Emocionālā intelekta vadība laulības panākumu atslēga

Šajā rakstā

• Kas ir emocionālā inteliģence?
• Kā jūs veidojat emocionālo inteliģenci?
• Emocionālā intelekta vadība
• Mēs pieminētās prasmes ir:
• Emociju identificēšana
• Emociju izmantošana
• Izpratne par emocijām
• Emociju pārvaldība

Emocijas nav pirmā lieta, kas ienāk prātā, domājot par vadību un vadību, nav pirmā lieta, kas ienāk prātā, kad mēs apsveram laulību.

Mums ir iemācīts, ka vadība ir vai nu brawn, vai smadzenes; Tas ir tikai lielisks vadītājs. Tomēr jaunākie psiholoģiskie pētījumi rāda, ka sirds ir tikpat svarīga kā Brawn un Brain, kad runa ir par komandas vadīšanu.

Mums arī māca, ka laulība ir vērsta uz mīlestību, un ka vieni vieni redzēs laulību, izmantojot izmēģinājumus un ciešanas dzīvē, kad mēs visi zinām, ka laulībai ir nepieciešams daudz darba un personīgu pūles.

Emocionālā inteliģences vadība ir sava līdera un citu emociju meistarība, tā var dot ārkārtīgus rezultātus darba vietā un ir izglābis daudzas laulības!

Tātad, kas ir emocionālā inteliģence? Un kā cilvēks to veido?

Kas ir emocionālā inteliģence?

Emocionālā inteliģence (EI) vai emocionālais koeficients (EQ) ir pētnieku, Pītera Saloveja un Džona Maijera (nevis dziedātāja) prāta, Pētera Saloveja un Džona Maijera smadzenes). Šie divi pētnieki mums sniedza termina definīciju kā spēju apstrādāt savas un citu emocijas. Viņi paplašināja šo definīciju, iekļaujot mūsu spēju izmantot šo informāciju, lai vadītu arī mūsu domāšanu un izturēšanos.

Kā jūs veidojat emocionālo inteliģenci?

Emocionālā inteliģence ir emociju apstrādes meistarība, prasme, ko apgūst, izmantojot praksi.

Saskaņā ar Prestona NI rakstu, jūs varat strādāt pie šādām stratēģijām, lai uzlabotu savu vispārējo emocionālo intelektu:

• Uzziniet, kā pārvaldīt stresu
• Veidot noturību
• Izvēlieties kļūt proaktīvi, nevis reaģējoši
• Iemācieties izteikt emocijas ciešās un intīmās attiecībās
• Iemācieties būt pārliecinoši un zināt, kura emocija ir piemērota atkarībā no situācijas
• Samazināt negatīvās emocijas un domas

Emocionālā intelekta vadība

Pionieri Salovey, Mayer un Caruso redzēja vadītāja nozīmi ar emocionālā inteliģences apguvi, vadot komandu gūt panākumus.

Viņi ierosināja, ka, lai būtu efektīvs. Līderiem vajadzētu būt iespējai parādīt savu lietpratību, kad runa ir par emocionālā intelekta prasmju izmantošanu vadības kontekstā.

Bet tos pašus principus var piemērot arī laulībā.

Identificējot šīs prasmes un pielietojot tās laulībā, varat radīt maģiju, jo jūs varat pārliecināties, ka jūs saskaraties un strādājat, izmantojot problēmas un izaicinājumus, un saprast, kā emocionāli atbalstīt savu dzīvesbiedru, un otrādi, kas nodrošinās, ka jūs abi paliksit, lai jūs abi paliktu stiprs kopā.

Mēs pieminētās prasmes ir:

• Emociju identificēšana
• Emociju izmantošana
• Izpratne par emocijām
• Emociju pārvaldīšana

Šīs prasmes var pierādīt šādos veidos:

Emociju identificēšana

Emocionāli inteliģenti vadītāji (un laulātie) labi prot lasīt cilvēkus. Viņi arī zina, ka būt emocionāli inteliģentiem ļauj viņiem iegūt vairāk informācijas par sava dzīvesbiedra, komandas vai jebkura cita emocionālo stāvokli.

Izmantojot emocionālās inteliģences vadību un izpratni, laulātie var pievērst uzmanību lietām, kuras bieži nav pateiktas. Piemēram, viņi var identificēt, kad un pat kāpēc viņu dzīvesbiedrs varētu kaut ko cīnīties vai ir grūtā laikā, un viņi var mudināt savu dzīvesbiedru sarunāties un palīdzēt viņiem atrast risinājumu viņu problēmai.

Pat ja problēma viņus ietver - tāpēc, ka viņi ir pietiekami emocionāli inteliģenti, lai saprastu, ka šīs lietas var notikt, un tām ir nepieciešama uzmanība un izšķirtspēja, lai laulība būtu laimīga.

Šī stratēģija ir arī ietekmīga, pieņemot lēmumus.

Parādot prasmes lasīt cilvēkus, izmantojot emocionālās inteliģences vadību laulībā, jums un jūsu dzīvesbiedram ir vieglāk atvērt viņu idejas, ja nav sajūtas, ka jūs pārprotat.

Emociju izmantošana

Kad laulātais demonstrē emocionālu inteliģentu vadību, viņi ne tikai zina par emociju radīto informāciju piemēram, laulība.

Piemēram, vīrs vai sieva (vai abi) var novest savu ģimeni uz panākumiem un laimīgiem laikiem, emocionāli apzinoties visas ģimenes vajadzības un māca saviem bērniem emocionālo inteliģenci.

Izpratne par emocijām

Ne visi var izjust un līdzjūtīgi, tāpēc spēja izjust un izteikt šos divus ir emocionāli inteliģenta līdera prasmes un ir īpaši izdevīgas, ja runa ir par ciešām attiecībām, piemēram, laulība.

Teiciens “pazīstams nicina nicinājumu” ir ļoti patiess, bet, ja jūs esat emocionāli inteliģents, tad jūs varēsit noteikt, kad šāds nicinājums ir ienācis jūsu laulībā un iesit to apmalē, kas neļaus turpmāku problēmu audzēšanu.

Emociju pārvaldība

Bieži zaudēt vēsu nav labs emocionāli inteliģenta līdera rādītājs.

Arī eksplodēt dusmas par problēmu vai kļūdu nav arī labs emocionāli inteliģenta līdera rādītājs, un tas neveicina laimīgu un mierīgu laulību!

Represētās emocijas bieži rodas izplatītā nepareizā uzskata dēļ, ka emocionāli inteliģents vadītājs var apspiest šādas jūtas.

Apspiešana ir neproduktīva, un emocionāli inteliģents vadītājs to sapratīs.

Tā vietā emocionāli inteliģents vadītājs skaidri domās šo emociju sākumā. Viņi atzīs, ka šīs jūtas pāries un ir vairāk koncentrējušās uz problēmu risināšanu.

Tā vietā, lai pateiktu: “Es nikns komentēt vai kļūdīties, ko izdarījusi mans dzīvesbiedrs”, emocionāli inteliģents vadītājs teiktu: “Šī situācija ir satraucoša. Bet ko mēs varam darīt, lai to risinātu un pārvērstu negatīvo pozitīvu?”

Minētajā piemērā emocionāli saprātīgais dzīvesbiedrs atzīst viņu satraucošās jūtas pret kļūdu, bet pārvietojas pa to un ātri jautā un meklē risinājumu.

Emocijas var būt spēcīgs līdzeklis laulībā, galu galā tā ir balstīta uz to.

Bet ar emocionālās inteliģences vadību, spēju identificēt emocijas, produktīvā veidā izmantot tās spēku, to saprast un pārvaldīt to ir milzīga loma veiksmīgas laimīgas un līdzsvarotas laulības uzturēšanā.