Geju un lesbiešu terapija viendzimuma attiecību dziedināšanai

Šajā rakstā

• Gottman metode pāru terapija
• Kāpēc GMCT darbojas kā lesbiešu terapija
• Geju pāru lesbiešu terapijas institūts
• Apakšējā līnija

Nesenā dinamikas analīze attiecībās atklāj, cik daudz mēs pārejam uz atvērtāku sabiedrību, kur viendzimuma attiecības var brīvi precēties, it īpaši Amerikas Savienotajās Valstīs.

Tomēr ir svarīgi ņemt vērā, ka, pamatojoties uz lesbiešu attiecību pētījumiem, ir jāizstrādā uz pierādījumiem balstīta lesbiešu terapijas metode.

Par laimi, jaunākie pētījumi ir mēģinājuši aplūkot, vai kādas iepriekš noteiktas terapijas metodes būtu efektīvas viendzimuma pāriem. Šādus pētījumus veica sadarbība starp Salvatore Garanzini, Alapaki Yee un Drs. Džons un Džūlija Gottmane kopā ar daudziem citiem sertificētiem Gotmana terapeitiem.

Viņu pētījums ir licis mums realizēt nozīmīgus rezultātus, kas ir izdevīgi geju un lesbiešu terapijas metožu izveidošanai.

Gottman metode pāru terapija

Viena no manāmajām lietām par Gottmana metodi ir tā, ka pētījumi tiek veikti, novērtējot pētījumu pāru argumentus, kas padara šo metodi ļoti intriģējošu un populāru.

Tas notiek tāpēc, ka, kad pāri cīnās, Gottman Therapeits ir liecinieks vairākām attiecību dinamikām, kurām pāri parasti nepievērš uzmanību. Piemēram:

• Faktori, kas varētu radīt vai sabojāt viņu laulību/attiecības.
• Cik izteiksmīgs pāris ir viņu jūtas cīņās.
• Kādas izpausmes tiek izmantotas cīņas laikā (gan verbālā, gan neverbālā)?
• Cik labprātīgi ir kompromiss un atrast kopīgu nostāju cīņas laikā utt.

Papildus iepriekšminētajam Gottman metodei apskatīja arī draudzību/kopīgo tuvību un kopīgo nozīmi starp pāriem, kuri tiek audzēti atkarībā no tā, ko pāri meklē terapiju.

Intervences rezultāti, kas izvietoti, izmantojot Gottman metodes pāru terapiju, parādīja, ka ir tik daudz uzlabojumu, kas notiek terapijas laikā.

Terapija parāda rezultātus ātrāk, salīdzinot ar heteroseksuāliem pāriem, kuriem tika veikta tāda pati terapijas metode.

Vēl viens nozīmīgs šī pētījuma rezultāts bija tas, ka pat pāriem attiecībās, kurās ir atkarība (viens vai abi partneri), pēc terapijas sesijām uzrādīja ievērojamus uzlabojumus.

Gottmana un Co pētījums, kas ir pirmais šāda veida pētījums, ir lepna atklāsme, ka viendzimuma pāri var uzlabot terapijas sesijas ievērojami ātrāk un ievērojami mazākā laikā nekā lielākajai daļai heteroseksuālu pāru, kurai tiek veikta tāda pati terapijas metode.

Kāpēc GMCT darbojas kā lesbiešu terapija

Mēs atzīstam, cik daudz Gottman metodi pāru terapija (GMCT) darbojas arī heteroseksuālu un lesbiešu attiecībās.

Vēl svarīgāk ir tas, ka mēs varam mācīties no šāda iemesla, kāpēc šāda veida terapija, iespējams, darbojās:

Papildus heteroseksuālu pāru attiecību dinamikas aplūkošanai vairāk nekā 20 gadu laikā, DR. Džons Gotmans kopā ar savu kolēģi dr. Roberts Levensons 12 gadu laikā studēja geju un lesbiešu pārus.

Savā pētījumā viņi atklāja, ka geju un lesbiešu pāri ir izteiksmīgāki un pozitīvāki konflikta laikā.

Tas viņiem atvieglo pozitīvāku. Negatīvais netiek ņemts pārāk personīgi.

Varētu arī pieņemt, ka viendzimuma pāriem ir pozitīvāki pēckonflikts.

Viena lieta tiek pārliecināta no šī pētījuma: Gottman metodes pāru terapija ir uz pierādījumiem balstīta attiecību terapija, kuru varētu atkārtot kā lesbiešu terapiju, kas palīdzēs lesbiešu pāriem pievērsties viņu attiecību jautājumiem un attīstīt viņu attiecības.

Geju pāru lesbiešu terapijas institūts

Lielākais un visatbilstošākais iznākums no Salvatore Garanzini un Alapaki Yee pētījuma ir Geju pāru institūta izveidošana.

Viņi ir gatavi ne tikai piedāvāt konsultācijas geju pāriem, bet arī palīdz iziet lesbiešu pārus, kuri ierodas arī terapijas sesijās.

Veicot savu pētījumu, viņi atklāja, cik efektīvi bija izmantot Gottman metodes pāru terapiju kā geju un lesbiešu pāru attiecību ciešanas ārstēšanu.

Geju pāru institūts (GCI) tika dibināts arī uz topošo nepieciešamību, lai vairāk uz rezultātiem balstītu terapiju viendzimuma pāriem-kaut kas, kas arī dotu iespēju gan gejiem, gan lesbiešu attiecībām; terapija vai institūts, kurā tika apstiprinātas viendzimuma pāru attiecību cīņas.

Geju pāru institūtā ir arī pētnieku komanda, kuri pārskatīja pārus, kuri ir saņēmuši ārstēšanu no institūta. Tas atbalsta arī viņu sākotnējos atklājumus pētniecības posmā pirms GCI izveidošanas.

Apakšējā līnija

Neatkarīgi no tā, vai terapijas panākumi bija saistīti ar Gottman metodes pāru terapijas (GMCT) izmantošanu vai arī to, vai uzlabojumi bija balstīti uz to, ka pāriem ir viens otram apņemšanās līmenis, tad tas ir ļoti ieteicams pāriem, neatkarīgi no tā, vai viņi ir geji vai lesbietes, apsvērt iespēju iziet GMCT par metodi viņu attiecību labošanai vai uzlabošanai.

GCI mērķis ir radīt vairāk terapijas centru, kur gan geji, gan lesbietes justos droši, lai atklātu savas attiecību problēmas, bez sajūtas, ka viņiem tiek izteikts izteikums.