Kā konsultācijas pāriem var palīdzēt uzturēt laulību

Šajā rakstā

• Kas ir pāru terapija?
• Ko gaidīt no pāru konsultācijām
• Vai laulību konsultēšana darbojas
• Apkope priekšējā galā
• Akūta aprūpe
• Kad skriet, nevis labot

Neatkarīgi no tā, vai mēs runājam par automašīnām vai ģimenes māju, regulāra apkope ir obligāta. Ja individuāls apkope apkope, īpašuma un naudas zaudēšana varētu kļūt diezgan postoša.

Tādā pašā veidā vienmēr ir ieteicams iesniegt mūsu intīmākās attiecības regulārai apkopei, konsultējot pārus. Jā tu vari iesaistīties regulārā pāru konsultāciju uzturā Pat tad, kad laulības pamati jūtas ļoti droši un droši.

Katrs precēts pāris kādā brīdī atrod sevi sakarā ar komunikācijas problēmu dēļ starp tām. Agrāk vai vēlāk viņi saprot, ka viņu attiecības nevar šādi turpināties. Meklējot dažādus veidus Lai atrisinātu viņu problēmas, daudzi no viņiem pievēršas konsultācijām pāriem.

Ja jūs esat viens no pāriem, kuri cīnās ar ideju par konsultācijām pāriem vai domājat, ko gaidīt, un pāriem konsultē darbu, ļaujiet mums palīdzēt jums atrast atbildes.

Kas ir pāru terapija?

Nespeciālistu izteiksmē, konsultācijas pāriem ir psihoterapijas veids, kur pāri mēģina identificēt un atrisināt savus konfliktus un jautājumus, lai uzlabotu viņu attiecības.

Konsultācijas pāriem tradicionāli tiek veikta terapeita vadībā, kuram ir atbilstošas ​​zināšanas un pareizais prasmju kopums, lai to izdarītu. Ja tas varētu nebūt piemērots jums, jūs vienmēr varat atsaukties uz dažām labākajām laulību konsultāciju grāmatām pāriem.

Iesaistītais terapeits visbiežāk ir licencēta laulība un ģimenes terapeits (LMFT). Terapija parasti ietver ārstēšanas mērķu noteikšanu un koncentrēšanos uz īpašām problēmām, izmantojot uz izmaiņām orientētu iejaukšanos ar aktīvu līdzdalību no abiem partneriem.

Laikā, kad pāri saprot, kad redzēt laulības konsultantu, viņu laulībā, iespējams, jau ir radušies ievērojams kaitējums. Tas nenozīmē, ka pāru terapija viņiem nevar palīdzēt. Tomēr tas ir mazāk izaicinošs un mazāk laika, ja pāri iesaistās terapijā, pirms nav par vēlu.

Ko gaidīt no pāru konsultācijām

Terapija nodrošina jums rīkus, kas var palīdzēt atrisināt jūsu attiecību problēmas. Parasti konsultācijas pāriem un pēc tam, Partneri var atklāti komunicēt, Iemācieties atrisināt viņu problēmas un racionāli pārrunājiet to atšķirības.

Konsultācijas pāriem palīdzēs jums izolēt problēmas un uzlabot tos, nevainojot viens otru.

Sākotnējo sesiju laikā, Jums varētu būt grūti sarunāties ar konsultantu. Parasti tāpēc, ka jūs joprojām esat dusmīgs uz savu dzīvesbiedru. Tomēr terapeits varēs palīdzēt jums tikt galā ar emocijām, kad sākat runāt

Konsultācijas pāriem dažādiem pāriem darbojas atšķirīgi. Dažiem pāriem pietiktu tikai ar dažām sesijām, bet citi varētu prasīt vairākus mēnešus, lai atrisinātu savas problēmas. Specifika ir atkarīga no jūsu ārstēšanas plāna.

Terapeits var ieteikt komunikācijas vingrinājumus mājās, lai praktizētu sesiju laikā iemācītos. Reizēm jums, iespējams, būs jāapmeklē savas sesijas vienatnē, ja jūsu partneris atsakās vai ir aizņemts.

Jums joprojām vajadzētu apmeklēt sesijas, un, kaut arī attiecību labošana prasa divus, Jūs vienmēr varat uzzināt vairāk par savu uzvedību un rīcību.

Vai laulību konsultēšana darbojas

Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc pāri saskaras ar izaicinājumiem viņu attiecībās ir saistīti ar noteiktiem uzvedības modeļiem, kas ir parādījušies vai vienmēr bija tur laulībā.

Ar terapijas palīdzību jūs varētu identificēt šādus modeļus un noslēgt vai noslēgt tos. Tas iemācītu jums, kā nākotnē atrisināt konfliktus un palīdzēt jums uzsvērt jūsu attiecību stiprās puses un to, kā tās barot

Konsultācijas pāriem viņiem palīdz attīstīt dziļu empātijas sajūtu pret viņu partneri un izprast viņu dzīvesbiedra viedokli.

Terapija palīdzēs jums un jūsu partnerim justies tuvu viens otram Tā kā jūs uzzināsit veidu, kā sazināties savā starpā tādā veidā, kas atbilst viens otra vajadzībām un vēlmēm.

Visbeidzot, pabeidzot konsultācijas pāriem, jūs būtu identificējis veselīgu veidu, kā atrisināt savus konfliktus, iesaistīties efektīvā komunikācijā, apstrādāt neatrisinātas problēmas un labāk izprast savu partneri.

Apkope priekšējā galā

Licencēti ģimenes vai attiecību konsultanti regulāri redz “veselīgus pārus”, kas viņiem piedāvā papildu starppersonu rīkus, kas viņiem palīdzēs saglabāt labās attiecību iezīmes, vienlaikus palīdzot viņiem arī identificēt un apdomāt nākotnes jautājumus.

Akūta aprūpe

Dažreiz pāri nodarbojas ar akūtiem un/vai kodīgiem relāciju izraisītājiem, kuriem terapeitiskā vidē nepieciešama tūlītēja uzmanība. Ja jūsu attiecības jau ir šajā posmā, Konsultācijas pāriem ir tūlītēja obligāta obligāta, ja attiecību dzīvotspēja ir jāsaglabā vai uzlabots.

Intervijas laulību konsultanti kā pirmais solis, jo ļoti svarīgi ir izvēlēties labu pāru konsultantu. Vai konsultants ir labi pārzinis, risinot jautājumus, kas apgrūtina jūsu attiecības?

Vai konsultants risina šo jautājumu pēc simtiem stundu tieša darba ar pāriem šausmās?

Kad skriet, nevis labot

Piesardzības vārds. Ja jūsu partneris tiek identificēts kā tāds, kam ir “personības traucējumi”, jūs noteikti atklāsit, ka efektīvas konsultācijas pāriem ir ievērojami samazināta izredzes.

Personām ar personības traucējumiem ir ļoti grūts laiks, kas līdzinās saviem partneriem. Šajās situācijās terapijas un atbalsta grupas nodrošina vislielāko dziedināšanas un prasmju apguves iespējamību.

Ja jūsu partneris absolūti nevēlas sadarboties ar jums, dodoties uz pāru terapiju, konsultācijas pāriem nepalīdzēs. Jūs varat secināt, ka individuālā terapija jūsu pašu bēdām un trauksme ir visefektīvākais ceļš uz priekšu.