Kā stāties pretī krāpniekam - 11 ekspertu padomi

Sliktākais ir noticis. Jūs esat uzzinājis, ka jūsu partneris ir tevi krāpis. Jūsu prāts ir ārpus kontroles un jūsu sirds ir salauzta - jūs diez vai domājat par to, kā stāties pretī krāpniekam. Jūsu domas ir sajauktas, un jūsu jūtas visur. Lai to sakārtotu vienkāršos vārdos, jūs nevarat domāt taisni.

Lai uzzinātu, kā stāties pretī krāpniekam, ejot cauri neticības, bēdu un traumu kustībām, mēs sazinājāmies ar psihologu Jayant Sundaresan. Viņš teica: “Dažiem cilvēkiem krāpšanās ir kā atkarība. Bet tas nenozīmē, ka viņi nevar izlabot savu ceļu vai pieradināt savu atkarību. Visticamāk, viņi to var kontrolēt, ja vien un kamēr nav reibumā un nav pareizajā prāta stāvoklī.”

11 ekspertu padomi, kā stāties pretī krāpniekam

Satura rādītājs

• 11 ekspertu padomi, kā stāties pretī krāpniekam
  • Viens. Kā stāties pretī krāpniekam? Atlasiet pareizo laiku un vietu
  • Rādītājs. Palikt objektīvam
  • 3. Nolieciet savus pierādījumus 
  • 4. Dodiet krāpniekam iespēju runāt
  • 5. Nedomājiet, ka jums šeit ir virsroka
  • Ar. Esiet gatavs viņu reakcijai
  • Plkst. Esiet gatavi negaidītam rezultātam 
  • 8. Neprasi sīkāku informāciju 
  • 9. Uzrakstiet lietas, kuras vēlaties pateikt
  • 10. Nesalīdziniet un nevainojiet sevi 
  • 11. Jūs ar viņiem esat saskāries. Ko tagad? 
• Kā krāpnieki reaģē, saskaroties
  • Viens. Noliegšana 
  • Rādītājs. Dusmas
  • 3. Vainas maiņa 
  • 4. Spēlējot upura karti 
  • 5. Apsūdzības
  • Ar. Vaina

Jayant saka: “Pirms jūs saskaraties ar melu un krāpnieku, apskatiet savu attiecību etiķeti un laika grafiku. Ja tā bija tikai gadījuma iepazīšanās, tad kāpēc gan apnikt, lai sevi tik ļoti mocītu, lai viņus stātos pretī? Viņi izvēlējās tevi krāpties. Viņi šeit izdarīja nepareizi. Jūs paņemat sevi un virzāties tālāk. 

“Tā kā, ja jūs viņiem stātos pretī, viņi var teikt:“ Tā kā mēs nedomājam par otru, kāpēc man vajadzētu kavēt sevi redzēt citus?”Viņi mazgās rokas no visas lietas. Šādās nemanāmās attiecībās jūs nesaņemsit gandarījumu par viņu atvainošanos, nožēlu vai vainu, jo tie neko nenozīmē, ko viņi saka. Šī ir viena no zīmēm, kuru viņš nekad tevi nemīlēja, un viņiem īsti nerūp savu rīcību, kā tās ietekmē tevi.

"Tātad, kāpēc vispār uztraukties? Labāk ir to apstāties un aiziet prom. Bet, ja tās ir nopietnas attiecības, tad jums jāsaskaras ar savu krāpšanos ar laulāto, un jums jāzina, kā.”Zemāk ir daži no veidiem, kā stāties pretī krāpniekam. 

Viens. Kā stāties pretī krāpniekam? Atlasiet pareizo laiku un vietu

Jayant saka: “Šī ir viena no pirmajām lietām, par ko padomāt, kad plānojat stāties pretī savam krāpšanās dzīvesbiedram. Jūs vēlaties, lai viss būtu jūsu pusē, ieskaitot laiku un iestatīšanu. Izvēlieties vietu, kur varat būt ērti, jūs nevēlaties uzmanības novēršanu un traucējumus. Nav šīs sarunas, kad jūs vai viņi braucat.”

Līdzīgi jūs nevarat bargot viņu birojā un izveidot ainu viņu darba vietā. Nesaskarieties ar viņiem, kad viņi pavada laiku kopā ar draugiem, jo ​​šie cilvēki var beigties aizstāvēt savu draugu (jūsu partneri) un likt viņiem izskatīties kā upurim. Jums jāzina, kā gudri iziet no krāpnieka, uzmanīgi domājot par “kur” un “kad”.

Saistītais lasījums: 21 cieņas trūkuma pazīmes attiecībās

Rādītājs. Palikt objektīvam

Jayant piebilst: “Kad jūs nesaskaraties ar krāpšanos bez pierādījumiem, viņi varētu reaģēt impulsīvi. Jebkurš krāpšanās partneris tā reaģētu. Viņi varētu sagriezt visu stāstījumu, kad neesat pārliecināts un stiprs. Tātad, rīkojieties ar krāpnieku, paliekot objektīvam, mierīgam un izmisumam. Ir ļoti grūti neizraidīt raudāšanu, bet tas nav īstais laiks raudāt vai atvērt jūtu plūdu.

“Iedomājieties, ka esat advokāts, kurš iepazīstina ar savu lietu. Esiet kontrolē savas emocijas, saskaroties ar krāpnieku. Tas izklausās neiespējami, bet tas ir paveicams.”Ir 7 krāpnieku veidi. Mans bijušais partneris bija sērijveida krāpnieks. Kad es viņu saskāros par viņa krāpšanos, es gaudu. Mans ķermenis bija ārpus sinhronizācijas ar manu prātu. Es atteicos būt saprātīgs vai racionāla saruna. Es rīkojos kā ievainots upuris, kad man vajadzēja to spēlēt spēcīgi. 

3. Nolieciet savus pierādījumus 

Jayant dalās: “Ja vēlaties uzzināt, kā stāties pretī krāpniekam, jums ir jābūt stingriem pierādījumiem pret viņiem un loģiski nolikt pierādījumus. Jūs nevarat vienkārši tuvoties viņiem un pateikt, ka jūsu instinkti jums saka, ka viņi jūs krāpj. Lai gan jūsu intuīcija varētu būt 100% pareiza, jums ir nepieciešami dati, lai tie atzītu.”

Ja viņi noliedz krāpšanos ar jums, tad tā ir viena no zīmēm, ar kuru jūs iepazīstaties ar fuccboi, kurš nevar ņemt vērā atbildību par viņa rīcību. Kad jūs saskaraties ar krāpšanos bez pierādījumiem vai kāda krāpšanās partnera, kam nav pierādījumu plankuma, viņi teiks, ka tieši jūsu pārāk nepiespiesto aizdomas rada tikai jūsu pārāk īpašā daba. Nedod viņiem iespēju no tā izzust.

4. Dodiet krāpniekam iespēju runāt

Jayant saka: “Saskaroties ar savu draugu par krāpšanos, neizmetiet visus pierādījumus un nometiet viņu vardarbību. Nesaskarieties. Dodiet viņiem iespēju runāt bez aizspriedumiem. Nelieciet personiskas piezīmes, jo, ja un kad jūs meklējat veidus, kā atjaunoties pēc lielas cīņas, piemēram, šī, apburtā vārda izsaukšana un SNIDE piezīmes apgrūtinās pārvietošanos garām. Tas uz visiem laikiem stāvēs starp jums abiem.

“Iemesls, kāpēc jums nav jāsaskaras ar melu un krāpnieku bez aizspriedumiem, ir tāpēc, ka vienmēr ir mikroskopiska iespēja, ka jūs varētu kļūdīties. Tas, kā jūs izturaties pret sevi šajos galvenajos laikos, būs svarīgi attiecībās, ja jūs nolemjat dot viņiem vēl vienu iespēju.”

5. Nedomājiet, ka jums šeit ir virsroka

Jayant piebilst: “Kad jūs saskaraties ar krāpnieku ar pierādījumiem, ievainotie un nodevība var nokļūt galvā un likt jums rīkoties nedabiski. Jūs domājat, ka viņi ir jūsu žēlsirdībā. Jūs būsiet nožēlojami, rupji un nodosit SNIDE komentārus. Parādīt nelielu pazemību no iespējas, ka jūs varētu kļūdīties, pat ja iespējas ir minimālas. Pajautājiet sev: “Vai viņš krāpjas vai es esmu paranojas?”Pirms jūs visi uz viņiem dodaties ārā. Pat ja jums ir taisnība, rīkojoties šādā veidā, arī jūs sāpinās.”

Jūsu reakcija uz viņu nelojalitāti var nodarīt daudz postījumu. Domājot par konfrontāciju, mēs bieži iedomājamies dramatisku filmas scenāriju. Laužot lietas, metot lietas uz tām, satverot viņu apkakli vai pat ļauties fiziskai vardarbībai, piemēram, stumjot partneri vai slaucot tās. Tie ir ārkārtīgi neveselīgi. Ne tikai viņiem, bet arī jums.

Saistītais lasījums: Cīņa laulībā - 10 padomi, kā to izdarīt pareizi

Ar. Esiet gatavs viņu reakcijai

Jayant saka: “Gatavošanās viņu ārkārtīgajai reakcijai ir viena no lietām, kas jums jāpatur prātā, plānojot, kā stāties pretī krāpniekam vai kā iziet no krāpnieka. Kad jūs saskaraties ar savu krāpšanos ar laulāto, esiet gatavs emocionālam uzliesmojumam no viņu puses. Viņi varētu raudāt, kliegt, kliegt un mest lietas apkārt/pie tevis. Jūs esat viņus noķēris no apsardzes. Viņiem vēl nav aizsardzības, tāpēc viņi mēģinās likt jums justies neērti, kliedzot un radot traucējumus.”

Kad jūs negaidīti saskaraties ar melu un krāpnieku, vaina bieži tos nesit uzreiz. Viņi reaģē no neticības, ka viņu neticība ir atšķīrusies un ka jūs bijāt pietiekami gudrs, lai savāktu pierādījumus pret viņiem. 

Plkst. Esiet gatavi negaidītam rezultātam 

Jayant piebilst: “Kopā ar iepriekš minēto punktu jums arī jābūt gatavam, lai viņi varētu pieņemt savu neuzticību un to visu izbeigt. Viņi sevi sauks pie atbildības par visu. Kad jūs saskaraties ar krāpnieku ar pierādījumiem, viņi varētu domāt, ka esat tos stūrējis. Viņi mēģinās no tā izvairīties, izbeidzot pašas attiecības. Viņi ir ļoti gudri un zina, kā atvainoties par krāpšanos. Viņi izmantos visu iespējamo, lai izkļūtu no šīs situācijas.

“Iespējams, vēlēsities stāties pretī krāpniekam, kad jūs šņukstējāt un uzzinājāt par viņu neticību. Bet daži cilvēki nesaskaras ar savu partneri, jo baidās, ka attiecības varētu beigties. Jautājums, kas jums jāuzdod, pirms saskaras ar krāpnieku, ir šāds: vai esat gatavs visam, kas jums atgriežas?”

8. Neprasi sīkāku informāciju 

Jayant saka: “Kad jūs saskaraties ar savu draugu par krāpšanos vai jebkuru partneri par viņu maldināšanu, pajautājiet sev, cik daudz no cītīgajām detaļām vēlaties uzzināt. Ja viņi visu patiesi atbild, jūsu zinātkāre kļūs labāka no jums, un jūs visu vizualizēsit.

Ja jūs sasniedzat izlīguma fāzi, jūsu prāts mirgos šos attēlus. Dažas detaļas ir labāk atstātas jūsu mieram. Jums jāzina, kā mīlēt sevi, ja vēlaties pāriet no šīm attiecībām. Jūsu garīgā veselība būs labāk, ja pārtrauksit fiksēt sīkāku informāciju par viņa lietu.”

Jūsu laulātais ir pārkāpis monogāmijas noteikumus. Parasti ir ziņkārīgs, bet nepieļaujiet kļūdas, kuras es pieļāvu. Kad es saskāros ar savu iepriekšējo partneri, es biju tik zinātkārs par visu. Es gribēju zināt, kur viņi to darīja. Cik reižu? Guļamistabā? Kura viesnīca? Ko viņa valkāja? Neviena no atbildēm neko labāku nedarīja. Tā tikai pastiprināja manu traumu. 

9. Uzrakstiet lietas, kuras vēlaties pateikt

Jayant saka: “Pirms uzzināt, kā stāties pretī krāpniekam, jums jāzina, kā rīkoties ar krāpnieku, rakstot visas lietas, kuras vēlaties pateikt. Praktizēt to. Iemesls tam ir, lai jūs varētu turēties kopā un nesadalīties konfrontācijas laikā. Jums ir nopietni nodarīts nodarīts pāri, bet jums jābūt stipram.”

10. Nesalīdziniet un nevainojiet sevi 

Vienmēr paturiet prātā, ka krāpšanās ir izvēle. Tas ir savtīgs un parāda viņu pašnovērtējuma trūkumu. Ja viņi jūs cienītu un attiecības, viņi to nekad nedarītu. Nekad nesalīdziniet sevi ar cilvēku, ar kuru viņi jūs krāpj. Nemēģiniet arī sevi vainot. Tas jums neko labu nedarīs. Kad jautāts par Reddit, ja krāpšanās ir izvēle vai kļūda, viens lietotājs sacīja: “Kļūšana par piena glāzi ir kļūda. Krāpšanās ir ļoti tīša.” 

11. Jūs ar viņiem esat saskāries. Ko tagad? 

Jayant saka: “Jums ir visas atbildes uz to, kā stāties pretī krāpniekam. Ko tagad? Daudzi cilvēki ir tik ļoti iegrimuši savās bēdās, ka viss, kas viņiem rūp, ir konfrontācija. Viņi nesēž un nedomā par lietām, kas sekos pēc tam. 

“Jūs uzzinājāt, kā iziet no krāpnieka, un jūs ar tiem saskārāties. Teiksim, ka viņi pieņem, atvainojas un vēlas to padarīt labāku. Viņi nenoliedza un neizdarīja attaisnojumus. Viņi lūdz otro iespēju. Ko jūs tagad darīsit? Vai esat gatavs labot attiecības? Vai arī jūs vēlaties tos izmest un virzīties tālāk?”

Saistītais lasījums: 11 veidi, kā tiek apkrāpts par izmaiņām jūs

Kā krāpnieki reaģē, saskaroties

Jūsu partnerim ir bijis viņu romantiskās eskades aiz muguras. Teiksim. Ir daudz šokējošu lietu, ko krāpnieki saka, kad viņi tiek noķerti. Zemāk ir dažas no izplatītajām fāzēm, kas tiek izmantotas, saskaroties ar melu un krāpnieku:

Viens. Noliegšana 

• “Kas atkritumi! Tas nebiju es. Es pat nezinu šo cilvēku ”
• "Kāds tevi smadzenes skar"
• "Tās ir tikai baumas un tenkas"

Rādītājs. Dusmas

• “Kā jūs pat varētu domāt, ka es tevi krāptu?”
• “Cik uzdrošināsies mani apsūdzēt krāpšanā?”
• “Vai tas ir jūsu jūsu ticības līmenis man?”

3. Vainas maiņa 

• "Jūs neatbildējāt manām vajadzībām"
• "Jūs vienmēr bijāt aizņemts/noguris/nav noskaņojumā"
• "Jūs vienmēr cīnījāties ar mani"

4. Spēlējot upura karti 

• "Es jutos ieslodzīts attiecībās"
• "Es daudz pārdzīvoju darbā/personīgajā dzīvē"
• "Jūs nekad mani nesapratāt"

5. Apsūdzības

• “Vai jūs mani apsūdzat krāpšanā, jo tieši jūs mani krāpjat?”
• "Jūs esat tikai greizsirdīgs/kontrolējošs/pārmērīgi aizsargājošs"
• “Cik uzdrošināsies pārbaudīt manu tālruni? Jūs esat iebrucis manā privātumā ”

Ar. Vaina

• "Tas bija tikai sekss. Tu esi vienīgais cilvēks, kas man rūp ”
• “Emocionālās saiknes nebija. Es viņu nemīlu ”
• "Tā bija muļķīga kļūda, un tā notika tikai vienu reizi"

Tas nav tikai par to, kā stāties pretī krāpniekam. Tas ir arī par to, kā pēc tam virzīties uz priekšu. Ja vēlaties tos atgriezties, tad jums ir jāatjauno uzticība. Tas prasa daudz laika. Ja jūs viņus mīlat un domājat, ka viņi var izlabot savus veidus, dodiet viņiem iespēju. Bet, ja jūs nevarat viņus izturēt vai ideju par to, ka jūs abi atkal esat kopā, tad pārejiet tālāk. Jums nav nepieciešams partneris, kurš melo, krāpjas un domā, ka krāpšanās ir maza kļūda. Jums ir nepieciešams kāds, kurš izturas pret jums ar cieņu un izvēlēsies jūs pār kādu citu. 

1

Kā mīlēt kādu patiesi attiecībās

Prāta spēles attiecībās - kā tās izskatās un kāpēc cilvēki to dara