Kā komunikācijas trūkums rada konfliktu laulībā

Nesen man tika lūgts uzrakstīt rakstu par laulību.kombinācija. Ironiski, ka es nekad neesmu bijis precējies.

Tomēr gadu gaitā esmu uzklausījis daudzus klientus, kuri saskārās ar konfliktu laulībā, kuru varētu izsekot attiecībās komunikācijas jautājumi vai drīzāk komunikācijas trūkums.

Nepareiza komunikācija laulībā

Divas visizplatītākās attiecību komunikācijas problēmas, kuras esmu redzējis ar indivīdiem un pāriem, ir saistītas ar vienu partneri, pieņemot, ka viņu prāts tiks lasīts.

Otrs attiecību konflikts vienkārši neuzņemas atbildību par jebkāda veida kļūdu, piemēram, teikt un nozīmē “es atvainojos” vai “es sajaucu.”

Kad jūs sagaidāt noteiktu rezultātu, skaidri nepaziņojot par saviem nodomiem, tas var izraisīt sekas, kas notiek, līdz aizvainojoties otrai personai.

Slikta komunikācija kā konflikta iemesls ir ļoti izplatīts attiecībās.

Pētījumi pat liecina, ka komunikācijas efektivitāte laulībā ir cīņas apmierinātības prognozētājs.

Vienam klientam, kuru es satiku, bija īpaša vēlme tikt novērtētam. Kam nav?

Šis klients ir pieņēmis pieņēmumu, ka, ja viņš nodrošina noteiktu aprūpes līmeni, šis precīzais akts būtu jāatstāj. Kad tas nenotiek, viņš ļoti dusmosies.

Šī persona būtībā pieņem: “Tā kā es to daru, tad man tas būtu jāsaņem atpakaļ pretī.

Bez komunikācijas laulībā, kad persona neatgūst atpakaļ to, kas, viņuprāt.

Labot saziņu attiecībās

Prāta lasīšanas domas parasti sākas ar tādiem paziņojumiem kā “jums vajadzētu rīkoties šādā veidā, kad tas notiek” vai “jums vajadzētu sajust zināmu pateicības līmeni katru reizi, kad es to daru.”

Pat ja notikums vai tāda pati situācija ir atkārtota vairāku gadu laikā, tomēr nekad nav sāpīgi pilnībā noskaidrot viņu nodomus un vēlmes pēc otras personas.

Ja paziņojumi atkāpjas, jo otra persona neatbilst jūsu jūtām?

“Jūs nejūtaties tā” vai “tu esi pārāk jūtīgs” ir ne tikai sāpīgs, bet arī var izraisīt laika ietekmi, domājot, ka viņu domāšanas veids ir nepareizs.

Arī skatīties: Kas ir attiecību konflikts?

Cilvēka jūtas vienmēr ir derīgas, un ideālā gadījumā viņiem vajadzētu justies brīvi izteikt to, ko viņi jūtas.

Persona, kas neuzņemas atbildību par savu rīcību, paziņo viņu nespēju, sakot: “Es sajaucu.”

Kad kāds vaino citu cilvēku, kad viņi ir, skaidrais vaininieks atstumj otru cilvēku, kas, savukārt.

Komunikācijas trūkuma dēļ, ja šī persona nejūtas brīvi paust savu stāsta pusi, noteiktā laika posmā viņiem šķiet, ka viņiem nav balss, un tas, ko viņi saka vai domā.

Atbildības pieprasīšana par kaut ko, kas gāja uz sāniem, liecina par otru personu un apstiprina citas personas jūtas.

Uzņemoties atbildību, jūs uzņematies apgrūtinājumu no sevis, un pārējais ietilpst vietā.

Mani vecāki bija precējušies 48 gadus, pirms mana māte aizgāja bojā Alcheimera slimības dēļ. Viņiem noteikti bija sava daļa argumentu, bet abi pēc tam varēja atvainoties otram.

Manam tēvam joprojām ir zināmas cerības, ka citiem būtu jāzina, ko viņš domā, bez viņa verbalizējot savas cerības. Atšķirība ir tā, ka mans tētis atzīst šo saziņas trūkumu un atvainojas, kad viņš uzskatīs, ka viņš ir nodarījis pāri otrai personai.