Negribi iemīlēties? 23 soļi, lai pārstātu mīlēt kādu, kurš tevi sāpinās

Dažreiz mums ir jāpārtrauc savas emocijas labu iemeslu dēļ. Jūs varat uzzināt, kā pārstāt iemīlēties, lai izvairītos no ievainošanas, bet labāk ir zināt, kā vispār nemīlēties!

Ja vēlaties uzzināt, kā ne iemīlēties kādā kādam, jums jāsaprot, kā tas viss notiek, pirmkārt.

Cilvēki uzreiz nemīlas cilvēkā, kas viņiem patīk. Sajūta, kuru jūs piedzīvojat, ir aizrautība. Un aizrautība, ciktāl tā jūtas kā neizbēgama siena, kas bloķē jūsu skatu no visa pārējā, galu galā izbalēs.

Lielākā daļa no mums, kas ir simpātijas, galu galā vairāk iemīlas katru dienu. Tas nav tāpēc, ka mēs esam tik bezpalīdzīgi vērsti uz šo cilvēku, bet tāpēc, ka mēs brīvprātīgi izvēlamies ļaut šai personai nogremdēt viņu āķus dziļāk mūsu sirdīs.

Jūs varētu domāt, ka “sirds vēlas to, ko tā vēlas”, un zināmā mērā, jā, tā arī dara.

Bet jūs varat likt bremzes tām ēkas emocijām un pārtraukt jebkuru iemīlēšanos, kas varētu turpināties. Ir iespējams iemācīties ne iemīlēties kādā, bet tas prasa pūles un apņēmību.

Iemīlēties un tās apjukums

Dažreiz to ir viegli sajaukt. Draugs vai kolēģis varētu būt burvīgs un jauks, un, pirms jūs to zināt, jums, iespējams, ir emocionāla lieta ar viņiem.

Vai vēl sliktāk, jūs varētu iemīlēties viņiem virs papēžiem, kaut arī katra jūsu ķermeņa molekula varētu kliegt, ka jūs ejat pa nepareizo ceļu!

Un tad jūs mēģināt sevi apturēt, bet katru reizi, kad mēģināt, tas jums tikai vairāk sāp.

Visbeidzot, jūs izvēlaties atteikties no cīņas un murmināt pašnožēlu un ciešanas. Jūs esat iemīlējies kādam, kurš jums ir tik nepareizs vai kāds, kurš, iespējams, nekad tevi nekad nemīl tā, kā tu viņus mīli.

Bet patiesība ir tāda, ka jūs joprojām esat tas, kurš kontrolē savu dzīvi un savu sirdi. Jūs varat izvēlēties iet prom no mīlestības, nevis iekrist dziļāk, ja jūs patiešām izvēlaties. Šeit ir trīs galvenie soļi, lai to izdarītu.

Viens. Vai tā ir tik slikta ideja?

Neatkarīgi no iemesla, jūs esat izdomājis, ka iemīlēties konkrētā personā, vai tas būtu draugs vai kolēģis, ir slikta ideja. Jūs jau esat noraidījis mīlestības ideju un, iespējams, nolemjat izvairīties no iemīlēšanās kopumā.

Bet kāds ir jūsu īstais motīvs aiziet prom? Ja vēlaties uz visiem. Vai jūs agrāk bija ievainots? Vai jūs joprojām pārvadājat daudz emocionālās bagāžas? Ir ideja izmantot iespēju nākamajām attiecībām, kas jums rada satraukumu?

Nosver plusus un mīnusus. Vai jūs domājat, ka ilgtermiņa romantiskas attiecības nav iespējamas? Vai ir kaut kas par šo cilvēku, kas jums vienkārši nav pieņemams? Vai tā ir viņu personība? Vai viņi iepazīstas ar kādu citu, vai varbūt jau precējies ar bērniem?

Ja vēlaties izvairīties no iemīlēšanās kādam vai vēlaties pārtraukt kādu mīlēt, būt skaidram un izprast jūsu nodomus un iemeslus, varētu palīdzēt jums gūt panākumus.

Rādītājs. Pieņemšana

Jūs varat pārtraukt kādu mīlēt vai izvairīties. Jums jāatceras, ka šeit nav divu veidu, un šaubām nevajadzētu būt vietai.

Ja vēlaties pārstāt iemīlēties kādam, jūs to nekad nevarat izdarīt, ja vien jūs nedomājat, ka tas ir tas, ko vēlaties.

Jūs varat izvēlēties zināmā mērā kontrolēt savas emocijas. Vismaz līdz brīdim, kad jūsu prāts saprot tikai to, ko varētu izrādīties slikta ideja, kas iemīlas šo cilvēku.

Bet jūs to nevarat izdarīt, ja vien jūs nepieņemat un ticat idejai, ka nevēlaties iemīlēties šajā personā.

3. Pārtrauciet rakt savu grāvi

Jūs esat nolēmis virzīties tālāk, vai ne? Tad kāpēc jūs pavadāt pusi dienas, sapņojot par šo bijušo partneri? Vai arī jautājums, ko viņi varētu darīt pareizi šajā brīdī? Atcerieties, jo vairāk jūs domājat par kādu, jo vairāk viņi sāk justies kā lielāka un neizbēgama jūsu dzīves sastāvdaļa.

Katru reizi, kad šī persona plūst caur jūsu domām, atstumjiet tās prom. Pakratiet galvu, novēršot uzmanību un padomājiet par kaut ko vai kādu citu.

Dažas dienas vai apmēram nedēļu tas var šķist grūti. Bet ļoti drīz jums varētu būt patiešām viegli vienkārši bloķēt šo cilvēku no galvas!

Ko darīt, ja nevēlaties iemīlēties kādam

Grūti apturēt sevi neprātīgi iemīlēties kādam? Šeit ir daži padomi, kurus varat izmantot, lai uzzinātu, kā neiedziļināties kādam. Dažu nedēļu laikā pēc šo pakāpienu sekošanas jūs būsiet pietiekami stiprs, lai savāktu savas domas un uz labu tām aizietu prom no tām.

Viens. Novērst sevi

Neļaujiet šai personai kontrolēt jūsu prātu. Tik grūti, kā var šķist, ka pārstāt domāt par šo cilvēku, tas noteikti ir paveicams.

Turiet sevi apjucis ar jaunām darbībām, kurām jāpievērš jūsu uzmanība. Un katru reizi, kad jūtaties vientuļš vai dīkstāvē, padomājiet par kaut ko citu, kas padara jūs laimīgu, mijiedarbojas ar ģimenes locekļiem vai dariet kaut ko citu.

Rādītājs. Neesi stalkeris

Tikpat apmierinoši, kā jūtas, lai saglabātu atjauninājumu par šīs personas privāto dzīvi, jūs varētu vēlēties izvairīties no viņu Instagram vai Facebook profila atvēršanas katru stundu, lai redzētu, vai viņi kaut ko ir darījuši, jo tas jums nepalīdzēs.

Jo vairāk jūs esat apsēsti pār šo personu, jo lielāka ir daļa, ko viņi spēlē jūsu dzīvē. Mēģiniet ierobežot to reižu skaitu, pārbaudot viņu sociālos medijus, lai galu galā jūs varētu sākt tos pilnībā ignorēt.

3. Neesiet cilvēku, kas patīk

Ir labi, ja ik pa laikam ir jāatsakās no pieprasījuma vai ir rupjš pret šo personu. Ja jūs īpaši labi zināt šo cilvēku, un viņi lūdz jūs bieži pavadīt laiku kopā, iemācieties viņu vienlaikus noraidīt.

Atcerieties, ka jūs mēģināt šeit dziedēt. Jo vairāk laika pavadāt kopā ar viņiem, jo ​​lielāka un dziļāka jūsu brūce iegūs.

4. Neuztraucies pārāk draudzīgi

Izvairieties no ilgām sarunām ar šo personu. Nemēģiniet viņus iepazīt. Un pats galvenais-pilnīgi izvairieties no vēlu vakara tekstiem vai tālruņa zvaniem, kur jūs abi dalāties ar intīmām detaļām viens otra dzīvi.

Jums jāatceras, ka šajā gadījumā jūs nesaņemat draudzīgāku ar šo cilvēku, jūs iemīlaties dziļāk, un tas nemaz nav labi. Un pretī viņi saņem “draugu”, kurš viņu noliecies atpakaļ. Kā tas ir pat godīgs darījums?

5. Atcerieties viņu slikto pusi

Katram no mums ir trūkumi. Un viens no labākajiem veidiem, kā tikt pāri kādam, kuru mīli, ir pastāvīgi koncentrēties uz viņu slikto pusi un izvēlēties viņu trūkumus. Katru reizi, kad jūs viņus satiekat vai domājat par viņiem, atcerieties viņu slikto pusi vai lietas, kuras viņi saka, ka jūs sāpināja.

Tas darbosies daudz labāk, ja jūs pat varētu izveidot iemeslu sarakstu, kāpēc jums jāpārtrauc mīlēt šo cilvēku un paskatīties uz to šad un tad.

Ar. Izvairieties no fiziski intīmas

Jums var šķist, ka jūs peldat ar mākoņiem katru reizi, kad jūs ar viņiem samīļojat vai turat viņu roku. Bet brīdī, kad jūs ejat prom no viņiem, jūs nonāksit zemē.

Pat ja tas jūtas kā stulbi, izvairieties no mēģinājumiem fiziski tuvināties šai personai. Tas jums neko labu nedarīs.

Plkst. Koncentrējieties uz kādu citu

Dažreiz vienkāršākais veids, kā tikt pāri kādam, ir nokļūt zem kāda cita. Ja jums ir patiešām grūti novērst uzmanību no tā, kas jums patīk, mēģiniet novirzīt uzmanību kādam citam.

Dažas dienas tās varētu būt atsitiena attiecības vai mazliet koķetīgas ķildas. Dažreiz flirtēšana ar kādu citu ir līdz šim vienkāršākais un jautrākais veids, kā neļaut sev iemīlēties ar galvas papēžiem.

8. Attālums sevi no viņiem

Tas var būt īpaši sāpīgi, it īpaši, ja jūs strādājat ar viņiem vai esat spiests mijiedarboties ar viņiem katru dienu. Bet, cik tas ir grūti, mēģiniet no tiem izvairīties vai saglabāt attālumu no viņiem. Pielikuma izstrāde būs nelietderīga tikai tad, ja jūs mēģināt kādam nekrist.

9. Ignorēt viņus vai izvairieties no viņu uzmanības

Pat ja jūs esat stabilās attiecībās ar kādu, koķetīga uzmanība no kāda, kuru jūs iedomājaties, vai augstu cieņu.

Tātad, ja jūs neesat gatavs sākt iepazīšanos vai ja vēlaties izvairīties no iemīlēšanās kādam, jūs, iespējams, nevēlaties pievērst viņu uzmanību katrā gadījumā, pat ja tas jūtas labi!

10. Realizēt atšķirību

Pastāv atšķirība starp iemīlēšanos kādam un kādu pievilcīgu un interesantu atrašanu. Tikai tāpēc, ka jūs domājat, ka puisis vai meitene ir pievilcīga, jautra vai patiešām brīnišķīga, nenozīmē, ka jūs viņus mīlat.

Varbūt jūs tikko esat pieņēmis, ka tas, kas, jūsuprāt, ir mīlestība, kad tā varētu būt tikai apbrīna. Galu galā nav nekā slikta domāt, ka konkrētam cilvēkam ir brīnišķīga, un nav noteikumu, kas liek jums iemīlēties visiem, kas šķiet interesanti.

Par visu, ko jūs zināt, laimīgā sajūta, ko piedzīvojat, kad satiekaties ar šo cilvēku.

11. Atcerieties savu cieņu

Ir iemesls, kāpēc jūs vēlaties atturēt sevi no iemīlēšanās šajā cilvēkā. Un, visticamāk, tas ir pārliecinošs un patiess iemesls.

Tātad, kāpēc jūs noliecaties, izturaties kā idiots un zaudējat savu cieņu pār kādu, kurš jums nav piemērots? Ir tā persona, kas ir vērts riskēt, iespējams, nākotnē emocionāli ciest? Nepieciešams laiks, lai pārdomātu savu rīcību.

Jūs esat daudz labāka mīļākā un daudz labāka pieredze no mīlestības, un jums tas jāpatur prātā.

12. Koncentrējieties uz sevi pārliecināt

Pagaidiet to. Visa aizraušanās ideja ir tāda, ka tā paliek dzīva tikai tik ilgi, kamēr jūs to pabarojat ar domām, emocijām un fantāzijām.

Ja esat patiesi izdomājis, ka nevarat vai nevēlaties redzēt nākotni kopā ar šo cilvēku, tas ir tikai laika jautājums, pirms aizrautības sajūta sāk pazust.

13. Izrunājiet to

Vai šī persona zina, ka jums viņi patīk, un vai viņi zina, ka šī sajūta jums ir nākotnē? Ja viss pārējais neizdodas, runājiet ar savu simpātiju un paskaidrojiet viņiem, kā jūs jūtaties. Un palūdziet šai personai palīdzēt jums tikt pāri viņiem.

Izvairieties viens no otra un izmantojiet noteikumu bez kontakta. Nedēļu vai divas tas sāpēs kā traks, bet gandrīz pēkšņi pēkšņi jūs sākat justies daudz labāk un vairāk kontrolēt savu dzīvi.

14. Esiet reālistisks visu laiku

Tagad nav laiks pasaku mentalitātei. Patiesību sakot, tagad ir laiks būt nežēlīgi godīgam pret sevi. Apsēdies sevi un esi reālistisks. Jā, ideja būt kopā ar šo cilvēku ir lieliska. Viņi ir burvīgi, un jūs esat viegli pievelkams pie viņiem.

Bet padomājiet par to, kāda būtu ar viņiem, patiesībā būtu.

Tā kā jūs nevēlaties viņus iemīlēt, jūs zināt, ka tur ir problēma. Esiet reālistisks par šo jautājumu. Būt patiesam. Šī problēma nav tāda, kuru varat pārspēt, tāpēc pārtrauciet mēģināt.

15. Atkārtojiet iemeslus, kāpēc jūs nekad nevarat būt kopā prātā

Kad esat zinājis iemeslu klāstu, ko nevarat būt kopā, pastāvīgi tos atkārtojiet. Jums būs nepieciešami regulāri atgādinājumi par to, kāpēc jūs nevarat mīlēt šo cilvēku, ja nevēlaties viņos iemīlēties.

Tāpēc turpiniet pateikt sev, kāpēc jūs tos nevarat, un tas virzīs jūsu prātu no iemīlēšanās.

16. Meklējiet savu draugu atbalstu

Kamēr cilvēks, kas jums patīk, nav iepazīšanās ar kādu no jūsu draugiem, viņi ir lielisks avots, uz kuru doties. Runājiet ar viņiem. Iegūstiet viņu viedokli. Jūs pat varat likt viņiem palīdzēt, lai jūs izvairītos no šīs personas, ja runa ir par to.

Dažreiz arī jūsu draugi var būt skarba realitātes pārbaude. Viņiem rūp jūsu jūtas, tāpēc viņi būs maigi.

Tomēr, ja viņi to zina. Un, ja viņi nav godīgi, viņi nav labi draugi.

Jūs varat arī apsvērt iespēju meklēt palīdzību no licencēta terapeita, jo šis profesionālis var palīdzēt jums izprast jūsu emocijas, vienlaikus diagnosticējiet jūs, ja jūs ciešat no psiholoģiskiem traucējumiem, piemēram, emocionālās atņemšanas traucējumiem, kas padara jūs nespējīgu mīlēt.

17. Pārtrauciet sevi runāt par viņiem

Mums visiem ir tendence runāt par tiem, kas mums visu laiku patīk. Bet, ja jūs mēģināt viņus nemīlēt, jums jāpārtrauc runāt par viņiem.

Pārtrauciet lielīties par viņu lieliskajām īpašībām. Patiesībā pārtrauciet tos pieminēt vispār. Nākamreiz, kad jūtaties kā viņus uzaicināt sarunā, vienkārši apstājieties. Tas nav tā vērts.

18. Koncentrējieties uz sevi

Viena lieliska lieta, kas jādara, ja nevēlaties iemīlēties, ir tikai koncentrēties uz sevi. Būt savtīgam. Paliekot aizņemts ar savu karjeru, hobijiem un draugiem.

Jo mazāk jūs par viņiem domājat, jo mazāk ticams, ka jūs viņiem iemīlēsities. Tātad, pievienojieties sporta zālei vai dažiem klubiem un koncentrējieties uz kļūšanu par labāku cilvēku un izklaidēties.

19. Paplašiniet savu sociālo loku

Izkāpiet tur un satikt jaunus cilvēkus! Ja jūs satiekat kādu tikpat pārsteidzošu, ar kuru jūs faktiski varat izveidot nākotni, jūs aizmirsīsit visu par otru cilvēku.

Pat ja jūs to nedarīsit, tikšanās ar jauniem draugiem ņems vērā jūsu prātu tieši no personas, kuru izmisīgi cenšaties nekrist, kā arī spēcīgs sociālais atbalsts ir labs arī jūsu garīgajai veselībai.

20. Visu laiku atcerieties sekas

Ir sekas iemīlēties šajā cilvēkā. Tāpēc jūs tik ļoti cenšaties iemācīties viņus iemīlēt.

Atkārtojiet šīs sekas jūsu prātā, un jūs sapratīsit, ka tas nav tā vērts. Pierakstiet iemeslus un turpiniet tos aplūkot, ja jums tas ir nepieciešams. Galu galā izvairīšanās no mīlestības nozīmē neļaut kādam salauzt sirdi.

Pareizais cilvēks nāks līdzi, un jūs pārvarēsiet savas bailes iemīlēties

Jā, tā ir klišeja, bet uzticieties mums, kad sakām, ka tā ir arī liela patiesība. Ja jūs izmisīgi vēlaties uzzināt, kā neiedziļināties kādam, tas ir laba iemesla dēļ. Tas ir tāpēc, ka šī persona jums nav laba izvēle.

Tikai jūs zināt, kāpēc tas tā ir, bet, ja esat pārliecināts, ka šai personai ir kļūda, ir pienācis laiks zināt, ka šī nodošana netraucēs jūs nākotnē tikties ar kādu pārsteidzošu tikšanos.

Neuztraucieties, ka jūs vienmēr būsiet viens, jo jūs teicāt “nē” mīlēt un tuvību šajā reizē. Daudz labāk ir zināt savu vērtību un izvairīties no negatīvām situācijām.

Ironiski, ka tas, visticamāk, vedīs jūs uz īsto cilvēku, kurš liks jums justies droši un mīlēs jūs visu atlikušo dzīvi. Kad jūs viņus satiekat, jūs varētu dziedāt citu melodiju, un jūsu dzīves dziesmai būs jauni dziesmu teksti.

Jā, ceļš būs rupjš un bedrains, un tas, iespējams, sāpēs, bet jūs esat pietiekami stiprs, lai pieņemtu šo lēmumu, tāpēc jūs esat pietiekami stiprs, lai tiktu cauri tam, kas nāk jūsu virzienā.

Iemīlēšanās ir visvieglāk darīt, bet atkāpšanās no tās var būt ārkārtīgi sāpīga un lēna. Bet, ja jūs izmantojat šīs darbības un padomus, lai izvairītos no iemīlēšanās kādam, jūsu atveseļošanās no sirds sāpēm un sāpēm būs daudz ātrāka. Un arī daudz vieglāk!