Empātijas un attiecības, kā rīkoties ar tām un atrast laimi

Viena no labākajām un grūtākajām lietām ir empātijas un attiecības. Ja jūsu partneris ir īsts empātija, jums būs nepieciešama palīdzība laimes uzturēšanai.

Tas nav tas, ka, ja būtu nozīmīgs cits, tas ir empātija, ir slikta lieta, bet jums ir vairāk jāzina, kā viņi darbojas. Empaths un attiecības var būt sarežģīti darboties, ja neesat pārliecināts, ko darīt.

Par laimi, mēs varam palīdzēt. Spēja saprast savu partneri ir pirmā lieta, kas apgūst. Kad jums izdosies izdomāt empātiju, jūsu attiecības darbosies daudz raitāk, un jūs varat atrast patiesu laimi kopā.

Empaths faktiski var padarīt labākos partnerus

Tik grūti, cik var būt, lai iekļūtu rievā attiecībās ar empātiju, tas ir tā vērts. Būt kopā ar kādu, kurš jūs var saprast, tāpat kā nevienam citam nav priekšrocības, kas pārsniedz jūsu pārliecību.

Viņi ne tikai pieliek vairāk pūles nekā vairums citu cilvēku, bet arī ir godīgi un aizrautīgi, kad runa ir par tiem, kas viņiem visvairāk rūpējas. Jums būtu paveicies, ka jūsu dzīvē būtu empātija, ja vien jūs esat gatavs smagi strādāt, lai sākumā darbotos.

Kā rīkoties ar empātijām un attiecībām

Viena no labākajām lietām, ko jūs darīsit savā dzīvē. Bet tas ir daudz vieglāk pateikt, nekā izdarīt. Ja jūs patiešām vēlaties, lai kopā būtu laimīga dzīve, tas ir tas, kā jūs varat uzzināt vairāk par savu nozīmīgo citu un likt attiecībām darboties.

#1 ir pacietība. Brīžiem būt kopā ar empātiju var būt grūti. Jūs tos ne vienmēr saprotat, un tas var paiet kādu laiku, lai jūs atvērtu. Tas nozīmē, ka jums būs nepieciešama mazliet pacietības, lai izietu cauri šiem rupjajiem plāksteriem.

Lieta par empātiem ir, jo vairāk jūs esat ar viņiem, jo ​​vairāk viņi jums atvērs. Lai gan tas sākumā var aizņemt kādu laiku, jūs drīz tos labāk sapratīsit un izdomāsiet, kas viņiem vajadzīgs un kad. Tas atvērs jūsu attiecības līdz arī dziļākai sasaistei.

#2 Atcerieties, ka viņi jūtas dziļāk nekā jūs. Ir grūti saprast tikai to, kā empātija darbojas attiecībās. Viņi ne tikai jūtas tāpat kā jūs. Viņi patiesībā jūtas dziļāk un var aizņemt ilgāku laiku, lai pārvarētu noteiktas lietas. Tāpēc atcerieties to un, kad viņi ir sajukumā, ielieciet sevi kurpēs un pēc tam trīskāršojiet to, ko jūtat.

#3 sazinās pēc iespējas efektīvi, cik vien iespējams. Tas viss ir par iespēju sarunāties savā starpā. Ja jūs nesakāt savam partnerim, kas notiek, viņi vienkārši sāks analizēt jūsu emocijas kā savas un lietas var izmest ceļu.

Šī iemesla dēļ jums ir jārunā ar viņiem. Ikreiz, kad esat sajukums, vienkārši pasakiet viņiem, kas notiek. Es ilgtermiņā padarīšu lietas daudz vieglāk rīkoties, un viņi jutīsies labāk, lai atvērtu arī jums.

#4 Ļaujiet viņiem būt telpai, kad viņi ir emocionāli. Tiem, kas ir ļoti empātiski, ir nepieciešams mazliet vairāk laika, lai apstrādātu, kā viņi jūtas. Viņi būs jutīgāki un emocionālāki attiecībā uz lietām, par kurām jūs nedomājat, ka tas ir liels darījums.

Dodiet viņiem vietu šajā laikā. Ļaujiet viņiem nomierināties un rīkoties ar to, kā viņi jūtas, ja viņi atrodas vietā, kur viņi vienkārši nevar ar jums runāt. Paziņojiet viņiem, ka esat tur, lai runātu, ja viņi vēlas, bet neveiciet šo lietu.

#5 Uzdodiet viņiem jautājumus, lai viņi atvērtu. Cilvēki, kas ir ļoti emocionāli, bieži pavada daudz laika savā galvā. Viņi mēģinās paši apstrādāt lietas, bet tas ne vienmēr ir iespējams.

Tātad, ja jūsu nozīmīgajam ir grūti, uzdodiet viņiem jautājumus. Pajautājiet, kā viņi jūtas un kāpēc. Pasakiet viņiem, lai jūs informētu, kas notiek, lai jūs varētu palīdzēt. Viņi, visticamāk, atvērsies, ja viņiem tiek piedāvāts to darīt.

#6 novērtējiet sīkumus, ko viņi dara. Tās mazās labvēlības un mīļās lietas, ko jūsu partneris dara, daudz saka par to, kā viņi jūtas pret jums. Kaut kas tik vienkāršs, kā no rīta atnest kafiju, var būt milzīga pieķeršanās pazīme no viņiem.

Tas nozīmē, ka jums ir jānovērtē šīs lietas. Ja jūs to nedarīsit, jūsu empātija jutīsies tā, it kā jūs tos uzskatītu par pašsaprotamu, un tas nekad nav labi. Viņi sāks kavēties, un tieši tad jūsu attiecības ir nepatikšanas.

#7 Padomājiet par to, no kurienes nāk viņu rīcība. Empaths dažreiz var darīt trakas lietas, bet patiesībā tās nāk no ļoti tīras vietas. Šīs lietas dažreiz var kļūt kaitinošas, un jums vienkārši ir jādomā par to, kāpēc jūsu partneris dara to, kas viņi ir.

Jautājums jums par savu dienu sīkāk nekā parasti var šķist kairinošs, bet tas ir vairāk nekā iespējams, ka jūsu emocijas ir nedaudz satracinātas. Viņi var izjust spriedzi un stresu un vēlēsies nonākt līdz apakšai, kāpēc jūs jūtaties tā.

#8 nemelo. Empaths ir kā staigāšanas melu detektori. Viņi spēj uzņemt melus daudz vieglāk nekā citi, un tam ir daudz sakara ar viņu zarnu instinktu. Viņi to seko daudz biežāk, un parasti tas ir pareizi. Tāpēc nemelojiet, ja vien nevēlaties pieķerties. Viņi to uzzinās.

#9 nekad nav noniecināts. Kad jūs strīdaties un spriedze ir augsta, par katru cenu izvairieties no empātiskā partnera nomākšanas. Tā kā viņi ir jutīgāki, viņi to ņems pie sirds, un tas ietekmēs viņus turpmāk. Tas viņiem sāp daudz vairāk, nekā tas jums sāpētu.

#10 Koncentrējieties uz kvalitatīvu laiku kopā. Viena lieta, kas empātijai visvairāk nozīmē, ir kvalitāte, emocionāli intīms laiks. Dodot viņiem iespēju emocionāli aizvien tuvināties jums, vislielākās atšķirības būs jūsu attiecībās.

Tāpēc ne tikai dodieties ārā un dariet lietas kopā, pavadiet laiku, runājot un apspriežot jēgpilnas lietas. Iedziļināties un atklāt viens otra vēlmes un sapņus dzīvē. Tas būs daudz nozīmīgāks jūsu partnerim, nekā jūs saprotat.

#11 pieliek pūles attiecībās. Jums nav jābūt perfektam. Viss jūsu empātija vēlas, lai jūs izmēģinātu. Pielieciet, lai padarītu viņus laimīgus, un jūs redzēsiet, cik viņi to novērtē.

Pat ja jūs dažreiz sajaucaties, parādot viņiem, ka jūs mēģināt, un vēlaties, lai attiecības darbotos. Viņi sajutīs, cik smagi jūs strādājat, lai padarītu lietas labākas, un tas ir daudz jēgpilnāk nekā jebkas cits.

#12 izdomājiet, kas viņus atlaiž. Visām empātām ir noteiktas situācijas, kas var nedaudz iztukšot tikai tāpēc, ka ir iesaistītas daudz emociju. Zinot, kas tie ir, var palīdzēt jums palīdzēt, kad tas notiek.

Jūs varēsit viņus novērst no lietām, kas viņus atlaiž, un turēt tās optimistiskākā, laimīgā prāta stāvoklī. Tas arī palīdzēs jums tos izprast dziļākā līmenī, un šāda veida izpratne attiecībās ir tas, kas ilgtermiņā darbosies.

Spēja rīkoties ar empātiem attiecībās nav tik grūti. Jums vienkārši jābūt gatavam tos saprast un strādāt, lai būtu laime un harmonija kopā.