Cik bieži pāri cīnās veselīgās attiecībās

Šajā rakstā

• Kāpēc pāri cīnās?
• Cik bieži pāri cīnās veselīgās attiecībās
• Cik daudz cīņu ir par daudz attiecībās
• Veselīgas cīņas pret. neveselīgas cīņas
• Ir pārāk daudz cīņu un terapijas pazīmju par sabrukumu?
• Galīgās domas

Ir tik patīkami redzēt pārus, kuri ir bijuši kopā gadu desmitiem ilgi un joprojām ir spēcīgi.

Daži domā, ka pāri, kuri gadiem ilgi ir bijuši kopā, necīnās un dzīvo labāko dzīvi, bet tā nav pilnīgi taisnība.

Pat pāriem, kuri ir bijuši kopā piecas desmitgades vai vairāk.

Vai jūs zinājāt, ka cīņa attiecībās ir veselīga un varētu palīdzēt pāriem kļūt stiprākiem?

Cik bieži pāri cīnās un cik bieži cīnās veselīgs pāris?

Mēs varēsim uz to atbildēt šajā rakstā un pat iemācīties atšķirību starp veselīgām cīņām pret. neveselīgas cīņas.

Kāpēc pāri cīnās?

Pirmais, ko mēs vēlamies uzzināt, ir iemesls, kāpēc pāri strīdas?

Pat ja jūs jau ilgu laiku esat bijis kopā un domājat, ka zināt visu par savu partneri, jūs joprojām nepiekritīsit dažām lietām.

Iemesls ir diezgan pamata - jūs esat divi dažādi cilvēki.

Jūs uzaudzis un pieredzējis dzīvi savādāk, tāpēc, kad dzīve jums rada situāciju, būs reizes, kad jūs nepiekritīsit viens otram.

Šīs atšķirības, kuras mēs pieminējām, var izraisīt argumentus. Atcerieties, ka neviens cilvēks nedomā kā otrs. Bet tas nenozīmē, ka jūs vairs nemīlat viens otru.

Vai ir normāli cīnīties attiecībās, un statistiski, cik bieži pāri cīnās?

Cīņu biežums attiecībās nenosaka pāra statusu.

Ir pāri, kuri bieži cīnās, bet pēc tam pārvērš savas domstarpības viņu stiprās puses. Tad ir tie pāri, kuri mēģina izvairīties no cīņas, bet galu galā beidzas viņu atšķirību dēļ.

Cik bieži pāri cīnās veselīgās attiecībās? Un, domājot par cīņu attiecībās, cik daudz ir par daudz?

Patiesība ir tāda, ka nav ideāla cīņu skaita vai argumentu biežuma, kas attiecībās kvalificētu kā “veselīgu.”Drīzāk jūsu cīņu kvalitāte sniedz jums norādi par jūsu attiecību veselību.

Joprojām mulsinoši, vai ne?

Veselīgi pāri nav obligāti pāri, kas necīnās; Viņi ir tie, kuru cīņas ir produktīvas, godīgas un pabeigtas.

Veselīgi pāri cīnās par vienu jautājumu vienlaikus, meklē risinājumus, cīnās godīgi un pabeidz cīņu ar risinājumu vai vienošanos par pārskatīšanu.

Saistītais lasījums: 3 iemesli, kāpēc pāri patiešām cīnās

Cik bieži pāri cīnās veselīgās attiecībās

Jūs tik labi pazīstat viens otru un jūtaties droši. Tomēr dažreiz jūs sadursmīgi un nepiekrītat.

Kādu dienu jums viss ir kārtībā, bet nākamajā - jūs nevarat stāvēt, redzot savu partneri, un tas ir labi.

Sabiedrība liek mums ticēt, ka ideālajam pārim vai veselīgām attiecībām vienādojuma ietvaros nav domstarpību, bet tā nemaz nav taisnība.

Tagad, kad jūs zināt, ka pat veselīgas attiecības ietver cīņas un pārpratumus, ir normāli vēlēties zināt, cik bieži pāri cīnās veselīgās attiecībās, pareizi?

Katram pārim tas ir savādāk. Dažām veselīgām attiecībām ir cīņas vienu vai divas reizes mēnesī.

Zinot, cik bieži pāri apgalvo, palīdzēs jums zināt, ja esat neveselīgās attiecībās, bet svarīgāk ir tas, kā jūs rīkojaties ar šiem argumentiem.

Atcerieties to: veselīgās attiecībās galvenais nav tas, cik bieži vajadzētu cīnīties pāriem, bet gan tas, cik labi viņi cīnās.

Cik daudz cīņu ir par daudz attiecībās

Svarīgs nav argumentu biežums; Tā vietā ir svarīgi cīņu raksturs.

Konkrēti, ja vēlaties uzzināt, vai ir normāli, ja pāri strīdas katru dienu, tad nē, tas nav normāli un jau nozīmē, ka esat neveselīgās attiecībās.

Ja jūs nonākat tādā situācijā kā šī, tas justos nosmacis. Būtu justies kā jūs fiziski esat kopā, bet viss, ko jūs darāt, ir cīnīties, un tas jūtas nogurdinoši.

Stresa līmenis jau apdraudēs jūsu garīgo, emocionālo un pat psiholoģisko veselību.

Zinot, cik daudz argumentācijas ir normālas attiecībās.

Mācīšanās, cik bieži pāri cīnās, ir viena lieta, bet cīņa katru dienu vai katru otro dienu liecina, ka jūs esat toksiskas vai neveselīgas attiecības.

Saistītais lasījums: Kā rīkoties ar attiecību argumentiem: 18 Efektīvi veidi

Veselīgas cīņas pret. neveselīgas cīņas

Vai zinājāt, ka veselīgas cīņas pret. Pastāv neveselīgas cīņas?

Pareizi, tagad, kad jūs zināt, ka pat veselīgām attiecībām ir argumenti, ir pienācis laiks zināt, ko nozīmē veselīgas un neveselīgas cīņas.

Veselīgu cīņu var izraisīt jūsu individuālās atšķirības, un to var viegli atrisināt ar komunikāciju un atvainošanos.

Kaut arī neveselīga cīņa var būt kaut kas sīks, bet pakāpeniski kļūst par lielu problēmu, lai pierādītu punktu vai izraisītu spriedzi. Tieši tur var redzēt spēku, negatīvisma un reizēm pat ļaunprātīgu izmantošanu.

Veselīgas cīņas var padarīt jūsu attiecības stiprākas un neveselīgas cīņas, kas kaitē attiecībām.

“Tātad, jūs sakāt, ka cīņa var dot ieguldījumu labākās attiecībās? Kā tas ir iespējams? Vai

Veselīgs arguments palīdzēs, jo jūs uzzināsiet vairāk par cilvēku, kuru izvēlējāties mīlēt.

Veselīgas diskusijas vai cīņas jums palīdzēs:

• Klausieties savu partneri
• Runājiet savu prātu un viedokli
• Uzziniet kaut ko jaunu par sava partnera perspektīvu
• jāspēj iestāties par to, kam ticat
• Uzziniet, kā veikt veselīgas diskusijas
• palīdzēs jums satikties pusceļā un kompromisu
• palīdz pārim mācīties caur šīm kļūdām
• Iemācieties novērtēt sava partnera ieguldījumu
• Uzziniet, ka attiecībās jums jāstrādā kopā

Viens veids, kā veidot savas attiecības, ir veselīga cīņa attiecībās.

Tagad, kad tas ir kļuvis skaidrāks, mums arī jāiemācās atšķirt veselīgas un neveselīgas cīņas.

Mēs nevēlamies nepatiesi ticēt, ka cīņa ir laba jūsu attiecībās, kad jūsu jautājumi jau ir toksiski.

Šeit ir desmit veidi, kā atšķirt veselīgas un neveselīgas cīņas.

Saistītais lasījums: 6 kompromisi attiecībās, kas vajadzīgas veselīgai laulībai

Viens. Veselīgas cīņas ļauj viens otram runāt

Mēs to sadusmojam, un jūs vienkārši vēlaties pateikt visu, ko vēlaties pateikt, bet pēc tam, kad esat to izdarījis, ļaujiet savam partnerim būt vienādām iespējām, lai rosinātu viņu dusmas un visu, ko viņi vēlas pateikt.

Nepārtrauciet.

Dariet to tikai tad, ja jums ir jāprecizē kaut kas svarīgs, bet jādara pieklājīgi.

Rādītājs. Veselīgi pāri glabā īsus kontus

Daļa no mācīšanās cīnīties par godīgu ir izpratne, lai saglabātu īsus kontus savā starpā. Tas nozīmē, ka jūs vai nu kaut ko audzināt, kad tas notiek (vai neilgi pēc tam), ja tas jūs traucē, vai arī jūs to atlaidat.

Jūs neveicat visu jūsu partnera darāmo sarakstu, kas jūs saasina, un pēc tam sešus mēnešus vēlāk ļaut tam visam zaudēt argumentu argumentā.

Pētījumi rāda, ka piedošanas praktizēšana un skatu atlaišana var uzlabot jūsu garīgo veselību un labsajūtu.

Īso kontu uzturēšana nozīmē arī iepriekšējo problēmu nesniegšanu, kas ir atrisināti vēlākos argumentos kā munīcija. Var būt grūti atbrīvot aizvainojumus un pagātnes nepatikšanas, bet, lai cīnītos godīgi un saglabātu jūsu attiecības veselīgas, ir svarīgi strādāt pie aizvainojumiem.

3. Veselīgas cīņas ir pabeigtas cīņas

Galvenais veids, kā turpināt cīnīties savās attiecībās veselīgi, ir pabeigt cīņu, kad tā notiek. Tas nozīmē, ka šī problēma tiek risināta ar risinājumu, lai jūs varētu atjaunot harmoniju.

Ja jūs regulāri cīnāties par to pašu jautājumu, kuru nevar atrisināt, tas ir sarkanais karogs. Vai nu jūs īsti necīnāties par šo jautājumu un jums ir jāizpiež līdz kodolam, vai arī jums ir būtiska atšķirība, kas, iespējams, nav samierināma.

Pēc vienošanās, kompromisa vai cita risinājuma, galvenais ir atjaunot harmoniju, atkārtoti apstiprinot attiecības. Veiciet nepieciešamos remonta mēģinājumus un piekrītiet, ka šis jautājums netiks izvirzīts turpmākajās cīņās par nesaistītiem jautājumiem.

Saistītais lasījums: Sapņošana kopā: 3 būtiski padomi, kā priecīgi nākotne kā pāris

4. Veselīgas cīņas nekad nav vardarbīgas

Cilvēki atšķiras neatkarīgi no tā, vai viņi kliedz vai paaugstina savas balsis cīņās, un šeit nav vienreizēja veselīga modeļa.

Bet veselīgas cīņas nekad nav vardarbīgas vai piepildītas ar vardarbības draudiem.

Sajūta, ka jums ir apdraudēts vai fiziski nedrošs cīņā, nozīmē, ka kaut kas nav kārtībā.

Pat ja vardarbīgs cilvēks atvainojas un sola nekad vairs ne izturēties šādā veidā, tiklīdz cīņa ir kļuvusi vardarbīga, tā būtiski maina attiecības.

Jūs jutīsit dažādas emocijas cīņā, bet jums nekad nevajadzētu justies apdraudētiem vai it kā vēlaties draudēt vai kaitēt savam partnerim.

Apskatiet šo videoklipu, lai uzzinātu vairāk par emocionālās vardarbības pazīmēm:

5. Veselīgas cīņas nekad nav kļuvušas personiskas

Ir labi justies, ka dažreiz jūs esat emocionāli ievainots, un vēlaties, lai jūsu partneris to zina. Būs reizes, kad jutīsities nemīlēts, un veselīgas attiecības to pārvarēs.

Tas, kas nav veselīgs, ir arguments, kas pārvēršas par personīgu uzbrukumu, nevis spēj atrisināt lietas.

Ja jūsu partneris izmanto jūsu domstarpības, lai uzbruktu jums personīgi, nolādējot jūs, apkaunojot jūs, jūs satraucot un sāciet apsūdzēt jūs par sāpīgām lietām, tas liecina par neveselīgu cīņu.

Ar. Veselīgas cīņas nekad nebūs ļaunprātīgas

Esiet piesardzīgs un atcerieties, ka jebkuras domstarpības ar savu partneri nekad nevajadzētu kļūt ļaunprātīgām.

Ļaunprātīga izmantošana nav tikai fiziska. Ir dažādi vardarbības veidi, piemēram, verbāls, garīgs, fizisks un emocionāls.

Cilvēks, kurš nevar cīnīties par godīgu, varētu ķerties pie ļaunprātīgas izturēšanās.

Daži sāks jūs apgaismot, bet citi atņems jūsu tiesības. Daži pāridarītāji spīdzinās jūs ar vārdiem un pat sāks fiziski sāpināt.

Atcerieties, ka jums nav jāpanes šāda veida apburtās cīņas!

Plkst. Veselīgi pāri cīnās, kad viņi netiek dzirdēti

Vai zinājāt, ka pāri vēlas saglabāt tuvību? Pētījumi rāda, ka ikdienas intimitātes pieredze ievērojami veicina apmierinātību ar attiecībām.

Mēs visi vēlamies tikt uzklausīti, it īpaši mūsu partneri.

Tāpēc dažreiz mēs cīnāmies ar saviem partneriem. Mēs vēlamies paziņot šai personai, ka vēlamies tikt uzklausīti, un mēs vēlamies šo tuvību. Iespējams, ka aizņemtā grafika un stresa izraisītāju dēļ mēs nevaram saglabāt nepieciešamo tuvību.

Visbiežāk tas izraisa konfliktu.

Pārim ir iespēja paziņot katram, ko viņi jūtas. Izturieties pret to kā atvērtu forumu, kurā jūs varētu kopā izstrādāt risinājumu.

Saistītais lasījums: Cik svarīga ir tuvība attiecībās

8. Veselīgi pāri atrod risinājumu viņu problēmām

Jūs paziņojat savam partnerim, kas jums nepatīk, un otrādi, tad kas notiks tālāk?

Katras veselīgas cīņas mērķis ir atrast kopīgu nostāju vai risinājumu.

Veselīgs arguments koncentrēsies uz problēmu un to, kā jūs abi varat satikties pusceļā un izlemt par vispiemērotāko risinājumu.

Ja šai problēmai nav risinājuma, jūs varētu vismaz labāk runāt un izprast situāciju.

Noslēgumā jūs iegūstat lielāku pieredzi, izpratni un cieņu viens pret otru.

9. Veselīgās cīņās nekad netiks iekļauti draudi

Neviens nevēlas piedzīvot draudus savās attiecībās, bet tas būtu klāt neveselīgā cīņā.

Daži cilvēki, kuri cīņas laikā nesaņem virsroku, izmanto draudus. Draudi varētu būt fiziski, emocionāli un pat finansiāli.

Cilvēki varētu draudēt izbeigt attiecības, iesniegt šķiršanās gadījumus vai pamest savus bērnus, tikai lai iegūtu punktu un uzvarētu.

Atcerieties, ka tā jau ir ļaunprātīga izmantošana un nav veselīgs arguments.

10. Veselīgas cīņas ir godīgas cīņas

Cīņa gadatirgus var būt grūti, kad esam ievainoti, dusmīgi vai kā citādi sagrauti. Bet, lai cīnītos par ieguldījumu vispārējās veselīgās attiecībās, tai jābūt taisnīgai.

Kas ir godīga cīņa?

Godīga cīņa ir tāda, kurā jūs abi koncentrējaties uz šo jautājumu, nevis audzināt visu, kas jūs dusmoja visās attiecībās.

Godīga cīņa arī ļauj izvairīties no vārda izsaukšanas, personīgiem uzbrukumiem, partnera bailēm vai iepriekšējām traumām, vai kā citādi “trāpīt zem jostas.”

Ir pārāk daudz cīņu un terapijas pazīmju par sabrukumu?

Zinot, cik bieži ir normāli cīnīties attiecībās.

Pāri, kas daudz apgalvo, bieži saprot, ka viņi nav savietojami viens ar otru, un izvēlas pārtraukt attiecības.

Citi nolemj cīnīties par savu mīlestību un ģimeni, bieži meklējot terapeitu palīdzību.

“Mēs bieži cīnāmies un meklējam terapiju, bet es gribu zināt, vai mums joprojām ir iespēja?”

Atbilde uz to ir jā!

Tas ir lielisks lēmums meklēt profesionāļu palīdzību. Viņi ir informēti par šīm situācijām un aprīkoti ar rīkiem, kas jums un jūsu partnerim palīdz.

Kamēr jūs abi strādāsit pie attiecībām, jūs varat to mainīt.

Galīgās domas

Tātad, lai gan varētu būt grūti noteikt vispārēju skaitīšanu atbildēt uz jautājumu “Cik bieži pāri cīnās”, ir daudz vieglāk noteikt, kāda ir veselīga cīņa, salīdzinot ar toksisku cīņu.

Biežums, cik bieži pāri cīnās, nenosaka jūsu attiecību veselību, bet tas varētu palīdzēt jums realizēt darbu pie darba un noteikt, vai jūs piedzīvojat veselīgas vai neveselīgas cīņas.

Galu galā tas, kā jūs un jūsu partneris atrisināt jūsu konfliktus, noteiks jūsu attiecību veselību.

Un, ja jūsu cīņas ir regulārākas, bet veselīgākas nekā pāris, kas cīnās retāk, bet viņu cīņas ir toksiskas, varbūt ir pienācis laiks atzīt veselīgo un kaislīgo dinamiku jūsu attiecībās, nevis attiecībā uz sevi, vai jūs cīnāties pārāk bieži.

Atcerieties, ka mīlestība ir tikai jūsu attiecību sākums. Nepieciešams laiks un gadi, lai iepazītu cilvēku, kuru izvēlaties mīlēt.

Šajos gados jūs nepiekritīsit viens otram - daudz.

Tas, kā jūs atrisināt savas cīņas, noteiks, vai jūs virzāties uz priekšu ar veselīgām attiecībām vai uzturaties neveselīgā.