Divkāršie standarti attiecībās - pazīmes, piemēri un kā izvairīties

Vai atceraties 2007. gada filmu Devil Wears Prada? Annas Hathavejas raksturs Andrea ir ambicioza meitene, kura dara visu, ko lūdz viņas drausmīgais priekšnieks, lai nokļūtu virsotnē. Kad viņa sāk progresēt savā karjerā, dubultie standarti savās attiecībās sāk notikt. Viņas draugs Nate, kurš pats ir vērienīgs šefpavārs, ir nepatika ar Andrea prioritātēm. Faktiski aktieris, kurš spēlēja Nate - Adrian Grenier - 2021. gada intervijā ar Glamoņu žurnālu sacīja, ka viņa varonis patiešām ir filmas nelietis, jo viņš bija savtīgs. Viņa saruna norādīja, ka tai ir daudz sakara ar dubultiem standartiem attiecībās.

Divkāršie standarti attiecībās var sākties mazi, bet var pieņemt lielas proporcijas. Divkāršo standartu piemēri attiecībās var attiekties uz finanšu jautājumiem un pat seksu. Piemēram, pārkāpējs partneris var šķist liberāli, bet uzraudzīt partnera izdevumus. Līdzīgi, kad runa ir par seksu, partneris var izbaudīt noteiktas darbības, bet atsakās to darīt sava partnera labā.

Kādi ir dubultie standarti attiecībās?

Satura rādītājs

• Kādi ir dubultie standarti attiecībās?
• Kādi ir daži divkāršo standartu piemēri attiecībās?
• 9 Divkāršo standartu pazīmes attiecībās
  • Viens. Vienpusējs ierobežojums tam, ar ko jūs varat draudzēties
  • Rādītājs. Runājot par partnera noslēpumiem, bet jūs sagaidāt, ka jūsu sargās
  • 3. Jūs vēlaties, lai jūsu partneris darītu lietas, kas jums patīk, bet ne otrādi
  • 4. Jūs sagaidāt, ka viņi palutinās jūsu vecākus, bet jūs nedarīsit to pašu
  • 5. Aizsardzība pret finansēm
  • Ar. Jums ir atļauts man, bet viņi nav
  • Plkst. Lojalitāte un atvērtas iespējas
  • 8. Mājsaimniecības darba atbildība
  • 9. Jūs sagaidāt cieņu no sava partnera, bet jūs to viņiem noliedzat
• 5 padomi, kā izvairīties no dubultiem standartiem attiecībās
  • Viens. Pārrunājiet šo jautājumu ar savu partneri
  • Rādītājs. Piekrītiet saglabāt līdzsvaru un veikt kompromisus
  • 3. Pārredzamība, kad runa ir par finansēm
  • 4. Piekrītu pieņemt lēmumus kopā
  • 5. Atbilst viens otra vajadzībām
  • Galvenās norādes

Attiecības ir saistītas ar dalīšanos. Tas ietver savstarpēju uzticēšanos un nevaldāmu lojalitāti, starp daudzām lietām. Varētu teikt, ka dubultā standarta mīlestībai trūkst šo būtisko sastāvdaļu. Divkāršie standarti attiecībās var veidoties necieņas dēļ, cīņa par kontroli un pat smagu atslāņošanos. Faktiski, ja jūs redzat šīs kontrolējošās sievietes vai vīrieša pazīmes, jums drīz vajadzētu mēģināt to mazināt, jo šie komponenti, ja tie ir lielās devās, var būt attiecību nāve.

Daži divkāršu standartu gadījumi attiecībās ir greizsirdība, klusa ārstēšana, vajadzība, aizturēšana vai seksa maiņa un daudz kas cits. Pēdējais tiek skaitīts starp divkāršiem standartiem vardarbīgās attiecībās. Kā jūs varat jautāt? Atbilde ir diezgan vienkārša, dabiska - tuvība ir kopīga īpašība. Lai to izmantotu, lai iegūtu varu attiecībās, tas ir, izmantojot tikai seksuālas baudas un atsakoties pretoties. Tas ir viens no visdrīzākajiem divkāršajiem standartiem attiecībās.

Kādi ir daži divkāršo standartu piemēri attiecībās?

Ļaujiet man pastāstīt jums stāstu par Džulianu un Kasiju - gadījumu viņu parastā dzīvē, kas varētu palīdzēt izskaidrot dubultā standarta nozīmi. Džūlians ir nakts pūce, un Kasija ir agrīns stāvs. Pēc Džuliana teiktā, viņa pamostas, ieslēdz visas gaismas, skaļi izsit cauri kumodes atvilktnēm un fokusētā steigā pārrāvās pa durvīm, lai nokļūtu darbā. Bet viņa ir ārkārtīgi aizkaitināta, ja Džulians naktī rada nelielu skaņu.

Šis ir klasisks divkāršo standartu gadījums, kad partneris nevēlas ievērot cerības attiecībās, kuras tās uzliek otram. Daži citi dubultā standartu piemēri ir:

• Pavadīt laiku kopā ar draugiem, bet neļaujiet partnerim to darīt
• Jautājot par finansēm, bet neatklājot jūsu
• Visu mājsaimniecības darba slogu pie partnera
• Gaidiet, ka viņi labi izturas pret jūsu vecākiem, bet neizturas pareizi
• Tā kā dzimuma draugi esat orientēts uz, bet neļaujat savam partnerim to pašu brīvību

9 Divkāršo standartu pazīmes attiecībās

Tagad jums vajadzēja saprast, ka dubultie standarti nedarbojas attiecībās. Tāpēc varbūt jūs esat lasījis līdz šim brīdim. Varbūt, jūs savās attiecībās piedzīvojat kaut ko nevienlīdzīgu, bet neesat to nevarējis uzlikt pirkstu. Jūs jūtaties apgrūtināts, kad jūsu partneris šķiet salīdzinoši bez pienākumiem - reālistiskas cerības attiecībās šķiet plūstošas. Ja tas tā ir, ļaujiet mums palīdzēt noteikt dažas divkāršu standartu pazīmes attiecībās.

Viens. Vienpusējs ierobežojums tam, ar ko jūs varat draudzēties

Zumba trenere Liza man pastāstīja, kā greizsirdība izpaudās viņas attiecībās ar Džeimsu, kad vajadzēja pavadīt laiku kopā ar draugiem. Lizai ir vīriešu draugi, ar kuriem viņa iziet, lai paķertu kodumu vai kādu alu. Džeimsam tas nepatīk un bieži par to rada ainu. Tomēr Džeimss bieži iziet kopā ar saviem kolēģiem un domā, ka viņam tas ir pilnīgi pareizi.

“Manam draugam ir dubultie standarti. Viņš domā, ka pavadīt laiku kopā ar sievietēm kolēģēm, jo ​​iestatījums ir formāls, bet es satiekos ar saviem puiša draugiem, ir problēma, jo viņš bieži nozīmē, ka ir joma, lai kaut kas notiktu. Tas ir uzbrukums manam personāžam. Mūsu obligācija ir divkārša standartu reeks toksiskās attiecībās, ”viņa sacīja neapmierinātībā.

Saistītā lasīšana: Kā laika pavadīšana ar draugiem palīdz uzlabot jūsu attiecības

Rādītājs. Runājot par partnera noslēpumiem, bet jūs sagaidāt, ka jūsu sargās

Kad partneris neaizsargātības brīdī dalās noslēpumā ar otru, ir sagaidāms, ka viņi tiek turēti šādā veidā. Pēkšņi runājot par šiem noslēpumiem draugu barā. Tas ir šokējoši personai, kas jums atvēra. Turklāt sakot viņiem, lai to pārvarētu, ir viens no vissliktākajiem divkāršo standartu piemēriem attiecībās. Vai vēlaties, lai jūsu noslēpumi būtu pakļauti bez brīdinājuma vai vispār? Šāda pakļaušana varētu izraisīt emocionālus uzliesmojumus - klasisku attiecību pazīmi bez uzticības.

3. Jūs vēlaties, lai jūsu partneris darītu lietas, kas jums patīk, bet ne otrādi

Jūsu partneris vienmēr ir gatavs izpētīt jūsu ieteikumus par jebko - vai tas būtu hobiji vai filmu skatīšanās. Bet jūs neinteresē viņu un bieži kritizējat viņu izvēli. Tas ir divkāršu standartu parādīšana attiecībās. Lai cik tas varētu šķist mazs, tas var kairināt indivīdu. Šis kairinājums var iekļūt dziļā aizvainojumā.

4. Jūs sagaidāt, ka viņi palutinās jūsu vecākus, bet jūs nedarīsit to pašu

Pārim, kurš kļūst nopietns, ir jātiek galā viens ar otra ģimenēm. Divkāršie standarti var rasties, ja viens partneris sagaida, ka pret viņu vecākiem izturēsies ar vislielāko cieņu, bet nedara to pašu cita partnera vecākiem. Tas parāda, ka persona nevēlas pieņemt atšķirības vai praktizēt taisnīgas cīņas noteikumus, lai pāriem varētu atrisināt strīdus. Discord, kas izriet no tik nesabalansēta vienādojuma, ir raksturīgs divkāršiem standartiem toksiskās attiecībās.

5. Aizsardzība pret finansēm

Finanšu detaļu apspriešana un dalīšana bieži tiek gaidīta ilgtermiņa, nopietnās attiecībās. Bet, ja sagaidāms, ka tikai viens partneris būs atvērts savējiem, bet otrs saka, ka tas ir pārkāpums pret viņu privātumu, ir raksturīgs divkāršs standartiem vardarbīgās attiecībās. Šādas būtiskas informācijas slēpšanu varētu uzskatīt par viltību. Turklāt, ja viens partneris pavada, bet otrs būs taupīgs, tad tas arī atspoguļo divkāršos standartus attiecībās. Pierakstiet, kad es saku, ka naudas problēmas var sabojāt jūsu attiecības.

Ar. Jums ir atļauts man, bet viņi nav

Cik daudz vietas attiecībās ir normāla? Atbilde slēpjas līdzsvarā. Partneriem jābūt neatkarīgiem un jābūt savai interesei un viņu dzīvei, kas viņiem ir kopīgi. Viņiem ir atļauts arī laiks atiestatīt. Attiecībās, kad jūs izmantojat šo laiku, lai atjaunotos, bet neļaujiet savam partnerim to darīt kaut kādas aizdomu dēļ (piemēram, viņi krāpsies), tad tas ir divkāršs standarts attiecībās.

Plkst. Lojalitāte un atvērtas iespējas

Ja jūs sagaidāt, ka jūsu partneris jums būs ārkārtīgi lojāls, kamēr jūs saglabājat savas iespējas, jūs esat nepamatots. Šādi dubultie standarti nedarbojas attiecībās tikai tāpēc. Jūsu nodomi vien var nodot uzticību, kas ir attiecību pamats.

Jogas instruktore Skya sacīja, ka viņa saprata savu partneri Harisa “atvērtos nodomus”, kad viņa ieraudzīja viņa tālruņa iepazīšanās lietotni. “Mana pirmā doma bija - manam draugam ir dubultie standarti. Es nezināju, kad un kāpēc tas notika, bet viņš skatījās vai varbūt meklēja kaut ko labāku. Es nekad nezinātu, jo es ar viņu izšķīros un nekad viņam nedeva iemeslu.”

Saistītā lasīšana: 7 veidi, kā veidot lojalitāti attiecībās

8. Mājsaimniecības darba atbildība

Attiecībās, ja viens partneris dara minimumu, bet sagaida, ka otrs uzņemsies visu mājsaimniecības darba slodzi, tas drīz var izraisīt neatgriezeniskas nesaskaņas. Nevar vienkārši atpūsties apkārt, kamēr citi gatavo un tīrīja. Tās nav līdzsvarotu attiecību veidošanās. Divi cilvēki sanāk kopā, lai dalītos kopā ar dzīvi. Tādējādi viens cilvēks nevar vienkārši atpūsties, kamēr otrs satrauc to visu kopā.

9. Jūs sagaidāt cieņu no sava partnera, bet jūs to viņiem noliedzat

Bieži vien ir acīmredzamas cieņas trūkuma pazīmes attiecībās - to izmantošana kā bartera instruments pāriem ir viena no zīmēm. Ja cilvēks prasa cieņu, bet viņu izturēšanās pret citiem, ieskaitot partneri, bieži ir nelaipna un aizskaroša, to var uzskatīt par vienu no stāstiem par divkāršo standartu izpausmēm. Partneris, kurš nevēlas izturēties pret jums ar tādu pašu cieņu, kā viņš/viņa prasa, nav nekas cits kā kauslis. Viņu nepieprasītie padomi un apvainojumi var izraisīt plaisas attiecībās un atstāt jūs ar sasistu pašnovērtējumu.

Grafikas māksliniece Raiena dalās, ka viņš bieži ir juties nemierīgi ap savu draudzeni un to, kā viņa izturas pret viņu. “Man patīk domāt, ka esmu bruņnieciska. Esmu ļoti maiga, it īpaši ap viņu. Es sapratu, ka man ir jābūt piesardzīgākam ap viņu, jo viņa aizvainojas par mazām lietām. Bet viņa apvaino un ļoti viegli dod cilvēkiem attieksmi - tā ir personības lieta. Tomēr nāciet domāt par to - varbūt manai draudzenei ir dubultie standarti. Tā nav patīkama doma, ”viņš sacīja.

5 padomi, kā izvairīties no dubultiem standartiem attiecībās

Divkāršo standartu nozīmes meklēšana ir sasniegusi jūs līdz šim brīdim. Tagad, kad jūs zināt, kas viss varētu ietvert dubultos standartus, iespējams, vēlēsities zināt, kā tos izvairīties. Aizrauiet tos, un jums, iespējams, ir veselīgu attiecību iespēja. Turiet tos iekšā, un viņi var saindēt jūsu saikni lēnām, bet noteikti.

Viens. Pārrunājiet šo jautājumu ar savu partneri

Nav nekā, ko veselīga saruna nevar atrisināt. Ja jums liekas, ka attiecībās esat saņēmis divkāršu standartu galu, iespējams, vēlēsities spert soli atpakaļ. Atzīst sevi un koncentrējas uz šo jautājumu, nevis uz personu. Jo, ja jūs turpināt teikt tādas lietas kā “manai draudzenei ir dubultie standarti” vai “mans draugs dara lietas, kuras es nevaru”, tas var ātri pārvērsties par vainas spēli. Vienmēr atcerieties, ka vainas maiņa attiecībās to kaitē. Tādējādi izvairieties no tā.

Veicot šo jautājumu, informējiet tos un esiet pārliecinošs. Izmantojiet “es”, nevis “jūs”, lai viņi justos kā saruna, nevis uzbrukums. Runājiet par to, kas notiek ar jums, nevis to, ko viņu izturēšanās dara ar jums. Pastāv iespēja, ka viņi var redzēt savu ceļu kļūdu.

Rādītājs. Piekrītiet saglabāt līdzsvaru un veikt kompromisus

Divkāršie standarti vardarbīgās attiecībās varētu būt balstīti, noslēdzot līgumus. Gadījumā, ja jūs domājat, ka jums tiek pārtraukts darīt kaut ko tādu, ko jūsu partneris dara brīvi, ierosiniet sarunu un neapstājieties, kamēr neesat vienojies par vienlīdzīgu tiesību iegūšanu. Tomēr tas nebūs viegli. Jums, iespējams, nāksies kompromitēt pareizo ceļu. Atkarībā no jūsu situācijas var veikt dažādas kompromisus, lai noteiktu cerības uz taisnīgumu jūsu attiecībās.

Piemēram, paņemsim pāris, kurā viens partneris ir strādājošs profesionālis, bet otrs paliek mājās. Tikai tāpēc, ka partneris paliek mājās, nenozīmē, ka viņi nav aizņemti. Mājsaimniecības pienākumi ir visu diennakti. Tātad, darba partnerim var piešķirt dažus vieglas mājas darbus - ja vien tas jūtas taisnīgi. Tas, iespējams, nav ideāls risinājums, bet tas varētu būt labs sākums līdzsvarotākas dinamikas veidošanai.

3. Pārredzamība, kad runa ir par finansēm

Ja jūsu partneris neatklāj savas finanses, bet jūs esat atbildīgs par savējo, izveidojiet caurspīdīguma noteikumu. Jūs to varētu izdarīt, brīvprātīgi esam caurspīdīgi. Esiet atvērts par savu algu, parādiem un tēriņu paradumiem - parādiet, ka tas nav nekas, par ko būtu jākaunas. Tas var palīdzēt jūsu kavētajam partnerim rīkoties tāpat, redzot, ka jums ir ērti apspriest privātākās lietas.

Saistītā lasīšana: 5 veidi, kā pārvarēt finansiālo stresu attiecībās

Tomēr, ja jūsu partneris joprojām nevēlas atklāt savus izdevumus, jūs arī neesat viņiem atbildīgs - lai arī cik liels spiediens, ko viņi izdara. Bet, ja jūsu attiecības kļūst nopietnas, ir acīmredzami, ka jūsu maki kļūs par kopīgām vienībām. Šī ir tēma, kas jums būs jārisina maigi. Pāra nākotne kopā nav labi, ja finanses ir divkāršu standartu cēlonis attiecībās.

4. Piekrītu pieņemt lēmumus kopā

Jūs varat izvairīties no dubultiem standartiem attiecībās, pieņemot lēmumus kopā. Lēmumu pieņemšana ir obligāta attiecībām. Tādējādi, ja jūs turpināt cīnīties par maziem lēmumiem, piemēram, skatīties filmas vai izvēlēties datumu (kā viens partneris pārspēj otru), kā jūs pieņemsit lielākus lēmumus dzīvē?

Šādā scenārijā partnerim, kurš padara citas savas izvēles filmas vai tikai uzstāj, ka viņi dodas uz noteiktu restorānu. Viņiem ir jāiemācās izmēģināt jaunas lietas ar savu partneri vai vismaz piekrist vidējam maršrutam. Tās ir veselīgu attiecību īpašības.

5. Atbilst viens otra vajadzībām

Jūsu partneris sagaida, ka jūs apmierināsit visas viņu vajadzības, kamēr viņš/viņa nav uzmanīgs pret jums. Viņš/viņa satraucas, kad jūs neatbilstat viņu vajadzībām un pat sajukumā. Ja tas notiek, jums ir jāpaziņo savam partnerim, ka jūs vispirms vienmēr ievietojat viņa vajadzības. Viss, ko jūs jautājāt, ir tas, ka viņi rīkojas tāpat kā jūsu labā.

Lai gan ne visu laiku var būt līdzsvarots, nekad nevajadzētu justies kā attiecībās pielikt vairāk pūļu nekā jūsu partneris. Iespējams, ka viņi, iespējams, nespēs apmierināt visas jūsu vajadzības, bet viņi vismaz varētu izmēģināt. Paskaidrojiet savam partnerim, ka jums arī jāraugās zināmā mērā.

Galvenās norādes

• Nepiedalīties viens otra interesēs var izraisīt dubultus standartus attiecībās
• Attiecības var saspiest, ja neļaujat savam partnerim darīt dažas lietas, kuras jūs darāt atklāti
• Lai izvairītos no dubultiem standartiem, mēģiniet apmierināt viens otra vajadzības, tikdoties pusceļā
• Piekrītu pieņemt lēmumus kopā
• Ja ir konflikts, nav nekā tāda, ko saruna no sirds nevar atrisināt

Noslēgumā varētu teikt, ka sarunas ir pienācīgs veids, kā izvairīties no dubultiem standartiem attiecībās. Pazemība un līdzjūtība var palīdzēt cilvēkam pārvarēt dilemmas attiecībās. Tas var arī palīdzēt vienam risinājumam ar nepamatotu partneri. Ja attiecībām ir kāda nākotne, labāk ir atvienot sāpīgos dubultos standartus un atrasties vienādās plaknē.

Attiecību kauslis - kas tas ir un 5 zīmes, jūs esat upuris

Push vilkšanas attiecības - 9 veidi, kā tās pārvarēt

11 Brīdinājuma pazīmes par toksisku attiecību