Kā to spēlēt droši var radīt emocionālu attālumu attiecībās

Jūs droši vien jau no tiešas pieredzes zināt, cik grūti reizēm var būt, ka jūs esat tajā pašā lapā ar savu partneri, ka persona, ar kuru jūs šodien esat, ir tā pati persona, kuru jūs iemīlējāt. Attiecības mainās, un viena no vissmagākajām daļām ir sākotnējā dzirksteles uzturēšana, saskaroties ar laiku.

Kāpēc sākotnējās kaislības izbalē?

Kāpēc tas, ka mēs jūtamies, ka cilvēks, kuru mēs kādreiz bijām iemīlējuši, šķiet vairāk kā svešinieks vai istabas biedrs?

Viens no galvenajiem izaicinājumiem ir iesaistītais egocentrisms. Mēs katrs apmaldāmies savās pasaulēs un turam lietas iekšā, kad mēs visvairāk baidāmies, ka esam ievainoti. Sākumā mēs varam riskēt būt neaizsargāti, jo uz spēles ir mazāk. Bet, tiklīdz attiecības ir notikušas ilgu laiku, tas kļūst biedējošs, lai šūpotu laivu. Mēs esam vairāk atkarīgi no sava partnera viedokļa par mums un mēs vairāk zaudējam, ja mēs ievainojamies, jo nav tik vienkārši vienkārši aiziet prom. Un tāpēc mēs sākam ļaut lietām slīdēt, emocionāli spēlēt to droši un atstāt uz sāniem neatrisinātos jautājumus, kas laiku pa laikam griežas.

Bet tas, kas mūs tuvina. Atklājot jaunākus un dziļākus viens otra aspektus, kas ilgtermiņa attiecībām dod tās jaunuma un vilināšanas sajūtu. Savienojumam jānotiek no jauna uz drošības un pazīstamības fona.

Apskatīsim pāris kopā.

Paņem Deividu un Kathryn. Viņi ir piecdesmito gadu vidū, precējušies apmēram 25 gadus. Abi ir aizņemti vadītāji, un laiks ir radījis attālumu starp viņiem. Dāvids ir gribējis atjaunot savienojumu, bet Kathryn turpina viņu virzīt prom.

Šeit ir Dāvida stāsta puse:

Es ienīstu to teikt, bet šajā brīdī šķiet, ka Kathryn un es vairāk līdzinās istabas biedriem nekā vīrs un sieva. Kaut arī mēs abi esam tik aizņemti ar savu karjeru, kad es atgriezīšos mājās no ceļojuma vai pat no ilgām dienām birojā, es ceru viņu redzēt un ilgojos pēc savienojuma. Es vēlos, lai mēs ik pa laikam varētu darīt kaut ko jautru, un es uztraucos, ka mēs katrs esam tik iesaistījušies savās atsevišķajās interesēs, ka mēs patiešām esam zaudējuši savu attiecību izsekošanu un padarot to par prioritāti. Problēma ir tā, ka Kathryn manī šķiet pilnīgi neieinteresēta. Ikreiz, kad es viņai tuvojos vai lūdzu viņai iziet kopā un darīt kaut ko sabiedrisku vai pat vienkārši jautru starp mums abiem. Izskatās, ka viņai ir šī siena uz augšu, un dažreiz es uztraucos, ka viņai ir garlaicīgi ar mani, vai arī viņa mani vairs neuzskata par aizraujošu.

Deivids baidās pastāstīt Kathryn, kā viņš jūtas. Viņš baidās no noraidījuma un uzskata, ka jau zina patiesību par Kathryn uzvedību- ka viņa ir zaudējusi interesi. Viņš baidās, ka savas bailes izceļot atklātā, apstiprinās viņa vissliktākās bailes par sevi un savu laulību; ka viņš vairs nav jaunais un aizraujošais puisis, kāds viņš bija agrāk un ka viņa sieva viņu vairs neatrod vēlams. Šķiet vieglāk turēt savas privātās domas sev vai vēl labāk, lai vairs neprasītu Kathryn Out Out.

Tomēr Kathryn ir savs viedoklis; tādu, par kuru Dāvids nezina, jo viņi divi no viņiem to nerunā.

Kathryn saka:

Dāvids turpina vēlēties iziet un socializēties, bet viņš neapzinās, ka es jūtos tik slikti par sevi, ir grūti iziet, kā mēs agrāk. Ja godīgi, es vienkārši nejūtos labi par sevi. Pietiekami grūti ir jāizdomā, ko valkāt no rītiem, kad es eju uz darbu un tad visu dienu jūtos slikti par sevi ... kad es naktī nāku mājās ģērbies un redziet visu apģērbu skapī, kas vairs nav piemērots. Mana māte vienmēr teica, ka nekad nav labi pateikt vīrietim, ka jūs nejūtaties labi par to, kā jūs izskatāties; Jūs vienkārši uzliekat lielu smaidu sejā un izliekaties, ka jūtaties skaisti. Bet es nemaz nejūtos skaista. Kad šajās dienās skatos spogulī, es redzu tikai papildu mārciņas un grumbiņas.

Kathryn vienlīdz baidās, ka runājot par to, kā viņa jūtas pret sevi ar Dāvidu.

Ārpusējs var viegli redzēt, cik grūti var būt katram no šiem partneriem, lai neņemtu lietas personīgi, kad abi baidās likt savas bailes uz līnijas un runāt par to, kas notiek iekšpusē, bet Dāvids un Kathryn katrs ir tik zaudēti savējos galvas, ka viņiem pat neiet, ka var būt cita perspektīva. Tas arī apgrūtina šo pāra atjaunošanos savā starpā un apstiprināt viņu vēlmi pēc cita.

Neesiet šis pāris!

Jums nav obligāti nepieciešams laulības konsultants (lai gan dažreiz tas var palīdzēt, ja esat iestrēdzis!) atrisināt šāda veida strupceļu; Tas viss ir par to, lai vienkārši uzņemtu risku un pateikt to, ko jūs zināt, ir taisnība jūsu pašu prātā. Ir labi baidīties, bet runas akts joprojām ir būtisks.

Ir dabiski lietas ņemt personīgi, kad esam visneaizsargātākie, un viegli izdarāmi pieņēmumi un izslēgt, atbildot. Bet, ja jūs nevēlaties izmantot iespēju savā laulībā, jūs, iespējams, nekad nezināt, kādas tuvības iespējas jums pietrūkst!

Vai esat gatavs sākt runāt? Jūs, iespējams, priecājaties, ja jūs to darāt!