Kā jūs kādam piešķirat uzmanību attiecībās?

Kādu mīlēt ir pilna laika darbs. Jā, es to saucu par darbu, jo jums ir jāpievērš pastāvīga uzmanība attiecībās. Un kā?  Neatkarīgi no tā, vai vēlaties to atzīt vai nē, mīlēt kādu, būt attiecībās, saglabāt mīlestību, plānot pārsteigumus, nodarboties ar seksu, darīt ēdienus, nodarboties ar ģimeni, būt komandai - tas viss ir daudz darba. Jums ir neapmierināts, jo jūtat, ka jūs nepieņemat pietiekami daudz uzmanības no sava drauga, draudzenes vai laulātā.

Bet, ja jūs esat svētīts un viss notiek gludi, šis darbs var šķist bez piepūles. Jūs, iespējams, to pat nepamanāt; Tā būs jūsu otrā daba. Un, ja jūs mīlat cilvēku dārgi, jums patiks pievērst uzmanību attiecībās un to dariet, ja tas nešķiet kā sīki darbam. Tomēr, tā kā attiecības pāriet dažādos posmos un pienākumu spiediens sāk uzstādīt, piešķirot jūsu nedalīto uzmanību attiecībās.

Kas notiek, tomēr, kad partnerība/komanda nav sinhronizācijā? Uzbūves bizness kļūst negatīvi piepūlēts, un viena vai abas puses sāk justies kā attiecībās uzmanības trūkums. Vai tas nozīmē, ka jums vienkārši jāveic miers ar nepiepildītu savienojumu? Nav nepieciešams. Uzzinoties, lai apzinātos, lai ieguldītu vairāk laika un uzmanības attiecībās, jūs varat mainīt lietas. Mēs jums sakām, kā.

Kāpēc uzmanība ir svarīga attiecībās?

Satura rādītājs

• Kāpēc uzmanība ir svarīga attiecībās?
• Kā jūs kādam piešķirat uzmanību attiecībās
  • Viens. Saprast uzmanību neizteiktajam solījumam
  • Rādītājs. Tas sagriež dziļāk, nekā mēs varētu redzēt
  • 3. Sabiedrības stigma pasliktina situāciju
  • 4. Zaudēt komunikāciju
  • Ko nozīmē būt uzmanīgam attiecībās?
  • Kā es varu pievērst lielāku uzmanību savam partnerim?

Tātad, kāpēc mēs attiecībās piešķiram tik lielu nozīmi uzmanībai? Vai galu galā pievērš uzmanību detaļām attiecībās? Jā, patiešām tas ir tāpēc, ka nepietiekama uzmanība attiecībās var likt jūsu partnerim justies nemīlētam un bezbalstam.

Tas mūs noved pie cita būtiska jautājuma: kā jūs piešķirat nedalītu uzmanību attiecībās? Lai to atbildētu, vispirms, pastāstīsim jums uzmanību attiecību definīcijā. Tas nozīmē pamanīt savu partneri un interesēties par viņu dzīvi. Attiecībās ir dažādi uzmanības veidi, kurus varat izmantot, lai pārliecinātos, ka jūsu partneris redz, ka jūs aktīvi interesējaties par viņu dzīvi un esat ieguldīts tajā, kas ar viņiem notiek.

Tie svārstās no emocionālās uzmanības, kur jūs atbilstat viņu emocionālajām vajadzībām, lai vispārīgi uzmanīgi, kur jūs neaiztējat seju tālrunī, kad jūsu partneris tuvojas jums, lai pastāstītu jums kaut ko svarīgu, un romantisku uzmanību, kur jūs tos izmetat ar mīlestību un pieķeršanos.

Mūsdienu pasaulē, pateicoties mūsu atkarībai no sīkrīkiem un nepieciešamību pēc vairāku uzdevumu veikšanas, mēs galu galā nespējam pievērst nedalītu uzmanību mūsu partneriem. Ja esat izgājis vakariņās, tad ideālā situācija būtu uzturēt tālruni somā vai kabatā. Bet pēdējā brīdī priekšnieks saka, ka būtu svarīgs zvans, tāpēc jūs to turpināt, gaidot zvanu.

Tas varētu kaitināt jūsu partnerim, bet viņi neko nevar pateikt, jo darbs ir darbs. Ja jūs to pat neapzināties, TechnOference var sabojāt jūsu attiecības. Tādā veidā mūsu uzvedība bieži prasa saziņu attiecībās. Mēs visbiežāk esam fiziski kopā ar savu partneri, bet garīgi mēs atzīmējam to uzdevumu sarakstus. Tāpēc mēs nevaram attiecībās pievērst nedalītu uzmanību.

Kā jūs kādam piešķirat uzmanību attiecībās

Dienas beigās viss rituāls, kas būs pāris, ir tā vērts tikai tad, kad jūs abi jūtat mīlestību viens pret otru. Tas var notikt, tikai pievēršot uzmanību kādam, kuru mīlat. Ja tā trūkst, rituāli, kas ir domāti, lai tuvinātu jūs un stiprinātu jūsu saikni, kļūst veltīgi un attiecības sāk nomirt. Dažreiz tas ir beigu sākums, un dažreiz tas ir brīdinājums, kas, ņemot vērā, atdzīvina attiecības.

Galu galā mēs iemīlamies viens otram un sasaistāmies dažādos sociālajos līgumos, ne tikai par pavairošanu, bet arī biedrību un daudzām citām lietām. Un kāda ir šī biedrība, ja jūs neuztraucaties attiecībās? Mēs vēlamies mūsu dzīves lieciniekus un vēlamies, lai mūs redz un uzklausa, un partneri to dara viens otram.

Ir miljardi no mums, un mūsu dzīve varētu pazust šajā haosā, bet tas, ka mūsu partneris pamana mūsu dzīvi, ieraksta to, dzīvo kopā ar mums. Tas arī uztur saziņu attiecībās. Tātad, ja visam, kas jums liekas, ka jums nav pietiekami daudz uzmanības no drauga/ draudzenes? Tātad, ja jums liekas, ka nevarat pievērst pietiekamu uzmanību savam partnerim, viņš ir tas, kas jums jādara.

Viens. Saprast uzmanību neizteiktajam solījumam

Kas notiek tad, kad mūsu partneri atņem šo liecinieku? Tas ir tad, kad attiecības sāk izplesties un partneri mēdz skatīties viens no otra. Jūsu uzmanība tiek pievērsta dažādām lietām, kad jūtat uzmanības trūkumu attiecībās. Tas ir tad, kad jūsu savienojums nonāk uz drebošas zemes. Kā redzat, nepietiekama uzmanība attiecībās var būt tālejošas sekas jūsu kā pārim nākotnei.

Tas, protams, katru reizi nav apzināts process, bet pat bezsamaņā vērpjot, attiecībās var būt smagi sāpīgi. Nedalītas uzmanības pievēršana viens otram ir neizteikts solījums, ko pāri uzņemas, kad viņi sanāk kopā. Neviens iemīlas, jo viņiem šķiet garlaicīga otra persona.

Iemīlēšanās padara cilvēkus interesantus, pat ja citi domā, ka viņi ir garlaicīgi. Es neierosinu, ka mūsu partneri ir mūsu izklaides avoti, bet viņi labāk ir interesanti, ja mēs savu dzīvi pavadīsim kopā ar viņiem.

Saistītais lasījums: Raveena Tandon: Aizrautība zūd, jums ir jāsaglabā dzirkstele dzīvs

Rādītājs. Tas sagriež dziļāk, nekā mēs varētu redzēt

Tieši tāpēc partneris, kurš ignorē, jūs varat tik ļoti sāpināt, tādā mērā, kad cilvēki kļūst nomākti, un pat domā par savas dzīves izbeigšanu. Ne tikai tāpēc, ka viņu mīļotāji pārtrauc tos pamanīt, bet arī tāpēc, ka pamanīšanas trūkums no viņu dzīves ir jēga.

Kad cilvēks, kas jums visvairāk rūp, tas, kurš ir jūsu saule un zvaigzne, pārstāj atrast jūs interesantu, tas var likt jums apšaubīt jūsu eksistenci. Tāpēc uzmanīgs partneris padara jūs laimīgu un neuzmanīgu padara jūs morozi. Nemaz un uzmanība attiecībās no partnera var būt vientuļa pieredze.

Redzi, daži cilvēki mīl ar savu sirdi un dvēseli, viņi neko neattur un atstāj visas kārtis uz galda. Viņiem šī azartspēle ir atlīdzības vērts. Gali attaisno līdzekļus. Viņi neattur, jo viņiem tas, kas mīl kādu tādu, jūtas neautentisks.

Neatkarīgi no tā, vai jums patīk vai nē. Šis tukšums var būt sāpīgs un cīnīties ar to nav viegli, un viņi šādā situācijā var pat klīniski nomākt. Tāpēc, pievēršot uzmanību detaļām attiecībās, kļūst vēl svarīgāka. Tas uzlabo komunikāciju attiecībās.

3. Sabiedrības stigma pasliktina situāciju

Tas kļūst vēl problemātiskāk, ja ņemam vērā to, ka mūsu sabiedrība stigmatizē garīgas slimības un apspriežot mūsu emocijas, tiek uzskatīta par vieglprātīgu rīcību. Sabiedrībai, kas iziet no ROM-COM melodrāmām, mēs noteikti esam stingri un spriesti par mūsu pašu emocijām.

Cilvēki bieži dodas pie psihiatriem, lai runātu par to, kā viņu partneri nepievērš viņiem uzmanību, bet viņi nespēj pateikt saviem partneriem, ka jūtas novārtā atstāti. Tātad, ja nepietiekama uzmanība no drauga vai laulātā var būt tik kaitīga un attiecībās uzmanība var būt tik liela nozīme, tas ir obligāti, ka abiem partneriem ir apņemšanās noteikt prioritāti viens otram, ne tikai aizraujošā medusmēneša fāzē Attiecības, bet katru dienu.

Saistītais lasījums: 8 lietas, kas jādara, ja jūsu draudzene tevi ignorē

4. Zaudēt komunikāciju

Ilgtermiņa attiecībās cilvēki kļūst tik ļoti iedziļinājušies darbos, bērnos un maksā rēķiniem, ka viņi aizmirst par komunikāciju. Viņi varētu kopā skatīties filmu uz viesistabas dīvāna, bet viņi pievērš uzmanību tikai popkornam. Tad trūkst komunikācijas attiecībās.

Saturēšana viens otram no tā, kas notiek viens otra dzīvē, ir veids, kā pievērst uzmanību partnerim. Jums jārunā par savu dienu, bērniem, jāizveido svētku plāni un pat jāgatavo kopā. Komunikācijas saites cilvēki, un jūs nejūtaties ignorēts, ja jūs labi sazināties. Ja jūsu attiecībās ir pārtraukums komunikācijā, tad jūs varētu izmēģināt šos komunikācijas vingrinājumus.

Ko nozīmē būt uzmanīgam attiecībās?

Tātad, mēs esam noskaidrojuši, ka nepietiekama uzmanība attiecībās var kaitēt jūsu saiknei. Vēl būtiskāk ir saprast, kā tieši mēs varam būt uzmanīgi attiecībās un ko attiecībās ir uzmanīgs. Ko jūs varat darīt, lai attiecībās būtu saudzīgāks?

Uzmanīga attiecībās ir tas, kas ir raksturīgs tikai katras attiecību dinamikai. Dažiem pāriem uzmanīga uzmanība var nozīmēt uzmanību pret partnera garastāvokli.

Ideja ir uztvert sava partnera individuālās vajadzības un neļauties jūsu saiknei kā pāris vājināt. Uzmanīgs ir vienkārši mūsu veids, kā parādīt mūsu partneriem, kas mums rūp un liek viņiem justies svarīgiem un īpašiem. Viņi ieņem īpašu vietu mūsu dzīvē, un, būdami uzmanīgi pret viņiem.

Tāpēc uzmanības trūkums attiecībās arī dažādiem pāriem var būt atšķirīga nozīme. Nezināšana un nepievēršana detaļām attiecībās var parādīties dažādos veidos attiecībās.

Vienam pārim no rīta nesakot “es tevi mīlu”, var būt tik daudz svara, cik aktīvi novārtā stāvokli. Tātad, kā jūs pievēršat lielāku uzmanību? Ko jūs varat darīt, lai būtu uzmanīgāks pret savu sievu, vīru vai partneri? Izdomāsim to.

Saistītais lasījums: Kad mans mīlošais vīrs stāvēja man blakus netīrā slimnīcā

Kā es varu pievērst lielāku uzmanību savam partnerim?

Kaut arī katras attiecības ir unikālas, jūs joprojām varat saprast, ka jūsu draudzene/partneris uzskata, ka jūs neesat uzmanīgs attiecībās. Ja tas notiek, šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai labotu situāciju, pievēršot uzmanību kādam, kuru mīlat:

• Klausīties: Klausīšanās ir svarīga visās attiecībās. Daudzas reizes mēs dzirdam savu partneri, bet īsti neklausieties viņos, kas var likt viņiem justies kā attiecībās viņi nepievērš uzmanību
• Izveidojiet plānus savā starpā: Bieži vien pastāvīgā rutīnas drudža var likt justies kā viss jūsu dzīvē ir stagnējoši, ieskaitot jūsu attiecības. Jūs varat justies kā no sava partnera neuzņemties nedalītu uzmanību. Lai izlauztu monotoniju, jūs varat izveidot plānus savā starpā, kas var būt tikpat vienkāršs kā mājās gatavots vakariņu datums vai filmas datums
• Neuzņemiet viņu sūdzības: Jums var šķist, ka jūsu partneris pastāvīgi sūdzas par tiem pašiem jautājumiem, bet neatmetiet viņu sūdzības. Ja jūs to darāt, viņi var sajust skaidru uzmanību no jūsu gala
• Liek viņiem justies īpašiem: Atcerieties dienas, kad jūs domājāt, ka esat atradis savu dvēseles biedru? Nu, šī ir viena un tā pati persona, un viņi ir pelnījuši justies īpaši. Plānojiet romantiskas randiņu naktis vai atjaunojiet veco datumu. Tas noteikti izārstē savu partneri uzmanības trūkuma trūkumam
• Plānojiet ceļojumu: Nekas nevar būt labāks ilgtermiņa attiecību atjaunošanai nekā atvaļinājums par diviem, kas dod jums iespēju atpūsties, atpūsties un izveidot ciešākas saites
• Sazināties ar viņiem: Komunikācija bieži ir atslēga, lai glābtu lielāko daļu attiecību. Tas palīdz iztīrīt visas šaubas, pārliecinot un pastiprinot savu mīlestību vienam pret otru. Tāpēc izmantojiet šos komunikācijas padomus efektīvākai komunikācijai

Mums jāsaprot, ka ir sajūta, ka esat palicis aiz muguras, ko cilvēki var sajust, kad attiecībās trūkst uzmanības. Bezmaksas un atklātam dialogam jākļūst par regulāru darbību. Tikpat svarīgi ir arī izglītot sevi par garīgo veselību un arī vairāk runāt par laulības un romantisko attiecību mainīgajām formām.

Kamēr mēs daudz mācām saviem bērniem par mūsu zemes upēm, mūsu cilvēku politiku, mūsu senču valodām, mēs bieži tos nespējat rīkoties ar sirds jautājumiem pareizi. Mēs viņiem nemācām par piekrišanu, mēs nerunājam par to, kā mīlestība darbojas. Bet vienkārši nosūtiet viņus, lai izdomātu mīlestību paši.

Kaut arī katra mīlas pieredze ir unikāla un subjektīva, ir spēles pamatnoteikumi, ar kuriem mēs varam dalīties savā starpā. Mums jāmāca cilvēkiem, kā sazināties, lai viņi būtu liecinieki viens otram. Ja mīlestība ir tas, kas liek pasaulei apiet, skaidra komunikācija ir tas, kas ļauj mīlestībai iet apkārt, un mums tas ir vajadzīgs vairāk. Īpaši attiecībās, kur var izjust skaidru nesadalītas uzmanības trūkumu.

Šie 9 noteikumi par laimīgu laulību liks jums iet “tas ir tas?”

12 iemesli, kāpēc vīriešiem ir ārpuslaulības lietas

5 veidi, kā depresija ietekmē un iznīcina attiecības