Kā rīkoties ar klusu ārstēšanu laulībā

Šajā rakstā

• Ir klusa ārstēšana laulībā?
• Kāpēc klusā ārstēšana ir tik kaitīga?
• Kā rīkoties ar klusu ārstēšanu laulībā
• Līdzņemšana

Pāri cīnās. Nesaskaņas ar ģimeni vai partneri ir tikai dzīves sastāvdaļa; Kā jūs ar viņiem tiekat galā.

Kad mēs nonākam attiecībās, mēs ceram, ka viss ir un paliks ideāls, un laulības laikā mēs dzīvojam laimīgi kādreiz pēc tam. Bet šādas attiecības pastāv tikai grāmatās un filmās.

Reālajā dzīvē ir miljons lietu, par kurām pāri cīnās. Tas var svārstīties no kaut kā triviāla, piemēram, tualetes sēdekļa līdz kaut kam lielam.

Daži cilvēki laulībā izmanto klusu ārstēšanu, lai risinātu problēmas.

Viņi to izmanto, lai samazinātu argumentu īsu vai kā piesaistītāju. Lai izdomātu mehāniku, kas slēpjas klusajā ārstēšanā laulībā un kā uz to reaģēt, vispirms izprotiet tās motivāciju.

Ir klusa ārstēšana laulībā?

Nežēlīgi, kā tas var šķist, ne visi klusie ārstēšanas aizsardzības mehānismi ir radīti vienādi.

Tāpat kā miesas sods, tā piemērošana, smagums un motivācija nosaka akta morāli. Tas ir diskutējams, bet tā ir cita tēma citai reizei.

Runājot par klusu ārstēšanu laulībā, tās piemērošana un motivācija atšķiras katrā gadījumā, pat ja to izmanto viena un tā pati persona.

Šeit ir daži iemesli, kāpēc daži cilvēki to izmanto, lai nokārtotu argumentu.

Kā klusa ārstēšana kaitē laulībām? Noskatieties šo videoklipu, lai uzzinātu vairāk.

Vēl viens jautājums, ko cilvēki bieži uzdod, ir: “Vai klusā ārstēšana darbojas?”

Kaut arī atbilde uz to var atšķirties atkarībā no jūsu dzīvesbiedra, uzvedības un attiecībām, noteikts faktors ir tas, ka klusā ārstēšana nav veselīga.

Kāpēc klusā ārstēšana ir tik kaitīga?

Klusā ārstēšana var kaitēt ne tikai attiecībām, bet arī personai, kas to piedzīvo. Narcissisti bieži izmanto kluso ārstēšanu kā ieroci un var likt upurim izjust pašpārliecinātību un problēmas ar pašvērtību.

Lietas teica, ka, kamēr kāds viņu partnerim pakļauj klusu ārstēšanu, kaitē. Tie ietver -

"Es nevēlos to tālāk apspriest"

Viens partneris uzskata, ka nav jēgas turpināt sarunu.

Viņi uzskata, ka nevienas puses mute nenotiks neviena konstruktīva diskusija un tikai saasinās situāciju. Viņi jūt, ka viņu dusmas sasniedz vārīšanās punktu un varētu teikt lietas, ko viņi abi varētu nožēlot.

Viņi izmanto kluso ārstēšanu, lai atdzist un atkāptos no situācijas. Tas ir veids, kā aizsargāt attiecības, novēršot lielāku un ilgāku cīņu.

Saistītais lasījums: Kā dot un uzņemties konstruktīvu kritiku attiecībās

Nomest mikrofonu

Šī klusā ārstēšanas aromāts nozīmē, ka vienai partijai nav ko teikt par šo tēmu. Otrai partijai ir vai nu jātiek galā vai jādara tas, ko viņi vēlas, un ciest no sekām.

Tas attiecas, kad pāris apspriež noteiktu lēmumu, un viens partneris jau ir piešķīris savu nostāju.

Klausoties otru viedokli, tiek ignorēts. Atšķirībā no citām klusu ārstēšanas versijām, tas ir ultimāts. Viens partneris ir paziņojis savu pusi, pat ja tas tika izdarīts neskaidri vai izmantojot reverso psiholoģiju.

"Tu esi idiots; aizveries"

Tas ir arī ultimāts.

Tā ir pirmo divu kombinācija. Tas notiek, kad viena partija vēlas aiziet prom un palikt prom no otras puses, pirms lietas iziet no rokām.

Šī ir klusuma argumenta forma. Otra puse mēģina izdomāt, ko nozīmē otra puse, bet klusā ārstēšanas partneris pieņem, ka viņiem jau vajadzētu zināt, un, ja viņi to nedarīs, viņi cietīs turpmākas sekas.

Klusa ārstēšana laulībā ir nespēja sazināties.

Šāda veida jo īpaši taisnība. Vienam paliek beztermiņa jautājums, bet otrs pieņem, ka viņiem jau vajadzētu zināt pareizo atbildi vai citu.

Izdomāt, kā apturēt kluso ārstēšanu un atjaunot konstruktīvu sarunu, parasti beidzas ar muļķīgām atbildēm, piemēram, “jums jau vajadzētu zināt.”

Saistītais lasījums: 12 Komunikācijas neveiksmes, kas izraisa pat visspēcīgāko laulību, neizdodas

"Pazūdi"

Tas ir vissliktākais klusās ārstēšanas veids. Tas nozīmē, ka otrai partijai pat ir vienalga, ko jūs sakāt, un jums pat nav tiesību zināt, ko viņi domā.

Tā ir klusa ārstēšanas ļaunprātīga izmantošana, kas paredzēta, lai parādītu, ka viņu partneris nav sava laika un pūles vērts. Tas neatšķiras no tā, vai ignorēt naida komentārus sociālajos medijos.

Tomēr jūsu dzīvesbiedram klusā ārstēšana laulībā ir nomācoša un apzināts mēģinājums nodarīt psiholoģisku un emocionālu kaitējumu.

Šajā gadījumā ir grūti izdomāt, kā reaģēt uz kluso ārstēšanu.

Vairumā gadījumu pieeja izmanto pretrunīgu ārstēšanu, un laulība beidzas bez komunikācijas un uzticības. Tas ir tikai viens solis attālumā no šķiršanās.

Kā rīkoties ar klusu ārstēšanu laulībā

Darbs ar klusu ārstēšanu no laulātā var būt izaicinošs un mulsinošs. Klusā ārstēšana var sabojāt attiecības vai laulību un pat cilvēku, kurš to piedzīvo. Tomēr ir svarīgi zināt, kā rīkoties ar klusu ārstēšanu laulībā.

Pacietība

Pozitīvi reaģēt uz kluso emocionālās vardarbības izturēšanos prasa pacietību.

Reaģēšana uz klusu ārstēšanu laulībā ar jūsu versiju varētu sabrukt attiecību pamatos. Tomēr parasti labākais risinājums ir pagaidu solis, lai ļautu partnerim atdzist.

Tas ir vislabākais, ja jūsu partneris izmanto tikai kluso attieksmi, lai atdzesētu, nevis kā ieroci pret jums.

Piešķirot savam partnerim nakti vai divus, lai atdzist. Jūs varat arī veltīt laiku, lai nomierinātos. Šajā laikā neveiciet nekādu neticību, ieskaitot emocionālo neticību. NEVAJADZĒTIES UN NEVAJADZĪGU VEIKTUS.

Dariet kaut ko konstruktīvu

Ļaujieties dažām pozitīvām aktivitātēm, piemēram, savu dienu vai darīt lietas, kas jums patīk.

Ja jūs domājat par to, kā uzvarēt pret kluso ārstēšanu, labākais veids ir dot partnerim vietu, vienlaikus neļaujot viņiem domāt, ka viņu psiholoģiskais uzbrukums darbojas.

Klusa izturēšanās pret emocionālu vardarbību ir uzbrukuma veids. Tas ir smalks, bet tas ir paredzēts, lai radītu piesaistītāju, sajaucot pretinieka/dzīvesbiedra sirdis un prātus.

Klusās ārstēšanas psiholoģiskā ietekme, ja to veic ar ļaunprātību, ir par kontroli.

Tā ir mērķtiecīga rīcība, lai radītu bezpalīdzības, paranojas, atkarības, zaudējumu un vientulības sajūtu. Tas varētu potenciāli izraisīt trauksmi un klīnisko depresiju. Klusa ārstēšana laulībā nav taisnīga, bet pat precēti pieaugušie dažreiz var rīkoties bērnišķīgi.

Ja vēlaties uzzināt, kā reaģēt uz kluso ārstēšanu attiecībās, labākais veids ir uz to nereaģēt. “Ignorēt klusumu,” ejiet pa dienu, nedariet vairāk vai mazāk nekā tas, ko jūs parasti darītu.

Ja jūsu partneris tikai atdziest, problēma sevi atrisinās.

Ja jūsu partneris to dara ar ļaunprātību, tas piespiedīs viņus izmēģināt citus līdzekļus. Bet nebūtu pareizi palikt attiecībās ar šāda veida cilvēku, bet varbūt, tikai varbūt, lietas mainīsies.

Klusu ārstēšanu laulībā var apkopot divās daļās.

Jūsu partneris mēģina novērst lielu cīņu vai vēlas izvairīties no tā eskalācijas par lielu. Vienmēr pieņemiet pirmo. Izejiet no viņu ceļa un dzīvojiet savu dzīvi. Nekas labs neiznāks, pārvērtējot to.

Līdzņemšana

Klusā ārstēšana nav pareizais veids, kā rīkoties ar situāciju, it īpaši, ja to izdara no spīta vai sodīt partneri. Ja kādam patiešām ir nepieciešams kādu laiku, lai atdzist, vai vienkārši ir nepieciešama vieta, lai notīrītu prātu, tas pats būtu jāpaziņo partnerim.

Ja jūs pārāk bieži veicat klusu ārstēšanu savam partnerim, jūsu attiecības un viņu pašnovērtējums var uzņemties triecienu, kas noteikti nav kaut kas, ko jūs vēlētos.

Ja jūs saprotat, ka jūs veicat klusu ārstēšanu savam partnerim vai ja viņi to norāda uz jums, un jūs nesaprotat izeju, varētu būt laba ideja meklēt profesionālu palīdzību.