Kā rīkoties ar manipulatīvu vīru?

(Kā teikts komandai Bonobology)

Kad es atstāju savas mīlestības laulības un iesniedzu šķiršanās no sava kontrolējošā un manipulatīvā vīra, bija vairākas jomas, kurās es saskāros ar izaicinājumiem. Viss izaugsmes un atslāņošanās process var aizņemt kādu laiku, bet tas nav neiespējami. Visus šķēršļus bija grūti pārvarēt, bet es piedāvāju pierādījumu, ka jūs varat palikt stiprs un iznākt uzvarētājs.

Es ceru, ka jūs varat lasīt par manu stāstu un manipulatīvo vīru, lai gūtu iedvesmu no mana dziedināšanas un atgūšanas ceļojuma. Emocionāla vardarbība nenoliedzami ir traumatiska un nav kaut kas tāds, ko jūs varat vienkārši notīrīt zem paklāja. Jo ātrāk jūs to izsaucat un mēģināsiet atrast risinājumu, jo labāk tas būs.

Veidi, kā tikt galā ar manipulatīvu vīru

Satura rādītājs

• Veidi, kā tikt galā ar manipulatīvu vīru
  • Draugi
  • Ir nepieciešama tīrīšana
  • Esi lielāks cilvēks
  • Nezaudē cerību
• FAQ

Sance pēc tam, kad viņu nepārtraukti sasita apvainojumus, melus un šausmīgus stāstus. Grūtākā šķiršanās daļa ir nereaģēt. Ka kāds, kuru jūs tik ļoti mīlējāt, dalījās ar gultu un dzīvi, uzskatot par daļu no jums var teikt. Ir nepieciešama drosme, lai patstāvētu vienatnē un stātos pretī situācijai, apzinoties, ka jūs esat nodevis tuvākie cilvēki jūsu dzīvē; un it īpaši, ja baumas izplatās ir tik nejaukas, briesmīgas un lielākoties nepatiesas.

Vienīgais veids, kā izturēt to, ir pastāvīgi atgādināt sev: Es nevēlos šo laulību, es nekad tur neatgriezos, un viņa vārdi ir tikai vārdi.

Baumas, ka viņš un viņa “komanda” izplatījās par mani, bija daudz un gandrīz smieklīgi. Sliktākie stāsti, ko viņš izplatīja, bija no manas ģimenes, vainojot viņus sabrukumā. Tā ir lieta par narcissist vīru - viņi atsakās vainot jebko. Viņi norāda uz pirkstiem (viņš arī vainoja manu labāko draugu šķiršanās laikā un pēc tam turpināja gulēt kopā ar viņu).

Patiesība ir tāda, ka maniem vecākiem nebija ne mazākās nojausmas, cik lielā mērā es cietu un nelaimīgs. Es viņiem teicu, ka dienas rītā gribu šķirties, ka es atstāju viņa mājas. Iepriekš es pats biju devies pie advokātiem. Tas bija mans lēmums, un es gribēju uzņemties atbildību par savu dzīvi. Viņam, kas mērķēja uz manu ģimeni. Tagad man tas bija atkarīgs tikai no tā, kā rīkoties ar manipulatīvu vīru, un tā tas gāja.

Saistītais lasījums: Kas ir miega šķiršanās un kā tā var glābt laulību?

Draugi

Dienā, kad es aizgāju, es jau zināju par viņa aktivitātēm aiz muguras. Visa mikro krāpšanās un meli- es par to visu zināju. Sākotnējo nedēļu laikā tik daudz vairāk informācijas nāca manā veidā, kas man lika saprast cīņu par draugiem nebija tā vērts. Es jau biju novērtējis viņa nākamos soļus, un viņš man pierādīja taisnību. Es negribēju iesaistīt vairāk cilvēku šādā personīgā ģimenes jautājumā. Tas arī palīdzēja, ka man nebija noskaņojuma sarunāties vai socializēties ar kādu citu.

Mani visvairāk pārsteidza tas, ka šajā atdalīšanas periodā viņa draugi visi mani uzrunāja un stāvēja man blakus, kamēr mans labākais draugs sāka gulēt kopā ar viņu un šķīrās no viņas nenojaušā nabadzīgā vīra. Un viņa pievienojās viņam, noslepkavojot manu raksturu. Viņa mani sauca par vārdiem, apzīmēja mani traku un ļaundabēja manu ģimeni. Viņa draugi neko nedarīja, kā tikai izteikt komplimentu un slavēja mani. Paldies Dievam, es negrasījos tikt galā tikai ar šķiršanos un būtu kāds.

Tā ir taisnība, kad viņi saka grūtos laikos, kad redzat cilvēku patieso integritāti. Daži cilvēki man pat piezvanīja, lai pastāstītu man, kas notiek aiz muguras, jo viņi jutās vainīgi, ka iepriekš nebija runājuši - šīs atklāsmes man palīdzēja saprast tik daudzas cīņas, kurām man agrāk nebija jēgas.

Manam manipulatīvajam vīram aiz muguras bija visa dzīve un personība, par kuru es biju bezjēdzīgs. Viņš joprojām nezina, cik ļoti es zinu par viņu un viņa pretīgajām aktivitātēm, un joprojām man ir badmutē ar jebkuru konkrētu iespēju - tas ir pagājis vairāk nekā gadu. Tas mani vairs pat nesāpēs.

Saistītais lasījums: Grāmatas fragments: smalko mezglu atvienošana

Tīrīšana ir nepieciešams

Es gribēju neko citu kā būt brīvam no viņa un manipulatīvajām attiecībām, kurās es tik ilgi biju. Es izdarīju šķīstīšanos - izdzēsu visas bildes, izmetu visu, kas piedāvāja pat smalku atgādinājumu par manu manipulatīvo vīru un laulību. Šajā periodā bija tik viegli pieķerties naidam pret viņiem par vairāk problēmu radīšanu, kaut arī es viņus atstāju pilnīgi vienu.

Es pārstāju ienīst viņu un viņu un visus pārējos. Naids man bija devis bezmiegu un traucējis manu uzmanību - tā vietā es sapratu, ka man vajadzētu pateikties abiem. Es pateicos viņai par to, ka man ir bijusi šī ārpuslaulības lieta ar viņu tik agri, pirms mēs sākām ģimeni un parādījām, no kā viņš patiesībā ir izgatavots, pirms nebija par vēlu, un es viņam pateicos par to, ka es man liku saprast, kāds es esmu stiprs un drosmīgs cilvēks.

Es mācījos uz jaunu kursu, es ceļoju. Es nevienu nezvanīju, lai apspriestu savu šķiršanos vai liktu kādam izvēlēties puses. Tas ir vissliktākais, ko jūs varat darīt, pēc tam, kad mani ietekmē cilvēki ar citiem motīviem.

Es nevienu ienīstu, ka es “pazaudēju” šķiršanās laikā, tā vietā tas man ir palīdzējis saprast un tiesāt cilvēkus labāk. Es tagad esmu daudz vairāk apsargāts, kad runa ir par uzticību. Daži to sauc par uzticības problēmām, bet es tagad esmu tikai uzmanīgāks. Es pieņēmu veselīgāku dzīvesveidu un paliku prom no jebkādiem netikumiem, kuriem bija vismazākā spēja mani pazemināt - to ir daudz vieglāk izdarīt, ja dzīvojat kopā ar ģimeni, kas jūs pilnībā atbalsta.

Saistītais lasījums: Laulības šķiršana nav pasaules gals, bet gan jauns sākums

Esi lielāks cilvēks

Ne reizi vien es pievērsos manām baumām, kas man tika uzmundrinātas; Es visu laiku uzturēju klusēšanu. Tas bija visgrūtāk darīt, un mēdz ietekmēt jūs daudzos veidos. Es pastāvīgi sev teicu, ka ar laiku patiesība iznāks visiem, lai redzētu.

Es nekad neteicu sliktu vārdu pret kādu no viņiem, jo, ja godīgi, man vienalga; Mana laulība bija beigusies ilgi, pirms mēs iesniedzām, un viņš kaut ko darot ar kādu, mani nesāp, bet mani atbrīvoja, ka viņš vienkārši parakstīs papīrus un atstāj mani mierā.

Un šī motivācija vien mani uzturēja spēcīgu. Es atkal sāku strādāt jaunā karjerā, par kuru es ilgi domāju. Es atkal sāku smaidīt un smieties, es ceļoju, ēdu labu ēdienu. Es atkal dzīvoju labu dzīvi, būdama laimīgi viena.

Nezaudē cerību

Šādos laikos jūs saprotat cilvēku nozīmi ar mugurkaulu un ka nav tādas lietas kā melnbalts, bet tā vietā katra pelēkā nokrāsa. Protams, draugi uzrunāja un uzturēja kontaktus. Bet viņi arī klusēja, kad viņš devās zem jostas par manu ģimeni un mani.

Neviens nevēlas iesaistīties “ģimenes” jautājumā. Es arī nokļuvu tur, no kurienes viņi nāk. Kāpēc iesaistīties mūsu juceklī? Bet es laiku pa laikam saņēmu labu padomu par šķiršanos sievietēm un draugiem, kuri man teica, ka viņi vienmēr būs man. Daži no šiem cilvēkiem arī izgāja un teica: "Viņa ir jauka persona, kas sevi ir nēsājusi ar tādu žēlastību, neskatoties uz visu, ko viņš dara".

Man ir klusais atbalsts tik daudziem cilvēkiem, kas ilgtermiņā tiek skaitīts. Ir pagājis gads, un patiesības par manām manipulatīvajām attiecībām jau ir parādījušās, un ikviena varoņi ir apskatāmi, lai cilvēki varētu spriest. Es uzzināju, ka cilvēkiem nav īsti vienalga, ko saka - ja jūs esat labs cilvēks, tas galu galā nāk cauri.

Un manas pieklājīgās, nobriedušās izturēšanās rezultāts: mani draugi, kas viņu atbalstīja, tagad tiek vērtēti par to un ir guvuši garšu par viņa draņķīgo slikto izturēšanos; Viņš ir pazaudējis visus savus tuvākos draugus. Es domāju, ka mans manipulatīvais vīrs beidzot maksā par to, ko viņš ar mani izdarīja.

Saistītais lasījums: 15 Gudri veidi, kā tikt galā ar manipulatīvu, scheming vīramāti

Dodoties uz sabiedriskiem pasākumiem, joprojām ir biedējoši, un es pēc iespējas izvairos no tiem. Es palieku nervozs lielās pārpildītajās ballītēs. Es joprojām ticu mīlestībai, draudzībai un laulībai, bet es nesteidzos. Esmu atradis savus īstos draugus un esmu pateicīgs par visām skaistajām lietām, ko dzīve var piedāvāt.

Un pats galvenais - es nekad dzīvē neesmu bijis tik laimīgs un pārliecināts. Viens no vissvarīgākajiem veidiem, kā rīkoties ar šādām dzīves izmaiņām, ir vienkārši ticēt sev. Es mīlu sevi un priecājos par sevi parūpēties. Šodien es esmu brīvs kā putns.

FAQ

Manipulatīvs vīrietis ir tas, kurš ir narcissists, bieži izmanto gāzes apgaismojošas frāzes, nav uztveres pret jūsu emocijām un melo jums pastāvīgi.

Ja jūsu vīrs bieži iet aiz muguras, lai ļautos lietām, ja viņš jums melo un jūs jūtaties kā viņš varētu spēlēt ar jūsu emocijām, jums varētu būt vīrs ar manipulatīvu izturēšanos.

Jūs no tā skrienat. Šāda dinamika ilgtermiņā nekad nav stabila, un varbūt vispirms vajadzētu izmēģināt konsultācijas, lai saprastu problēmas galveno cēloni un atrisinātu to pašu. Ja tas nedarbojas, vajadzētu apsvērt šķiršanos vai šķiršanos, lai sāktu labāku dzīvi.

5 Zodiaka zīmes, kuras, kā zināms, ir galvenie manipulatori

Pakļaujot narcissistu - tas, kas jums būtu jāzina

8 pazīmes jums ir kontrolējošais un manipulatīvs vīrs