Kā paplašināt redzesloku un par labu izkļūt no savas komforta zonas

Vai jūs jūtaties nedaudz mazāk nekā apmierināts ar savu partiju? Vai jums bieži šķiet garlaicīgi? Varbūt ir pienācis laiks paplašināt redzesloku!

Laiku pa laikam ir pilnīgi normāli justies kā iestrēdzis riestā. Viss jūtas mazliet pa labi, un nekas jūs vairs neaizrauj. Jūs varat palikt vai nu šajā funk un baudīt diezgan nožēlojamu eksistenci, vai arī varat kaut ko darīt tā labā. Kāpēc gan nepaplašināt redzesloku?

Kad dzīve paliek stāvoša, nekas nemainās, ja vien jūs to nestumjat. Jūs nekad nejutīsit satraukumu, jūs reti sajutīsit prieku, un tā vietā jūs vienkārši iestrēdzis bezgalīgā sajūta par, labi, iestrēdzis.

Nē, mēs šeit nemēģinām uzkrāsot nožēlojamu attēlu, mēs vienkārši esam godīgi. Ja jūs nemēģināt izkļūt no metaforiskā cauruma, kurā esat nonācis, jūs nevarat gaidīt, ka jūsu dzīve ļoti mainīsies.

Ko nozīmē paplašināt redzesloku?

Ja vēlaties būt laimīgs, tad dažreiz jums ir jāpaplašina redzesloks, darot lietas, kuras jūs parasti nedarītu. Tas nozīmē atvērt prātu.

Pārtrauciet domāt, ka ir tāda lieta kā melnbalta, kurai nav pelēkas krāsas.

Šajā pasaulē ir visi dažādi krāsu nokrāsas, un jūs varat izpētīt katru to aspektu. Kas zina, jūs varētu atrast kaut ko tādu, kas jums tur patiešām patīk, vai arī jūs varētu satikt jaunu cilvēku, kurš visu pareizo iemeslu dēļ pagriež jūsu dzīvi uz galvas.

Ir tik daudz dzīves piedāvājuma, un, ja jūs nepaplašināsit redzesloku, jūs palaidīsit garām visu pārējo, ko vēl nezināt.

Daudzi cilvēki domā, ka, mēģinot paplašināt redzesloku, jūs veicat lielas, slaucāmas izmaiņas. Tas ne vienmēr tā ir gadījums. Lai izmēģinātu jaunas lietas.

Jūs varat pievienoties vakara klasei, pievienoties sporta zālei un vienkārši izkļūt no parastās rutīnas, kurā esat nonācis. Kad jūs pārtraucat rutīnu, jūs savā dzīvē izmantojat jaunas iespējas.

Kāpēc jums vajadzētu paplašināt redzesloku

Paplašināt redzesloku ir metafora. Jūs atgriežaties atpakaļ uz vistālāko, ko redzat. Jūs vēlaties redzēt vairāk. Nevajadzētu būt ierobežotam tam, kam jūs sevi pakļaujat. Iegūstiet visu iespējamo pieredzi.

Kāpēc? Nu, garlaicība, par vienu. Ja jūs darāt to pašu dienu no dienas, jūs nemācāties neko jaunu vai izaicināt sevi. Lai augtu kā cilvēkam, stiprinātu savas attiecības un patiešām izbaudītu savu dzīvi, jums ir jāuzņemas risks.

Varbūt šis risks ir veikt izpletņlēkšanas nodarbības vai arī tas notiek nedēļas nogalē. Tas visiem būs savādāk, bet nekad nestāvat ārpus jūsu rutīnas, jūs ieslēdzat pašapmierinātības riestā.

Jūs neko neapšaubīsit. Jūs pieņemsit, kā viss ir, un vienkārši viss ir kārtībā. Bet, vai jūs nevēlaties būt labāks par labi? Jūs vēlaties būt lielisks. Paplašiniet redzesloku un visu savu potenciālu redziet.

Kā paplašināt redzesloku

Tas ir tikpat vienkārši kā domāt par to, kā jūs parasti darāt lietas un rīkojaties pretēji. Vai tikai sakot “jā” jaunām lietām, nevis automātiski, pieņemot, ka nav vērts tās izmēģināt.

Mūsu dzīvē ir reizes, kad mēs varam iestrēgt vai justies kā esam trāpījuši ķieģeļu sienai. Patiesība ir tāda, ka vienīgais, kas kādreiz var ierobežot kādu, ir paši. Vienmēr ir iespējas; Jums vienkārši jāatver acis, lai tās redzētu.

Šeit ir daži veidi, kā paplašināt redzesloku.

Viens. Pārtrauciet sevi ierobežojoši

Daudzas reizes mēs esam iestrēguši, ticot viltus barjerām. Neatkarīgi no tā, vai jūs ticat kaut kam no pieredzes vai tāpēc, ka kāds jums teica “patiesību”, pašierobežojošie priekšstati var ļaut jums pilnvērtīgi dzīvot un izmēģināt lietas, kuras jūs parasti nedarītu.

Pašnodicinoši uzskati ir tās lietas, kuras mēs nekad neapstrīdam; Mēs tos vienkārši pieņemam kā patiesību neatkarīgi no tā, vai viņi ir vai nav. Lielāko daļu laika viņi vienkārši ir kāda cita pārliecība un viņi nav sakņojušies faktiski.

Piemēram, ja jūs ticat, ka jūs, iespējams, nevarat kāpt kalnā, tad uzminiet, ko? Jūs, iespējams, nekad nekāpjat kalnā. Jums ir ierobežots tas, ko jūs varat darīt ar pārliecību, ka nevarat.

Ja vēlaties paplašināt redzesloku, jums jāpārtrauc ierobežot sevi ar tām lietām. Tas tiešām ir tik vienkārši.

Rādītājs. Piespied sevi

Ja vēlaties paplašināt redzesloku, tas ne vienmēr ir viegli. Mēs darām lietas noteiktā veidā, jo tās ir paredzamas, mēs zinām iznākumu, tāpēc tās nav biedējošas, un tās ir vieglāk, nekā ceļot mazāk ceļot.

Ja vēlaties paplašināt redzesloku, jums ir jāpieliek papildu pūles, jāvirza sevi, lai smagi strādātu un būtu gatavs veltīt laiku un iet papildu jūdzi.

Centieties nekoncentrēties uz neveiksmes iespēju, bet gan uz panākumu iespējamību. Atalgojums ir daudz labāk.

Pat ja jūs faktiski nesasniedzat to, uz ko jūs tiecāties, jums joprojām būs jauna pieredze un, iespējams, iemācīsities jaunas lietas pa ceļam. Tas tiešām ir par ceļojumu, kā tikai sasniegt galamērķi.

3. Ej ārpus savas komforta zonas

Iemesls, kāpēc mēs dzīvē nedarām lietas, ir tas, ka tās nav “ērtas."Tas nozīmē, ka viņi liek jums justies neomulīgi, vai arī viņi nav jūsu kontrolē. Ja vēlaties paplašināt redzesloku, jums būs jābūt pareizam, ja nejūtos droši, zinot, kā notiek beigas, un tā vietā vienkārši piesardzīgi metiet vēju. Protams, tas nenozīmē būt pārgalvīgam - jums joprojām ir jāizmanto savs veselais saprāts!

Tās ir visas lietas, kas ir nelabvēlīgas tam, kādiem cilvēkiem ir ieprogrammēts. Tāpēc, ka mums bija paredzēts izdzīvot, dodoties ārpus tā, kas mums šķiet ērts, mūs padara labi, neērti.

Atkal tas nenozīmē, ka sevi kaitē vai nav drošībā, bet tas nozīmē sevi nostiprināt pozīcijās, kuras jūtas dīvaini vai neveikli un neatlaidīgi. Tas nenozīmē darīt to, ko citi vēlas, lai jūs darītu, bet to, ko vēlaties darīt.

Jūs būtu pārsteigts par to, cik ātri cilvēks var pielāgoties, lai neērti lietas justos ērti. Tas ir tas, kas ir jūsu redzesloka paplašināšana.

4. Aizveriet muti un klausieties

Lielāko daļu laika mēs esam tik aizņemti, lai pastāstītu visiem, kā ir tas, ka mēs nekad neapstājamies klausīties. Ja vēlaties paplašināt redzesloku, ir pareizi izaicināt to, ko kāds saka, bet tas nedarbosies, ja jūs nevēlaties klausīties un izaicināt savas pārliecības.

Ja esat pārāk aizņemts, vienmēr mēģinot pārliecināt citus cilvēkus, ka jums ir taisnība, jūs nekad neapstājaties, lai apsvērtu faktu, ka jūs, iespējams, neesat.

Lai paplašinātu redzesloku, dažreiz jums vienkārši jābūt klusam un ļaujiet kādam citam runāt. Jūs varat uzdot jautājumus vēlāk, bet, kliedzot tos vai atsakoties dzirdēt viņu pusi, jūs iestrēdzis. 

5. Pajautājiet sev, kāpēc?

Pārtrauciet tikai pieņemt lietas un pajautājiet sev, kāpēc jūs ticat noteiktām lietām, vai sekojiet noteiktiem cilvēkiem.

Ja jūs ticat konkrētam iemeslam vai vienkārši idejai, lai paplašinātu redzesloku, jums, iespējams, nāksies atkāpties un pajautāt sev, kāpēc jūs ticat, ko jūs darāt, un vai tas ir fakts vai tikai kaut kas, ko jūs esat pieņēmis kā tāds, ja jums nav Jebkuri nopelni aiz tā.

Brīdis, kad jūs pārtraucat sev jautāt, kāpēc un izaicināt savu ticības sistēmu, ir brīdis, kad jūs pārstājat augt kā cilvēkam.

Akla ticība nav spēks. Tas ir naivi. Lai pastāvīgi paplašinātu redzesloku, jums ir jāpārtrauc sevi, kad jums ir kaut kas, ko jūs uztverat kā faktu un apšaubiet, vai tas ir vai nē. Tas nenozīmē, ka neticam lietām, kuras vēlaties, tas nozīmē izaicināt lietas, kas ir iesakņojušās bez reāla iemesla.

Ar. Dariet pretējo

Ja vēlaties paplašināt redzesloku, tas varētu būt tikpat vienkārši kā tieši pretēji tam, ko jūs parasti darītu vai domājat. Kad redzat apmaiņu starp diviem cilvēkiem, ieņemiet velna aizstāvi un dodieties līdzi tam.

Ja jūs parasti iet pa labi, dodieties pa kreisi. Jūs būtu pārsteigts par visu dzīves pieredzi, kas jums var būt, un cik jums trūkst, ja jūs vienkārši rīkojaties pretēji tam, kas dabiski nāk.

Tikai vienu reizi esiet “anti-jūs”, un jūs atvērsit sevi citai veselai pasaulei.

Ja jūs parasti sakāt “nē” jaunām iespējām vai uzaicināt iziet kaut kur jaunu, sāciet teikt “jā”. Jūs nekad nezināt, jūs varētu patikt sevi!

Plkst. Mēģiniet staigāt kāda cita kurpēs

Ja vēlaties paplašināt redzesloku, tas prasa spēju paskatīties, piemēram, tiešām paskatīties apkārt un redzēt, kas jums ir un ko citi nedara. Izmantojiet savu empātiju un tiešām to izpētiet.

Bieži vien mēs esam tik ļoti norūpējušies par cilvēku pārliecināšanu, ka nopelnām to, kas mums ir vai esam to pelnījuši, ka mēs neapstājamies, lai redzētu, ka citi ir tikpat pelnījuši. Tas ierobežo dzīvi, kuru mēs dzīvojam, un to, kā mēs paši rīkojamies.

Ja vēlaties paplašināt savu redzesloku, tas viss ir saistīts ar dienas dzīvošanu kāda cita kurpēs, kas ir grūtāk, nekā jūs domājat. Noņemiet savas žalūzijas, dodieties braucienā uz pilsētas otro pusi vai brīvprātīgi piedalieties slimnīcā. Jūs būtu pārsteigts par to, cik priviliģēts jūs patiesībā esat, kad redzat tos, kuri nav.

Slēgta prāta dēļ neļauj jums izjust visus brīnumus un brīnišķīgās lietas apkārt. Tikai redzot lietas melnbaltā krāsā, visu krāsu izņem no pasaules. Ja vēlaties paplašināt redzesloku, tas nedaudz izkāpj no jūsu komforta zonas, klausoties un empātija no jūsu puses.

8. Dziļi ieelpo

Dažreiz jūsu redzesloka paplašināšana vienkārši vienkārši elpo. Apstājies uz brīdi un nedomājiet. Pārdomāšana ir tas, kas mūs kavē. Vienkārši izelpojiet visas vilcināšanās un šaubas. Ieelpot pārliecību un iespējas.

Mēs visi tik ātri domājam par pagātni un pāriet uz nākotni, veidojot bezgalīgus plānus, ka mēs pat nezinām, kā rīkoties.

To darot, jūs nedzīvojat tagadnē. Jums šobrīd pietrūkst visu brīnišķīgo lietu, jo jūs esat tik ļoti apjucis par visu pārējo. Palēniniet un elpojiet, jūs būsiet pārsteigts par to, cik daudz pamanāt.

9. Pajautājiet sev, vai esat laimīgs

Horizontu paplašināšana ir svarīga augšanas sastāvdaļa visā dzīvē. Bet tam nav jābūt krāšņam vai piedzīvojumiem bagātam. Ja jūs priecājaties izmēģināt jaunu restorānu, tas ir lieliski. Ja jums patīk pēdējā brīdī lidot uz nezināmu vietu, tas ir satriecoši.

Pajautājiet sev, kas jūs iepriecinātu. Ja esat laimīgs savā pašreizējā dzīvē. Liels. Bet, vai jūs varētu būt laimīgāks? Vai jūs svētlaimīgi nezināt, cik nelaimīgs tu esi? Ja tā, mainiet lietas.

10. Saki jā

Atkal šis ir svarīgs. Biežāk sakiet “jā”. Ir viegli pateikt “nē.”Ir viegli palikt mājās un skatīties Netflix. Iet ārā ar draugiem. Jūs nekad nezināt, ar ko jūs varētu satikt. Jūsu nākamais priekšnieks? Jūsu dvēseles palīgs? Vai arī jūs varētu vienkārši paiet garām kādam, kas liek smaidīt.
Beidziet teikt “nē” un paplašiniet savu redzesloku, sakot “jā.”Tā ir vienkārša lieta, kas darbojas brīnumos!

Apbalvojums par redzesloku paplašināšanu ir kā svaiga gaisa elpa. Tas ļauj jums redzēt visas lietas, kas jums ir, un būt par tām pateicīgas. Pārtrauciet ierobežot prātu un atbrīvojiet to, lai iedomātos neiedomājamo un dzīvojiet dzīvi pilnībā.