Drauga spoks, kāpēc tas sāp, kāpēc viņi to dara, un 20 veidi, kā atrast slēgšanu

Vai jūs kādreiz esat spoku no drauga? Tas dzēla, vai tā nav? Mēs mēdzam domāt, ka spoku veidošana ir paredzēta tikai romantiskām interesēm, bet tas iet tālāk.

Kad kāds, kuru jūs cerējāt datēt jūs ar spokiem, tas rodas. Bet tāpēc, ka pēdējos gados tas ir kļuvis tik necienīgi ierasts, būdams spoks, ir jaunā norma. Bet, kad jūs spoko draugs, tas vairāk nekā dzēlieni; Jūs vēlaties dažas atbildes.

Būt spoku no labākā drauga ir vissliktākais spoku veids. Tas ir sāpīgi un mulsinoši. Tas ir sirdi plosošs, un savā ziņā to var būt grūtāk tikt galā nekā attiecību sabrukšana.

Ja tas notiek ar jums, ir svarīgi, lai jūs veltītu laiku, lai apstātos, novērtētu, izvairītos no sakām vai darīt kaut ko tādu, ko varētu nožēlot, un paiet pa lielo ceļu. Tas ir grūti, bet nepieciešams.

Kas īsti ir “spoku veidošana?”

Termins “spoks”, pirmo reizi pievienoja pilsētas vārdnīcai 2007. gadā, būtībā nozīmē visu saikņu pārtraukšanu ar kādu bez paskaidrojuma vai brīdinājuma.

Attēla ainu: jūs jau ilgu laiku esat draugi. Jūs esat dalījies pieredzē, smieklos, asarās un viss pārējais, kas iet roku rokā ar labāko draugu.

Tad visas komunikācijas līnijas tiek sagrieztas. Tas notiek kluss; radio klusēšana. Jums nav ne jausmas, kas notika. Vienu minūti jūs izbaudījāt dzīvi, kad jums ir labākais draugs, un nākamā lieta, jūs pat nevarat likt viņiem atbildēt uz tekstu.

Jums nav ne mazākās nojausmas, kas nogāja greizi. Jūs sēdējat tur, sakratot savas smadzenes, mēģinot noskaidrot, vai izdarījāt kaut ko nepareizi, vai arī viņus satraucat, to neapzinoties. Bet jūs neko nevarat iedomāties.

Jūs tos atkal saucat. Nekas. Jūs viņiem nosūtāt īsziņu. Nekas. Jūs pārbaudāt viņu sociālo mediju plūsmu. Jā, viņi joprojām ir dzīvi, tomēr nekāda komunikācija nenāk jūsu ceļā.

Tā ir realitāte, ka tā ir spoku. Tas ir viens no savtīgākajiem un gļēvajiem veidiem, kā izbeigt draudzību.

Kāpēc tas tik ļoti sāp, kad draugi tevi spoko

Tas, ka jūs spoksit kāds, kuru jūs īsi datējāt vai tērzējāt lietotnē. Bet, tā kā tagad tas ir tik normāli, vairums no mums ir izveidojuši diezgan biezu ādu.

Bet, kad draugs spoki, tas skar savādāk. Tā ir pilnīgi jauna sāpju, apjukuma, noraidīšanas un nedrošības forma.

Tas nav kāds, kuru jūs tik tikko nezinājāt. Tas ir kāds, ar kuru jums bija īsta, dziļa un gādīga saikne ar.

Kad draugs tevi spoko, tas tiešām liek aizdomāties, kāpēc. Jūs esat savienots ar šo personu. Jūs esat pavadījis laiku kopā ar viņiem un, iespējams, pazīstat tos diezgan labi. Tātad, nesaņemot paskaidrojumu par viņu pazušanu.

Jūs pārdzīvojat dusmas, šoku, apjukumu, satraukumu un rūgtumu. Bet, nav tik grūti, lai uzzinātu, kāpēc draugi tevi spoko tik grūti.

Ir iemesli, kāpēc draugi jūs spoku, un, kad jūs saprotat, kura iemesla dēļ jūsu draugam tas jums varētu būt daudz vairāk jēgas.

Kāpēc draugi tevi spoko?

Kad jūs spoko draugs, tas nav tādu pašu iemeslu dēļ kā kāds, ar kuru jūs dažas dienas flirtēja.

Viņi nemēģina būt nežēlīgi. Viņi, iespējams, pat neno izvairās no jums ar nodomu. Un, ja viņi ir, viņiem, iespējams, ir labāks iemesls nekā kādam, kuru jūs satiku Tinder.

Viens. Viņiem nav iespējas to runāt

Dažiem cilvēkiem nav emocionālu, garīgu vai pat fizisku spēju pateikt, kāpēc viņiem nepieciešama telpa. Varbūt viņi vēlas izbeigt draudzību vai arī viņiem vienkārši ir nepieciešams pārtraukums.

Katrā ziņā tas nav attaisnojums, bet tas palīdz jums to saprast. Tas jums nesniegs skaidru atbildi, bet palīdz jums redzēt lietas no viņu viedokļa. Ja jums liktu, ka jums ir vajadzīga vieta no drauga, vai jūs varētu viņiem pateikt, kāpēc, vai arī jūs lēnām spoku un cerētu, ka viņi jums par to neprasīs?

Rādītājs. Viņi ir nobijušies

Daudziem cilvēkiem konfrontācija ir tik grūta. Dažiem šķiet vienkārši būt godīgiem un atvērtiem un ļaut kartēm nokrist tur, kur tās var, bet konfrontācija ir milzīgas bailes.

Viņi, iespējams, baidās jūs satraukt, ka jūs būsiet dusmīgs vai skumjš, vai arī jūs mēģināsiet mainīt viņu domas. Viņiem var būt arī slikti saziņā un nespēj aprakstīt, kāpēc viņi nevēlas runāt, un to darīt varētu padarīt viņus neērti.

3. Jūs viņiem neesat labs

Mēs zinām, ka to var būt grūti dzirdēt, bet daži cilvēki nav domāti kā draugi. Jūs varat izcelt vissliktāko viens otram.

Pat ja jūs esat pazinis viens otru gadiem ilgi, ja viņi nekad nesvin jūsu uzvaras, vienmēr apšaubiet savu izvēli un kļūstot konkurētspējīgiem attiecībā uz to, kurš pārdzīvo vairāk, labāk ir atlaist vaļā.

4. Kaut kas notika

Vai jums bija cīņa? Vai jums bija nelielas domstarpības, kas viņiem nozīmēja vairāk nekā jūs? Vai varbūt kaut kas noticis, par kuru neesat pārliecināts.

Padomājiet par pēdējo reizi, kad runājāt klātienē. Vai jūs būtu varējis pateikt kaut ko necienīgu? Vai jūsu draugs vai brālis vai māsas viņus aizvainoja, un viņiem ir nepieciešama vieta prom no jums, lai to tiktu pāri?

5. Viņi ir satriekti

Draudzības uzturēšana parasti nejūtas kā darbs. Draugiem ir paredzēts pievienot laimi jūsu dzīvei. Bet, kad daudzas lietas kāda cilvēka dzīvē ir nekontrolējamas un milzīgas, viņiem, iespējams, nav laika vai enerģijas, lai sasniegtu.

Viņi vienkārši varētu būt pārāk aizņemti ar darbu vai pat ģimenes problēmu, kuru viņi nespēj sazināties. Vai esat mēģinājis sasniegt? Vai esat teicis vairāk nekā “Hei”? Pajautājiet viņiem, kas notiek bez apsūdzības.

Paziņojiet viņiem, ka jūs domājat par viņiem, pietrūkst un ceru, ka viņiem viss ir kārtībā. Tad piedāvājiet klausīties, kad viņi izlaiž, kad vien viņi ir gatavi.

Nekad nevar zināt, kas notiek ar kādu, pat jūsu tuvākos draugus.

Ar. Jūs esat izaudzis

Ne visi draugi ir šeit visu mūžu. Daži draugi ir šeit tikai sezonā vai nodaļā. Jums, iespējams, ir labākais draugs, kuru esat pazinis kopš klases skolas, bet pēc koledžas jūs dreifēja viens no otra.

Ir sāpīgi atzīt, bet, kad esat dažādos dzīves posmos, tas notiek.

Plkst. Viņi nekad nebija jūsu draugs

Nu, vai jūs kādreiz esat domājis, vai jūsu draugs kādreiz ir bijis dārgs draugs? Ko darīt, ja šī persona būtu draudzīga ar jums tikai ārpus ērtībām?

Varbūt viņiem nebija neviena cita, ar kuru pavadīt laiku, varbūt viņiem bija viegli jūs izmantot, vai varbūt jūs bijāt kāds, kurš vienmēr varēja brīvi pievienoties viņiem nedēļas nogalē, dzerot bingus, un tagad jūs neesat.

Dažreiz viltus draugi ir draugi tikai ārpus ērtībām, un, mainoties status quo, draudzība viņiem vairs nedod labumu. Tā vietā, lai jūs par to stātos pretī, tas ir daudz ērtāk jūs spoku, jo viņi no jums nesaņem to, ko viņi vēlas.

Viņi nevēlas to runāt, un viņiem vienkārši vairs nav vienalga.

8. Tos kontrolē

Dažreiz, kad draugi tevi spoku, viņi to nevēlas. Nekad nezināt, kas notiek kāda cilvēka dzīvē neatkarīgi no tā, cik tuvu jūs domājat.

Ja jūsu draugs nesen nonāktu attiecībās un ir bijis tālu, jūs to varētu aizmirst kā laimi. Bet, kad kāds norauj savus draugus savam jaunajam partnerim, tas var nebūt pēc izvēles. Kontrolējošie partneri bieži ir drauga spoku cēlonis.

Iepazīstoties ar kādu, kurš skatās uz jūsu tālruni, seko jums cilnēm un vēlas, lai jūs paši sevi varētu novest. Sazinieties ar viņiem un redziet, kas notiek. Paziņojiet viņiem, ka jūs uztraucaties. Jūs esat tur viņu labā neatkarīgi no tā, kas viņiem nepieciešams.

9. Varbūt jūs viņiem kaut ko izdarījāt, par ko nezināt

Ir tik viegli norādīt pirkstu un saukt tos par sliktu cilvēku, lai jūs spokotu. Bet varbūt jūs izdarījāt kaut ko tādu, kas vai nu viņus sadusmoja, vai sāpināja ... bet jūs to pat nezināt?

Tāpēc ir svarīgi labi paskatīties spogulī un pārbaudīt arī sevi un savu izturēšanos. Vai ir kaut kas, ko jūs būtu varējis izdarīt vai teicis, ka tas varētu būt iemesls, lai jūsu draugs būtu sajukums ar jums? Ja tā, varbūt jūsu draugs mēģināja to pievērst jūsu uzmanību, bet jūs vienkārši neklausījāties.

Pašpārbaude un pašapziņa ir labas prasmes. Tātad, varbūt ir pienācis laiks to praktizēt. Varbūt jūs neko nedarījāt, un varbūt jūs to izdarījāt.

Neatkarīgi no tā, tas joprojām nav labs iemesls, lai kāds jūs spokotu. Bet vismaz jūs varat paskatīties uz sevi un, iespējams, uzņemties daļu atbildības, ja jums tas ir jādara.

10. Viņi nezina, kā sazināties

Pretēji tam, ko daudzi cilvēki domā par saziņu, tas var būt grūti! Faktiski tas var būt biedējošs un nomākts daudziem cilvēkiem, it īpaši, ja viņiem ir jāsazinās par kaut ko grūtu.

Atzīsimies - lielākā daļa cilvēku ienīst konfliktu, galvenokārt tāpēc, ka viņi nezina, kā ar to efektīvi rīkoties. Tātad, ko viņi dara? Viņi no tā izvairās. Un izvairieties no tā. Un izvairieties no tā. Izvairieties no tā par katru cenu.

Un tas pārvēršas par spoku, jo viņi nezina, ko jums teikt.

Tas nav labs attaisnojums, bet tas notiek visu laiku. Kad kāds nezina, kā runāt par sarežģītu situāciju, viņi domā, ka ir vienkārši vieglāk aizbēgt, nevis stāties pretī tam. Tomēr acīmredzot tas neko neizlabo - tas to tikai pasliktina.

Bet tas varētu būt iemesls, kāpēc jūsu draugs jūs spostē. Viņi nezina, kā runāt par to, kas viņus traucē.

Kad runa ir par draugu, kas tevi spoko, tas ne vienmēr varētu domāt. Bet ir daži veidi, kā jūs varat likt sev justies labāk.

Kā rīkoties ar draugu spoku

Protams, ievainotie un nodevība negrasās izzust pa nakti. Tātad, kā jūs veidojat mieru un iemācāties dzīvot ar to?

Pirmkārt, saprotiet, ka tā nav pārdomas par jums. Ja jūs neko neesat izdarījis, lai sajuktu vai ievainotu savu draugu, un nav loģiska iemesla, lai pēkšņi aizietu uz visiem *un *draudzīgo spoku, tad nejūties vainīgs vai slikts par to.

Ļoti labi varētu būt, ka kādā nākotnē viņi sazinās ar jums. Viņi varētu dot jums iemeslus, kāpēc viņi pazuda no jūsu dzīves vai vienkārši mēģina izvairīties no sarunas un slīdēt atpakaļ. Tas, ko jūs tajā brīdī darāt, ir atkarīgs no jums.

Tomēr neļaujiet pieredzei padarīt jūs rūgtu vai domāt, ka katrs cilvēks, ar kuru jūs izveidojat draudzību.

Šeit ir daži padomi, kā rīkoties ar draugu spoku.

Viens. Nelietojiet ārā

Kad jūs, protams. Tas ir kāds, par kuru jūs rūpējaties dziļi. Tagad viņi izturas pret tevi tā, kā tu neesi. Bet šis nav īstais laiks kļūt par aizsardzību un pieņemt lēmumus uz vietas.

Mēs zinām, ka esat ievainots, bet dziļi elpojiet un padomājiet par nākamo soli, kuru jūs spēsiet.

Rādītājs. Sāciet sarunu

Kad kāds jūs spoko, jautājums, uz kuru vēlaties atbildēt kāpēc. Un tam ir pilnīga jēga. Ja vēlaties uzzināt, kas notiek, sazinieties un pajautājiet viņiem bez dusmām.

Zvaniet vai nosūtiet viņiem īsziņu, sakot: “Es pēdējā laikā neesmu no jums dzirdējis, vai tas ir kaut kas, ko es teicu vai izdarīju? Es gribu, lai jūs varētu man pateikt, vai kaut kas nav kārtībā. Ja mēs esam tikai dažādos dzīves posmos, tas ir labi, es pilnībā saprotu.”

Tas viņiem dos iespēju jums atvērt, ja viņi to izvēlēsies.

3. Negaidiet atbildi

Jūs, iespējams, nesaņemat meklēto atbildi. Jūs, iespējams, pat nesaņemat atbildi. Runājot par spoku veidošanos, ja viņi izvēlas jūs vienkārši ignorēt, nevis runāt ar jums par notiekošo, pastāv iespēja, ka viņi neatbildēs, kad jūs uzrunāsit.

Tas ir kaut kas, kas jums vajadzētu gaidīt. Viņi var sasniegt nedēļas vai mēnešus pēc šī brīža, bet nestāstīs, kas notiek šobrīd.

4. Ļaujiet sev skumt

Draudzības zaudēšana ir vēl sliktāka nekā romantisku attiecību izbeigšana. Tas ir sabrukums, par kuru jūs patiešām nekad nedomājāt, ka notiks. Protams, zaudējot savu draugu, tiks parādītas daudz emociju. Tāpēc dodiet sev vietu to apstrādei.

Atļaujiet sev laiku skumt par draudzības zaudēšanu. Bet, to darot, koncentrējieties uz veselīgiem veidiem, kā skumt, nevis sastindzināt sevi ar alkoholu, narkotikām vai vienkārši neko nedarīt.

5. Atrodiet slēgšanu

Tas ir vieglāk pateikt nekā izdarīt, bet ar laiku pieņemiet notikušo un atrodiet slēgšanu savā dzīvē. Jūsu draudzība nebeidzās jūsu dēļ. Tas beidzās tāpēc viņu darbības.

Protams, šajās situācijās jūs domājat par lietām, kuras izdarījāt nepareizi, bet jūs nesaņemsiet atbildi. Pārtrauciet sevi spīdzināt un atlaist draudzību.

Tas varētu aizņemt nedēļas, mēnešus vai varbūt pat gadus, pirms jūs patiesi atradīsit slēgšanu, bet tas būs tā vērts.

Ar. Saglabājiet sevi okupēt

Tagad koncentrējiet savu uzmanību un enerģiju uz lietām, kas jums sagādā patiesu laimi. Pavadiet vairāk laika kopā ar citiem labajiem draugiem vai dodieties ārā un satiekiet jaunus cilvēkus. Ja jūs sēdējat un pakavēsities pie šīs zaudētās draudzības, tas tikai jūs kavēs.

Plkst. Atbrīvojiet tos sociālajos medijos

Jūs varat tos turēt sociālajos medijos jebkāda iemesla dēļ, bet sākumā slēpt vai izdzēst viņu kontus no jūsu sociālajiem medijiem. Tas ir grūti izdarīt, bet rīkoties tā ir sabrukums.

Jūs nevarat virzīties tālāk, ja jūs pastāvīgi redzat, ko viņi dara un ar ko viņi karājas.

8. Koncentrējieties uz pieņemšanu

Kā viņi beidza draudzību, nebija pareizi, bet tas beidzās pareizu iemeslu dēļ. Ja jūs neatgriezīsities, ko dodat draudzībā, tad tās ir vienpusējas attiecības. Ja viņi var jūs spokot, tā vietā, lai pateiktu, kā viņi jūtas, tad attiecības jau ir beigušās.

Jā, apstrādājiet savas emocijas un skumt par zaudējumu, bet galu galā pieņemiet notikušo. Pēc pāris mēnešiem vai gadiem, atskatoties uz situāciju, jūs redzēsit sarkanos karodziņus un apgūsit vērtīgas mācības no draudzības.

9. Ziniet, ka jūsu draugs var atgriezties

Jūsu draugs var atgriezties jūsu dzīvē un atvainoties par notikušo. Bet, godīgi sakot, līdz brīdim, kad notiks, jūs būsiet pārcēlies un nebūsiet tajā pašā vietā, kur jūs kādreiz bijāt.

Protams, jūs varat atkal draudzēties ar viņiem, bet tas nebūs tas pats, jo viņi nodeva jūsu uzticību. Kad uzticēšanās ir salauzta, attiecības nomirst.

10. Dodiet sev laiku

Atcerieties, izturieties pret to kā sabrukumu. Jūs vienkārši pazaudējāt kādu, kurš jums bija tuvu. Jūs nejutīsities labāk uz nakti.

Nesteidzas procesu. Tā vietā dodiet sev nepieciešamo laiku. Lai arī tas izklausās klišejiski, laiks tiešām visu dziedina.

11. Saprast, ka viņi nav tevi pelnījuši

Būsim godīgi. Ja jūsu draugs ir spējīgs jūs tādu izmest, tad attiecības nekad nebija īstas un viņi tikai jūs izmantoja. Jums draudzība bija īsta, bet viņiem viņi nebija pilnībā ieguldīti.

Ja viņi būtu, viņi to darītu nekad Izturieties pret kādu, kuru viņiem patīk šādi. Citiem vārdiem sakot, šī persona tevi nav pelnījusi.

Galīgās domas

Ejot cauri dažādiem dzīves posmiem, dažreiz mēs pārspējam vecos draugus. Mēs kļūstam par atšķirīgiem cilvēkiem, un mums, iespējams, nav vienādu mērķu vai skatījumu uz dzīvi. Un tas ir labi. Tas var sāpināt, bet jūs vienmēr satiksit jaunus draugus. Un varbūt viņi būs saderīgāki ar jums un ienesīs jūsu dzīvē vairāk prieka nekā ar to, kurš jūs spokoja.

Ja draugs jūs spoku, tas sāp un tas atstāj daudz neatbildētu jautājumu. Bet galu galā jūs saprotat, ka viņi vispār nebija īsts draugs.