Bailes no tuvības grūtības, baidoties no mīlestības

Baidoties no tuvības, ir normāli, vai vēlas, lai tiktu ievainots. Bet dažreiz, lai iegūtu kaut ko iespaidīgu, jums ir jāsniedz nedaudz no sevis.

Kad es biju trīsdesmitajos gados, manam labākajam draugam un vīram tika diagnosticēts četras skatuves aizkuņģa dziedzera vēzis. Ļoti garš stāsts īss, es beidzu zaudēt viņu pēc ilgas kaujas un vēroju lietas, kuras es nekad nevarēju aprakstīt pat ar sava rakstnieka prātu un vārdu krājumu.

Man būtu bijis viegli vairs negribēt iesaistīties attiecībās pēc šīs pieredzes. Nevēloties nekad vairs kaut ko zaudēt, izvēloties nekad vairs nejust mīlestību, būtu bijis lielisks veids, kā sevi pasargāt. Tomēr problēma ir tā, ka man nekad nav bijusi spēja sevi aizvērt. Lai arī man ir bailes no tuvības, man ir personības stils, kas alkst saiknes un kuram man ir vajadzīgs kāds siltums manā dzīvē.

Tas nenozīmē, ka attiecības, ar kurām esmu iesaistījies kopš tā laika. Ikvienam ir sava veida pagātnes pieredze, kas neizbēgami nāks kopā ar viņiem turpmākajās attiecībās. Tāpēc baidīties no tuvības ir ne tikai saprotams, bet arī ļoti izplatīts. Neviens nekad nevēlas tikt ievainots, it īpaši, ja viņi agrāk ir ievainoti.

Bet, kā teikts, dažreiz jums patiešām ir jājūt dažas sāpes, lai rastu prieku. Attiecību atrašana, kurā jūs varat sevi atvērt kādam, pilnībā un pilnībā uzticēties un paļauties uz šo cilvēku, es domāju, ka tā ir dzīve. Ja mums nebūtu domāts būt savienotam ar cilvēkiem un sajust mīlestību, esmu diezgan pārliecināts, ka mums nebūt.

Kas ir tuvība?

Labākā vieta, kur apspriest kaut ko līdzīgu bailēm no tuvības, vispirms ir definēt, kas tas ir. Intimitāte dažādiem cilvēkiem var nozīmēt dažādas lietas, bet to tehniskā izteiksmē definē kā “ciešu pazīstamību vai draudzību” vai “tuvību vai intīmu rīcību, īpaši dzimumaktu.”Intimitātes veids, par kuru es šeit runāju, ir tas, kur jūs ļaujat kādam redzēt īsto jūs emocionālā līmenī.

Mums visiem sevī ir vairāk nekā viens cilvēks. Ir persona, kuru mēs parādām pasaulei, un tad ir tas, kuru mēs cenšamies no tā slēpties. Iemesls, kāpēc mēs paturam sevi atpakaļ vai paslēpjam, ir tas, ka mēs baidāmies, ka, ja kāds zinātu īstos mums, kas mēs patiesībā esam, ko mēs patiešām vēlamies, traki, ka mēs visi esam spējīgi, viņi mūs nepieņemtu. Galu galā, vai tas nav tas, ko mēs visi meklējam mīlestības un pieņemšanai? Tas ir mūsu cilvēka DNS, lai ne tikai tiktu patikts, bet arī savienot un mīlēt.

Problēma rodas, ja vēlaties izveidot intīmu saikni ar kādu, tomēr jūs nevarat atbrīvoties no bailēm, kas tur reālo no citiem. Ir grūti izveidot intīmas attiecības ar kādu, kurš tur lietas no jums. Turot savas personības daļas, kas paslēptas no kāda, ar kuru jūs esat attiecībās. Tas var arī radīt viņiem iespaidu, ka jūs viņiem neuzticaties pietiekami, lai ļautu savam īstajam sev.

Tieši šīs bailes no tuvības var mūs atturēt no attiecību veidošanas ar citiem. Ja jūs nevarat būt jūsu īstais es un ļaut kādam redzēt visas puses, kas jūs esat, tad viņiem patiesībā nav attiecības ar jums; Viņiem ir attiecības ar kādu, kas jūs neesat.

Kāpēc mēs sevi kavējam

Ir daudz iemeslu, kāpēc mēs varētu turēt paslēptās daļas. Varbūt mēs pagātnē esam ļāvuši savu īsto sevi izlaist citiem, tikai lai uzzinātu, ka viņi nepieņēma to, kas mēs esam, vai varbūt mēs ļaujam sev būt īstiem, un attiecības vienkārši neizdevās citu iemeslu dēļ. Jebkuras situācijas rezultāts bieži ir sāpes un sirds sāp.

Sirds sāpes ir viena no grūtākajām emocijām, ko mēs varam piedzīvot. Tas ir zaudējums kā neviens cits. Bet, ja mēs atļaujam šo iepriekšējo pieredzi, lai nefrītu un vadītu mūsu turpmāko izturēšanos, var kļūt ārkārtīgi grūti zināt, cik skaistums ir mīlēt kādu visu, kas jūs esat.

Droši vien uz zemes nav neviena cilvēka, kurš iepriekš nav noraidīts. Tāpēc mums visiem ir bagāža, kuru mēs nesam līdzi. Bet turot sevi atpakaļ, netraucēs sevi ievainot; Tas tikai neļaus jums izjust lielāko prieku, ko cilvēks var sajust. Tāpat kā viss dzīvē, ja jūs to neizmēģināt, jums nav izdevies, pirms esat pat sācis.

Soļi, lai pārvarētu savas bailes

Neatkarīgi no tā, kas jūs esat pieļāvis baiļu no tuvības, galvenais ir atlaist savu pieredzi un iemācīties to atstāt pagātnē. Tās lietas, kuras jūs jau esat pieredzējis. Patiesībā, ja jūs nevarat nokārtot vecās brūces, jūs ļaujat tām sēdēt un sajust tikai.

Tas, ka pagātnē esat ievainots, nenozīmē, ka tas atkārtosies nākotnē. Ja jūs noraidīja par to, kas jūs bijāt iepriekšējās attiecībās, nebija tā, ka jūs nebūtu pietiekami labs vai arī jūs neesat labs cilvēks. Tas vienkārši nozīmē, ka jūs, iespējams, neesat bijis “pareizais” cilvēks, ar kuru jūs bijāt kopā.

Katra mācīšanās pieredze, kas mums ir dzīvē, nāk gan ar labu, gan sliktu. Ja jūs nesaņemtu paaugstinājumu darbā, tas jums nepalīdzētu gūt panākumus nākotnē, ja jūs vienkārši pārstātu mēģināt pavisam, pareizi? Tas pats attiecas uz attiecībām. Ja tas vienreiz neizdevās, vienkārši mācieties no savām kļūdām, precīzi noregulēt to, kas nogāja greizi, un tuvojieties nākamajam ar labāku izpratni. Jūsu panākumu varbūtība būs daudz spēcīgāka.

Bailes no tuvības nav tikai jūsu problēma

Kad jūs neļaujat kādam redzēt īsto, jūs sakāt viņiem, ka viņi nav pietiekami labi, vai arī jūs viņiem neuzticaties, lai parādītu, kas jūs patiesībā esat. Ja jūs nekad neatveraties un izliekat sevi tur, jūs jau no paša sākuma nolemjat savas attiecības. Neviens nevar dzīvot kopā ar kādu, kurš nav viņu īstais es. Ja vien jūs nesāksit viņus ielaist un atvērt un uzticēties, jūs zaudēsiet daudz labu attiecību.

Joprojām ir reizes, kad es jūtos pārāk tuvu savās pašreizējās attiecībās, un galvas aizmugurē ir balss, kas izsūta brīdinājuma signālu. Tajos laikos, kad es pārmērīgi reaģēju, man ir nepareizi ar savām attiecībām, un es atkāpjos, lai mēģinātu sevi pasargāt. Ievainojamība un izpratne, ka nekas nevar ilgt mūžīgi, ir smagi garīgi jēdzieni, ar kuriem rīkoties.

Patiesība ir tāda, ka dzīvība dzīvība vienatnē un nekad vairs nav iespējas atrast mīlestību, kā es pazaudēju, ir vairāk sāpīga nekā mīlēt un zaudēt vēlreiz. Ja vēlaties mīlēt, jums ir jāļauj kādam pietiekami daudz, lai zinātu, kas jūs esat, un mīlēt jūs.

Pirmām kārtām, ja jūs kļūdāties, kā mēs visi to darām, mīlestība ir par piedošanu. Tā vietā, lai baidītos no tuvības, sper mazuļa soļus, ļautu kādam lēnām un mēģināt būt atvērts un godīgs pret sevi un ar viņiem. Jo pozitīvāka pieredze jums ir, jo intīmākas būs jūsu attiecības, un jo vairāk prieka jūs atradīsit. Jums vienkārši jāsāk kaut kur.