Palīdzība, mana laulība ir riestā!

Kas notika ar romantiku? Kas notika ar sarunu stundām, kas griežas ap jūsu cerībām un sapņiem? Vai to ir pārņēmuši visi ikdienas dzīves pienākumi, kas ietver bērnus, viņu aktivitātes, viņu vajadzības un vēlmes, mājsaimniecības pienākumi, smagāka darba slodze jūsu darbā un bezgalīgais “darāmais” saraksts? Vai jūsu sarunas galvenokārt ir par koordinēšanu, kurš gatavojas darīt ko un kurš gatavojas tur braukt? Vai tas būtībā ir loģistika, kā pārvaldīt ģimeni un visas saistības? Tā kā dzīves pienākumi velk gan jūs, gan jūsu dzīvesbiedru tik daudzos virzienos, ir ierasts, ka jūsu laulība tiek nospiesta prioritāšu saraksta apakšā.

Kad tas notiek, jūs jūtaties bezpalīdzīgs un neesat pārliecināts, kā mainīt sajūtu kā istabas biedri, lai justos kā romantiski partneri. Pārņem milzīgu garlaicības sajūtu, kamēr aizraušanās, romantika un emocionālā tuvība ieņem aizmugurējo vietu. Jums pietrūkst šīs saiknes sajūtas un saprotat, ka jūsu attiecībām ar jūsu dzīvesbiedru nepieciešama palīdzība, jo jūs abi jūtaties kā jūsu laulība ir riestā.

Ko tev vajadzētu darīt? Apstājies, dziļi elpojiet un padomājiet, kas ir vissvarīgākais. Reāli padomājiet par savām attiecībām un to, kas darbojas. Tad padomājiet par to, kas ir jāpielāgo. Sekojot šiem pieciem padomiem, izjauciet sajūtas modeli kā jūs.

Pieci padomi, kā atbrīvot savu laulību no riesta

Viens. Praktiskuma praktizēšana jūsu attiecībās ir lieliska vieta, kur sākt. Iestatiet laiku atpūsties brīdī ar savu dzīvesbiedru. Šajā laikā piešķir viens otram visu pelnīto uzmanību. Atlaidiet domas un rūpes, kas aizņem jūsu dzīvi un izbauda kādu kvalitatīvu laiku kā pāris.

Rādītājs. Daudzas reizes, kad attiecībās viss neiet labi, laulātie nonāk kā nagging un vienmēr atrod negatīvu. Būtu izdevīgi jūsu laulībai, ja jūs varētu pārtraukt negatīvo ciklu. Tuvojas savam dzīvesbiedram tādā veidā, kas viņus neliktu aizsardzībai. Ja jūsu mērķis ir dziļāks emocionālās tuvības līmenis, tad runājiet par vēlmi savienoties, nevis koncentrēties uz sūdzību par savienojuma trūkumu.

3. Novērtēšana un pateicība ir būtiska sastāvdaļa laimīgai laulībai. Nelietojiet viens otru par pašsaprotamu. Pamaniet un novērtējiet sīkumus, kā arī lielās lietas. Tas arī palīdzēs pārvērst negatīvo nagging ciklu pozitīvā novērtēšanas ciklā.

4. Plānojiet vakaru tikai jums un jūsu laulātajam vai, ja jums ir laiks un nauda, ​​plānojiet nedēļas nogales atpūtu. Koncentrējieties viens uz otru. Runājiet par tēmām, par kurām runājāt, kad jūs pirmo reizi iepazinājāties. Mēģiniet atjaunot tuvības sajūtu, kas jūs apvienoja jūsu attiecību sākumā.

5. Atgriezieties tauriņu sajūtā vēderā, kad redzat savu dzīvesbiedru. Turiet rokas, apskaujiet, skūpstiet, pieskarieties, nodarbojas ar seksu un atgādiniet viens otram, cik daudz mīlestības jūs jūtaties savam dzīvesbiedram. Pārtrauciet justies kā istabas biedriem un atgriezieties pie flirtēšanas un jūtieties seksīgi savā starpā. Atrodiet laiku, lai izveidotu savienojumu, pat ja tas ir tikai brīdis, lai to skatītos viens otra acīs.

Jūsu attiecībām ir ārkārtīgi svarīgi to tagad kopt. Daudzu gadu laikā, kad bērni tiek pieauguši, mājsaimniecības pienākumi ir mazāki un jūs tuvojaties pensijai, būs grūti atgūt attiecības, kas jums kādreiz bija. Strādāt pie tā tagad; Netīri to notīriet, jo tas var gaidīt. Pārliecinieties, ka uzlabojat savu komunikāciju un tuvības līmeni, lai jūs aug kopā. Izbaudiet viens otra uzņēmumu un liekiet šiem īpašajiem mirkļiem saskaitīt.