Kā rīkoties ar zaudētās mīlestības piemiņas zīmi

(Vārdi mainīti pēc pieprasījuma)

Mēs visi esam dzirdējuši, ka mīlestība dod dzīvībai jēgu. Bet vai jūs kādreiz sapratāt, ka mīlestība dod nozīmi lietām? Materiālas, fiziskas, taustāmas lietas - diezgan antitēze kaut kam kā īslaicīgam un neizsakāmam kā mīlestība. Tomēr visu mūžu mēs apkopojam un dāvinām lietas par emocionālo vērtību, kas viņiem piemīt. Slavenais dzejnieks un aktīviste Maija Angelou mums kaut ko pastāstīja par cilvēka izjūtas spēku - “Esmu iemācījusies, ka cilvēki aizmirsīs jūsu teikto, cilvēki aizmirsīs to, ko jūs izdarījāt, bet cilvēki nekad neaizmirsīs, kā jūs viņiem likāt justies.”Varbūt to var teikt arī par lietām. Mēs varam aizmirst viņu mērķi, viņu vajadzību, bet ir grūti atlaist lietas, kas iegravētas ar emocijām, apmainītas mīlestībā, iekapsulētas atmiņā.

Sadalīšanās ar krāpnieku

Satura rādītājs

• Sadalīšanās ar krāpnieku
• Izbēgšana no ļaunprātīgām attiecībām
• Zaudēt mīļoto cilvēku līdz nāvei
• Tikt galā ar zaudējumiem un zaudējumiem
• Virzīties tālāk
• Tiec pāri
• Atlaist

Sachinam bija dažas šādas lietas. Kad viņa līgavainis 1 gadu un draudzene par 3 atstāja viņu pēc tam, kad viņš viņu pieķēra krāpšanai, likās, ka viss, ko viņš bija atstājis, bija lietas. Atgādinot viņam, ķircinot viņu, spīdzinot viņu no pagātnes, kuru viņš gribēja izdzēst, un nākotni, par kuru viņš vēlējās pārstāt sapņot. “Kaut kā viņi man atnesa mierinājumu - sākotnēji es paskatījos uz viņas lietām manā mājā un domāju, ka šis murgs beigsies. Es pamodos ar visu labi un viņu ar mani.”Drēbes, grāmatas, nejauši juvelierizstrādājumu/aplauzuma/un citu mantu sortimenti bezrūpīgi, kas viņai atstāti bezrūpīgi. Tad nāca dāvanas, dzimšanas dienas, jubilejas, īpašas gadījumu lietas vai pat nejaušas dāvanas, kas viņu katru dienu padarīja tik īpašu. Un, protams, atmiņas - simtiem no tām - tekstos, fotoattēlos, videoklipos, visas viņa plaukstā.

Saistītais lasījums: 7 sadalīšanās posmi

Izbēgšana no ļaunprātīgām attiecībām

Ruchi arī atradās apbedīts šādās lavīnā, kad viņa beidzot atvadījās no 4 gadu vardarbīgām attiecībām. Gadi, kas man žēl, ka es biju no jauna, un es esmu no jauna, un tas ir izteikts ar dāvanām, dzejoļiem, ziņojumiem, ziediem, kuru žāvētās ziedlapiņas viņa izglāba. Lietas, kas bija šo gadu summa - cerība, sāpes, mīlestība. Visi lika viņai viņus izmest. Bet viņa vienkārši nespēja sevi pie tā atvest. "Jā, pat skatoties uz viņiem. Es pat nezināju, vai asaras bija tāpēc, ka tās bija beigušās vai tāpēc, ka es joprojām biju iemīlējusies.”

Saistītais lasījums: 15 zīmes, kuras jūs joprojām neesat pāri savam bijušajam

Zaudēt mīļoto cilvēku līdz nāvei

Un kā ir ar lietām, kas saistītas ar tuvinieku, kas uzņemts pārāk drīz? Arifa sieva nomira no vēža 5 gadus viņu kāzās. Četru gadu kāzu svētlaimes un 1 skriešana no vienas slimnīcas uz otru, visu mūžu zaudējumu. Turoties pie visām mazajām lietām, kas piederēja viņa sievai. “Es pat gāju tādā apjomā cīņā ar savu māsu, kad viņa ieradās man palīdzēt iztīrīt māju. Es neļautu viņai neko izmest. Likās, ka tāds apvainojums, ka tikai tāpēc, ka viņa bija mirusi, viņas lietas pārstāja turēt jebkādu vērtību.”

Saistītais lasījums: Izdzēšot atmiņas un atvadoties pēc sabrukuma

Tikt galā ar zaudējumiem un zaudējumiem

Psihoterapeits Gauravs Deika izskaidro šo pieķeršanos ar sešām svarīgām cilvēka eksistences vajadzībām - noteiktība, šķirne, izaugsme, nozīmīgums, ieguldījums un savienojums. Neskaidrā un neparedzamā dzīvē vajadzība pēc noteiktības palīdz mums izdarīt zināmu kārtību haosā. Turoties pie lietām no beigām līdz attiecībām, kuras nebija mūsu kontrolē, palīdz aizsargāt šo vajadzību. Tas ir pārvarēšanas mehānisms, kurā mēs projicējam emocijas, kas saistītas ar materiālajām lietām. Viņš iesaka uzdot sev divus jautājumus: kā turas pie lietām liek justies? Kā tas jums palīdz? “Kad jūs sākat atbildēt uz šiem.”

Tātad, ko darīja Sachin, Ruchi un Arif, lai palīdzētu nomest šo fizisko un emocionālo bagāžu?

Virzīties tālāk

“Es apsēdos un sadalīju viņas lietas,” dalījās Sachin. “Lai kas viņai piederētu, es nosūtīju atpakaļ caur draugu. Tālāk nāca dāvanas - es sev pajautāju, vai es tās turu, jo viņa tās man iedeva, vai tāpēc, ka man tās patiesi patika? Sākotnēji es turēju dažus un nokārtoju pārējo. Tad es sapratu, ka kaut kā tas vienmēr būs atgādinājums, un viņa jau bija pārcēlusies - tāpēc man arī vajadzēja. Kas attiecas uz fotoattēliem, tekstiem utt., Nu, es tos ievietoju cietajā diskā. Tas joprojām ir vienīgais fiziskais atmiņas elements no šīm attiecībām ar mani. Es ceru, ka kādu dienu es arī to varu atlaist.”

Tiec pāri

Ruchi tas nebija šī metodiskā. Vēl jo vairāk, jo viņa gribēja kādu dienu spēt saskarties ar šo cilvēku un iemest lietas sejā. “Vai nav tā, ka katra salauzta sirds sapnis?"Viņa teica ar drūmu smaidu.

“Es sapratu, ka esmu ļāvis sev kļūt par klišeju. Un viss vīrietim, kurš mani nebija pelnījis. Tur nokļūšana prasīja daudz laika - gandrīz 2 gadus pēc attiecību beigām. Sākumā es pat nevarēju uzkrāt drosmi tos aplūkot, turēt tos. Vispirms es to pārvarēju. Es sev teicu - raudi tavu sirdi, ruchi, bet pārņem to. Un es to izdarīju. Līdz vienai dienai es atradu sevi iztukšot šo plauktu manā skapī lielā Jhola. Es jau biju viņam nosūtījis īsziņu un fiksējis sapulci. Viņš droši vien domāja, ka es nākšu raudāt viņa rokās! Tā vietā es uzlieku somu viņa priekšā - tie pieder jums, iespējams, jūsu jaunā draudzene var tos izlasīt. Viņš bija satraukts un viņam nebija ne mazākās nojausmas, kādu vētru slēpās mana mierīgā seja. To sakot, es devos prom.”

Saistītais lasījums: 10 veidi, kā tikt galā ar sirds sāpēm

Atlaist

Arifs cīnījās ar depresiju vairāk nekā gadu pēc sievas aiziešanas. Bezjēdzīgā dzīvē tikai viņas iepriekšējās mantas sniedza mierinājumu. “Es viņus vienkārši turētu un raudātu - viņas drēbes, dvieļi, jebkas, kam bija kāda būtība no viņas. Tad laika gaitā tas man rītausma - vai es viņu mīlēju par to, kas viņa bija vai kas viņai bija?”

“Viņai bija tik daudz vairāk nekā viņas lietas, un īstais apvainojums bija viņas dzīves vērtības samazināšana līdz manai. Pirmais solis bija visgrūtākais. Es atceros, ka tā bija labi ziemā, un šī vecā sieviete uz krustojuma netālu no manas mājas sēdēja uz ietves. Nākamajā dienā es viņai iedevu vienu no Roshan vecajiem džemperiem. Es atnācu mājās un raudāju kā bērniņš - un man bija jāatstāj sevi no tā atņemšanas. Kopš tā laika es esmu atdevis lielāko daļu viņas lietu. Es joprojām turos pie dažiem, bet tie ir pārāk īpaši kādam citam.”

Saistītais lasījums: Viņš ir mierā, un viņas mīlestība turpinās

Ja emocijas ir mīlestības ieguldījums, lietas, iespējams, kļūst par tās valūtu. Ir viegli aizmirst par pirmo, kad otrs ir apkārt.

Tas ir tas, kā jūsu sadalījums ietekmē jūsu mājdzīvnieku: suņa viedokli

4 Sadaliet pazīmes, ka jūs, iespējams, ignorējat savās attiecībās