Kā satikties ar sevi? 13 Solo datuma idejas izmēģināt

Ja jūtaties vientuļš vai vienkārši vajadzīgs kāds laiks sev, pašnoteikšanās idejas ir atslēga, lai atsvaidzinātu garastāvokli. Pirmkārt, atrodiet kaut ko, kas jums patīk darīt, un dariet to bieži. Neatkarīgi no tā, vai tas ir lasīšana, gleznošana, pārgājieni vai riteņbraukšana, pārliecinieties, ka katru nedēļu atvēlat laiku, lai izbaudītu savu iecienīto darbību. Otrkārt, atvēliet laiku sev katru dienu, jo jums tas ir nepieciešams, lai pat sevi datētu.

Neatkarīgi no tā, vai jūs ejat garā vannā, meditējat vai vienkārši pastaigāties pa bloku, pārliecinieties, ka veltāt kādu laiku jums. Visbeidzot, nebaidieties būt viens. Apskauj savu laiku un izbaudi mieru un klusumu. Šie 13 Pašmācības padomi palīdzēs jums sevi datēt, un drīz jūs atradīsit, ka esat laimīgāks un vairāk saturs nekā jebkad agrāk.

Ko nozīmē datēt sevi?

Satura rādītājs

• Ko nozīmē datēt sevi?
• Kā plānot solo datumu? Labākās pašatnākšanas idejas, lai izmēģinātu
  • Viens. Pavadiet laiku vienatnē
  • Rādītājs. Atklājiet savas intereses
  • 3. Sazinieties ar dabu
  • 4. Kļūt radošam
  • 5. Veiciet solo braucienu!
  • Ar. Dodieties uz filmas maratonu
  • Plkst. Palutiniet sevi ar manikīru vai pedikīru vai masāžu!
  • 8. Parūpējies par sevi
  • 9. Netflix & chill ar sevi
  • 10. Sviniet tevi!
  • 11. Dodieties uz solo fotokameru!
  • 12. Iedzeriet savu iecienīto bāru un/vai restorānu - jūs to esat pelnījis!
  • 13. Izpētiet dažādas aktivitātes
  • Galvenās norādes
• FAQ

Ātra dzīve bieži mēdz atņemt vienu lietu, kas mums palīdz palikt saprātīgam - ka “es” laiks. Tas ir tikai vēl viens veids, kā pateikt, ka vēlaties pavadīt laiku tikai ar sevi un tikai sevi. Citiem vārdiem sakot, jūs atrodaties randiņā ar savu sevi. Jūs esat savā mazajā pasaulē, darot lietas, kuras jums patīk darīt. Tas ietver jūsu iecienīto šovu skatīšanos, mūzikas klausīšanos, grāmatas lasīšanu un gandrīz jebko, kas nozīmē jūs darīt.

Kā plānot solo datumu? Labākās pašatnākšanas idejas, lai izmēģinātu

Vēlos izklaidēties un atpūsties no iepazīšanās skatuves? Šeit ir daži veidi, kā datēt sevi un lieliski pavadīt laiku! Neatkarīgi no tā, vai vēlaties atpūsties mājās ar labu grāmatu vai dodieties dienas ceļojumā, lai izpētītu jaunu vietu, šīs idejas palīdzēs jums izbaudīt laiku vienatnē.

Tātad, ja jūs esat viens un vēlaties datēt sevi, tie ir 13 ieteikumi, lai izmēģinātu solo datuma idejas. Neatkarīgi no.

Viens. Pavadiet laiku vienatnē

Tas ir tik svarīgi, tomēr bieži novārtā atstāti. Kad jūs pēdējo reizi vienkārši sēdējāt klusumā un ļāvāt prātam klīst? Ir liela iespēja, ka pat nevarat atcerēties. Mēs esam tik aizņemti ar darbu, tālruņiem, sociālajiem medijiem un visām citām lietām, kas prasa mūsu uzmanību, ka mēs reti veltām laiku, lai būtu vieni ar savām domām. Un tas ir kauns, jo laika pavadīšana vien var būt izdevīga - tāpat kā kvalitatīva laika pavadīšana kopā ir svarīgi pāriem. Tāpēc šī ir viena no pirmajām pašmākuma idejām, kas jums jāizmēģina.

Kad esat viens, jūs varat koncentrēties uz savām domām un jūtām bez uzmanības novēršanas. Tā var būt lieliska iespēja pārdomāt savu dzīvi un izdomāt, ko vēlaties mainīt vai uzlabot. Bija rupjš sabrukums un nebija draugu, kuriem būtu jūsu mugura? Neuztraucieties. Ir vairāki veidi, kā tikt galā ar sliktu sabrukumu pat bez draugiem.

Uzturēšanās vienatnē var būt laiks atpūtai un stresam. Klusums var būt nomierinošs un atsvaidzinoša tempa maiņa no ikdienas dzīves trokšņa un uzmanības novēršanas.
Tātad, nākamreiz, kad jums ir kāds brīvais laiks, mēģiniet to pavadīt vienatnē.

Saistītais lasījums: 10 veidi, kā būt laimīgam vienatnē un pretoties vientulības sajūtai

Rādītājs. Atklājiet savas intereses

Viens no labākajiem veidiem, kā sevi datēt, ir ļauties lietām, kuras jums patīk. Vai jums patīk lasīt grāmatas? Skatīties filmas? Vārīt? Dārzs? Atvēliet laiku visām aktivitātēm, sagādā prieku. Un jums nekad nebūs pietrūks no pašmākslas idejām. Kad esat atradis savu aizraušanos, sāciet meklēt veidus, kā to izpētīt tālāk.

Piemēram, ja vēlaties gatavot, apsveriet iespēju reģistrēties gatavošanas klasei. Ja jūs interesē iemācīties jaunu valodu, varbūt apmeklējiet kursu. Iespējas ir bezgalīgas. Ja jūs vienkārši sekojat savai sirdij, jūs būsiet pārsteigts par to, kā jūs sevi satiekat kā profesionālis.

3. Sazinieties ar dabu

Ir daudz priekšrocību, lai izveidotu savienojumu ar dabu. Tas var palīdzēt samazināt stresa līmeni, paaugstināt garastāvokli, paaugstināt serotonīna līmeni un uzlabot D vitamīna līmeni, fokusu un koncentrāciju. Kopumā tas, ka esat ar dabu, piedāvā pilnīgu fizioloģisko un psiholoģisko ieguvumu paketi. Tāpēc šī ir viena no detoksikācijas pašmākuma idejām, kas jāņem vērā.

Ir tik daudz veidu, kā izveidot savienojumu ar dabu. Jūs varat pastaigāties dabā, iestādīt dārzu vai vienkārši pavadīt laiku ārpus mājas sētā vai vietējā parkā. Lai ko jūs izvēlētos, noteikti veltiet laiku, lai izbaudītu skaistuma un miera dabas piedāvājumus. Jums nav jāiet visiem ekstravagantiem ar solo datuma idejām. Šādas vienkāršas datumu idejas ir viss, kas jums nepieciešams, lai sazinātos ar sevi.

4. Kļūt radošam

Ir daudz veidu, kā būt radošam. Daži cilvēki izpaužas caur mūziku, citi, rakstot vai gleznojot. Būt radošam ir veids, kā izteikties un dalīties ar savu unikālo perspektīvu ar pasauli. Pašmācību ideju iespējas, kas griežas ap jūsu radošumu, ir bezgalīgas. Turklāt, kad jūs ļaujat savai radošumam darboties savvaļā, jūs atrodaties brīdī. Tas arī noved pie jautājuma, vai radošiem cilvēkiem var būt veiksmīgas attiecības? Nu, varbūt vai varbūt nē.

Tomēr, lai jūs skaisti satiktos ar visām pistolēm, kas deg par savu radošumu. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties iemācīties jaunu instrumentu, uzrakstīt jaunu dziesmu, izveidot jaunu gleznu vai rakstīt dzejoļus, atlaist to visu. Pārbaudiet savas robežas un virziet tos. Šīs vienkāršās datuma idejas ir viss, kas jums nepieciešams, lai sevi ņemtu radošā datumā.

Tāpēc nebaidieties ļaut savai radošumam spīdēt. Esiet pats un ļaujiet iztēlei palaist savvaļas.

5. Veiciet solo braucienu!

Viena no populārākajām sevis randiņu idejām ir veikt solo braucienu. Ir vairāki iemesli ceļot vienam, pat ja esat precējies! Nav svarīgi, kur. Vienkārši atlasiet galamērķi un iesaiņojiet somas. Solo braucieniem ir pārsteidzošs veids, kā notīrīt galvu. Tas var uzreiz to apgriezt jums un ienest meklēto relaksāciju. Šī ir viena no labākajām solo datuma idejām, kas jums nekavējoties jāizmēģina.

Saistītais lasījums: Ideja par solo ceļošanu sievietēm, lai apliecinātu brīvību

Ar. Dodieties uz filmas maratonu

Runājot par labākajām sevis randiņu idejām, nav iespējams nerunāt par filmu maratoniem! Ja esat filmu mīļākais, tas ir visbrīnišķīgākais veids, kā pats sevi datēt. Turklāt arī tā plānošana būs ļoti aizraujoša! Izveidojiet filmu sarakstu un atzīmējiet to laiku. Rezervējiet šovus un visu dienu atrodieties ārpusē, skatoties tos individuāli. Pārliecinieties, lai palutinātu sevi ar garšīgu ēdienu, un diena ir noteikta!

Jūs varat arī iegūt visu radošo un izvēlēties vienu filmu no katra žanra (protams, ja jums ir plaša izvēle, no kuras izvēlēties). Tas padarīs to vēl interesantāku un aizraujošāku. Varat arī sakārtot filmas secībā, kā norāda jūsu izvēli.

Plkst. Palutiniet sevi ar manikīru vai pedikīru vai masāžu!

Tiklīdz dzirdat šos divus terminus, jūs droši vien domājat, ka šīs idejas ir ierobežotas tikai ar sievietēm. Nu, manikīra iegūšana, protams, ir viena no labākajām sieviešu solo datuma idejām. Tomēr pedikīrs ir sava veida dzimumu neitrāla darbība, kurā piedalīties. Rūpējoties par kājām, ir svarīgi. Turklāt tas ir lielisks veids, kā tikai sēdēt un atpūsties.

Turklāt jūs varētu arī izvēlēties super relaksējošu masāžas terapijas sesiju. Šie ir neticami veidi, kā pacelt garu un atgriezt jūs uz ceļa. Pašmīlestība ir vislabākā mīlestības forma, galu galā.

8. Parūpējies par sevi

Var būt viegli pieķerties rūpēties par citiem un aizmirst rūpēties par sevi. Bet ir svarīgi atvēlēt laiku sev, pat ja tas ir tikai dažas minūtes katru dienu. Ir daži veidi, kā nodrošināt, ka rūpējaties par sevi.

Iesācējiem neignorējiet zvanu, ja jūsu ķermenim ir nepieciešams gulēt. Paņemiet sevi brīnišķīgā datumā gulēt. Turklāt jūs esat tas, ko ēdat. Nutrition Australia ziņojums runā par to, kā ar olbaltumvielām bagāti pārtikas produkti un augu pārtikas produkti nodrošina labu garastāvokli.

Vingrošana, neizbēgšana un kvalitatīva laika pavadīšana kopā ar draugiem un ģimeni ir lieliski veidi, kā datēt sevi. Kad labi cilvēki jūs ieskauj, tas jau ir lielisks datums.

Saistītais lasījums: Dziedēt salauztu sirdi ar šiem 15 ekspertu padomiem

9. Netflix & chill ar sevi

Kurš saka, ka jums ir nepieciešams partneris “Netflix un Chill”? Viss, kas jums jādara, ir palikt četrās pazemīgās dzīvesvietās un izveidot pulksteņu sarakstu. Pēc tam jūs varat vienkārši paņemt brīvdienu un pārmērīgi skatīties uz Netflix, Prime vai vēlamo OTT. Pasūtiet savu iecienīto ēdienu, lai pievienotu skaistumu, kā pats sevi šādā veidā. Tas ir domāts tiem, kas vairāk ir intraverti un lielākajā daļā dienu nevēlas būt tik sociāli. Neatkarīgi no!

10. Sviniet tevi!

Paņemiet kādu laiku sev un sviniet visu, ko esat sasniedzis! Izveidojiet visu savu paveikto sarakstu un dodiet sev uz aizmuguri - jūs to esat pelnījis! Ļaujieties savai iecienītākajai darbībai, dariet kaut ko tādu, ko jūs kādu laiku gribējāt darīt, vai vienkārši atpūtieties un izbaudiet savu laiku. Tu esi smagi strādājis un esi pelnījis tevi svinēt!

11. Dodieties uz solo fotokameru!

Vēlaties vienu no visu laiku labākajām solo datuma idejām? Izņemiet sevi solo fotoattēlu pastaigā un atklājiet apkārtējo pasauli ar savu kameru. Labākais veids, kā veikt veiksmīgu fotoattēlu pastaigu, ir labi sagatavot.

Pārliecinieties, ka zināt maršrutu, kuru izvēlēsities un atbilstoši iesaiņojat.
Valkājiet ērtus apavus un apģērbu, jo jūs daudz staigāsit, un jūs vēlēsities pēc iespējas ērtāk, iepriekš izpētiet savu atrašanās vietu un attiecīgi plānot savus šāvienus. Visbeidzot, izklaidējieties. Tas ir viss, kas ir svarīgi.

12. Iedzeriet savu iecienīto bāru un/vai restorānu - jūs to esat pelnījis!

Ja mēs runājam par labākajām un efektīvākajām pašmācības idejām, kāpēc atstāt dzeršanu no attēla? Atzīsimies: mums visiem ir tās dienas, kad šķiet, ka viss notiek nepareizi, un vienīgais risinājums ir dzēriens.

Atbildīgi alkohola lietošana ir tik daudz, ka daudzi no mums bieži tos uzskata par pašsaprotamiem. Šī noteikti ir viena no efektīvākajām solo datuma idejām, kas jums jāizmēģina. Pēc ilgas darba dienas vienkārši dodieties uz savu iecienīto bāru un iedzeriet. Jūs varētu arī vienkārši apmeklēt savu iecienīto ēstuvi tūlīt pēc tam, lai pabeigtu plānu.

Saistītais lasījums: Piedzerties datumos, ja paliek prātīgi: kas ir labāk?

13. Izpētiet dažādas aktivitātes

Ja jūs meklējat dažas jautras sevis randiņu idejas, ir N skaitļi, ko izmēģināt. Šeit ir dažas solo datuma idejas, kā jūs atbrīvot un izbaudīt iepazīšanos. Izmēģiniet pārgājienus, slēpošanu vai klinšu kāpšanu enerģētiskajam un piedzīvojumiem bagātam tipam. Ja jūs dodat priekšroku kaut kam nedaudz mierīgākam, mēģiniet peldēties, spēlēt golfu vai pastaigāties pa parku.

Radošajam un ziņkārīgajam tipam mēģiniet apmeklēt glezniecības vai ēdiena gatavošanas nodarbību, apgūt jaunu instrumentu, doties uz muzeju vai doties ekskursijā pa jaunu pilsētu. Ja jūs vairāk esat mājas korpuss, mēģiniet cept jaunu recepti, lasīt grāmatu vai skatīties filmu.

Sociālā un aizejošā veida, mēģiniet doties uz bāru vai klubu, apmeklēt ballīti vai doties kopā ar draugiem. Ja jūs labprātāk paliktu, mēģiniet rīkot spēles nakti, sarīkot vakariņas vai uzaicināt cilvēkus uz tērzēšanu.

Galvenās norādes

• Iepazīšanās ar sevi ir pārsteidzošs veids, kā būt laimīgi vientuļam, ja neesat pareizajā prāta telpā attiecībām
• Jūs varat izmēģināt dažādas dažādas pašas datuma idejas, lai redzētu, kas padara jūs par laimīgāko
• Solo braucieni ir pārsteidzošs veids, kā no tā visa aizbēgt un pavadīt vairāk laika ar sevi
• Iepirkšanās un izvešana uz lieliskiem restorāniem un bāriem ir arī lieliskas terapeitiskās pašas datuma idejas
• Iepazīšanās ar sevi automātiski palielina savu pašpārliecinātību un AIDS personīgajā izaugsmē

Iepazīšanās ar sevi ir lielisks veids, kā izklaidēties un uzzināt vairāk par sevi. Turklāt jūs arī bruģējat ceļu uz sevi. Jūs kļūstat pārliecinātāks un ērtāks ar to, kas jūs esat. Šie 13 padomi ir lieliska vieta, kur sākt, taču noteikti eksperimentējiet un atrodiet to, kas jums vislabāk der. Izklaidēties!

FAQ

Protams tu vari! Tieši tāpēc termins “es” laiks ieguva tik lielu nozīmi. Iepazīšanās ar sevi ir veids, kā iet, ja neesat pareizajā prātā, lai apņemtu kādu personu. Iepazīšanās ar sevi ir vissvarīgākā lieta, un to var paveikt, kad jūs izklāstāt uz sevis datumiem.

Nav bit. Mēs dzīvojam pasaulē, kurā cilvēki apprecas, aka Sologamy. Tātad, ja tas nav dīvaini, arī neierodas uz sevi un dod sev vairāk prioritātes nekā kaut kas cits. Garīgais miers pār visu citu ir galvenais.

Ja domājat, ka nevarat, ir ārkārtīgi svarīgi, ko jūs darāt. Ja jūs neesat spējīgs sevi mīlēt, kā jūs patiešām varat mīlēt kādu citu? Ir svarīgi pieņemt sevi par visu, kas jūs esat. Kad tas ir izdarīts un notīrīts, viss pārējais automātiski sekos.

13 skaisti veidi, kā datēt sevi

Kā mīlēt sevi - 21 pati mīlas padomi

30 Pašapkalpošanās un labklājības dāvanu idejas - tāpēc, ka esat pelnījis labāko