Pakļaujot narcissistu - tas, kas jums būtu jāzina

Pārvarēšana ar manipulatīva cilvēka klātbūtni savā dzīvē var būt grūta, un, ja jūs domājat pakļaut narcissistu, ir dabiski justies nobijies un satriekts. Jūs atrodaties vainas saņemšanas galā par visu, kas noiet greizi. Jūs esat nosmērēts, manipulēts, un izdzīvot, lai būtu kopā ar viņiem. Protams, kādā brīdī jūs vēlaties viņus nosaukt.

Esiet brīdināts, ka narcissista pakļaušana nav viegli. Viņi izmantos katru manipulāciju triku, ko viņi gadu gaitā ir apguvuši, lai piespraustu jums vainu.

Tātad, apbruņojieties ar visu nepieciešamo informāciju, lai pakļautu un publiski pazemotu narcissistu.

Saistītais lasījums: Kas atšķir ļaunprātīgas attiecības no parastās

Kurš ir narcissists?

Satura rādītājs

• Kurš ir narcissists?
•  Jūsu ceļvedis narcissista pakļaušanai
  • Viens. Pievērsiet uzmanību uzvedības iezīmēm
  • Rādītājs. Zvaniet viņiem no paša sākuma
  • 3. Neliecieties ar toksicitāti
  • 4. Nekrīt par fasādi “es varu mainīt”
  • 5. Izmantojiet faktus, lai pakļautu narcissistu
• Kā pakļaut narcissistu tiesā
• Veidi, kā atklāt narcissistu darba vietā
• Kā narcissists mēdz reaģēt uz pakļautību?
• Galīgās domas - jūs varat izdzīvot, pakļaujot narcissist

Ir svarīgi saprast, kādas ir narcissist iezīmes, pirms sākat domāt, kā kāds pakļauj narcissistu. Tas ir tāpēc, ka narcisisms bieži tiek izmantots kā vispārējs termins, lai aprakstītu ikvienu, kurš ir pat robežas ar pašaizliedzīgu vai sevis absorbētu.

Mēs redzam, kā cilvēks sociālajos medijos ievieto pārāk daudz selfiju vai satiekamies ar kādu, kam patīk pūst savu trompeti, un mēs ātri tos apzīmējam ar narcissistu. Bieži vien šis apraksts ir kļūdains un akūti neprecīzs.

Tāpēc, lai gūtu panākumus, pakļaujot narcissistu, jums jāapzinās, kā to identificēt.

Īsts narcissists ir persona, kas cieš no narcistiskiem personības traucējumiem (NPD) - psiholoģisku stāvokli, kam raksturīgas šādas uzvedības iezīmes:

• Piepūsta sevis izjūta
• Piespiedu uzmanības vajadzība
• Tendence uzplaukt apbrīnot
• Pilnīga empātijas trūkums
• Grūtības uzturēt ilgtermiņa vai iniciatīvas attiecības
• Pārliecība par to, ka esi pārāks par citiem
• Tiesību izjūta
• Būdams greizsirdīgs par citu panākumiem
• Vai pastāvīgi jūtas, ka cilvēki ir greizsirdīgi pret viņiem
• Fiksācija ar priekšstatiem par panākumiem, spožumu, skaistumu un spēku

Tāpat kā lielākajā daļā personības traucējumu, arī NPD nevar raksturot kā melnbaltu. Tas parasti ir plašs pelēkās spektrs. Tas nozīmē, ka narcissists var parādīt visas vai tikai dažas no šīm uzvedības iezīmēm.

Saistītais lasījums: Kā rīkoties ar alfa vīrieti - 8 veidi, kā kuģot vienmērīgi

Lai pārliecinātos, vai jūsu dzīvē ir narcissists - vai nu kā jūsu partneris, vai kolēģis, draugs, brālis vai pat vecāks - meklējiet šādas zīmes:

• Viņi ir lietpratīgi, lai aizkavētu uzmanības centrā un visu par sevi veido
• Narcissistiem ir neizmērojoša vajadzība pēc atzinības un plaukst par komplimentiem
• Viņi ir ļoti kritiski pret jums.
• Narcissist gaslights jūs atkārtoti
• Viņiem nepatīk marķēšanas attiecības
• Nav spējīgi atvainoties
• Viņi panikā doma par atstāšanu aiz muguras

Ja attiecīgā persona pārbauda, ​​ir vairākums šo rūtiņu, varat droši apgalvot, ka tie ir narcissisti. Lai atbrīvotos no viņu manipulācijas veidiem, jums tagad ir jāstrādā, lai tos pakļautu.

 Jūsu ceļvedis narcissista pakļaušanai

Jautājums “kā kāds pakļauj narcissistu?'ir būtisks, jo jūs riskējat saskarties kā neracionāli vai traki. Tāpēc narcissista pakļaušanai nepieciešama stratēģiska, pārdomāta pieeja. Šeit ir daži padomi, kas jums palīdzēs pa ceļam:

Viens. Pievērsiet uzmanību uzvedības iezīmēm

Kad attiecības ir jaunas un svaigas, mums ir tendence aizmirst daudz sarkano karogu tikai tāpēc, ka mēs neesam gatavi pieņemt, ka šī medusmēneša fāze negrasās novest pie laimes. Neatkarīgi no tā, cik spēcīgas ir jūsu emocijas, vienmēr pievērsiet uzmanību citas personas uzvedībai.

Neuztveriet lietas, kas jūs traucē zem paklāja. Grimstošā sajūta jūsu zarnās, kas jums saka, ka kaut kas ir izslēgts, gandrīz vienmēr ir pareiza. Tāpēc ņemiet vērā.

Rādītājs. Zvaniet viņiem no paša sākuma

Kad esat pārliecināts, ka persona parāda noteiktas negaršīgas uzvedības tendences, sāciet viņus uz to izsaukt. Noteiktu 10 obligāti jāievēro veselīgas attiecību robežas, lai pārliecinātos, ka jūs netiek izmantots. Un pats galvenais - pārtrauciet attaisnot vai aizsegt viņu narcistiskās tendences.

Tas ir mazs, bet būtisks solis uz narcista pakļaušanu. Kad lietas sāk spirālēt no viņu kontroles un redz, ka viņi nevar ar jums manipulēt, jūs palūkosities uz to, kā tas ir, piemēram, būt neaizsargātam narcissistam. Tas ir, kad viņu īstā seja parādīšana pasaulei kļūst vienkāršāka.

3. Neliecieties ar toksicitāti

Visas manipulācijas un meli liek jums uztvert nepārtrauktas toksicitāti. Tas ir emocionālas vardarbības veids, kas var maksāt par jūsu garīgo labsajūtu. Tāpēc, pirms pakļauj narcissistu, ir svarīgi pārtraukt sakārtot viņu toksisko izturēšanos un koncentrēties uz dziedināšanu.

Pretējā gadījumā, kad jūs rīkojaties ar nodomu tos atklāt, viņi izmantos jūsu vājās puses un izraisītājus un projicēsies, ka jums patīk trakais.

4. Nekrīt par fasādi “es varu mainīt”

Kad jūs sākat pretoties narcissista uzvedībai, viņi to cīnīsies ar pārliecību par grozījumu veikšanu. “Es varu mainīt” ir vecākie meli, manipulatori ir izmantojuši, lai turētu upurus zem īkšķa. Nekrīt par šo slazdu. Jūs pakļausit sevi tikai vairāk toksicitātes.
Narcisisms ir personības iezīme, kas iesakņojusies cilvēka audumā. Viņi to nevar pārvarēt ar milzīgu spēka gribu. Nav arī jūsu pienākums pārvērst narcissistu par “labu cilvēku”

Saistītais lasījums: Es nenojautu, ka esmu emocionāli aizskarošās attiecībās

5. Izmantojiet faktus, lai pakļautu narcissistu

Kamēr jūs uzliekat pamatus narcissist pakļaušanai, apbruņojieties ar faktiem, kas var izcelt patiesību par viņiem. Pēc tam veiciet savu galīgo soli, vai nu pakļaujot narcissistu sociālajos medijos, vai reālajā dzīvē. Vai abi. Neļaujiet sentimentalitātei vai emocionāliem apvērsumiem jūs šajā brīdī ietekmē.

Dalieties faktos, kas attēlo viņu narcistisko izturēšanos ar cilvēkiem, kas ir neatņemami jūsu vienādojumā. Šajā brīdī narcissists darīs visu iespējamo, lai sagrieztu šos faktus un atrastu leņķi, kas darbojas viņu labā.

Lietas var kļūt neglītas, tāpēc mums ir jāizstrādā bieza āda, lai pakļautu narcissistam. Neļaujiet spiedienam nonākt pie jums. Patiesības līnija ir jūsu vienīgā izeja no šī apburtā traumas loka.

Kā pakļaut narcissistu tiesā

Šo darbību veikšana uz t kļūst vēl svarīgāka, ja meklējat likumīgu izmantošanu un vēlaties uzzināt, kā tiesā pakļaut narcissistu. Šajā brīdī, sakot, ka nepietiks ar narcistiskām tendencēm. Jums ir nepieciešami smagi fakti un pierādījumi, lai atbalstītu jūsu prasības un mierīgu izturēšanos, lai izietu cauri tam, kas seko.

Narcissistiem ir īpašs aizrautība, lai cilvēki liktu cilvēkiem sagraut atbilstību iebiedēšanas laikā. Tātad, nerisiniet tieši viņus vai viņu advokātu tieši. Padariet savu lietu tiesnesim/žūrijai.
Saglabājiet pietiekamu attālumu no viņiem, pirms sakāt savu gabalu. Neiesaistieties sarunās ārpus tiesas zāles. Kad esat iekšā, neveidojiet acu kontaktu. Viņi darīs visu iespējamo, lai jūs grabinātu.

Jūsu mierīgā, atdalītā pieeja var tos atbruņot un atstāt iedarbinātu. Tas ir tieši tas, kas jums nepieciešams, lai padarītu tos spirālveida nekontrolēšanā, un pasaulei parādīt viņu maldīgās tendences, lai to redzētu.

Saistītais lasījums: 8 manipulatīvas sievas pazīmes

Veidi, kā atklāt narcissistu darba vietā

Personīgās un profesionālās attiecības ievērojami atšķiras viena no otras, un tāpēc jums ir nepieciešama izteikta pieeja, mēģinot darba vietā pakļaut narcissistu. Par to pievērsiet uzmanību viņu modus operandi.

Profesionālajā jomā narcissisti mēdz ievērot “dalīt un iekarot” politiku. Viņi mājīgi līdz dažādām cilvēku grupām, liekot viņiem justies tā, it kā viņu uzticības būtu zvērinātas. Pēc tam izmantojiet šo tuvumu, lai radītu sāncensības atmosfēru. Tas atbilst viņu pastāvīgajai vajadzībai pēc uzmanības un atzinības.

Vēl viena galvenā narcissist iezīme darba vietā ir tā, ka viņi ir atbildīgi un vienmēr meklē nākamo rudens puisi, lai vainotu viņu nekompetenci.

Pārredzamības atmosfēras radīšana ir labākais veids, kā atklāt narcissistu darba vietā un izbeigt to toksiskās patoloģijas. Atkal fakti ir jūsu lielākais sabiedrotais šajā cīņā. Tāpēc pārliecinieties, ka dokumentējat tādas detaļas kā postošās sarunas, to nekompetences pierādījums vai shēmas veidi.

Neļaujiet narcissistam to iegūt. Turklāt nestājieties pret viņiem patstāvīgi, pat ja jums ir pietiekami daudz pierādījumu pret viņiem. Viņi mainīs visu situāciju un liks jums izskatīties kā slikts, traks vai paranojas cilvēks. Atcerieties, ka viņiem ir daudz sabiedroto, lai viņus atbalstītu.

Izvediet šos faktus līdzstrādnieku grupas priekšā, vēlams oficiālā tikšanās ar senioriem un padotajiem. Tādā veidā visa viņu triangulācijas taktika izies pa logu, un viņiem nebūs kur palaist aizsegu.

Atbrīvojieties no dažām dubļainām un patoloģiskām projekcijām, kad darba vietā pakļaujat narcissistu. Pārliecinieties, ka esat gatavs redzēt šo cīņu uz tās loģisko galu. Dodoties pa šo ceļu, ir drosme. Bet beigās tas būs tā vērts, un jūs darīsit savu organizāciju un līdzstrādnieku labu pasauli.

Saistītais lasījums: Kāpēc sievietes paliek ļaunprātīgās attiecībās?

Kā narcissists mēdz reaģēt uz pakļautību?

Tagad, kad jūs esat garām “kā kāds pakļauj narcissistu?'Posms, ir pienācis laiks sagatavoties nākamajai procesa daļai - tas ir neizbēgams pretstats. Tam jums jāzina, kā narcissistam ir tendence reaģēt uz pakļautību.

Jūs esat atbrīvojis sevi no visām emocionālajām atkarībām no narcissista savā dzīvē. Viņi, savukārt, jūs par to sodīs. Tas galvenokārt notiek tāpēc, ka tie ir kontroles freaks, nespējīgi nožēlot, rūpēties, empātiju un jutīgumu. Neatkarīgi no tā, kā viņi ir izturējušies pret jums visu laiku, narcissists galu galā jutīsies nepareizi un nodevis jūsu rīcību.

Lai atgrieztos pie jums, viņi vispirms tevi tuksnesi un tad padarīs sevi vajadzīgu.

Viņu veids, kā nokārtot rezultātu, ir piesaistīt jūs tik dziļi, ka jūs nevarat atbrīvoties no viņu toksiskajiem modeļiem, kaut arī jūs tos labi saprotat. Atbrīvot sevi no visām saitēm, neatkarīgi no. Tajā pašā laikā samaziniet cilvēkus savā dzīvē, jūs ticat viņu patiesības versijai par jūsu cietajiem, aukstajiem faktiem. Šādi cilvēki tik un tā nav vērts.

Kad persona saprot, ka viņi ir patiesi zaudējuši spēku, lai ar tevi manipulētu vai jebkādā veidā sāpinātu, viņi zaudēs interesi par to, ka jūs esat apkārt. Jūs patiešām būsiet atbrīvojis sevi no viņu sajūgiem.

Saistītais lasījums: 15 BRĪDINĀJUMA SĒDI jums noteikti nepieciešama šķiršanās

Galīgās domas - jūs varat izdzīvot, pakļaujot narcissist

Narcissista pakļaušanas trauma var šķist daudz milzīgāka nekā tā sakārtošana. Kad esat kopā ar viņiem, šo toksisko tendenču un ļaunprātīga izmantošana notiek un plūsma. Bet, tiklīdz viņi jutīsies stūrēti, narcissist būs ļoti garumā, lai jūs pazeminātu. Ar to var būt grūti tikt galā. Turpiniet sev atgādināt, ka šis posms pāries, un jūs no tā parādīsities uz visiem laikiem bez maksas.

Narcissista pakļaušana nenotiek vienas nakts laikā. Tas prasa laiku, neatlaidību un pacietību. Turies.

10 pazīmes, ka jūs apprecējāties ar nepareizu cilvēku

13 lietas, kas jādara, kad tavs vīrs tevi ignorē

Vai jūsu vīrs ir emocionāli pārbaudījis? 12 pazīmes par neveiksmīgu laulību