Kā ADHD var ietekmēt attiecības un kā panākt, lai tās darbotos

Šajā rakstā

• Simptomi ADHD
• ADHD pieaugušajiem un attiecībām
• Pieaugušo ADHD un attiecības
• Apskatīsim, kā ADHD ietekmē attiecības
• Aizmāršība
• Impulsivitāte
• ADHD hiperfokusa attiecības

Ja jūs zināt ADHD personu, jums ir bērns ar ADHD vai ir ADHD partneris, ir svarīgi saprast, kā ADHD var ietekmēt attiecības.

ADHD

Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD/ADD) nav bērnības traucējumi, bet traucējumi turpina ietekmēt indivīda dzīvi pat pieaugušā vecumā.

Hiperaktivitāte uzlabojas, pieaugot bērnam, bet dažas lietas, piemēram, dezorganizācija, slikta impulsu kontrole bieži turpinās pusaudžu gados. Persona var palikt pastāvīgi aktīva vai nemierīga.

Šie traucējumi pieaug, kad bērns aug, un tāpēc kļūst par viņu identitātes daļu.

ADHD ļoti ietekmē cilvēku dzīvi, un ietekme ir uz ADHD slimnieku, kā arī ar viņu saistītajiem cilvēkiem.

Šajā rakstā tiks runāts par to, kā ADHD var ļoti detalizēti ietekmēt attiecības

Simptomi ADHD

Galvenie ADHD simptomi ir

1. Neuzmanība
2. Hiperaktivitāte
3. Impulsivitāte

Tie ir tikai daži nosaukti simptomi, kurus daudzi var nepamanīt.

Citi simptomi varētu būt nervu ieradumi, piemēram, fidging vai vicking, bez pārtraukuma runāšana, citu pārtveršana, problēmas organizēšanā, dabiski neievēro norādījumus, nepieļaujiet neuzmanīgas kļūdas, izlaižiet detaļas un vienmēr kustoties, utt.

Tomēr nelielam šo simptomu parādīšanai nevajadzētu nozīmēt, ka personai ir ADHD.

Šie simptomi tiek izmantoti arī trauksmes, stresa, depresijas un autisma definēšanai. Šīs neskaidrības dēļ attiecībās var būt grūti būt ADHD. Tāpēc ADHD attiecību problēmas ir arī atšķirīgas nekā parastās attiecību problēmas.

Lai patiesi diagnosticētu un saņemtu pareizo atbildi uz jūsu jautājumiem, to var un vajadzētu palīdzēt tikai eksperts.

Arī nejauši pētījumi un konsultācijas bez kvalificētiem indivīdiem var būt dzīvībai bīstami. Turklāt bez pienācīgas ADHD diagnozes un identificēšanas tas var arī ārkārtīgi ietekmēt romantiskas un ne-romantiskas attiecības.

Šajā rakstā tiks apskatīts un mēģināts izskaidrot, kā ADHD var ietekmēt attiecības.

ADHD pieaugušajiem un attiecībām

Atcerieties, ka ADHD simptomi nav rakstura trūkumi!

Tā kā parasti tiek atrasti ADHD simptomi pieaugušajiem, pastāv iespēja, ka jums ir ADHD attiecības. Tātad, jūs varat būt vai nebūt ADHD pieaugušā attiecībās.

Bet, lai to identificētu, jums ir jābūt zināšanām par pareizajiem ADHD simptomiem un pazīmēm. Ir vairāki veidi, kā ADHD var ietekmēt attiecības, un tāpēc jums jāveic daži pasākumi un piesardzības pasākumi, lai neļautu ADHD ienākt starp veselīgu un laimīgu mīlas dzīvi.

Iespējams, ka jūs esat attiecībās ar ADHD slimnieku, to nezinot.

Pieaugušo ADHD un attiecības

Kā ADHD ietekmē attiecības?

Visās attiecībās neatkarīgi no tā, vai tās ir ADHD attiecības, ADHD laulība vai attiecības, kas nav ADHD, ir dažas kopīgas problēmas.

Ir problēmas, kas saistītas ar patiesumu un lojalitāti. Ir arī problēmas, kas saistītas ar ģimenes nepatikšanām un finanšu jautājumiem. Tomēr ir svarīgi saprast, ka ar ADHD laulību problēmas var būt daudz lielākas.

Šīs problēmas var ietekmēt ADHD attiecības, ja tās netiek pareizi apstrādātas. Tāpēc ir jāparāda pacietība savam ADHD mīļotājam vai partnerim.

Jāatzīmē arī, ka ADHD un attiecības iet roku rokā.

Tas attiecas ne tikai uz romantiskām attiecībām, bet arī citām attiecībām. Attiecības ar ADHD vīriešiem un sievietēm ir normālas un pilnībā pārvaldāmas.

Ir tikai dažas lietas, kas jums jāzina, pirms reģistrējaties attiecībās ar ADHD vīrieti vai sievieti.

Apskatīsim, kā ADHD ietekmē attiecības

Satraukums

Uzmanības novēršana ir ļoti izplatīts un galvenais ADHD simptoms.

Tas ir arī viens no vissvarīgākajiem veidiem, kā ADHD ietekmē attiecības. Attiecībās ar ADHD vīriešiem vai sievietēm jūs varat justies ignorēts vai nevēlams, pat ja jūs esat vienīgais, kuru dzīvesbiedrs mīl.

Atkārtojiet to, ko jūs teicāt vēlreiz, ja viņiem tas ir vajadzīgs.

Izņemiet laiku, lai sarunātos ar ADHD personu. Ja esat tas, kurš ir ADHD, mēģiniet apzināties un arī palūdziet partnerim atkārtot viņu vārdus, ja jūs pareizi neklausījāties. Galu galā komunikācija ir galvenā!

Pieaugušie ar ADHD un attiecības var būt smaga kombinācija.

Tas notiek tāpēc, ka pieaugušajiem bieži trūkst pacietības, viņiem ir drudžaina rutīna un dažreiz viņi ir pārāk noguruši, lai pareizi sazinātos.

Aizmāršība

Aizmirstība ir nekas cits kā uzmanības novēršana.

Pieaugušais ADHD var aizmirst par svarīgiem notikumiem, svarīgām lietām un to, kur viņi tos turēja, kā arī var aizmirst par ikdienas uzdevumiem. Kad partneris aizmirst par kaut ko, tas var izraisīt uzticības problēmas un dusmas.

ADHD partnerim jāizmanto plānotājs vai piezīmes lai viņi varētu izmantot piezīmes kā atgādinājumus.

Kā partneris ADHD indivīdam, mēģiniet izvairīties no apstākļiem un palikt vēsā. Tā vietā motivējiet viņus turēt žurnālus un atgādinājumus un palīdzēt viņiem atcerēties lietas, noņemiet zināmu atbildību no tiem.

Impulsivitāte

Cilvēki ar impulsivitāti bieži rīkojas, pirms domā.

Tie ir hiperaktīvi. Šāda veida ADHD var izraisīt apmulsumu, ja persona kliedz nepiemērotus vārdus neatbilstošā vietā. Ja šāda veida impulsīva uzvedība ir ārpus rokas, ir nepieciešams terapeits.

ADHD hiperfokusa attiecības

Jūs varat teikt, ka hiperfokusēšana ir pretēja uzmanības novēršanai.

Tas notiek, kad jūs kaut ko esat pārāk iedziļinājies un diez vai zaudē savu uzmanību. Hyperfocus var būt dāvana jums, tas ir, produktivitātei, bet tas var radīt arī problēmas, jo jūsu partneris nepievērš pietiekami daudz uzmanības.

Tas var būt milzīgs šķērslis ADHD laulībās, kad jūsu partneris sagaida, ka jūs patiešām būsiet uzmanīgs pret tām.

Ja esat cietējs, varat to kontrolēt, piecelties un pārvietoties, lai izvairītos no hiper-fokusa. Jūs varat radīt uzmanības novēršanu savējiem, kā arī palīdzēt savam ADHD partnerim, radot viņiem produktīvu uzmanības novēršanu. Sekojiet līdzi un iestatiet trauksmes signālus.

ADHD un mīlestība var būt sarežģīts bizness, bet, ja jūs to darāt ar pacietību un spert vienu soli vienlaikus, tas var būt ne mazāk pārsteidzošs nekā parastās attiecības.