Hoovering kas tas ir, kā narcissisti to izmanto un kā izvairīties no tā kritiena

Narcissistiem ir daudz triku uz piedurknēm. Ja jums rodas jautājums, kas ir Hoovering, tas ir tikai vēl viens no viņu sīkajām spēlēm. Izvairieties no tā par katru cenu!

Narcissists nav kāds, kuru vēlaties būt apkārt. Viņi izmantos virkni dažādu taktiku, lai ar jums manipulētu un kontrolētu. Jūs droši vien esat dzirdējis par gāzes apgaismojumu kā vienu no viņu iespējamām iespējām, bet kas ir hoovering? Nu, tā ir vēl viena stratēģija, ko viņi izmanto, lai jūs uzturētu tieši tur, kur viņi jūs vēlas.

Hoovering ir paņēmiens, ko izmanto cilvēki, kuri ir narcisti, pierobežas personības, sociopāti vai jebkura cita veida personības traucējumi, kur citi cilvēki uz zemes nav nekas cits kā instruments vai instruments, lai iegūtu to, ko viņi vēlas.

Kas ir hoovering?

To sauc par hoovering, jo tā ir situācija, kad cilvēks kādu iesūc disfunkcionālās attiecībās.

Kāds, kurš ir narcistiskas vardarbības upuris, bieži piedzīvo simptomus, piemēram, posttraumatiskā stresa sindromu. Viņiem ir trauksme, depresija, zems pašnovērtējums, kognitīvā disonanse un panikas lēkmes.

Kad viņi beidzot pārtraucas un atrod jaunu normālu ārpus varmākas, varmāka mēģina viņus “sūkāt” atpakaļ, tātad Hoover. Vēlreiz varmāka izturas pret cilvēku kā pret netīrumiem, tāpēc tam ir jēga visās frontēs.

Kad narcissists kādu aizrauj, visas likmes ir izslēgtas. Viņi izmanto katru emocionālo karsto vietu un neaizsargātību, lai tos atgūtu. Kad viņi viņus iesūc atpakaļ, viņi vairs nevēlas. Briesmīga vardarbības forma, ja jūs izkļūstat no narcistiskām vai emocionāli aizskarošām attiecībām, ir obligāti jābloķē visa komunikācija, lai apturētu iesūkties atpakaļ.

Kāpēc narcissisti Hoover?

Narcissists dzīvo un mirst no uzmanības un adorācijas, ko viņi saņem no apkārtējiem. Kad viņiem ir kāds, viņi vairs nevēlas. Bet, ja jūs aizraujaties un viņi baidās.

Turklāt narcissisti bieži parāda šādas pazīmes:

izšķirt. Piepūsta sevis izjūta

bārts. Vēlme būt labākai par visiem pārējiem līdz vietai, kur viņi draudzēsies tiem, kurus viņi identificē kā palīdz viņiem izskatīties labāk

c. Pastāvīga vajadzība pēc validācijas un atzīšanas

s. Pārspīlējot viņu sasniegumus, talantus un visu, ko viņi ir izdarījuši

E. Izmantot un ļaunprātīgi izmantot apkārtējos, lai iegūtu to, ko viņi vēlas

f. Dominējošās sarunas

gan. Gaidot, ka visi pievērsīsies savai gribai un sniegs īpašu attieksmi

h. Ir jābūt labākajam no visa, E.gan. Jaunākā automašīna, tālrunis utt.

es. Augstprātība un viegli kļūst greizsirdīga

jūti. Nav bažas par citu jūtām

Narcissistam ir patoloģiskas bailes no tā, ka netiek ievērots, mīlēts vai zemapziņa, viņi ir bezvērtīgi. Viņi izmanto kādu, lai piepildītu savu emocionālo vajadzību. Viņi to dara slepeni, tomēr ar emocionālām manipulācijām.

Hoovering triki - acīmredzamākais veids, kā cilvēki mēģina jūs iesūkt

Narcissistam nepieciešami cilvēki, kas viņiem pievērš uzmanību. Ne tikai viens ventilators, bet daudzi, kurus viņi izmanto, lai liktu justies svarīgiem un vērtīgiem. Būdami tukši iekšpusē, viņi atrod mīlestību un pieņemšanu no citiem, lai izdzīvotu.

Līdzīgi kā plēsējs, viņi izvēlas savus upurus saprātīgi, parasti ļoti empātiski, zemi pēc pašnovērtējuma vai ir atkarīgi no nepieciešamības mīlēt.

Ja jūs beidzot atlaidīsit attiecības, kuras jutās aizskarošas, jūs, iespējams, esat sajaukts un mēģināt dziedēt no emocionālā satricinājuma.

Ja jums ir kādi jautājumi par to, vai esat pieņēmis pareizo lēmumu, neveiciet sevi, un ļaujiet viņiem jūs gāzt. Vai arī liekiet jums justies tā, it kā jūs visu būtu sakārtojis galvā. Jūs zināt, ko viņi darīja, nebija pareizi. Jūs beidzot veicāt pārtraukumu. Pieturieties pie tā un sagrieziet tos vaļīgus.

Tās visas ir taktika, kas saistīta. Atcerieties, ka viņi nav tevi iemīlējuši. Viņi ir iemīlējušies tā, kā jūs viņiem likāt justies.

Viņu sola mīlestība nav īsta. Ja tas būtu, jūs nebūtu atlicis sākt ar.

Šeit ir dažas pazīmes, ka Hoovering notiek ar jums.

Viens. Viņi rīkojas tā, kā attiecības nekad nebeidzās

Hoovering tehnika ir izlikties, ka jūs nekad nebeidzāt attiecības. Nogalinot savu aiziešanu, atvadoties no viņiem vai arī to, ka jūs viņiem teicāt, ka tas ir beidzies, un nevēlaties,.

Narcissists bieži rīkojas tā, it kā jūs joprojām būtu pāris vai labākie draugi neatkarīgi no tā, cik reizes jūs sakāt: “Tas ir beidzies.”

Rādītājs. Viņi mēģina jūs glaimot ar negaidītām dāvanām

Tā kā jūs esat viņiem īpašums, lai jūs atgūtu, viņi domā, ka dāvana ir veids, kā jūs uzvarēt. Neatkarīgi no tā, vai tie ir ziedi, biļetes uz pasākumu ar ielūgumu, vai pat bagātīgas rotaslietas, narcissists dara visu iespējamo, lai jūs atgūtu, iegādājoties savu mīlestību.

Tā kā viņu mīlestības pamatā ir kaut kas cits, nevis emocijas, viņi izmanto visu iespējamo taktiku.

3. Viņi atvainojas, bet tas ir dobi un bezjēdzīgi

Nav tā, ka viņi nevēlas pateikt, ka žēl tevi atgūt, ir tas, ka viņiem nav patiesi žēl. Tā kā viņi zina, ka atvainošanās ir tas, ko jūs, iespējams, meklējat, viņiem nav problēmu teikt: “Es atvainojos” par viņu izturēšanos.

Piesargāties! Tas nenozīmē, ka viņiem patiešām pieder kļūdas vai pat jūtas nožēlojami. Tas ir tikai mēģinājums izmantot savas ievainojamības kā labsirdīga dvēsele, lai jūs atgūtu.

4. Viņi netieši manipulē ar tevi kā leļļu meistaru

Ja viņi nevar nonākt pie jums tieši, jo vai nu jūs viņus bloķējāt, vai vienkārši atsakāties uz viņiem vispār atbildēt, viņiem nav kauna par došanos aiz muguras, lai atrastu kādu kopīgu draugu vai apstākli, lai jūs piekabinātu. Viņi zina, ja viņi vienkārši nonāk pie jums, viņi var jūs atkal piesaistīt.

Galvenais, lai apietu manipulācijas, parasti ir atrast kādu jūsu sirdī, kurš jums nozīmē visvairāk.

Bērni vienmēr ir labs mērķis, tāpat kā tie, kuriem jūs visvairāk uzticaties. Dodoties pie cilvēkiem, kuriem jūs uzticaties, lai aizbildinātu viņu lietu, viņi manipulē ar tevi, lai viņus atņemtu atpakaļ.

Citas manipulācijas formas ir piespiešana. Ja jūs dalāties ar viņiem bērniem vai pat mājdzīvniekiem, viņiem nav problēmu tos izmantot kā bandiniekus viņu Hoovering spēlē.

5. Viņi atrod iemeslus, lai jūs ziņotu

Pat ja jūs skaidri pateiktu, ka jūs abi esat beigušies, kāds, kurš Hoovers jūs turpināsit sūtīt jums ikdienišķus ziņojumus. Tādas lietas kā “Pastāsti savai mātei laimīgu dzimšanas dienu man” vai “Vai tu paņēmi manu fotoalbumu?”Kad jūs nekad neesat redzējis viņu albumu kolekciju.

Ziņojumu nejaušība uztur jūs uz pirkstiem. Viņi nepārtraukti iejaucas jūsu dzīvē, gaidot atklāšanu, kad jūs vienkārši padodaties un atbildat atpakaļ.

Ar. Sakot, cik ļoti viņi tevi mīl

Šī manevra viltība ir tā, ka viņi nav spējīgi uz mīlestību, bet zināt, ka mīlestība ir viss, ko tu alksti. Viņi ieslēdz šarmu un mēģina panākt, lai jūs redzētu viņu labo pusi, lai gan tas patiesībā neeksistē.

Narcissistam ir ļoti daudz, pat mīlot mīlestību pret jums vai sakot jums tādas lietas kā jūs esat viņu “vienīgais dvēseles biedrs.”Vai arī viņi“ mīlēja jūs pirmo reizi, kad jūs satika jūs.”Tas viss ir sautējums, lai jūs atkal iesūktu.

Plkst. Ja neviens no iepriekš minētajiem nedarbosies, viņi mēģinās izveidot kādu drāmu

Kad jūs vairs neveicināt narcissistu un tos neizgriezāt, un visi viņu centieni neizdodas, viņi varētu dot tam pēdējos grāvja centienus, radot drāmu. Neatkarīgi no tā, vai tas izplatās melus vai veido scenārijus par to, ko jūs viņiem izdarījāt, atriebība būs viņu pēdējie centieni panākt, lai jūs padotos un atgrieztos.

Viņiem, tāpat kā divus gadus vecam, apzīmogojot kājas, viņiem nav problēmu padarīt jūsu dzīvi elli, lai jūs pamestu un vienkārši atgrieztos, lai tas apstātos.

8. Viņi izliekas, ka viņiem jūs tiešām vajag

Tā kā jūs esat dvēsele *, tāpēc viņi jūs mērķēja, lai sāktu ar *, narcissists izliekas, ka viņiem jums ir vajadzīgs, jo viņi ir nonākuši nepatikšanās.

Zinot, ka esat tāds cilvēks, kurš nevar iesaistīties, lai palīdzētu kādam, kam tas ir vajadzīgs, neatkarīgi no tā, kā jūs jūtaties pret viņiem, viņi dara visu iespējamo, lai pie jums nokļūtu, ieskaitot faking scenārijus, piemēram, pēkšņu vai dramatisku slimību, lai pievilinātu tu atpakaļ.

Narcissistam nav nekā pārāk tālu vai ārpus robežām, lai jūs atgrieztos viņu adorācijas tīklā. Vai nu slepeni, vai atklāti, viņi dara visu, kas ir spēkā, lai jūs varētu atgriezties un iesūkt jūs, tāpat kā vakuumā. Tāpēc viņi atkal barojas no jums, lai liktu sevi piepildīt.

Kā atkal nokrist uz hoovering narcissistu

Tātad, ko jūs varat darīt, lai palīdzētu pasargāt sevi no hoovering?

Viens. Atcerieties, kāpēc jūs aizgājāt

Visa hoovering jēga ir sūkāt jūs atpakaļ, parādot jums to tā saukto labo pusi. It īpaši narcissisti izmantos savu šarmu, lai jūs piesaistītu, un pēc tam nometīs to, kad viņi domā, ka viņi ir nokļuvuši tur, kur viņi jūs vēlas. Kad viņi nojauc, ka jūs nedaudz izslīdat no viņu sajūga, viņi vēlreiz ieslēgs šarmu. 

Atcerieties, kāpēc jūs aizgājāt. To ir grūti izdarīt, bet velciet šīs sāpīgās atmiņas par to, kā viņi izturējās pret jums prāta priekšplānā un izmantojiet tās, lai jūs neļautu atgriezties.

Rādītājs. Ieskauj sevi ar atbalstu

Iespējams, ka attiecībās ar šo personu jūs esat izolēts no draugiem un ģimenes. Tomēr viņi vienmēr būs jums blakus, gaidot, kad jūs lūdzat viņu palīdzību. Tagad ir tas laiks.

Apkārt sevi ar cilvēkiem, kuri šajā grūtajā laikā mīl un rūpējas par jums un paļaujas uz viņiem. Ļaujiet viņiem būt jūsu spēkam, un jūs atradīsit, ka jūsu pašu spēks atgriežas daudz ātrāk.

3. Bloķēt visu kontaktu

Dzēst un bloķēt viņu tālruņa numuru. Bloķēt tos no visa veida sociālajiem medijiem. Neizlasiet nevienu cilvēku, kurus nezināt.

Nereaģējiet uz jebkāda veida kontaktu vispār - viņi melos un darīs visu, kas viņiem jādara, lai sāktu hoovering procesu, bet jums jābūt imūnim pret to. Bloķēt, bloķēt, bloķēt!

4. Sāciet plānot savu nākotni

Labākais veids, kā sākt veidot savu pārliecību, ir koncentrēties uz sevi. Sāciet plānot savu nākotni. Ko tu gribi darīt? Vai ir kaut kas, ko jūs vienmēr esat gribējis izmēģināt, bet vēl neesat to apņēmis? Vai vēlaties mainīt matus? Lai ko jūs vēlētos darīt, dodieties uz to tūlīt!

Tu esi brīvs. Jūsu dzīve ir jūsu pašu. Jūs varat izveidot jebkuru jaunu realitāti, kuru vēlaties tagad, kad esat brīvs no šo ļaunprātīgo attiecību sajūgiem.

Jums joprojām varētu būt ilgstošas ​​jūtas pret viņiem, un, kad viņi mēģina uzrunāt, ir normāli, ja kaut kas ir jūsu iekšienē. Tomēr atcerieties sliktos laikus, nekoncentrējieties uz labiem laikiem, jo ​​tie nav nekas cits kā viltus atmiņa vai ilūzija. 

Jūs gājāt prom, un jūs bijāt stiprs. Tagad jums jābūt stipram nedaudz ilgāk, lai izvairītos no viņu manipulatīvās hoovering taktikas.

Neatkarīgi no tā, cik smagi tas ir, ja jūs atteicāties un virzāties tālāk, turpiniet kustēties. Netiekiet viņu hoovering sūkšanas diapazonā.