Zarnu instinkts attiecībās, kā uzticēties savai intuīcijai

Šajā rakstā

• Kā jūtas zarnu instinkts?
• Ja jums uzticas zarnu sajūtai?
• Vai zarnu jūtas reāla attiecībās?
• Kāpēc jums vajadzētu uzticēties savām zarnām, kad runa ir par mīlestību?
• 15 veidi, kā uzticēties saviem zarnu instinktiem attiecībās

Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par zarnu instinktiem un domājāt, vai viņiem vajadzētu uzticēties, it īpaši, ja runa ir par sirds jautājumiem. Daudzi cilvēki vairāku iemeslu dēļ paļaujas uz savu zarnu instinktu attiecībās.

Turpiniet lasīt informāciju par zarnu instinktiem un to, vai varat uz tiem paļauties. Tas, ko jūs atradīsit, varētu jūs pārsteigt!

Kā jūtas zarnu instinkts?

Ja jūs interesē saprast, kas ir zarnu sajūta, jūs, iespējams, neesat viens. Turklāt jūs, iespējams, vēlaties uzzināt, kā tas jūtas, kad to piedzīvojat. Zināt, kā tas jūtas, ir svarīgi izprast tā nozīmi.

Būtībā zarnu instinkts jūtas kā rīkojies pareizi. Jums var šķist, ka ir pareizi kaut ko darīt neatkarīgi no loģikas. Piemēram, ja jums ir zarnu instinkts, ka jūsu partneris ir tas, jūs varat nolemt padarīt attiecības nopietnākas.

Citiem vārdiem sakot, zarnu sajūta ir sajūta, ko jūs varētu fiziski sajust savā ķermenī, vai arī var šķist, ka maza balss jūs mudina. Katrā ziņā tas ir kaut kas, kas jums vajadzētu klausīties, jo tas, iespējams, palīdzēs jums pieņemt lēmumu.

Jūs varat to saukt arī par intuīciju, kas var palīdzēt pieņemt lēmumus, bez zinātniska pierādījuma vai konkrēta iemesla. Noteiktu lēmumu pieņemšanai nav nepieciešami konkrēti iemesli, it īpaši, ja attiecībās uzticas zarnu instinkam.

Ja jums uzticas zarnu sajūtai?

Reizēm zarnu reakcija ir pirmā lieta, ko jūs domāsiet un jutīsities situācijā. Jums vajadzētu pievērst uzmanību tam, jo ​​tas varētu būt jūsu prāta veids, kā pasargāt jūs no ievainošanas.

Pētījumi parādīja saikni starp smadzenēm un zarnām, kur cilvēka garīgais stāvoklis tieši ietekmē to faktisko zarnu darbību. Šis fakts var dot jums norādi, kāpēc to sauc par zarnu instinktu, ņemot vērā, ka jūsu zarnas var tieši mijiedarboties ar jūsu smadzenēm.

Pēc dzirdēšanas, uzrunājot savu intuīciju, kas jums pateiktu, kas jādara, nākotnē būs vieglāk. Izziņas psihologs DR. Gerijs Kleins savā grāmatā “Intuīcijas spēks” skaidro, ka intuīcija ir iegūta prasme, kuru ikviens var apgūt ar praksi. Tas nav kaut kas tāds, kas jums ir, vai arī jums nav.

Vai zarnu jūtas reāla attiecībās?

Papildus zarnu instinktu izmantošanai ikdienas dzīvē tas var noderēt arī attiecībās. Kad jūs sekojat savām zarnām attiecībās, tas var jūs novest pie patiesas mīlestības un prom no nepareiziem partneriem.

Zarnu jūtas ir reālas, un tās var palīdzēt jums pārvietoties pa attiecībām. Pirms labākā lēmuma pieņemšanas jums joprojām būs jāapsver visi pierādījumi, lai atbalstītu jūsu zarnu instinktu. Bet uzticība saviem instinktiem visa veida attiecībās ir pareizais lēmums.

Ja jūsu zarnu instinkts ir pierādījis, ka jūs vienu reizi ir pierādījis, jums vajadzētu redzēt, vai tas tā vienmēr ir. Tā varētu būt, tāpēc jūs varat arī turpināt uzticēties tam!

Kāpēc jums vajadzētu uzticēties savām zarnām, kad runa ir par mīlestību?

Paturiet prātā, ka zarnu instinkts joprojām ir instinkts. Instinkts ir kaut kas tāds, ar ko jūs esat dzimis, piemēram, baiļu gadījumā. Vispārīgi runājot, nevienam nav jāsaka, ka jums kaut kas baidās; tu vienkārši esi.

Ja jūsu zarnās jūtas kaut kas nepareizs jūsu attiecībās, jums, iespējams, labāk to klausīties, pat ja jums liekas, ka attiecības norit labi. Ir pierādījumi, ka zarnu sajūta ir laba palīga, izlemjot par noteiktām situācijām.

Kad jūs klausāties savu zarnu instinktu attiecībās, tas, iespējams, varētu jūs vadīt. Piemēram, ja jūsu instinkts jums teica, ka jums kāds patika, kad jūs viņu satiku un tagad esat precējies, jūsu zarnu instinkam var uzticēties, ka ticamāk nekā nē.

Turklāt, runājot par attiecībām, jums ir nepieciešama visa palīdzība, ko varat saņemt. Kad jūs varat uzticēties savām zarnām, tas var atvieglot zināt, vai jūs pieņemat apzinātus lēmumus.

15 veidi, kā uzticēties saviem zarnu instinktiem attiecībās

Kad esat noteikts, ka vēlaties sākt uzticēties savai intuīcijai attiecībās, jūs varētu sajaukt, kur sākt. Varētu būt grūti atzīt, vai tieši jūsu instinkts vai aizspriedumi virza jūs uz noteiktu virzienu. Tāpēc apgrūtinot tai uzticēties.

Bet zarnu instinkts ir izteikta sajūta, kuru varat iemācīties identificēt un uzticēties, paturot prātā noteiktas lietas.

Šeit ir apskatīti 15 veidi, kā uzticēties saviem instinktiem attiecībās:

Viens. Notīriet savu prātu

Mēģinot noteikt, ko jūsu zarnas jums saka, dariet visu iespējamo, lai notīrītu prātu. Mēģiniet garīgi detoksicēt klusā telpā, kur jūsu prāts nav apjucis citas domas un uzdevumi.

Prāts ir satriekts ar informāciju un stresu digitālajā laikmetā, padarot grūtāku koncentrēties uz jūsu instinktiem. Tāpēc dzīvesveida trenere Amanda Robinsone savā grāmatā “Dectutter” runā par nepieciešamību notīrīt prātu, lai atpūstos un pieņemtu labākus lēmumus.

Rādītājs. Veltiet laiku

Dodiet sev pietiekami daudz laika, lai rūpīgi apsvērtu, ko jūsu zarnas mēģina jums pateikt. Nemēģiniet to steigties. Nedaudz laika veltīšana jums dos iespēju pieņemt labākus lēmumus. Jūs varētu apsvērt pirmo domu vai sajūtu, kas jums bija, un apdomāt, ko tas nozīmē attiecībā uz jūsu attiecībām.

3. Runājiet ar kādu

Ja jūs nezināt, vai uzticēties jūsu zarnu sajūtai par kādu, ir laba ideja, iespējams, vēlēsities par to sarunāties ar kādu uzticamu jūsu atbalsta sistēmā. Persona, ar kuru jūs runājat, varētu piedāvāt padomus un sniegt alternatīvu viedokli, kas varētu būt nenovērtējams.

4. Runājiet ar terapeitu

Ja jums nav neviena, ar kuru jūs vēlētos runāt par savu zarnu instinktu attiecībās, tā vietā jūs varētu sarunāties ar terapeitu. Viņi jums piedāvās profesionālu norādījumus par jūsu instinktu atšifrēšanu vai vairāk mācīšanu par uzticību sev.

Dažreiz ir grūti doties pie terapeita ar savām šaubām, bet terapeits Lori Gottliebs grāmatā “Varbūt jums vajadzētu runāt ar kādu: terapeits” parāda, kā viņa spēja palīdzēt saviem pacientiem, izmantojot dažādas problēmas, vienkārši runājot ar viņiem.

5. Pierakstīt

Kaut kas cits, ko jūs varat darīt, ir pierakstīt, kā jūtaties. Tas var palīdzēt iegūt jūsu domas uz papīra, lai noskaidrotu, kas notiek un ko vēlaties darīt. Apsveriet iespēju saglabāt savas domas unikālā žurnālā.

Pētījumi liecina, ka jūsu jūtu žurnālistika var palīdzēt jums to kārtot un būt terapeitiskām. Jūsu jūtu un pieredzes nolaišana var palīdzēt indivīdiem skaidrību izprast viņu instinktus.

Ar. Saprast savas jūtas

Neatkarīgi no tā, ko jūsu zarnas jums saka, mēģiniet saprast, ko jūs par to domājat. Iespējams, ka jūsu zarnas jūs vada tādā veidā, kas jums nepatīk. Tādā gadījumā jums ir nepieciešams laiks, lai noskaidrotu, kāpēc vēlaties iet pret savu instinktu, un vai tā ir laba ideja.

No otras puses, padomājiet par to, kāpēc vēlaties sekot savam instinktam un ko tas var nozīmēt jūsu attiecībām. Domāšana par citu alternatīvu varētu palīdzēt jums vieglāk uzticēties jūsu zarnu instinktam.

Plkst. Nav īsu spriedumu

Kaut arī zarnu reakcija varētu notikt uzreiz, tas nenozīmē, ka jums uzreiz jārīkojas. Dodiet sev laiku padomāt par visām savām iespējām un pēc tam izlemiet par kaut ko, kas jums der.

8. Veiciet saprātīgu laiku

Nelietojiet arī pārāk daudz laika. Saskaroties ar lēmumu par zarnu instinktu attiecībās, jūs esat parādā sev un savam partnerim, lai saprātīgā laika posmā izlemtu lietas.

Ja jums ir jārisina, vai vēlaties tos satikt, viņiem nevajadzēja gaidīt nedēļas pēc jūsu atbildes.

9. Ievērojiet ķermeņa reakciju

Vēl viens zarnu sajūtas aspekts ir zarnu daļa. Jums vajadzētu būt iespējai sajust zarnās, ja kaut kas nav kārtībā vai ja kaut kas ir kārtībā. Var paiet zināms laiks, lai saprastu, vai tas ir jūsu instinkts vai kaut kas cits.

Kad jūtat, ka tas ir zarnu instinkts, pārliecinieties, ka pievērsāt uzmanību savam ķermenim. Ja cilvēks liek jūsu sirdij sacensties un sāp vēders, tas, iespējams, nozīmē, ka jums viņi patīk. Neignorējiet šīs jūtas.

10. Nedomājiet pārāk smagi

Jūs varētu apdomāt, vai jums ir zarnu sajūta, vai tā ir taisnība? Parasti, ja rodas zarnas sajūta, ka attiecībās kaut kas nav kārtībā, varat tai uzticēties. Bet tas ne vienmēr tā gadījumā. Pirms lēmuma pieņemšanas uzmanīgi padomājiet. Bet nedomājiet pārāk smagi vai pārāk ilgi.

Jums ir jāizvēlas, un jūsu ķermenis, iespējams, ļauj jums zināt, kā jums vajadzētu. Zarnu instinkti ir ietekmīgs padomnieks romantiskās attiecībās, ja to izmanto vislabākajā veidā. Pārdomājot lietas, jūs tikai vēl vairāk sajauciet un liks jums šaubīties.

11. Nosakiet savas vajadzības

Kad jūs uzskatāt, ka domājat par to, ko jums saka jūsu zarnu instinkts, apsveriet, kas jums nepieciešams, un vēlaties no konkrētām attiecībām. Ja jūs nesaņemat to, ko vēlaties, un jūsu zarnas jūs atbalsta, iespējams, ir laiks virzīties tālāk.

Jūsu vajadzību apmierināšana vienmēr ir svarīga.

12. Neignorējiet savu zarnu

Dariet visu iespējamo, lai neignorētu zarnas, it īpaši, ja attiecībās apsverat zarnu instinktu. Ja jūs turpināt ignorēt savu intuīciju, iespējams, vairs nevarēsit pateikt, kādi tie ir. Atcerieties, ka jūsu zarnu instinkts ir jūsu lielvalsts.

Jūs pat varētu pieņemt lēmumus, kas var būt kaitīgi, ja neuzskatāt, kā jūsu ķermenis un zarnas jūtas pret tiem. Labāk ir klausīties savus instinktus, nevis realizēt lietas pārāk vēlu.

13. Pārbaudiet savu aizspriedumu

Ja esat nolēmis klausīties savus instinktus, pārbaudiet arī savu aizspriedumu. Vai jūs uzticaties tikai savām zarnām, jo ​​tas jums saka kaut ko, ko vēlaties darīt? Ko jūs darīsit, kad tas jums liks darīt kaut ko tādu, ko nevēlaties darīt?

Pirms izlemjat par konkrētu situāciju, pārliecinieties, ka apsverat šīs lietas. Jums vajadzētu darīt to, kas jums ir piemērots, nevis kaut kas ērts.

14. Apskatiet pierādījumus

Kaut arī daudziem cilvēkiem šķiet, ka ir derīgi uzskatīt zarnu instinktu attiecībās, ir arī noderīgi domāt par visu pārējo. Padomājiet par visiem jūsu priekšā esošajiem pierādījumiem, lai apvienotu zarnas ar loģikas atbalstu.

Piemēram, ja jūsu zarnās teikts, ka jūs pārtraucat attiecības, apskatiet pierādījumus. Pajautājiet sev, vai jūs vienmēr iekļūstat cīņās un jūs neesat dzirdējis jūsu palīgs? Tie visi ir norādījumi, ka attiecībām jāmaina. Kad pierādījumi atbalsta jūsu zarnas, jums ir atbilde.

15. Esiet godīgs pret sevi

Neizdariet attaisnojumus cilvēkam vai situācijai, jo jūs nevēlaties, kas, jūsuprāt, ir patiesība.

Ja jūsu zarnu sajūta par attiecībām ir atšķirīga no tā, ko vēlaties attiecībām, tas nenozīmē, ka jūsu instinkts ir nepareizs. Tas palīdzētu, ja jūs apsvērtu savu intuīciju.

Uzziniet vairāk par intuīciju, kas atrodas zem mūsu loģikas slāņiem ar šo video:

Secinājums

Ja esat kādreiz dzirdējis, ka jums vajadzētu klausīties savu pirmo instinktu vai domas par kādu lietu, tas atsaucas uz zarnu reakciju vai zarnu instinktu. Tas var jums palīdzēt praktiski visos jūsu dzīves un lēmumu pieņemšanas aspektos, īpaši attiecībās.

Kad jūs cenšaties visu iespējamo, lai sekotu savam zarnu instinktam attiecībās, jums, iespējams, vajadzēs uzzināt vairāk par uzticību savai intuīcijai. Izpildiet šeit sniegtos padomus, lai palīdzētu jums pieņemt labākos lēmumus ar jūsu instinktu palīdzību.