Kā līdzsvarot savu karjeru, sociālo dzīvi un iepazīšanās dzīvi

Pietiek ar to, lai atrastu līdzsvaru tādā vecumā, kad ar 24 stundām vienkārši nepietiek? Šeit ir daži padomi, kā atrast līdzsvaru un dzīvot pilnu dzīvi!

Jūsu darba, sociālās un iepazīšanās dzīves līdzsvarošana var būt mazliet apgrūtināta. Tas patiesi prasa disciplīnu un centību, lai pārliecinātos, ka jūsu dzīve ir labi noapaļota. Viena no lielākajām priekšrocībām, iegūstot šo pieprasīto līdzsvaru, ir tā, ka tas samazina stresa daudzumu jūsu dzīvē, un mēs visi varētu izmantot nedaudz mazāku stresu.

Dzīvei ir jābūt vairāk nekā darbam, un ir svarīgi savai dzīvei pievienot kādu prieku. Jo vairāk jūs strādājat, jo vairāk jūs sākat atstāt novārtā savu personīgo dzīvi. Bet, ja jūs pārāk daudz koncentrējaties uz iepazīšanos vai savu sociālo dzīvi, jūsu karjera var nebūt tik daudz, cik jūs cerējāt, ka tā to darītu. Tātad, kā vidusmēra cilvēks to var novilkt?

Kā atrast līdzsvaru dzīvē

Laiks, lai nodrošinātu, ka jūsu dažādās prioritātes ir kārtībā, var šķist biedējoša, taču šie padomi palīdzēs atvieglot līdzsvara atrašanu.

#1 Atvēliet laiku jūsu svarīgajām attiecībām. Cilvēki jūsu dzīvē, iespējams, vairākkārt ir mēģinājuši sazināties ar jums, un, protams, jūs bijāt aizņemts strādāt. Viņi būs saprotoši un empātiski, bet kādā brīdī jums ir jāatrod laiks, lai ar viņiem atjaunotos. Jo vairāk jūs tik ļoti patērējat savu darba dzīvi, jo vairāk šīs attiecības sāks nomalāt.

Veltiet laiku, lai uzrunātu cilvēkus savā dzīvē. Vienkārši veltot laiku sarunai ar kādu, var palīdzēt uzturēt attiecības virs ūdens. Ātrs tālruņa zvans vai pusdienu pārtraukums kopā var radīt brīnumus. Ikdienas dzīves kņadas laikā mēģiniet ņemt vērā cilvēkus, kurus jūs mīlat. Nevienam nepatīk justies novārtā vai nesvarīgu pret kādu, par kuru viņi rūpējas.

#2 veselība ir bagātība. Tas nav tikai izteiksme. Tas ir par veselīgu un līdzsvarotu dzīvesveidu, lai nodrošinātu, ka jūtaties turīgi visapkārt. Visā aizņemtajā grafikā veltiet laiku, lai rūpētos par savu ķermeni. Izveidojiet vingrinājumu grafiku sporta zālei vai mājām, lai iegūtu atbilstošu kustības daudzumu, kas nepieciešams jūsu ķermenim. Jūsu ķermenis noteikti pateiks jums.

Padarot to par koncentrēšanos uz savu veselību. Turklāt tas papildinās jūsu spēju būt produktīvam visas nedēļas garumā. Pat ja jums nav laika stingru treniņu, jūs joprojām varat mēģināt iederēties straujā pastaigā vai atrast alternatīvu veselīgu izvēli.

#3 rūpēties par savu mīlas dzīvi. Ja jūs esat attiecībās un spējat to labi pārvaldīt, kamēr jums ir prasīgs darba laiks, tad jūs jau esat viens solis priekšā. Tomēr, ja jūs esat viens vai attiecībās, bet jūsu mīlas dzīve ir satriekta, ir pienācis laiks veltīt laiku, lai rūpētos par savu mīlas dzīvi. Var būt grūti mēģināt saglabāt aktīvu iepazīšanās dzīvi, kad esat koncentrējies uz darbu un jūsu mērķiem. Bet tas nav neiespējami.

Mēģiniet ievietot datuma vakaru savā grafikā ar savu mīļāko vai mīlestības interesi vismaz vienu vai divas reizes ik pēc divām nedēļām. Ja esat vientuļš un gatavs sajaukties, tad izejiet kopā ar draugiem un mēģiniet aizķert potenciālo vai divus datumus. Ja iziešana nav paredzēta jums, tiešsaistes iepazīšanās ir arī lieliska iespēja. Jūsu mīlas dzīves ēdināšanas mērķis ir jūsu dzīvē iegūt kādu romantisku baudu. Viss darbs un neviena mīlestība nevar atstāt jūs justies vientuļam vai izolētam no romantikas. Mēs savā dzīvē varam izmantot nelielu romantiku, un, atrodot līdzsvaru ar jūsu iepazīšanās dzīvi, jūsu dzīvei var pievienot vairāk laimes.

#4 Ievietojiet dažus sociālos izbraukumus savā grafikā. Pasākumu plānošana un sociālie izbraukumi jūsu grafikā ir ļoti svarīgi, lai līdzsvarotu savu dzīvi. Tas ir tāpat kā sanāksmju plānošana un ar darbu saistītas aktivitātes. Plānojot sociālos izbraukumus. Laika pavadīšana dzīves baudīšanai var palīdzēt mazināt stresu, ko jūsu profesionālā dzīve var izraisīt.

Galvenais ir atrast kaut ko tādu, kas nodrošina jautru veidu, kā atbrīvot kādu tvaiku un pagaidām atkāpties no prāta. Palutiniet sevi ar kādu pelnītu iepirkšanos un palūdziet draugam vai diviem marķēt. Sociālie izbraukumi var būt vienkārši, bet efektīvi, kad runa ir par jūsu dzīves līdzsvarošanu. Personīgā grafika dažādošana ļauj jums novērst atkārtota darba grafika garlaicību.

#5 mēģiniet nestrādāt nedēļas nogalēs. Jā, nedēļas nogalēs var būt grūti neveikt nevienu darbu saistītu uzdevumu, it īpaši, ja jums ir paredzēts strādāt nedēļas nogalē. Bet mēģiniet laiku pa laikam izmantot atvaļinājumu tajās dienās vai tirdzniecības maiņas ar kolēģiem. Tādā veidā jūs iegūsit iespēju tik bieži izbaudīt pilnu nedēļas nogali. Un mēs visi zinām, ka darbs brīvdienās, kamēr mūsu draugi ir ārpus mājas, var mūs padarīt kaprīzus.

Ja jums nav jāstrādā brīvdienās, tad pat nedomājiet par darbu, pretojoties vēlmei pārbaudīt savus e -pastus. Jums var šķist, ka esat produktīvs, strādājot brīvdienās, bet patiesībā jūs vienkārši nosakāt prātu, lai jūs būtu pielīmēts darbam, pat ja jums vajadzētu būt atpūtai. Neļaujiet savam darbam diktēt jūsu dzīvi!

#6 Esiet pēc iespējas produktīvāks darbā. Jūs varat domāt, ka parādīšanās darbam un darāmā darīšana ir produktivitātes ekvivalents, bet patiesība ir tāda, ka darbs pie jūsu karjeras ir vairāk nekā tas, ka ir izdarīts minimālais minimums. Centieties pretoties vēlmei atlikt atlikšanu, kamēr esat darbā, un dariet visu iespējamo, lai veiktu kādu iepriekšēju darbu, lai atbrīvotu sevi, ja nepieciešams jauns ārkārtas uzdevums.

Jo mazāk jūs domājat par šo gaidāmo termiņu vai par baidīto uzdevumu, no kura jūs mēģinājāt izvairīties, jo lielāka iespējamība, ka jums būs bez stresa dzīves ārpus darba vietas. Parasti nokārtojiet visu iespējamo, pirms iziet no biroja, lai pārliecinātos, ka jūsu darbs jūs nemēģinās.

#8 grāvja sociālie mediji, pat uz dienu. Cik stundas jūs esat pavadījis skenēt savu ziņu plūsmu, tikai lai galu galā to atsvaidzinātu jaunākajiem atjauninājumiem? Sociālie mediji vairs nav tik sociāli, kā mēs vēlamies, un ir viegli iesūkties nejēdzīgos amatos, kas īslaicīgi pievērš mūsu uzmanību. Tikpat viegli ir būt arī kaitinošam Facebook lietojumam, kurš neko vērtīgu izliek.

Mūsu padoms: reālajā dzīvē iegūstiet sociālo. Izmantojiet tikai sociālos medijus, lai izveidotu sanāksmes reālajā dzīvē. Pārtrauciet tērēt laiku ekrāna priekšā un dariet kaut ko produktīvāku!

#9 Esiet mierīgi un elpojiet. Dažreiz joprojām ir visapmierinošākais un vissvarīgākais līdzsvarojošais akts. Laiks elpot un vienkārši joprojām varat palīdzēt justies viegli. Mēs bieži esam tik ļoti pieraduši būt aizņemti, ka aizmirstam apsēsties un atpūsties. Jūsu prātam un ķermenim ir jāatgūst un atņemot to, ka jūs tikai jūs izdedzinās!

Dzīves aktivitāšu līdzsvarošanas atslēga ir izdomāt veidu, kā vienmērīgi izplatīt enerģiju visā jūsu darbā, sociālajā un iepazīšanās dzīvē. Paņemiet laiku, lai strādātu pie savas karjeras, pavadītu laiku kopā ar mīļajiem, izbaudītu savu iepazīšanās dzīvi un vienkārši apstātos un esiet mierīgi.