Kā būt pieaugušam 27 nobriedušiem veidiem, kā izaugt un izturēties kā viens

Jūs varat būt pusaudzis vai labi pieaugušā vecumā. Bet tomēr jums joprojām rodas jautājums, kā būt pieaugušam. Šeit ir visi padomi, kas jums nepieciešami, lai gūtu panākumus.

Vai jūs nevēlaties, lai jūs būtu novērtējuši bērnību vairāk nekā jūs? Jūs, iespējams, ienīstat naps, un tagad vēlaties, lai jums būtu pietiekami daudz laika aizņemtā grafikā, lai to ņemtu. Un kā pusaudzis jūs negribējāt, lai jūsu vecāki jums pateiktu, ko darīt, bet tagad jūs visu laiku zvanāt viņiem, lai saņemtu padomu. Un tagad jūs vēlaties zināt, kā būt pieaugušajam.

Ak, pieaugušā vecumā. Mēs visi tur nonākam galu galā, bet tas ne vienmēr ir viegli. Daži cilvēki to pielāgo vieglāk nekā citiem, bet tā ir pielāgošanās visiem.

Kāpēc ir svarīgi iemācīties būt pieaugušam

Mēs visi hronoloģiski novecojam - tas ir neizbēgami. Tātad gandrīz visi no mums sasniegs pieauguša cilvēka vecumu. Bet tas nenozīmē, ka mums visiem ir labi nobriest, kā mums vajadzētu būt.

Ir pārāk daudz cilvēku, kuri ir labi iesaistījušies pieaugušo gados, kuri neuzvedas tā, kā vajadzētu. Un gala rezultāts viņiem ir nelaimīga dzīve. Neviens nevēlas būt nelaimīgs, bet daudzi no viņiem ir, jo viņiem nav prasmju, lai viņu pieaugušā vecums būtu veiksmīgs.

Tātad, jums jābūt ņemt vērā sevi un to, kā jūs dzīvojat savu dzīvi. Un, kad tu esi, tu būsi laimīgāks un veselīgāks. Ja jūsu vecāki nemāca jums būt pieaugušajam, mēs esam šeit, lai palīdzētu jums ceļojumā pa visu atlikušo dzīvi.

Kā būt pieaugušam un izturēties kā viens

Neviens neņēma klasi ar nosaukumu “Kā būt pieaugušajam 101”, lai gan, iespējams, vairums no mums vēlas, lai mums būtu. Ja mūsu vecāki mūs nemāca, tad mums ir jāizdomā paši. Tātad, ja jums atliek domāt, kā pēdējā laikā būt pieaugušam, apskatīsim.

Viens. Pārtrauciet vainot citus cilvēkus

Tas ir milzīgs. Un mēs domājam milzīgu!

Piešķirts, ka vairums pieaugušo vaino citus cilvēkus. Bet tā nav nobriedusi lieta. Emocionāli nobriedis cilvēki visu laiku nenorāda uz citiem cilvēkiem. Viņiem pieder viņu uzvedība un rīcība.

Rādītājs. Maksājiet rēķinus savlaicīgi

Šis, iespējams, ir acīmredzams. Bet vai jūs zināt, cik daudziem cilvēkiem ir viltīgs kredītreitings? Vai arī cik daudziem cilvēkiem ir rēķinu kolekcionāri klauvē pie viņu durvīm? Daudz. Pārāk daudz.

Tātad, jūs nevēlaties būt viens no šiem cilvēkiem. Jūsu kredītreitings ir tik svarīgs. Ja jūs kādreiz vēlaties iegādāties automašīnu, māju vai darīt daudzas citas lietas, jums būs jābūt augstam kredītreitingam. Un tas rodas, samaksājot rēķinus… laikā, katru reizi.

3. Dariet visu laiku visu laiku

Jā, ir viegli būt slinkam un savtīgam. Bet to dara bērni. Un vecākiem ir jācenšas iemācīt viņiem domāt par citu cilvēku jūtām, ne tikai savām.

Tātad, ja vēlaties uzzināt, kā būt pieaugušajam, tad jums vajadzētu darīt visu iespējamo savās attiecībās, darbā un labi, gandrīz katrā dzīves jomā.

4. Uzņemties personisko atbildību

Tas iet roku rokā ar vainošanu. Jūs un jūs viens pats esat atbildīgs par visiem jūsu dzīves aspektiem. Protams, jūs nevarat kontrolēt citu cilvēku izturēšanos, bet jūs varenēties kontrolēt savu. Tātad, jums jābūt pašreflektīvam un jādomā par to, kā jūsu rīcībai bija nozīme jebkurā dzīves scenārijā.

5. Izturēties pret citiem ar cieņu

Jūs esat dzirdējuši par zelta likumu ... mums visiem ir. Bet cik daudzi no mums to patiesībā praktizē? Izturēties pret citiem tā, kā vēlaties, lai jūs izturas ... izklausās viegli, pareizi? Tātad, kāpēc tas ir tik grūti daudziem cilvēkiem?

Ja vēlaties uzzināt, kā būt pieaugušam, jums ir jāizturas pret visiem - no izpilddirektora līdz sētniekam - ar cieņu.

Ar. Kontrolējiet savas dusmas

Nobrieduši pieaugušie zina, kā kontrolēt viņu dusmas. Viņi neļauj savām emocijām gūt vislabāko no tām. Jā, mēs visi jūtam dusmas.

Bet, ja jūs patiešām vēlaties zināt, kā būt pieaugušajam, tad jums jāiemācās iet prom no situācijām, pirms atverat muti un to jānožēlo. Veiciet elpu un iegūstiet perspektīvu.

Plkst. Ir dzīves plāns

Ja jūs vienkārši dodaties tur, kur pūš vējš, tad jūs nezināt, kā būt pieaugušam. Nobrieduši cilvēki zina, ko viņi vēlas no dzīves, kur viņi dodas, un kā tur nokļūt. Tātad, apsēdieties ar sevi un izdomājiet, ko jūs patiešām vēlaties no dzīves.

8. Rūpējieties par sevi - garīgi un fiziski

Lielākajai daļai pieaugušo pasaulē ir liekais svars un pārāk stress. Bet, lai būtu laimīgs, veselīgs, produktīvs sabiedrības loceklis, jūs esat parādā sev un pasaulei, lai rūpētos par sevi. Ēst pareizi. Vingrošana. Dodieties garīgās veselības brīvdienās.

9. Nedzer un braukt

Tam vajadzētu būt acīmredzamam. Bet cik reizes jūs vai kāds, kuru pazīstat, iekļūst automašīnā pēc dzeršanas? Mums visiem ir. Bet nobriedis, atbildīgi pieaugušie zina, ka dzeršana un braukšana var izskaidrot katastrofu. Un tā, viņi to nedara vai dzer mājās.

10. Nepārprāciet

Vēlreiz mēs zinām, ka pasaulē ir daudz pieaugušu prokrastinatoru. Tomēr atlikšana nevienu pozitīvi neietekmē.

Tas jūs uzsver - un tas varētu uzsvērt arī pārējos iesaistītos cilvēkus. Tātad, lai zinātu, kā būt pieaugušam, jums ir jāplāno un neizvairieties darīt to, kas jums jādara.

11. Neatstājiet cilvēkus karājas

Vai jūs esat spoks uz kādu? Nav nobriedis lieta, kas jādara. Vai jūs vienmēr kavējaties un atstājat cilvēkus, kas jūs pastāvīgi gaida? Nav jauka lieta, ko darīt.

Īsti pieaugušie neatstāj citus cilvēkus karājas. Viņi zina, ka citu cilvēku laiks ir vērtīgs, un tāpēc viņi rīkojas attiecīgi no cieņas pret viņiem. Vienmēr, vienmēr esi savlaicīgi.

12. NEVAJADZĒTU

Gossiping var būt jautri. Tomēr tas var būt arī nozīmīgs. Parasti cilvēki to dara, lai justos labāk par savu dzīvi. Bet tā nav jauka lieta, ko darīt. Vai jums tas patīk, kad citi cilvēki par jums tenkas? Protams, nē!

Tātad, ja vēlaties uzzināt, kā būt pieaugušam, tad jums jāpārtrauc tenkas par citiem cilvēkiem.

13. Izveidot finanšu plānu un budžetu

Atcerieties, kad mēs runājām par jūsu kredītreitingu? Jā, labi, ka budžets un finanšu plāns ir cieši saistīti ar jūsu finanšu plānošanu.

Jūs nevēlaties palaist savas kredītkartes un dzīvot ārpus saviem līdzekļiem, jo ​​tad jūs nekad nepieķeraties. Un jūs, iespējams, galu galā iesniedziet bankrota pieteikumu. Tātad, jums ir plāns.

14. Iemācieties gatavot, notīrīt un salabot lietas

Māmiņa un tētis nedzīvos kopā ar jums, kad esat pieaugušais *Vismaz viņi labāk nav *. Un jūs vairs nevarat uz viņiem paļauties, lai izdarītu visas lietas, ko viņi mēdza darīt jūsu labā.

Tāpēc apmeklējiet dažas ēdiena gatavošanas nodarbības, uzziniet, kā salabot automašīnu, un vienkārši zināt, kā rūpēties par saviem mājas pienākumiem.

15. Būt patiesam

Tam vajadzētu būt viegli, bet, kā mēs visi zinām, pasaulē ir daudz melu. Bet melošana nav godājama. Tas nav nobriedis. Un pieaugušajiem to nevajadzētu darīt. Tātad, ja jums ir tendence izstiept patiesību, pārtrauciet to darīt! Esiet patiess un redziet, kā tā padara jūsu dzīvi labāku.

16. Radīt empātiju

Ja visi būtu spējīgi radīt un izteikt empātiju, tad mums, iespējams, būtu miers pasaulē. Protams, tas izklausās kā ekstrēms paziņojums, bet padomājiet par to.

Ja visi varētu “sajust citu cilvēku sāpes”, tad neviens nesāpos citus cilvēkus. Īsti pieaugušie var redzēt lietas no citu cilvēku viedokļiem, ne tikai savējiem. Viņi ir laipni, jo viņiem ir empātija pret visiem.

17. Neesi savtīgs

Ja jums nav empātijas, tad jūs būsiet savtīgs cilvēks, jo jūs atsakāties redzēt, ko citi cilvēki vēlas. Tā vietā jūs koncentrējaties tikai uz savām vajadzībām un vēlmēm uz citu cilvēku rēķina. Bet nobrieduši pieaugušie to nedara.

Viņi saprot, ka viņiem ir jāsabalansē savas vajadzības ar citu vajadzībām. Tas ir jādod un jāuzņem attiecībās.

18. Mainiet negatīvo uzvedības modeļus

Mums visiem ir negatīvi dzīves modeļi, kurus mēs esam izstrādājuši savā dzīvē. Neatkarīgi no tā, kā jūs rīkojaties ar konfliktu, ēšanas paradumiem, slinkumu vai savtīgumu, ir pienācis laiks to mainīt.

Ja vēlaties būt labākais pieaugušais, kāds jūs varat būt, apskatiet visus negatīvos modeļus, kas jums ir jūsu dzīvē, kas jums ir radījuši problēmas. Tad nomainiet tos uz labo pusi.

19. Saskarieties ar savām bailēm

Bailes dzīvē ir neizbēgamas, bet mēs joprojām varam būt drosmīgi un saskarties ar tām. Varbūt jūs baidāties būt neaizsargāts attiecībās. Nu, konfrontējiet to un sāciet atvērt cilvēkus. Vai varbūt jūs baidāties no noraidīšanas. Tad esiet drosmīgs un pārtrauciet no tā.

Piecelties līdz savām bailēm un saskaras ar tām galvu, lai jūs varētu tās pārvarēt. Jūs būsiet laimīgāks, kad to darīsit.

20. Paaugstināt savu pašnovērtējumu

Kad jūs pārdzīvojat dzīvi ar zemu pašnovērtējumu, jūs nekad nebūsiet laimīgs. Bet, ja vēlaties uzzināt, kā būt pieaugušam - tam, kam ir priecīga dzīve -, tad strādājiet pie jūsu pašnovērtējuma.

Ja varat to atļauties, dodieties uz terapeitu un lieciet viņiem palīdzēt. Jūsu dzīves kvalitāte ir tieši saistīta ar to, kā jūtaties pret sevi. Tātad šī ir viena no vissvarīgākajām lietām, ko varat mainīt, ir jūsu pašnovērtējums un pašvērtība.

21. Beidziet rūpēties par to, ko domā citi cilvēki

Labi, tas nenozīmē, ka jums vienkārši vajadzētu runāt prātā bez filtra vai izturēties tādā veidā, kas sāp citus cilvēkus. Tas nozīmē, ka jums vajadzētu dzīvot savu dzīvi autentiski.

Esi tavs patiesais es. Palieciet lojāli saviem principiem un vērtībām. Un, ja citiem cilvēkiem tas nepatīk, tad pārtrauciet rūpēties par to, ko viņi domā. Esi pats pats - nepologetiski.

22. Iepazīstiet sevi

Lai būtu veiksmīgs pieaugušais, jums būs jāveic kaut kāda pašrefleksija. Iepazīstieties ar sevi iekšā un ārā.

Ticiet vai nē, daudziem cilvēkiem nav ne jausmas, kas viņi patiesībā ir. Viņi izvairās skatīties metaforiskajā spogulī. Bet, lai būtu laimīgs, jums jāzina sevi.

23. Attieksme ir viss

Vēl viens veids, kā jums vajadzētu būt pieaugušā vecumā, ir pozitīva attieksme pret dzīvi. Ja esat pesimists, tad viss padarīs jūs nelaimīgu. Attieksme nosaka, cik laimīgs tu esi.

Tātad, tā vietā, lai apskatītu neveiksmes vai citas sliktas lietas, kas notiek, paskatieties uz tām kā mācīšanās iespējām.

24. Atlaidiet aizvainojumu

Skumjš dzīves fakts ir tas, ka cilvēki mūs sāpinās. Neatkarīgi no tā, vai tas ir apzināti vai nejauši, tas joprojām notiek. Un tā rezultātā daudzi cilvēki tur aizvainojumu pēc tam, kad viņi ir ievainoti. Bet tas tikai sāpina sevi. Tātad, atlaidiet aizvainojumu tā tu var būt laimīgāks un vieglāks. Piedod viņiem par sevi, nevis viņiem.

25. Pārbaudiet savas cerības

Mēs visi vēlamies, lai citi cilvēki izturētos tā, kā mēs vēlamies. Bet tas nav reāli. Tātad nobriedis pieaugušais pārbauda viņu cerības uz citiem cilvēkiem. Daži ir saprātīgi, bet citi nav. Tātad, ja jums ir cerības, kas ir pārāk augstas citiem cilvēkiem, jūs varētu vēlēties tos pārdomāt.

26. Esi sava vārda cilvēks

Nobriedis cilvēks ir patiess viņu vārdam. Ja viņi kaut ko saka, viņi to seko līdzi. Piemēram, ja viņi teiktu, ka viņi palīdzēs draugam pārvietoties, bet diena nāk un viņi patiešām nevēlas, viņi to dara tik un tā.

Kāpēc? Jo viņi teica, ka darīs. Viņi nepievāj cilvēkus. Viņi pieturas pie sava vārda, un cilvēki var paļauties uz viņiem.

27. Neesi cilvēku baudītājs

Mēs visi vēlamies, lai cilvēki mūs patīk un mīlētu. Tas ir tikai normāli. Un ir lieliski darīt jaukas lietas citiem cilvēkiem. Tomēr, kad jūs nonākat līdz brīdim, kad jūs darāt lietas tikai tāpēc, lai cilvēkiem jūs patiktu, tad jūs esat cilvēki.

Nobriedis pieaugušais rūpējas arī par savām vajadzībām. Tie nav durvju sargs un neļauj cilvēkiem tos izmantot.

Būt pieaugušam nav viegli, bet tas atvieglo dzīvi

Būt pieaugušam ir izaicinājums daudziem cilvēkiem. Patiesībā daudzi atskatās uz viņu bērnību un brīnās, kāpēc viņi to nenovērtēja, jo lielākajai daļai no mums tas bija daudz bezrūpīgāks.

Tomēr, ja jūs savā dzīvē iekļaujat visus šos padomus, jūs kļūsit par daudz nobriedušāku un laimīgāku pieaugušo.

Zināt, kā būt pieaugušam, ne vienmēr ir viegli, bet tas ir nepieciešams. Jo acīmredzami jūs nevarat pagriezt laika rokas atpakaļ, tāpēc jūs varētu arī apskaut dzīvošanu kā nobriedis cilvēks ātrāk nekā vēlāk, pa labi?