Karsts, karsts dzimums - kā parādīt savu seksuālo termostatu

Neatkarīgi no tā, vai tas ir tikai kritums vai jūsu seksuālā dzīve vienmēr ir bijusi mazliet mīlīga, guļamistabas karstuma palielināšana ir kaut kas, kas visiem ir jāmēģina!

Seksam nav jābūt garlaicīgam vai nogurdinošam. Faktiski tam vajadzētu būt pretējam. Tikko es gatavojos sākt savu dienu, es paskatījos ārpus loga un redzēju savu kaimiņu, sievieti 30. gadu vidū, vicinot mani. Es pamāju atpakaļ, pasmaidīju un tad viņa žestikulēja, lai mani tikos 15 minūtēs. Es prātoju, kāpēc viņa gribēja nākt pāri, bet tā nebija pirmā reize.

Turpinot pagatavot kafiju, es redzēju, kā viņas vīrs aiziet uz darbu. Es domāju, ka viņa redzēja viņu prom un gaidīja, kamēr viņa automašīna pazuda ap stūri, pirms ejot uz manu māju. Es sveicu viņas mājās un piedāvāju viņai tasi svaigi pagatavotas kafijas, mēs apsēdāmies un pēc parastajām patīkamībām viņa man jautāja: “Kā es varu atdzīvināt savu seksuālo dzīvi?”

Atkārtot savu seksuālo dzīvi, zinot sevi

Daudzi cilvēki domā, ka pēc noteikta vecuma mūsu seksuālā dzīve kļūst novecojusi un vēsturiski, taču tai nav jābūt tādā veidā. Varbūt jūs ciešat no zema libido, stresa, papildu pienākumiem vai darba spiediena, kas, iespējams, ir nodevis jūsu seksuālo dzīvi. Vai varbūt jūs vienkārši vēlaties atjaunot aizraušanos starp jums un jūsu partneri.

Šis raksts palīdzēs jums izmest nogurušos, garlaicīgos ieradumus un pievienot vairāk garšvielu jūsu seksuālajai dzīvei. Ir svarīgi atcerēties, ka veselīga dzimumdzīve no jums un jūsu partnerim daudz prasīs, lai tas darbotos. Gan jums, gan jūsu partnerim būs jāuzņemas atbildība par emocionālas, kā arī fiziskās vides izveidi un uzturēšanu, kur sekss ir dabisks mīlošu attiecību iznākums.

Tas skaidri nozīmē, ka, ja jūs nejūtaties labi par sevi vai ja neesat emocionāli vai seksuāli apmierināts ar savu partneri, jūs nebaudīsit labu seksu. Ja tas ir jūsu gadījums, tā vietā, lai atjaunotu savu seksuālo dzīvi, iespējams, vēlēsities veltīt laiku, lai atklātu savu juteklību.

Seksuālās dzīves uzlabošana ar pozitīvu juteklisku vidi

Ja jūs dzīvojat cīņā ar kaimiņiem, raudošiem mazuļiem, rēcošām mašīnām, 24/7 garāžai, lidostai un citai kairinošai trokšņa piepildītai apkārtnei, jūs noteikti varat atvadīties no savas seksuālās dzīves. Ir ļoti svarīgi, lai jūs dzīvotu vidē, kas, protams, mudina jūsu seksuālās jūtas ziedēt.

#1 Ārējā vide. Ja jūs dzīvojat pilsētas centrā vai, piemēram, tuvu lidostai vai dzelzceļa stacijai, es jums neteikšu pārdot savu māju un meklēt citu tālu. Bet tas nozīmē arī to, ka jums, iespējams, nāksies padoties vides troksnim.

Kā jūs varat no tā izvairīties, neapdraudot pašreizējos dzīves apstākļus? Tas ir vienkārši - pārliecinieties, ka jūsu māja ir tīra, labi smaržo un izskatās labi, tāpēc, kad atgriezīsities mājās, jūs jutīsities labi, lai atgrieztos! Tā jūs pielāgojaties, ja jums nav izvēles!

#2 Emocionālā un psiholoģiskā vide. Neatkarīgi no jūsu fiziskās vides, pat emocionālajai videi jābūt pozitīvai. Ja jūs nesen esat pieredzējis emocionālu satricinājumu, vislabāk jūs gaidāt, kamēr vētra ir skaidra. Īsāk sakot, jums jābūt garīgi, fiziski un emocionāli priecīgam, ka jūsu seksuālā dzīve plūst dabiski.

Ja jūs to sasniegsit, jūs jutīsities pārliecināts par sevi, un jūs bez vilcināšanās varēsit izteikt savas vēlmes un vajadzības kopā ar savu partneri.

Jūsu seksuālo vajadzību identificēšana pēc laba seksa

Mans kaimiņš, kurš pacietīgi klausījās, pēkšņi man jautāja: “Kad ir labs laiks nodarboties ar seksu?”Nav ideāla laika, lai nodarbotos ar seksu, tas šajā ziņā nav vingrinājums, rituāls vai spēle! Seksam jābūt aizraujošam. Tam jābūt aizraujošam, jautram un patīkamam.

Sekss var būt seksīgs, bet tas nozīmē, ka jums ir jāuzņemas daži riski. Pirms uzņematies šos riskus, jums jāpārliecinās, ka esat identificējis savas seksuālās vajadzības, lai jūs varētu gaidīt piepildītu seksuālo dzīvi. Seksuālās vajadzības ietilpst trīs galvenajās kategorijās, un tās ir:

#1 Emocionālās vajadzības. Vai jūs jūtaties labi par sevi? Ja tas ir jā, lūdzu, ņemiet vērā, ka dusmas, depresija, trauksme, skumjas vai citas negatīvas emocijas var liegt jums noskaņoties un baudīt jūsu seksuālo pieredzi.

#2 attiecību vajadzības. Vai jūs jūtaties droši ar savu partneri? Vai jūs jūtaties mīlēts, cienīts un aprūpēts? Jūs rūpīgi izbaudīsit savu seksuālo pieredzi, ja zināt, ka jūsu partneris pieņem jūs par to, kas un kas jūs esat, un ka jūs netiesājat pēc jūsu izskata, veida vai snieguma. Tāpēc, ja jūsu attiecībām ir dažas neatrisinātas problēmas, tas ir vislabāk, jūs vispirms strādājat pie tām, pirms turpināt turpināt.

#3 fiziskās vajadzības. Tas varētu izklausīties nereāli, bet ir cilvēki, kuriem jājūtas mierīgiem un nomodā, lai pilnībā piedalītos un izbaudītu savu seksuālo pieredzi. Tad ir tādi, kas dod priekšroku atrasties siltā, ērtā telpā, lai izbaudītu savu pieredzi.

Kaut arī dažiem patīk mīksts apgaismojums un citiem patīk popmūzika, un citiem nepatīk, ka viņus traucē vai dzirdams. Jautājums, kas jums jāuzdod, ir: “Vai fiziskā vide mudina jūs baudīt kā pāris?”Vai tieši tieši:“ Vai šī ir vieta, kur man ir prātā, ka man ir labs sekss?”

Salīdzinot savas seksuālās vajadzības ar savu pagātni

Kad bija pēdējo reizi, kad jums bija labs sekss? Ja atceraties, paņemiet papīra lapu un pierakstiet divas reizes, kad jūs ļoti izbaudījāt savu seksuālo pieredzi. Ņemiet vērā arī divus gadījumus, kad jūsu seksuālā pieredze sagādāja vilšanos. Tagad salīdziniet divu pieredzi un uzskaitiet savu:

#1 Emocionālie faktori. Vai jūs bijāt atvieglots? Vai jūs domājāt par kaut ko citu?

#2 attiecību faktori. Vai jūsu attiecībās notika kaut kas, kas varētu ietekmēt jūsu seksuālo gandarījumu vai sniegumu?

#3 fiziskie faktori. Nepareizs laiks, nepareiza vieta, nepareiza diena? Vai bija pārāk daudz uzmanības novēršanas?

Uzrakstiet, kā jutāties pirms seksuālās pieredzes, tās laikā un pēc tās, un, kad tas ir pabeigts, izmantojiet šo informāciju, lai izveidotu personīgo seksuālo vajadzību sarakstu!

Pēc tam apspriežot, mans kaimiņš jautāja: “Jūs zināt, cik noguruši mēs visi iegūstam no darba un mājsaimniecības darbiem. Līdz brīdim, kad viņš atgriežas, viņš ir noguris un neinteresēts. Kā es to varu mainīt?”Nu, jūs vienmēr varat piedāvāt dot masāžu, bet es to atstāšu jūsu ziņā. Varbūt jūsu jutekliskajai telpai vajadzētu pievienot kādu garšvielu, un kas zina, tā vienkārši varētu darboties ar savu maģiju!

SPĒCĒJIET SAVU STUDUĀLĀS VIETU

Iedomājieties, ka jūs dzīvojat nelielā dzīvoklī, kas nav sakārtots, vai vēl ļaunāk, jums nav pietiekami daudz skapju, un jūsu drēbes ir sakrautas visur. Kā tas liek jums justies? Kašķīgs, labi? Visam ir māksla, pat nojaucot savu māju, jo jūsu fiziskajai telpai var būt milzīga ietekme uz to, kā jūs jūtaties.

Ne tikai tas, ka pat jūsu sienu krāsa, apgaismojums un ventilācija ietekmē jūsu garastāvokli. Tāpēc, ja vēlaties nodrošināt lielisku seksuālu pieredzi, jums ir jāpārliecinās, ka jūsu māja ir juteklīga un pievilcīga acij. Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu iet ārā un pirkt dārgus podus un vāzes, vienkārši turiet to tīru un smaržot jauki! Šeit ir vēl daži padomi.

#1 vizuālā pievilcība. Noteikti ieteicams mīkstas gaismas, it īpaši tiem, kas vēlas glaimot savu ķermeni. Mīkstais apgaismojums arī atslābina un nomierina garastāvokli. Kas attiecas uz krāsām, padomājiet par tiem, kas jūs satrauc. Izmetiet šīs vecās lapas un izsitiet to lielo sarkano vai leoparda drukas segu, lai jūsu sirdis sacenstos!

#2 Izmantojot skaņas, lai jūs iegūtu garastāvokli. Ja jums abiem patīk mūzika, un ja mūzika palīdz jums abiem kļūt intīmiem, labi, ir daži! Neatkarīgi no tā, vai jūs dodat priekšroku džeza melodijām, daudz basu vai hardcore metālu, iegādājieties savas seksa mūzikas kopiju un atskaņojiet to, lai jūs abi iegūtu pareizo garastāvokli.

#3 jutekliskas smaržas. Iegūstiet ieradumu valkāt sava partnera iecienītās smaržas un iegādāties aromterapijas degli, kas jūsu mājā izkliedēs eksotisko ēterisko eļļu smaržu. Ir zināms, ka ēteriskās eļļas, piemēram, jasmīns un lavanda!

#4 Titrējot garšas kārpiņas. Vai zinājāt, ka vienīgais veids, kā vīrieša sirdī ir caur vēderu? Daudzi seksuāli laimīgi pāri apgalvo, ka starp ēdienu un seksu pastāv cieša saikne. Klusā naktī izvēlieties dažas garšas tantalizējošas uzkodas, un jūs redzēsit, kā tas noved pie visa veida kopīgiem jutekliskiem priekiem!

Lai kādi varētu būt apstākļi, nav attaisnojuma, lai būtu slikts sekss ar partneri, kurš jūs mīl. Veiciet dažus mazus uzlabojumus savā domāšanā un vidē, lai nodrošinātu labāku saikni ar savu mīļāko!