Kā atgriezt spontanitāti un smieklus jūsu attiecībās

Šajā rakstā

• Lai sāktu, atzīstiet, ka tas ir normāli
• Dažas vienkāršas lietas, ko izmēģināt
• Dariet mājas darbus kopā
• Ievietojiet vārdus tam, ko esat uzskatījis par pašsaprotamu
• Palieliniet dzirksteles guļamistabā
• Vietas dāvana

Vai esat kļuvis par “veco precētu pāri”?

Jūs zināt, tam, kam ir tik fiksēta rutīna, ka ir palikuši nulles pārsteigumi? Jūs strādājat, nākat mājās, salabojat vakariņas un ēdat kopā, pēc tam aiziet uz atsevišķām vakara aktivitātēm, tikai tāpēc, lai dotos gulēt, piecelties un darīt to atkal un atkal?

Neļaujiet garlaicībai un atkārtotībai ietekmēt jūsu laulību.

Padomājiet par saviem iepazīšanās gadiem. Vienmēr bija kaut kas jauns, ko izmēģināt, jauns restorāns vai klubs, ko atklāt. Jūsu dzīvesbiedram bija smieklīgākie joki un bija partijas dzīve. Jūs viegli un bieži smējāties kopā.

Vēlaties atgūt daļu no šī spontanitātes un smieklu? Turpini lasīt!

Lai sāktu, atzīstiet, ka tas ir normāli

Visas ilgtermiņa attiecības var iekļūt riestā.

Ir pilnīgi normāli, ja šie periodi šķiet vienādi. Tas nenozīmē, ka jūsu laulība ir beigusies. Pievienot vairāk garšvielu un jautrības nav grūti, taču tas prasa, lai jūs abi atrastos vienā lapā. Tāpēc runājiet par situāciju.

Pārliecinieties, vai jūs abi esat ieguldījuši prieka un satraukuma palielināšanai attiecībās.

Ja tikai viens no jums vēlas darīt darbu, šī persona jutīsies aizvainota. Tas pieveic vingrinājuma mērķi, tāpēc runājiet to un pārlieciniet sevi, ka jūs abi vēlaties veikt nepieciešamos uzlabojumus, lai izkļūtu no ikdienas slīpēšanas.

Dažas vienkāršas lietas, ko izmēģināt

Vai jūs vienmēr dodaties uz vienu un to pašu restorānu, tikai tāpēc, ka tas ir labs un ērts?

Riskējiet mazliet tālāk. Runājiet ar savu sociālo loku vai izlasiet dažas tiešsaistes atsauksmes, lai identificētu restorānu, kas ir ārpus jūsu parastā. Izgatavojiet no tā randiņu nakti, ar pūlēm iedziļināties kleitā, matos un grimā (sievai) un uzvalku, odekolonu un jaukām kurpēm (vīram).

Atcerieties, cik uzmanīgi esat ģērbies savam pirmajam randiņam? Dariet to pašu tagad, pat ja šis ir jūsu 200. datums.

Vēl viena vienkārša maiņa ir spontāna atpūtas nedēļas nogale uz vietu, kur neviens no jums nav bijis iepriekš. Tam nav jābūt kaut kam, kas salauzīs banku. Izskatiet lētu paketes darījumu un satveriet to. Pat ja šī vieta nebūtu jūsu kausu sarakstā, dodieties uz turieni.

Tas viss ir par kaut kā nezināma atklāšanu uz kaprīzes.

Tas elpos jūsu laulībā kādu skābekli.

Dariet mājas darbus kopā

Ja jūs esat kā vairums pāru, jūs sadalāt mājas darbus, domājot, ka tas liks darbam iet ātrāk. Kāpēc gan nerisināt tos kā komandu?

Tā kā jūsu darbaspēks ir divkāršots, uzdevums tiks veikts ātrāk, un, to darot kopā, būs jauna pieredze. Pievienojiet sajaukumam dažas smieklīgas anekdotes no darba, un jūs parasti esat ievietojis ikdienišķu aktivitāti komēdijas zeltā.

Ievietojiet vārdus tam, ko esat uzskatījis par pašsaprotamu

Jūs jau sen esat bijis kopā un var just, ka nav nepieciešams izteikt savu dziļo mīlestību, apbrīnu vai pateicību par savu partneri. Protams, viņi zina, pareizi? Uzmini vēlreiz.

Ir lieliski apmierinoša sajūta dzirdēt, kā jūsu dzīvesbiedrs jums saka ne tikai to, ka viņš tevi mīl, bet arī kāpēc viņš tevi mīl.

Atcerieties šīs iepazīšanās sarunas, kad jūs uzskaitījāt visu, kas jums patika par savu partneri, līdz tam, kā viņi stumj brilles uz deguna, kad viņi norāda uz svarīgu punktu? Izdari to vēlreiz.

Īpaši izteikt savu mīlestību. Iespējams, ka “es tevi mīlu” ir nedaudz zaudējis savu perforatoru, bet, kad sekos “tāpēc, ka tu esi tik burvīgs tajās zaķu čības”, telpā ienesīs dažus smieklus.

Palieliniet dzirksteles guļamistabā

Ilgtermiņa pāri var izjust rutīnas sajūtu starp lapām. Galu galā jūs labi zināt savu partneri. Jūs zināt, kas viņus ieslēdz un kas viņiem patīk un kā ātri panākt kulmināciju. Tomēr tā var kļūt par problēmu, jo daļa no labas seksa prieka ir tā neparedzamība.

Pārdomājiet savu mīlestību.

Parasti jūs sekojat modelim, sajauciet to vai izmetiet pa logu. Iekļaujiet dažas jaunas lietas, piemēram, lomu spēles, rotaļlietas, fantāziju un jebkuru seksuālo praksi, kas ir vienprātīga un labprāt pieņemta. Jūs varat galu galā redzēt savu partneri pavisam citu pusi, tādu, kas ir jauns un aizraujošs.

Vietas dāvana

Pārliecināts veids, kā palīdzēt izkļūt no attiecību slīpēšanas, ir nodrošināt viens otram vietu. Tas ir pretintuitīvs, bet laika atņemšana viens no otra var palīdzēt palielināt jūsu tuvības sajūtu.

Tāpēc dodiet viens otram iespēju palaist garām viens otram, sekojot atsevišķam hobijam vai izklaidei. Katru gadu mēs neiesakām atsevišķas brīvdienas, bet varbūt kādu laiku pa laikam ir atsevišķa nedēļas nogale un daži vakari, kad jūs abi darāt savu lietu.

Atgriežoties kopā, noteikti dalieties ar to, ko redzējāt un atklājāt, lai arī jūsu partneris varētu būt satraukts par jūsu pieredzi. Šis ir īpaši apmierinošs vingrinājums, ja jūs izmantojat savu laiku, lai risinātu kaut ko īpaši izaicinošu, piemēram, maratona apmācību vai ekstrēmu sporta veidu.

Jūsu partneris skatīsies uz jums ar pilnu apbrīnu, kad viņš redzēs to, ko jūs darāt.