. Tas pats attiecas uz atbalsta grupām. Bet atbalsts no objektīvas trešās puses, kas specializējas pašās problēmās, ar kurām jūs saskaraties, ir nesalīdzināms. Laulības šķiršanas konsultāciju priekšrocības nebeidzas tikai ar juridiskā procesa atvieglošanu, tie palīdz jums pārvaldīt stresu, satraukumu, dusmas un citas pārliecinošas emocijas, kas jums varētu būt. Sadalīšanas konsultācijas palīdz pāriem pārliecināties, vai viņi var izvairīties no bezjēdzīgi neglīta šķiršanās un pēc tam stresa. Iznākšana no šķiršanās, kas ir sasitusi un sasists, nav vienīgais jums pieejamais regresa.

Šis raksts ir atjaunināts 2023. gada marts.

FAQ

Labs šķiršanās konsultants var palīdzēt padarīt šķiršanās procesu daudz gludāku. Viņi var palīdzēt izveidot skaidru saziņu ar jūsu dzīvesbiedru un palīdzēt jums atgriezties pie kājām pēc šķiršanās. Laulības šķiršanas konsultanti palīdzēs jums tikt galā ar stresu un emocijām, kas ir šķiršanās sastāvdaļa un.

Jā, konsultāciju pirms dalīšanās priekšrocības runā paši par sevi. Jūs varēsit ar pilnīgu pārliecību pārliecināties, vai jums tiešām ir nepieciešama šķiršanās vai nē. Tas izveidos konstruktīvu saziņu starp partneriem un šķiršanās plānošanu daudz atvieglos.

Ar gaidāmo šķiršanos labs terapeits var noskaidrot, vai pārim patiešām vajadzētu šķirties vai nē. Viņi pārbauda, ​​vai ir potenciāls, lai laulība tiktu izglābta, un vai abi partneri ir gatavi to ietaupīt. Uzlabojot saziņu starp abiem partneriem, izprotot neapmierinātības galveno cēloni un strādājot pie lietām kopā, konsultācijas patiešām var ietaupīt laulību.

Iepazīšanās ar jūsu 40S - 15 padomiem, kā to izdarīt pareizi

9 svarīgi padomi, pārejot pēc šķiršanās

Šķiršanās 50 gadu vecumā: kā es atradu jaunu dzīvi un laimi