Kā sociālie mediji ietekmē jūsu attiecības

Jūs, iespējams, esat saskāries ar vienu no šiem Instagram pāriem ar perfektām saules skūpstītām fotogrāfijām un saharīna vlogiem, kas padara jūs skaudīgu viņu attiecību. “Kā viņi vienmēr ceļo? Es gribu iet uz turieni arī kopā ar savu partneri!”Mēs visi to vismaz vienu reizi esam domājuši. 

Lai arī tas var notikt zemapziņā, sociālo mediju platformas, piemēram, Instagram un popkultūra, tās, kā arī filmas, parasti ietekmē mūsu pašu romantisko vienādojumu cerības. Kad redzat, ka pāris vienmēr ceļo viens ar otru un pelnot naudu, to darot, šie iknedēļas datumi ar partneri vairs nešķiet tik vilinoši. 

Kā tieši sociālie mediji ietekmē attiecības? Kādas cerības mēs galu galā atbilst? Šajā rakstā psihoterapeits DR. AMAN BHONSLE (pH.S., PGDTA), kurš specializējas attiecību konsultēšanā un racionālā emocionālās uzvedības terapijā, raksta par sociālo mediju ietekmi uz attiecībām. 

Sociālie mediji un emocijas 

Satura rādītājs

• Sociālie mediji un emocijas 
• Attiecības ar steroīdiem: kā sociālie mediji kavē mūsu cerības
  • Viens. Normālums kļūst vilināts
  • Rādītājs. Zāle izskatās satraucoši zaļāka
  • 3. Uzticēšanās un greizsirdības jautājumi
  • 4. Cerības kļūst nesaspināmas
  • Kur tas mūs atstāj

Savas pieredzes laikā, strādājot reklāmā, es sapratu, ka nav nekas cits kā spēcīgu emociju iesaiņošana. Viņi pārdod ideju vai solījumu cilvēkiem, ka viņu dzīve kaut kādā veidā uzlabosies. Bailes izlaist ir tas, kas tiek izmantots. 

Tāpat jūs saprotat, ka sociālie mediji būtībā ir tikai reklāmas platforma. Tas vispirms ir apkopojums un sabiedrisko attiecību rīks. Pēc tam tas ir sociālā savienojuma rīks. Sociālais savienojums ir platformas blakusprodukts, nevis mērķis.

Tas ir vispārzināms, ka viss, kas izlikts sociālajos plašsaziņas līdzekļos. Tas nav patiesības atspoguļojums, tikai ļoti izstrādāta tā versija. Tas, savukārt, sasaistās ar attiecībām, salīdzinot ar mūsu attīstītajām cerībām. 

Attiecības ar steroīdiem: kā sociālie mediji kavē mūsu cerības

Jūs redzat slavenību pāra Instagram kontus ar visiem saviem sekotājiem, un viņi pēkšņi kļūst par “attiecību mērķiem”. Ceļojuma vlogging pāri vienmēr šķiet laimīgi, smaidot visas viņu nepatikšanas pasaulē. 

Liekas, ka katru dienu ir jauns ceļojošais pāris, skatoties uz jums, izpētot Grieķijas pludmales. Tas pats pāris nākamajā dienā smejas visas savas problēmas, un nedēļu pēc tam viņi atrodas Kankunā, svētlaimīgi aizmirstot par to, ka mēs to pārdzīvojam. 

Mēs visi zinām, ka reālā dzīve tā īsti neizskatās. Dažas dienas esat noguris, dažas dienas esat uzbudināms. Dažas dienas jūs nejūtaties īpaši piedzīvojumu vai romantiski. Bet jūsu skatītajās filmās un sociālo mediju lietotnēs, kuras jūs bieži esat, šīs dienas nekad nav dokumentētas. 

Attiecības sociālajos plašsaziņas līdzekļos būtībā ir attiecības ar steroīdiem. Izcelšanas spole, uzvelciet uz plāksnes jūsu patēriņam, ir ļoti veidota un modificēta, lai to padarītu patīkamāku. Parunāsim mazliet vairāk par to, kā šī realitāte, kas tiek veidota pēc patēriņa, var nodarīt kaitējumu jūsu pašu dinamikai. 

Saistītais lasījums: Sociālie mediji un attiecības: vai mēs esam izolējuši sevi, lai atrastu uzņēmumu?

Viens. Normālums kļūst vilināts

Nav šaubu, ka gadu gaitā normālā stāvoklī un ikdienišķība ir apslāpēta. Jūs ejat uz darbu, viņa dodas uz darbu, jūs satiekaties un ēdat kopā un laisāt apkārt. Salīdzinot ar jūsu tālruņa pāriem, kuri savas dienas pavada Maurīcijā vai Kapadokijā, jūsu dinamika nešķiet visaizraujošākā.

Tomēr mēs nesaprotam, ka lielākā daļa mūsu dzīves tiek pavadīta ikdienišķā. Patiesībā es patiesi ticu, ka dažas no vienkāršākajām aktivitātēm, piemēram, pārtikas preču pirkšanu, var padarīt romantiskas, ja jums ir dziļa interese par savu partneri.

Tikai tāpēc, ka viņi ietekmē ietekmētājus, nenozīmē, ka viņi nekad necietīs no trauksmes vai pašpārliecinātības. Tikai tāpēc, ka jūs darāt ikdienišķu, nenozīmē, ka jūs tajā nevarat atrast prieku. Tikai tāpēc, ka neviens nebija apkārt, lai to dzirdētu, nenozīmē, ka koks, kas nokrita, neradīja troksni.

Rādītājs. Zāle izskatās satraucoši zaļāka

Kā cilvēki, mēs pastāvīgi cenšamies uzlabot savu dzīvi. Lai to izdarītu, mums jānovērtē, kāds ir mūsu minimālais minimālais līmenis. Kailais minimālais laimes līmenis, akadēmiskā progresa līmenis, sociālā pieņemšana vai kopšana un labi apceļots.

Kad jūs vērojat, kā cilvēki ar savām attiecībām sociālajos medijos dzīvo savu labāko dzīvi, tie minimālie standarti tiek pastāvīgi no jauna definēti un modificēti. Dažreiz viņi pat pārvēršas par nepieņemamiem etaloniem. Mums ir nepieciešams kāds, ar kuru mēs varam salīdzināt sevi, un diemžēl vienmēr priecīgi pāri, kas dzīvo mūsu tālruņos.

Neapzinoties, ka ceļojums, ko šie pāri ir veikuši, ir pilnīgi atšķirīgs no jūsu, jūs sākat sevi tiesāt. Viņu dzīve tagad, šķiet, ir laimes virsotne, un jūsu ir pakļauta pārbaudei.

3. Uzticēšanās un greizsirdības jautājumi

"Kāpēc tev patika viņa/viņas amats?"" Kāpēc jums ir vairāk fotoattēlu ar šo personu nekā jūs ar mani?"" Kas ir šī jaunā persona, kas ir sākusi komentēt visu, ko jūs augšupielādējat?”Sekošana un snoopy uzvedība var radīt problēmu, izmantojot sociālos medijus. Tomēr tas parasti rodas, ja jums parasti nav lielas ticības savam partnerim.

Būsim skaidrs, ka cilvēku aizdomas jau sen ir mūžīga problēma. Par to nevar vainot sociālos medijus. Lai gan tas joprojām var darboties kā ideāls rīks, lai obsesīvi apturētu savu partneri.

90. gados jums vajadzēja fiziski doties uz mobilo tālruņu pakalpojumu sniedzēju un saņemt tālruņa ierakstus. Tagad, kad jūsu partneris zina, kur jūs atrodaties, ar kuriem jūs augšupielādējat stāstus/fotoattēlus, uzticības problēmas noteikti var saasināt, it īpaši jaunāku cilvēku vidū.

4. Cerības kļūst nesaspināmas

Kad mēs redzam labāko kāda attiecību daļu, bet neredzam PR un reklāmas stratēģijas, kas tiek atskaņotas aiz tām, mēs redzam tikai vienu attēla rāmi. Daļa ir noslīpēta ar filtriem un aplauzumu, kā arī perfektus leņķus, apgaismojumu un tērpus, lai tie atbilstu.

Lieki piebilst, ka vārīta attēlojums nav precīzs dzīves attēlojums. Jūs tos redzat caur matētu stiklu, jūs varat redzēt, ka tas notiek iekšā, bet ne īsti tas, kas notiek. Rezultātā cerības, kas mums ir no mūsu realitātes.

Saistītais lasījums: Eksperts iesaka 7 veidus, kā palīdzēt kādam ar uzticības jautājumiem

Kur tas mūs atstāj

Nav pārsteigums, ka sociālo mediju ietekme uz attiecībām var būt kaitīga. Tomēr ir svarīgi saprast, ka viņi jums parāda tikai īpašo dzīves mirkļu izcelto spoli. 

Bez ikdienišķa īpašā īpašā nav nozīmes. Tādējādi īpašie mirkļi padara ikdienišķāku nozīmīgāku. Nevar pastāvēt bez otra. Eksotiskās vakariņas, eksotiskās ceļojumu vietas, saules skūpstītie kadri un perfektie attēli, kurus redzat visi dzīves fragmenti, nevis visa tā. 

Mans pēdējais padoms būtu pārstāt apsēsties par zaļākām ganībām tālruņa ekrānā un koncentrēties uz lielāku attēlu. Kad jūs ļaujat savu viedokli aizkavēt ar attēliem, kurus redzat no ietekmētājiem un slavenībām, jūs sašaurināt pašu dzīves definīciju.

Neticiet visam, ko redzat, liela daļa no tā ir filtrēta, noslīpēta un padarīta jums pieejama koduma lieluma formātos. Aizmirstiet Kankunas un Kankodijas, novērtējiet mazākās lietas dzīvē. Jūs nekad nezināt, cik daudz jūs varat uzzināt par cilvēku, kad esat ar viņiem pārtikas preču iepirkšanās. 

8 veidi, kā sociālie mediji un šķiršanās ir savstarpēji saistīti

Tā vietā, lai pieļautu šīs sociālo mediju kļūdas kā pāris, dariet to ..

Īstie stāsti aiz šīm laimīgajiem sociālo mediju ierakstiem